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是芋泥盒子5天前
为了保住教资 #教师 #老师 #爆改 #彩妆 #平价
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夜徕1周前
还原山东高中信息滞后的老班#山东 #真实还原 #AI抖音app #生活经验
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扶主任的德育课3周前
课堂多人起哄失控？3步稳住场面，老师不慌！ #班主任干货 #教师必备 #课堂管理技巧 #课堂失控
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铭川体育1周前
黄思静怒摔战术板！从球员到教练！该懂如何稳住军心！#WCBA#女篮#广东女篮#黄思静#篮球
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大晨-双语口才4天前
5条自我暗示心法，告别授课焦虑 5条自我暗示心法，告别授课焦虑#英语口才#双语口才#少儿英语 #少儿口才 #教培老师
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小鱼老师说学生管理3天前
教师趣味惩罚学生16条 不吼不骂稳住全班 #教师#班级管理
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小又老师6月前
学期末班级浮躁？快试试这几招！#教师日常 #学期末
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讲师培训邓老师4天前
上台讲话#公众表达 #口才 #演讲 #职场
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赵老师说学生管理3周前
教师被学生骂了不要怼，这样做他比你还难受#教师#学生管理#班级管理#教师成长#教师hold学生实战宝典
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赵老师说学生管理2月前
教师高能应对学生课堂吵架3步法#教师#学生管理#干货分享#教师成长
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叫我小关老师（打工版）1周前
临近期末，姐妹们稳住心态很重要#教师日常 #日常vlog #教师 #95后教师 #英语老师
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沙姐带你做教培1月前
小机构想留住好员工，光用钱激励，总有留不住的一天！ #沙姐带你做教培 #直播预告 #教培行业 #艺培机构 #员工晋升
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风韵犹存吴国太4天前
职场生存天花板的四大开挂技巧 #三国#历史#司马懿
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新月学姐1月前
新手老师，教书第5年！还有这种事？ 所谓逆袭，并非幸运，而是将一套清晰的、可执行的方法论（死磕专业、稳住心态、拓宽边界）转化为日复一日的坚定行动。 你通过系统的自我训练、高效的学习方法、积极的心态管理和跨界的勇气，完成了从“被动应对工作”到“主动设计成长”的转变，最终在自己的领域里深耕，成为了自己最坚实的底气和依靠。 你的经历为所有感到孤独或陷入瓶颈的教师指明了一条路：成长，可以始于一个人，但最终会让你连接更多人，并成就一个更强大的自己。#教师 #教师提升 #考编 #无生试讲 #小学英语
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马老师走哇走🎈11月前
教师树立威信？学生顶撞，凭啥就说我？ #教师 #班级管理 #学生管理 #教师威信 #学生顶撞老师
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小又老师2月前
‼️家长会攻略｜照着用没经验也能稳住全场！ #新教师成长 #家长会筹备 #家校共育 #一年级班主任 #教师干货
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足浴老杨4天前
同行都在挖你的技师？这一招教你稳住军心！#足疗人#足浴管理#足浴营销
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文职、直招李欣老师2周前
直招军官还没收到面试通知？别着急，李老师帮你稳住心态，沉着备考#直招军官#面试#入伍#备考#军官
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乔老师-学习规划4天前
稳住心神方可成事#励志正能量#口播#演讲口才#乌海鼎校#活出精彩活出自我
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“古今大明白”4天前
#热门###每天分享科普知识 #每天跟我涨知识 #中国历史讲解 #网文荐书
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新民族舞大会20254月前
#新民族舞大会第二季 练习室问题频出？？王亚彬老师来“稳定军心”！！#用新民族舞律动打开祖国锦绣山河
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云兽1年前
青帝秒锁猴子遭到队友吐槽，最终琴酒老师献出圣杯稳住局势！#琴酒司空震 #王者赛季末上分现状
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教点有用的语文4天前
高中同学：语文老师考前叮咛一定要看 高考#期末考试 #高一高二高三 #寒假 #秋筠老师 #议论文
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宿迁升学朱老师3天前
稳住自己的学习节奏#稳住#学习节奏
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哎呀公考姜莱4天前
申论50天冲刺计划｜照着走稳提分！50天怎么系统冲刺申论，这套节奏帮你把基础稳住、把分数拉开。#省考申论#考公备考#申论技巧#申论冲刺#公务员考试
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齐昊老师1周前
新会计想架空财务老大？三招教你稳住局面、反客为主！#职场 #财务 #齐昊 #认知 #为人处事
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王者荣耀不瞥花海（新号小剧场）1周前
新赛季1500分全局复盘教学，中分段很乱，稳住心态，一期视频教会你如何抢节奏从而比对面打野更快打出压制力#娜可露露 #打野教学 #抖音精选计划 #创作者中心 #创作灵感
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手拉手莎莎老师4天前
托管机构老师控班核心管理技巧，评论区可以聊聊，您控班都遇到哪些问题了呢？#托管 #口播 #控班 #创业 #真实生活分享计划
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冯老师试讲1周前
试讲眼神总飘？瓶子定点法帮你稳住！ #试讲 #无生试讲 #试讲眼神 #教招面试 #教师招聘
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大寸体育丹丹老师1周前
原来体考的终极密码，是“流程安心“与”专注强大”！无论是明天要上场的200位勇士，还是云端备战的体育生，都别慌！把紧张化为能量，用流程稳住心态，用关键词锁定重点，你已经赢了大半！明天直播间大本营见，一起分析动作得失、积攒决赛经验，这场仗，丹丹老师陪你们并肩作战，不见不散！#大寸体育丹丹老师 #模拟体考 #体育生 #体育升学 #大寸体育
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头盔老师3周前
当老师，一定要学会适度冷漠。#创作者中心 #创作灵感 #老师 #内容过于真实 #上热搜 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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求真中学张莹老师3天前
控制住自己的情绪，才能有效沟通#心理健康#心理教育#郸城求真中学#家庭教育
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于老师资料点这里4天前
三年级期末如何复习才能稳住班级前三名？没有计划的赶紧跟#三年级语文 #期末复习#期末考试#知识点总结#必考考点
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球场那些声10月前
做好当下 沉稳低调，才能稳步前进！ #华大男篮 #篮球 #cubal #spo
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胡大老师陪你从容战高考4天前
高三陪考，最怕“耗着耗着就垮了”。今天分享3个精力管理小方法，帮咱家长稳住状态，孩子也能跟着受益。简单好操作，试试就知道～ #高三冲刺 #家长智慧 #陪考不焦虑#高考 #家庭教育
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@江老师说高考2周前
期末考，吃透这几招，不焦虑，不怯场！发挥更稳定！ #期末考试 #内容过于真实 #考前心态 #高中生 #家长必读
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林木老师（收徒亲带）1周前
六年级期末如何才能稳住班级前三，没有计划的直接抄走 #六年级上册语文 #必考考点 #知识点总结 #期末复习 #期末考试
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赵老师播音主持课2月前
上台紧张大脑空白？一个技巧帮你稳住#舞台无处不在 #心理学 #演讲
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大勇老师讲物理2周前
救命用！高一物理期末急救指南！ 🔥 这期视频带你一次搞定： 1️⃣ 力的合成与分解：二力/三力范围怎么定？ 2️⃣ 静态平衡：正交分解、Y型对称秒解受力 3️⃣ 动态平衡：“竖小平大”“晾衣杆”“相似三角形”三大方法实战 4️⃣ 牛顿定律：瞬时加速度、连接体、传送带、板块四大模型拆解 5️⃣ 力学实验：打点计时器、加速度实验高频考点梳理 每个板块配1道典型例题，直接对标考试题型！
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锐星教育～曹老师2周前
行测申论日夜攻，万般辛苦不言中， 稳住节奏沉下心，成公上岸定相逢！ #公考 #锐星公考 #省考 #国考 #哈尔滨公考机构推荐
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高老师语文课堂4月前
晋级答辩备课室黄金15分钟行动指南干货分享#晋级赛 #备课教案 #@抖音小助手
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天天好电影5月前
#师长逃跑，为稳住军心，竟把夫人安排给团长
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彭荼娇3天前
#真实生活分享计划 #每天跟我涨知识
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闫老师讲数学易错题2周前
2026元调倒计时！初三生越刷题越浮躁、考砸就摆烂？这两种心态最拉分！元调排名比分数重要，与其慌着赶进度，不如沉下心稳准狠刷题，错题逐个击破！教你快速调整备考心态，拒绝内耗，冲刺阶段靠心态赢一半～ #初三元调 #元调备考#武汉元调数学 #初三焦虑 #元调签约
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小郑老师爱教学8月前
‼️教资面试考前恶补！ #教师资格证 #教资 #教师资格证面试 #教资面试 #教资面试结构化
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刘老师的学习日记8月前
最近总听到有同学抱怨：“老师不讲基础，天天考试，可问题还是没解决啊！”老师太理解你们的着急了，但越是这个时候，越得稳住！
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申老师的学习锦囊4天前
最后两周复习节奏必须🉐稳住了！掌握科学高效的方法才是王道！这周复习按这三步走，针对性复习才是关键#学习力提升#期末考试 #高效复习
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保定中考升学规划👉王老师👈4月前
初三，是中考前最关键的一段冲刺期！今天老师就跟大家聊三件非常重要的事，帮你稳住脚步、高效发力，少走很多弯路！ --- 第一，节奏大变样：强度高、进度快，跟上就是赢！ 这学期的节奏会比初二快很多，几乎所有学校都会在这学期赶完九年级全部的新课，下学期全面进入复习。老师讲得快、知识密集，几乎每周都有测验，每月都有大考。一旦放松，后面追起来会很吃力。 · 大家一定要调整好心态，别怕累，别抱怨。当天的内容尽量当天搞懂，问题不能积压。 · 晚上抽点时间回顾当天的知识点，特别是自己的弱科，一定要多花时间消化。 --- 第二，抓对重点：初三知识不光是重点，更是难点！ 中考最拉分的压轴题，很多都出自初三的新知识。比如数学的二次函数、圆和相似，题目本身难，还特别容易跟初二的知识结合出题。再比如物理的电学，占分接近一半！这些模块学透了，成绩才能真正提上去。 · 一定要紧跟老师的节奏，心里清楚哪些是中考重点。 · 自己的薄弱环节，不要逃避，主动找题练习，一个一个攻克。 --- 第三，考试心态要转变：考砸是为了更快发现问题！ 这学期考试会特别多，但别被分数和排名牵着走。记住三句话： 1. 某次月考没考好，不代表中考就没希望； 2. 排名掉一点，不说明你能力不行； 3. 考试出错其实是好事，能提前暴露你的问题。 · 别光盯着分数，重点是分析试卷：错在哪？为什么错？ · 用好错题本，定期翻看、重做，比盲目刷新题有效得多！ --- 同学们，初三拼的不是运气，而是谁更稳、更会学、更能从考试中吸取经验。早点准备，找准节奏，踏实努力，你一定能成为那匹亮眼的黑马！#初三#初三加油 #初三考不上高中怎么办 #同城优先推荐 #家有中考生
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寜静致遠~1316月前
师长逃跑，为稳住军心，竟把夫人安排给团长
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安老师升学说（不减20斤就退网版）8月前
静下心来 稳住情绪 #洛阳教育 #教育规划 #洛阳升学 #小升初 #家长必读
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水灵老师1月前
给焦虑踩刹车，3步稳住当下心态 #情绪稳定 #保持好心态 #缓解焦虑
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语文状元阎老师7月前
理解这句话，无论是高考还是之后的人生，都祝同学们能稳稳拿下！#高考#学习#上课日常#心态#高中生
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杨老师聊保研4月前
稳住!别慌!今年「九推」是你的上岸之光#保研 #大学规划 #家长必读 #九推
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佛山数学老师陈一一8月前
中考倒计时2个月！ 家长焦虑失眠？3个科学方法帮你稳住心态！ #家长必读 #初三 #中考倒计时 #2025中考 #中考加油
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文甫-云老师1月前
【联考考前必看】稳住就是一切！云老师的五个“避险”指南！ #美术生联考 #联考备考 #联考考前注意 #东莞美术生 #广东省联考
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岳喜何财经日记2月前
市场大涨，投资者惊慌？岳老师教你如何稳住心态迎牛市！ 别让焦虑主导你的投资！看专家解析如何在波动市场中保持冷静。
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国际教育张老师9月前
三诊冲刺宝典，大张老师3招助娃逆袭！ 今年成都三诊提前，如何稳住心态把握住这次大考，有诀窍！ #四川高考志愿填报 #成都三诊 #四川高考
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邢台拾用中考王老师8月前
备考心态急救包：4个反内耗技巧 稳住心态，你比想象的更强大 #高考 #中考 #同城教育 #升学规划 #心态好一切都好
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咕噜咕噜露露4月前
稳住心态💪老师质疑你可能只是想看看你有没有行动规划！ #保研面试 #保研 #知识分享 #干货分享 #压力面试
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考研侯老师2月前
肖八做了心态爆炸？💣那是你的打开方式不对！ 3步「榨干肖八大法」来了！亲测有效，政治还能再救10分！🔥 现在错的越多，考场对的越多！稳住，我们能赢！#考研政治#26考研 #肖四 #考研 #肖四肖八
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水灵老师2月前
心定事自成 #心定则事圆 #稳住心态 #情绪稳定
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