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篮球数据2周前
NBA最恐怖的十大招牌动作，看看都有那些吧。#库里 #哈登 #乔丹 #nba #篮球
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刘某7月前
职业球员细节就是多，一个推球变向都这么厉害#篮球 #推球变向 #拉文
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南兔RabbitBlock6月前
篮球场上什么技术最厉害？当然是变向！但是做好变向大有门道，来听听南兔教练的变向过人干货秘诀！想把变向练成自己的实战利器这个暑期就来 #南兔全国集训 没错了！
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开溜wen5天前
#篮球 看她打球的动作就知道她有多强了，她的实力真的惊艳到我了！
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篮球数据库2周前
NBA最恐怖的十大招牌动作，来看看都有哪一些吧！#邓肯#哈登#库里#乔丹#奥尼尔
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5毛变向9月前
打球最推荐练的动作，内侧脚迟疑步【欧文实用进攻技巧ep1】 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #欧文
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1周前
防守人最害怕的四种过人 把这几种动作学好了，在野球场简直就是无敌的存在！#过人技巧 #篮球教学 #篮球干货
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放松滴_阿琪2年前
喊你打球不会假动作的兄弟来看，最后一种才是最厉害的！#阿琪篮球实验 #路人王篮球
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glooo篮球技巧8月前
最具杀伤力的篮球动作，却没人用！ #篮球🏀 #篮球基础教学 #每天学一招 #运球训练 #篮球教学
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肖他3天前
学校最强的两位没想到球风都这么丝滑…#篮球 #高中生 #抖音球风挑战赛#左右力量压缩裤 #液态氨纶
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glooo篮球技巧6月前
这是篮球界最致命的单打动作！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #实战篮球
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伍大侠懂球帝7月前
你有哪些最喜欢热身动作吗？ #篮球技巧 #篮球基本功 #过人技巧 #伍大侠篮球
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阿里老乡篮球1周前
学好这几个变向技巧，解决你的过人动作，赶紧艾特你的兄弟练起来吧！#阿里老乡干货满满 #篮球教学 #篮球技巧 #变向过人
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美式热血篮球🏀4天前
“美高最强扣将！”〖身体舒展度不输莫兰特〗《扣篮花样性媲美半神卡特》难以置信的是他只有一米八三！！#特雷曼帕克 #扣篮 #美高
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glooo篮球技巧4月前
篮球中最致命的1v1动作！ #篮球教学 #篮球技巧 #篮球实战技巧 #篮球实战好招
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空心投手🏀大卫1周前
个人向最帅篮球动作 #篮球动作 #从夯到拉 #街球动作 #我就这样开启2026 #热爱加1计划
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苗老师练篮球1月前
甜瓜安东尼的终极杀招竟然师承他？揭秘终极梦幻脚步~梦幻旋转！ #卡梅隆安东尼 #梦幻脚步 #奥拉朱旺 #篮球干货 #跟上我的运球节奏 @DOU+小助手
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松坪篮球公园1月前
拒绝无效炫技！如何用最精炼动作，打最致命的球#篮球技巧 #单打教学 #球场实战 #篮球哲学 #变节奏突破
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Mingdabasketball1月前
离拍运球的终极秘密：掌控一三拍，想停哪就停哪 本视频彻底拆解NBA顶级后卫的节奏控制核心——离拍运球技术。详细解析为什么库里、欧文等球星的动作总在“一三五七”非常规拍点上，以及这种节奏为何难以防守。教学重点包括：离拍运球的身体同步技巧（避免Carry违例）、如何用快慢切换冻结防守、实战训练方法（节奏控球、假跨背后保护），以及掌握“持球自由权”的核心逻辑。适合所有想提升控球创造力和节奏感的球员，学习后能从根本上改变你的运球节奏认知，让防守者永远跟不上你的步伐。#离拍运球 #篮球节奏 #控球技巧 #NBA运球 #篮球教学
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篮球诗人赵老师1月前
三威胁突破 比赛中最好用的过人动作#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #三威胁 #体育老师
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去见彩虹4月前
紫龙的圈运球真的很厉害#维持热爱#篮球训练计划 #彩虹哥🌈 #向紫龙 #篮球干货分享
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glooo篮球技巧4月前
D1 Hooper 秀出史上最狠的动作！ #篮球🏀 #实战篮球 #篮球训练 #篮球教学 #篮球技巧
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训练师#真正震3月前
其实他厉害的点不是熟练掌握每个动作 而是能根据防守人的变化而变化 所以我们不仅要训练 而且还要在实战中提升！ #篮球技巧 #篮球#运球节奏#运球训练 #篮球基本功
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训练师-Mr林（寒假特训）1月前
“7种顶级全场空运训练，让你的运球不在半场龙！全场虫🐛！”#篮球基本功 #运球训练 #篮球教学#篮球干货
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丁格篮球机1月前
最火的八种篮球运动，你最喜欢哪一种？ #篮球 #运动 #体育 #篮球需要沉淀 #体育生
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塞国篮球领航员8月前
构建高水平控球技术的基石。控制比赛的秘诀，往往藏在最基础的重复中。两分钟带解析，一个NBA 球员会经常练习，却被很多人忽视的基础练习。慢速大幅度控球训练。#控球基本功 #控球训练 #运球节奏 #篮球技巧 #nba球员训练
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李世榕11月前
你明明知道他要突哪边 但你就是防不住！@刘康祥i 一点细节的改变 可能会让你变得更厉害 #运球节奏 #篮球过人#过人技巧#篮球过人招式简单实用 #篮球干货
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篮球经典🎥1周前
盘点NBA球星的八大经典招牌动作！NBA球星经典的招牌动作不仅是球星的得分手段，更是他们篮球智慧的标志。#乔丹 #詹姆斯 #艾弗森 #韦德 #麦迪
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阿哲🫥7月前
@达一凡 🇸🇳 过顶动作，让你称霸内线！#篮球 #运动表现 #体能训练 #身体对抗 #功能性训练
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势军力敌3周前
这是隆多的招牌式动作……#篮球 #NBA最强控卫 #隆多 #凯尔特人
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飘逸13号·五行爆发3天前
美试球风。打篮球帅是一辈子的事情，#每个动作都是用汗水换来的 #高难度动作 #篮球🏀#抖音热门推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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篮球玩家3月前
1v1单挑。简单且高效的得分动作#运动 #篮球#篮球教学#篮球过人技巧 #篮球干货@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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松坪篮球公园1月前
他强任他强！尼克杨这单打连招，防守者直接看傻了#篮球技巧 #假动作过人 #突破技巧 #篮球干货 #尼克杨
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教篮球的刘教练🏀4天前
释放球，压肩，动作欺骗性，把握好球员的每一个细节.#篮球教学 #篮球基本功 #篮球训练
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小陈教练2天前
“最狂”小学生，也太搞笑了吧#篮球 #动作这一块拿捏死死的 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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Matt哥有嘢讲4天前
论篮球场装 X 的最高境界，帅不过三秒！ #球场装逼实录 #打球搞笑视频 #篮球教学 #我要上热门🔥
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游戏实习生1周前
最帅的上篮动作#篮球游戏 #唯有篮球不可辜负 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会 #acg春晚许愿
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李世榕6月前
“一点细节的改变 可能会让我们变得更厉害” #李世榕#口袋运球 #实战篮球 #篮球干货 #篮球基本功
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德鲁篮球4天前
“艾特你身边打球最秀的兄弟来看，看看他上去能得多少分”#slim #Milly #美式篮球 #北美野球场
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篮球数据5月前
美媒评选五大无解招牌投篮动作，看看都有谁吧#篮球🏀 #乔丹 #魔术师约翰逊 #贾巴尔 #nba
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Ray3138月前
这招实战中过人无数的震荡变向，你学会了吗#路人王篮球 #篮球教学
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H-d胡皓迪4周前
基于哈达威变向的突破进攻框架，还有什么想看的招式，直接告诉我！#篮球基本功 #运球节奏 #crossover
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篮球诗人赵老师2天前
5种实用变向 把防守人当木桩子过#篮球教学 #过人技巧 #篮球实战 #篮球技巧 #体育老师
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篮球蜂Loki4月前
这一招可以练遍全身？日韩球员的黄金训练！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂
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玫瑰体育GT4天前
接下来登场的是NBA技术最好的中锋，他就是号称大梦的奥拉朱旺！#奥拉朱旺 #梦幻舞步 #篮球
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欣龙篮球训练营1周前
五种新手必练终结技巧，让你又帅又能打！！#篮球 #篮球教学 #创作灵感
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阿福🏀训练2天前
冬训｜第二章 好招分享-四个动作带你掌握in&out，速度型后卫必练。每天10分钟，突破防守超轻松 #篮球#运球节奏 #inandout#抖音精选
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练球有理（寒假训练）2周前
最棒的实战进攻脚步之一“拖曳步” 节奏，变化，兼备的好动作。 #篮球脚步 #拖曳步 #青年创业者计划 #篮球技巧
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5毛变向8月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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Mingdabasketball2天前
斯蒂芬·库里的秘密投篮训练法太狂野了！ #篮球🏀 #篮球 #变向过人 #篮球运动员 #街头篮球
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篮球废材3月前
没有对比就没有伤害，国内顶级球员的运球技术连NBA饮水机球员都比不了#普理查德 #陈国豪
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篮球科学4月前
小手福音：利用中食指拨球！ 通过多项研究报告显示，手小的球员更适合中食指拨球，同样也是顶级射手的共性动作 #投篮教学 #投篮姿势
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莫思瑞3天前
篮球人提升突破速度必练｜5个单腿爆发训练提升强化启动速度和单脚起跳能力，超快第一步过掉防守轻松终结，提高球场运动表现，收藏跟练化身野球场莫兰特#篮球 #篮球训练 #下肢爆发力 #爆发力 #运动表现
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左手 杨教练2天前
东契奇六种招牌动作 #篮球#篮球教学#篮球技巧#篮球比赛#东契奇
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姓李的🏀王师傅3天前
5个动作突投结合#篮球🏀🏀🏀 #篮球🏀 #姓李的🏀王师傅
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美式篮球侠7月前
教授那些过人名场面#教授狂潮中国行 #篮球🏀 #教授 #街球 #过人
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Mr韩2天前
李瑞招牌过人杀招#李瑞 #篮球 #篮球技巧 #训练师韩
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Ray3133月前
天赋不会给你历史第一的横撤步#篮球 #篮球干货 #篮球技巧 #横撤步 @美女王大妈
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曼巴球学🏀（篮球）5月前
他没有劲爆的身体，也不靠三分投射，但他靠一套老派的进攻方式，杀进了世界篮坛的最前列。他是技术的代名词，是阿根廷黄金一代的中流砥柱。他叫路易斯斯科拉，世界篮坛的老将军，地板流的天花板，低位进攻的活化石#斯科拉#梦幻脚步#篮球
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篮球教练老吴1年前
“厉害的招当然要分享给你们啦”#篮球教学 #篮球技巧 #篮球技巧教学 #篮球干货 #实战篮球
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藤本树苗4天前
欧文突破技能包 #欧文 #篮球 #纽约
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🏀L坤（训练版）2周前
辅助手！动作练习及运用🏀 辅助手不仅可以充当最有力的矛，同样可以成为最锋利的盾！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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Mingdabasketball1月前
NBA 顶级后卫的隐藏节奏密码 #离拍运球 #篮球节奏 #控球技巧 #NBA运球 #篮球教学
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篮球星探官【JM116】3天前
“李瑞已然沉淀为国内百分第一人”@李瑞🏀 #刘守元魏师傅vs李瑞slim #passion球局 #刘守元魏师傅VS李瑞孟博龙#抖音球风挑战赛
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