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鹅端端1周前
爬布达拉宫游记
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店1月前
“来拉萨必去的9个地方”旅游的宝子们一定要看”#空中林卡 #同城美食推荐 #旅游攻略 #旅游推荐官
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天边小卖部Ti2月前
布达拉宫 除了大自然的雪，其次就是藏族人民的虔诚能把这庞大的宫殿染成白色儿了。#西藏 #旅行 #旅行vlog #在拍一种很新的vlog
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田甜在西藏2月前
走近布达拉宫，藏族同胞心中的圣地！#旅行推荐官 #原创视频 #上热搜 #知识分享 #旅游
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金岁6天前
布达拉宫半日游以高效打卡核心区域 + 合理安排体力为核心，建议优先选 1 号线（含红宫 + 白宫），全程约 2.5 小时，按预约时段走 “雪城→白宫→红宫→出口” 单向路线，无回头路。以下是结构化攻略： 一、行前必办（提前 1 天准备） 门票预约：微信小程序 “布达拉宫票务预订系统” 实名预约，淡季（11-4 月）9:30 开馆、15:20 止入，门票 100 元；旺季 200 元，建议提前 7 天抢票西藏自治区文化和旅游厅。 时间与入口：按预约时段提前 30 分钟到东门 / 南门，安检禁止打火机、刀具、无人机，刷身份证入场。 讲解与装备：可拼讲解员（约 100 元 / 5 人）；穿防滑鞋、长衣长裤，带身份证、墨镜、帽子、水、少量零食，备薄外套防殿内阴冷。 二、半小时预热（入场前） 药王山观景台：拍 50 元纸币同款布宫全景，步行 5 分钟可达。 布宫广场：拍正面全景，冬季人少无遮挡。 安检提示：摘帽、墨镜，勿大声喧哗，殿内禁止拍照。 三、2 小时核心游览路线（1 号线最优） 雪城区域（约 20 分钟）：逛珍宝馆、雪监狱、造币厂等免费区域，到无字碑检票口，开始爬之字形石阶至德央夏广场（有洗手间、小卖部）。 白宫（约 40 分钟）：门廊→东日光殿（达赖生活区）→东大殿（政治中心），俯瞰拉萨全景，注意缓慢行走防高反。 红宫（约 60 分钟，核心精华）： 五世达赖灵塔殿：15 米高纯金塔，镶 1.5 万颗宝石。 圣观音殿：镇宫之宝檀香木观音像。 法王洞：布宫最古老建筑，松赞干布修行地。 殊胜三界殿：有康熙皇帝画像，藏汉合璧雕塑。 出口（约 10 分钟）：西侧下山，沿途拍红宫金顶群，结束参观。 四、半小时收尾（参观后） 宗角禄康公园：拍布宫水中倒影，冬季结冰更出片。 布宫广场夜景：晚 8 点后灯光亮起，适合拍全景。 五、避坑与礼仪 路线分流：1 号线含红宫 + 白宫，2 号线不含红宫，半日游优先 1 号线。 禁忌：不触摸佛像壁画，不逆行转经，拍照前问工作人员。 体力与高反：台阶陡，放慢节奏，德央夏广场可休息，避免剧烈运动。 #冷链运输南方小土豆 #历史古迹 #布达拉宫 #了解中国历史 #西藏旅游
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马可波罗翼2周前
布达拉宫地下八层的地垄到底藏着什么？7世纪的圣观音真容有多震撼？#布达拉宫#交换世界计划#房车环游影视制片#吉利雷达
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赵清越2月前
做一回被神明庇护的藏族卓玛#藏文化 #布达拉宫 #西藏 #西藏自驾游 #少数民族风情
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拉萨漫游计划3月前
布达拉宫“换新衣”：泼的不是牛奶，是信仰！是一场持续了三百年的深情告白！ 10月22日开始，将持续一周左右，感兴趣的朋友们可以来看看哦！不在拉萨的朋友们，@西藏日报 将进行直播哦！ #旅行推荐官 #传统文化 #布达拉宫 #冷知识 #上热门🔥抖音看世界
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翻译Louis阅历人生1周前
#锅庄舞藏族2025最火的最新锅庄舞 #在西藏参观过布达拉宫在广场和藏族姐妹跳起了锅庄舞《相会》
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月月爱旅游5天前
西藏的布达拉宫 #旅行推荐官 #西藏 #布达拉宫布达拉宫
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域龙旅行（西藏专场）5天前
西藏最值得去的十大宝藏景点 #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 #旅行推荐官
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成都吃喝玩旅1月前
边赏布达拉宫美景边看美女演出，边赏美食！好生惬意！@喜藏·藏式古火锅官方号 #布达拉宫夜景 #冬游西藏#喜藏藏式古火锅#拉萨美食推荐#藏族锅庄
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超级房车自由行俱乐部2月前
#布达拉宫#冬泳西藏#房车中国#探秘山南 布达拉宫，世界上海拔最高，保存最完整的宫殿群，功能齐全，历史悠久，无处不充分体现了古代藏族人民的智慧。
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双福6天前
在美丽的布达拉宫夜色下吃饭，在兄弟们的鼓励下，第一次当着那么多的陌生人登台唱歌，不知道是不是献丑，反正就是勇敢一次，挑战一下，收获一回特别的经历和回忆[微笑]
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掌上长春3周前
长春冰雪新天地微缩布达拉宫，在长春的藏族大学生载歌载舞，藏族同胞可免费入园。#长春冰雪新天地 #藏族同胞 #免费入园
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格桑🌸1周前
总要去趟西藏吧！吹吹布达拉宫的晚风，晒晒大昭寺的太阳，感受佛光闪闪的高原。#拉萨旅游攻略 #西藏拉萨 #vlog十亿流量扶持计划 #健康平安发财暴富
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云端（藏地旅途）1年前
布达拉宫内部是什么样的？游览布达拉宫的注意事项 #西藏 #布达拉宫 #布达拉宫内部 #总要来一次西藏吧 #旅行推荐官
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金金|藏地领队6天前
西藏的布达拉宫 #西藏 #拉萨 #布达拉宫 #旅行 #西藏旅行
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佛系少女1月前
来听听导游专业讲解布达拉宫，你知道多少布达拉宫的秘密？#西藏旅游 #布达拉宫 #大株红景天胶囊 #高反必备药
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阿拉蕾|西藏旅行6月前
布达拉宫究竟有多神秘？布达拉宫还有哪三大未解之谜？ 来听听导游是如何讲解的吧。#旅行推荐官#西藏旅游 #布达拉宫 #拉萨 #总要来一次西藏吧
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新华出版社5月前
布达拉宫：信仰与历史的不朽丰碑 #中国第九项世界遗产 #布达拉宫 #仓央嘉措
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静雅9月前
大昭寺是藏族人民心中的圣地，它历史悠久，距今已有1360多年，是拉萨最古老的寺庙，也是西藏宗教的中心。#历史古迹
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踏浪逐晨辉2月前
西藏最神圣的景点 #西藏旅游 #布达拉宫 #冈仁波齐 #纳木错 #踏浪逐晨辉 #景#点旅游景点点推荐
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KISS4月前
西藏行 第十站 拉萨两日游#布达拉宫 #西藏旅游 #318自驾游
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潇公子1月前
西藏拉萨布达拉宫，这里是吐蕃王松赞干布为了迎娶唐朝文成公主而建，1994年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。#我的旅行日记 #旅行碎片 #旅行vlog #旅行随拍 #自驾游
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西藏领队阿成4天前
西藏十大景点排名#西藏拉萨 #西藏旅游攻略 #西藏报团攻略 #旅游推荐官 #拉萨
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店6天前
宝子们，空中林卡藏餐（布达拉宫店）的藏式双人鲜切牦牛肉火锅别错过！能绝美观景，速来打卡！#牛羊肉火锅 #布达拉宫 #空中林卡 #藏式火锅 #鲜切牦牛肉
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纾彤1413（家家美工厂店）5天前
西藏拉萨布达拉宫神一样🉐存在，大昭寺，扎基寺都去祭拜了🙏🙏🙏壮观的雅鲁藏布江也看到了🍎西藏特别净化心灵🉐好地方,即将返程回家😎#中国🇨🇳大好河山 #西藏风景 #怎么能不怀念旅行呢
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环球旅游景点6月前
西藏独有的七大世界之最#西藏#布达拉宫#旅行#旅行推荐官 #旅行大玩家
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西藏云间梦9月前
一分钟带你深入了解布达拉宫的天时地利人和！ #西藏 #热点 #布达拉宫 #旅行 #旅行推荐官
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瑶瑶卓玛！1周前
跟我沉浸式游玩拉萨吧~最后推荐的藏餐厅百分之90的人都不知道 #瑶瑶卓玛 #日常vlog #西藏 #拉萨旅游攻略 #拍照打卡
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店5天前
宝子们，空中林卡藏餐（布达拉宫店）的藏式双人鲜切牦牛肉火锅别错过！有绝美观景体验，快冲！#牛羊肉火锅 #布达拉宫 #空中林卡 #藏式火锅 #鲜切牦牛肉
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拉萨阿松7月前
布达拉宫11分钟长视频讲解，建议点赞收藏关注 #西藏#布达拉宫#旅行推荐官 #西藏旅游#人生感悟
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小米辣【杨雯梓巡演前推官】1周前
#布达拉宫 #西藏 #拉萨 #抖音记录美好生活 欢迎大家收看我的第一次游记，就是那么普通的一天，但是却可以治愈我很久，做个善良的人，让美好的一切发生，做最勇敢的自己❤️#旅行推荐官 @杨雯梓【天生兄妹】 @贵州文旅
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甘南秘境之旅3周前
拉萨周边游攻略来啦，这个冬天一起来拉萨吧。 #拉萨旅游 #拉萨旅游攻略 #西藏旅游 #一日游攻略 #西藏报团
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狮子座♌️3月前
#藏文化 #布达拉宫 #布达拉宫的美景 #藏文化 布达拉宫，不只是宫殿，更是信仰的灯塔。当我气喘吁吁地向上攀爬，看到那些虔诚的朝圣者，才明白，有些路，是用脚步丈量信仰的深度。 海拔3900米，我以为我无法触达，在高海拔的稀薄空气中，我学会了放过自己。坚持到了顶峰。
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店1周前
藏族的童年味道 快来看看能不能勾起你的回忆吧～#童年味道 #儿时回忆
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景行者6天前
第一次来西藏必去的5A景点 #第一次来西藏 #西藏旅游 #西藏5A景点 #西藏必去 #景行者 #旅#游旅游景点游推荐官
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拽猫流浪记5天前
藏东小布达拉宫 一人一车自驾西藏，来到了被称为藏东地区的小布达拉宫赞丹寺。#自驾西藏 #赞丹寺#一个人的旅行
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阿拉蕾|西藏旅行6月前
来听听导游专业讲解布达拉宫，你知道多少布达拉宫的秘密？ #旅行推荐官#西藏旅游 #布达拉宫 #总要来一次西藏吧 #拉萨旅游攻略
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悦野林卡藏餐·牦牛汤锅·观景(布达拉宫店4天前
家人们，空中林卡藏餐（布达拉宫店）的福利来啦！藏式双人鲜切牦牛肉火锅套餐，还能赏绝美风景，速囤！#牛羊肉火锅 #布达拉宫 #空中林卡 #藏式火锅 #鲜切牦牛肉
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玩拍管家浩哥1年前
你不知道的布达拉宫，最不值钱的是黄金，传言财富能买下上海！ #西藏 #旅行 #布达拉宫 #一眼西藏一生不忘
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秋意1周前
#扎西德勒#金珠玛米#布达拉宫#西藏博物馆 #百万农奴纪念馆 扎西德勒！在半个多世纪前，一群被称为“金珠玛米”的勇士闯入这座“魔王城”！半个世纪后，我们可以随意来到这里参观！你来到这里会发现，布达拉宫的对面就是西藏和平解放纪念碑，罗布林卡的对面就是藏博的百万农奴解放纪念馆！弹指一挥间，这里是真的换了人间！在这里的街头，你也可以到处看到这样的标语：“看着北斗星走不迷路，跟着共产党走会幸福！”🙌🙌🙌……
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拉萨阿松7月前
你一定不知道 布达拉宫在世界建筑史上的两个奇迹 #西藏 #西藏旅游#布达拉宫#旅行推荐官
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小万不在东躲8月前
布达拉宫你不知道的那些事！！！！ #西藏 #西藏旅游 #布达拉宫 布达拉宫的那些事！！！
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苗苗的西藏旅行日记9月前
布达拉宫内部尽然是这样！ 去西藏怎么能不去布达拉宫，参观布达拉宫很有讲究不是谁想去就能去！#布达拉宫 #注意事项 #西藏旅游
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西藏天涯旅游社有限公司7月前
布达拉宫内部是什么样的?游览布达拉宫的注意事项 #西藏 #布达拉宫 #布达拉宫内部 #总要来一次西藏吧 #旅行推荐官
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豹5和tiger1200的环国之旅4月前
布达拉宫到了！！来拉萨的每一天都在被治愈，感觉藏族伙伴们被佛光普照一样，每个人身上都散发着和蔼可亲的光芒 #布达拉宫 #拉萨
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阿通1年前
布达拉宫的那些秘密，你知道多少 #西藏 #布达拉宫 #大昭寺 #旅行推荐官 #西藏旅游
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洋洋在旅行6月前
#布达拉宫 #西藏旅游 #西藏天气 #旅行推荐官 #藏文化
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翡翠旅行社10月前
布达拉宫藏了一座黄金宫殿！ #西藏 #西藏旅游 #西藏拉萨 #旅行推荐官 #西藏布达拉宫
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远方有舟6月前
布达拉宫，我来啦。一个缺氧而不缺信仰的圣殿#西藏旅游 #布达拉宫 #手机摄影 #我负责拍摄分享你负责欣赏
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西藏域龙旅行社6月前
布达拉宫里面究竟有多少黄金？ #西藏 #布达拉宫
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阿通1年前
有着千百年历史的布达拉宫，在藏族人心中的地位永远是崇高的 #西藏文化 #拉萨 #旅行推荐官 #布达拉宫#大昭寺
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精彩旅游搏哥6月前
第一次去西藏，这三个地方非去不可！ #西藏 #西藏旅游 #拉萨布达拉宫 #一眼西藏一生不忘 #藏文化
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西藏纯玩导游-阿川6月前
拉萨10个冷知识，你了解哪些#西藏#西藏旅游#西藏旅游攻略#拉萨#冷知识
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跟着阿喜一起玩儿7月前
西藏卓玛阿姨 讲解布达拉宫注意事项 #旅游攻略 #拉萨 #一眼西藏一生不忘 #布达拉宫注意事项
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小韩川6月前
以前在课本看到布达拉宫，终于可以近距离看到布达拉宫，也了解了属于布达拉宫前世今生，也明白了仓央嘉措：白天是布达拉宫最大的王，夜晚是拉萨街头最美情郎#布达拉宫布达拉宫 #藏文化 #拉萨#旅行推荐官
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一起吃喝玩乐吧8月前
快来打卡金丝牦牛观景餐厅 #拉萨 #美食推荐官 #西藏 #金丝牦牛观景餐厅
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桌子上有土7月前
西藏神秘的宫殿，布达拉宫 #西藏 #西藏旅游
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中国旅游推荐6月前
布达拉宫超详细导游讲解 #西藏旅游 #旅游攻略 #布达拉宫 #带你去拉萨 #旅游
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