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南京尚舞雅萌舞蹈艺术中心4月前
我胖我怎么了！四喜丸子教你抱后腿转开范#胖胖女生舞蹈 #舞蹈生#三年级女生
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国舞薇🩰9月前
几年没练的功底拿出来展示了#舞蹈生 #软度 #技术技巧
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重庆吾来舞往艺术中心1月前
抱腿转四圈，什么水平？ #舞蹈艺考#抱腿转#技术技巧#舞蹈生#重庆舞蹈艺考
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有温度的魏老师7月前
看看我们班学生抱腿。 #舞蹈 #艺考舞蹈生 #软度训练 #有温度的魏老师
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湖北舞研1年前
男生四位转8圈，抱腿转4圈！ 咱舞研同学要的就是稳定自信！#舞蹈联考 #舞蹈艺考 #湖北舞研艺考 #舞蹈技巧
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不想练功只想火（超强舞研男团）5月前
你跟你的对手软度差在了哪里，看完这条视频你就懂啦！！！ #舞蹈#舞蹈生#舞研艺考#舞蹈软度#舞蹈基本功
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吾来舞往 王新宇3月前
舞蹈生想拿高分，这些技术试一试 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考生 #舞蹈艺考集训 #新疆舞蹈艺考推荐哪家 #四川舞蹈艺考费用
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巷上舞蹈小助手1年前
舞蹈”抱腿转“重点 #舞蹈 #舞蹈生 #日常练功 #基本功
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有温度的魏老师5月前
艺体人软度测试。 #艺术体操 #舞蹈生 #有温度的魏老师 #软度训练
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爱跳舞的冉姐bb4天前
日常舞蹈训练，无不良引导，请勿模仿#舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功 #中国舞 #舞蹈生的日常 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @DOU来跳舞
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舞蹈艺考胡老师1月前
💞不过线的难度真的也很大！ 满分300，200分过线， 👊正常练都可以过线， 看看什么样的舞蹈生过不了线！ #舞蹈艺考#艺考
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YES舞蹈任白露1周前
#yes舞蹈学校 课堂实录｜两节课啃下抱后腿转！从找不准发力点到稳稳转圈，没有捷径，只有一遍遍的纠正与练习，每一步都值得被看见～
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内蒙舞研艺考6月前
快来看看你能做到哪个吧！#舞蹈生 #舞蹈生的日常 #舞蹈技巧
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💃仵念💃3年前
北舞四级4-9《抱端腿》镜面教材#舞蹈考级 #舞蹈
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空间艺术 AAA1年前
关于舞蹈艺考生你永远想不到的操作 #舞蹈艺考生 #搞怪日常 #老师 #抱腿 #空间艺术AAA
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我是一个雯2周前
#学舞蹈的孩子
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7u77月前
此视频以7分钟来记录我这7个月的舞蹈集训生活。 怎么去概括呢 实在是太苦太累了 是18年以来最累的日子 是流汗流泪最多的日子 也是最崩溃的 也是最有意义的。 这个视频剪了五个月 从统考完就开始了 磨磨蹭蹭终于从联考剪到现在。 今天距离高考还有五天 怎么感觉我才刚联考完 看着倒数日记录着的“联考已经…”忽然才有了实感。 今天已经是联考完第140天了 感觉昨天还在上何老师的基训课..姚老师的剧目课..李老师的毯功课 嘴里嚷嚷着“时间时间快点过吧 快点让我考完试吧 好累啊 我好想吃东西 我好饿”其实联考完到现在 吃到再美味的食物 都不如集训时偷吃的一个苹果美味。 如果你问我想念那段日子吗 我想说我特别特别想念 即使苦 累 但其中的开心快乐和意义让我觉得很值得 我都特别想念。但我不会想真正意义上回到那种日子 那种饿到头晕手抖 累到喘不上气的 我不愿意体会第二次。 不知道写些什么，希望所有舞蹈生们都顺顺利利 远离伤痛 上岸。#集训 #舞蹈集训 #25届艺考生 #舞蹈生 #高考生的精选
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舞蹈小艺考指南站10月前
常州艺术高等职业学校初试案例视频 #舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈附中 #舞蹈小艺考 #艺考
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JD街舞 （流行舞艺考）3周前
流行舞艺考生：抱腿不到90°到180°的蜕变要掉多少眼泪 #JD流行舞艺考 #街舞艺考 #流行舞艺考集训 #河南艺考 #青年创作者成长计划
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山秋悟空🍀4天前
26届的舞蹈生不要慌，你们的对手是我们😜#回功#艺考结束 #舞蹈生 #抖音助手
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疯狂小龙虾1周前
艺考加油 ！ #舞蹈生 #26
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飒美蓝齐舞蹈1年前
#舞蹈课堂随拍 #学舞蹈的女孩 #2024中考 恭喜我校中考生解锁抱旁腿转4圈，乾坤未定，你我皆是黑马！
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凭什么会穿搭7月前
中段贼有劲儿的小秘密#舞蹈生 #四位转 #舞蹈护腰 #舞蹈生腰疼怎么缓解
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欣艺舞蹈小艺考6月前
#中考舞蹈生#舞蹈教学 #舞蹈视频#吉林舞蹈哪家好
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沈阳飞舞天达舞蹈3天前
北京舞蹈学院附中线上初试视频 #北京舞蹈学院附中#北京舞蹈学院附中线上初试 #小艺考舞蹈 #国标舞小艺考
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舞蹈艺考-方老师💃7月前
来学习一下#舞蹈生 #集训 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #日常练功
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中国舞董老师6年前
马上就要艺考啦！你的后腿抱得够漂亮吗？#舞蹈艺考 #抱后腿
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四位转六圈1周前
一款极具弹力的钢板#业余舞蹈生#竖叉抱后腿
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彤彤不痛！6天前
谨以此片，记录我的艺考集训 感谢老师们的悉心教导和家长的支持，还有同学们的陪伴，和老师和同学一起练功，我特别开心，每节课都充满欢笑，我爱你们！走这条路我无悔！也感谢这半年的自己，靠努力拼搏出成绩。“只有自己足够强大，到哪都是牛逼的。”祝我们越来越好，全都上岸！！！#舞蹈生 #艺考 #集训回忆录
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6361周前
四肢驯化史……#少年心气乃不可再生之物#舞蹈生#艺考 艺考顺利！上岸！
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突突老腰锻炼康复6月前
腰突已上岸了。这个视频是腰突懒人大班跟练版得，时间有点长，轻松了就可以跟练一下，躺太久了也不好，急性期不要跟练哦，缓解的时候可以从简单柔和的动作练一下，#居家锻炼#日常锻炼#腰部锻炼#腰椎#腰间盘突出
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逸仙.3周前
要看就看专业的🌸唐诗逸古典舞周郎小乔北舞教学欣赏… #古典舞 #唐诗逸 #舞蹈生 #北舞 #舞蹈教学
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广州吾来舞往艺术中心1周前
广东舞蹈统考第一现场！ #26届#舞蹈统考#舞蹈艺术生培训 #杭州舞蹈艺术生培训 #安徽舞蹈艺术生培训班
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华夏艺考5天前
广东舞蹈省考经验分享！ #华夏艺考#舞蹈生 #舞蹈统考 #广东舞蹈艺考
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北京初升高舞蹈生6月前
只有舞蹈生才能懂这些技巧的含金量吧！你能做几个#舞蹈生#舞蹈艺考#艺考生#舞蹈生的日常#舞蹈技巧
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孝感市原野舞蹈李教练9月前
#中考舞蹈艺术特长生考什么
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✩⋆枯叶蝶🤞⁰¹²⁴4天前
一年半的时间，从那个端腿转两圈站不稳到现在能转四圈并接四圈佛手转进步空间很大，点翻也进步不少从两圈到现在八圈，真不错，继续努力[拳头][拳头]#舞蹈 #文艺汇演
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我是紫菜耶耶耶3天前
集训生活 千金不换#舞蹈生 #集训 #艺考生
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余申3天前
苦尽甘来时，再讲来时路 作为一个普高生零基础的人我深知这一路走来的艰辛，或许以前对软度没有概念 但从一个竖叉都下不去 腰也不会下的人变成现在这样我已经很满意了，我从来没觉得自己是个努力的人，但是看见自己的进步又不得不感叹时间的流逝，这段回忆里有眼泪有尖叫有笑容，但我从不后悔走舞蹈联考这条路！一起加油吧！ 我们一定会艺路生花上岸！ #零基础 #普高艺考舞蹈生 #虎跳冒小翻 #河北舞蹈联考 #越女词 @唐山路南德妮舞蹈
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Nuo诺🩰7月前
小艺考结束也不能松懈 #舞蹈 #舞蹈生 #练功日常 #双子星赖氨酸 #软度
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艺霖（🈲连赞！）6月前
#西安音乐学院 #艺考 #舞蹈生 转#音乐生 #录取 主人公 @Fu_xyyy 艺考并非“易考”！从来都不是捷径！小县城的孩子更要拼尽全力向前冲，好在结果没有辜负这一路的艰辛，大学要更加努力呀！✊️✊️✊️
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鸭鸭泥4天前
集训生活 千金不换#舞蹈生 #艺考
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佳蒙老师（舞蹈艺考）6月前
四位转问题合集来啦 五个问题你看看你中了哪一个吧#佳蒙老师 #舞蹈艺考 #26届舞蹈生 #舞蹈生 #技巧教学
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一路向阳5天前
#clubcity第二次挑战#抖音推广#核心力量#户外健身运动 #核心力量 《非工作时间拍摄》
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阿德运动养生2月前
腰突大班跟练家庭版，每天坚持睡前练一次#一起来锻炼 #腰椎拉伸#腰突#僵硬
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安娜蒽💋1周前
每周一节技巧课，不知不觉学了一年。小小总结一下2025年的收获，喜欢技巧，每次都像一个个新挑战，有新的突破很有成就感（业余选手） 指导老师：潘安森。森溪舞蹈 #古典舞 #舞蹈技巧 #练功
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脊柱大师周伯通6月前
你们要的大班跟练来了#腰部锻炼 #腰椎#居家锻 炼#小动作大作用 #健身
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˶˃ ᵕ ˂˶6天前
和一群有爱的人走过一段难忘的路 #集训生活千金不换 #舞蹈生
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包头舞蹈博士谢老师 舞蹈小、中、高考留学5天前
颜值是入场券，实力是通行证。谢老师育龍舞蹈艺考培训，助你夯实专业、打磨气质、协调文化课，让考官看见你的光芒与潜力。#包头舞蹈谢老师#包头舞蹈艺考集训机构推荐 @育龍舞蹈艺术中心官方号 #包头育龍舞蹈艺术中心 #艺考
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郑州舞研的国标日记4天前
一个动作证明你是舞蹈生#舞蹈生 #国标生 #艺考集训 #拉丁 #河南郑州
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是张张🍃2月前
抱腿转#舞蹈老师 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #基本功
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湛江柏尚舞1周前
#舞蹈特长生考试模拟 （仅供参考）按实际考试内容为准
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莓烦恼🍓2月前
学前教育专业练舞和考试vlog#学前教育 #校园vlog#练舞日常 #上热门🔥 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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tang-ʕ •ᴥ• ʔ3周前
17岁 是我成长最多的一年 也是最痛苦的一年#舞蹈艺考 #零基础
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧1周前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈生的软度标准都有哪些！#舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈技巧 #舞蹈老师 #舞蹈毯技
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梁不协调5天前
苦尽甘来 知足常乐#26届艺考生 #集训#舞蹈生
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北京舞研一大区2天前
舞蹈生那些加分技巧，你都会哪些？#26届舞蹈生#27届舞蹈生#技巧#中国舞#基本功
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北舞考级广东承办华蕾6月前
第四级｜北京舞蹈学院中国舞考级4级视频《抱端腿》#软开度 #少儿基本功 #中国舞 #北舞考级 #北舞考级承办单位
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何老师专注教学5月前
四位转的专项训练 静态训练需要配合动态训练，从而更好地加强踝关节及髋关节的能力，这也是转好四位转的基础。#四位转 #26届艺考生 #舞蹈生训练日常 #集训日常 #何老师专注教学 @卓熠艺术
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别后十三春3周前
作为一个普高生零基础的人我深知这一路走来的艰辛，或许以前对软度没有概念，但我从一个连竖叉都下不去的人变成现在这样我已经很满意了。我从来不觉得自己是个努力的人，但看见自己的进步又不得不感慨时间的杀伤力，这段回忆里有眼泪有尖叫有笑容。我总说自己后悔学舞蹈了，但是看着艺考慢慢的到来心境也不同了。一起加油吧，我们一定会艺路生花，上岸！#集训#舞蹈艺考
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辽宁舞蹈艺考4月前
加入我们，下一位闪耀舞台的，就是你！ 真实学员实拍：平转、端腿转、四位转、蛮子、云里、挥鞭转、倒踢紫金冠、凌空跃、抱后腿软度……从基础到爆发，从柔韧到控制，每一个动作都为艺考加分！ #舞蹈生 #艺考生 #技巧 #国标艺考生 #现代舞艺考生
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北京舞研一大区3天前
舞蹈生的多种软度展示！#舞蹈生#26届舞蹈生#27届舞蹈生#软度
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兰州弗斯特艺术培训中心艺考部1周前
甘肃省舞蹈联考基本功及形态展示标准流程，有需要的同学认真看到最后，重点是细节！#舞蹈集训 #舞蹈艺考生#27届舞蹈艺考生 #西固
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