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B哥爱聊天3月前
懒惰是一种病么？能治愈吗？如何从根本入手解决懒癌和拖延症 #涨知识 #执行力 #心理学 #拖延症 #懒惰
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甜诺麻麻2周前
为什么说我懒啊，我明明什么都没做呀#搞笑视频
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姜小先生i3天前
“我”要帮助勤劳的“我”击溃懒惰的“我” 明知道“努力可能带来不了什么”的道理，但我还是想努力一下看看呢。#姜的奇思妙想 #电影感 #vlog #我就这样开启2026
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西湖哥2周前
你有没有这种时候——明明知道该做点什么， 但就是一直拖着。不是不想，也不是不行，就是一到那一步，人直接卡住。 #认知 #行动力 #感悟哲理 #staysexy #西湖哥
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一Apr.5天前
其实我很懒惰 也并不勇敢 我一直觉得我是个勇敢的人 例如我想做自媒体我就裸辞 没收入也坚持三年 我以为这是我想做一件事就能勇敢去做的表现 ！但今天我才知道我这不是勇敢 我这是逃避 以自媒体为借口逃避上班 逃避社会！做自媒体这件事除了没有钱赚 我并不辛苦！而当我想到要正儿八经做一件事的时候 每次还没开始 就以各种想象中的条条框框开始限制自己 原来我并不勇敢 其实说不懂是借口 没有人是生来就懂就会 都是从行动中积累的 ！而为其实不敢在自己的温室里踏出去 自媒体做不好 我可以说时机 缘分 运气 而做实体你付出了什么显而易见！所以一直以来我一点都不勇敢 我以为的勇敢只是选择了一个我更舒适的环境而已！其实我从来不敢走出去 从来不敢做自己曾经不敢做的事情 我只是找了很多理由美化自己！ 可能谁都知道我是这样！而我一直在侥幸的自己骗自己#我的现状 #创业的勇气 #了解自己 #我不勇敢 #逃避
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旦旦2周前
原来我想变好，真的没那么难，只是我迟迟没敢真正开始，说到底，还是败给了天性里的懒。 明明知道自己状态一团糟，却懒得找原因，总盼着有个人能拉我一把，替我扛下所有。 后来才明白，没人是我的救世主，能渡我的，从来只有我自己。 不用觉得自我修复是大工程，不用逼着自己解决所有事，找准3-5件核心问题就够了。 那些焦虑、拖延、内耗，不过是核心问题的衍生品，就像水管漏了淹了家，别只顾着擦水，要先堵漏点。 失眠、关系紧张、精力不足，往往一个根源就会引发一堆麻烦。 静下心问自己三个问题，找到核心症结，针对性去调整，规律作息、补充营养、稳住情绪就好。 压垮你的从不是百件琐事，只是那几个关键问题，理顺它们，人生自会重回正轨，你远比想象中更强大。#女性成长 #成长感悟#内容太过真实 #自我认知
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羊大大1周前
为什么什么事都要怪懒人？我明明什么都没做啊 #救救孩子 #懒 #拖延症
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阿鱼的自愈进化世界4天前
拖延、提不起劲做事，不是因为懒，而是我们的心理电池快没电了。我们的心理能量不足以支付做那件事情的心理成本。解决问题的关键在提升心理能量，降低心理成本。 #拖延症 #执行力 #自我成长 #心理学 #抖音精选
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曹醒山3周前
为什么明知道一件事对自己有好处，却从坚持不下去？ 为什么明知道一件事对自己有好处，却几乎总坚持不下去？理解“福格行为模型”，将得到一套完整的解释与判断。#学习 #坚持 #福格行为模型 #认知提升 #认知心理学
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冬梅1周前
真的没想到，我这么懒一个人，从一开始排斥运动到现在喜欢上把它融入到生活的一部分，这其中我到底经历了什么呢！ #运动
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不忘初心Alina6天前
明明我们知道，却经常做不到？原来不是你懒，是大脑里3个“小人”在打架！看完《认知觉醒》的大脑三重结构，瞬间醍醐灌顶💡 摆脱内耗，从读懂自己的大脑开始～ #内容太过真实 #宝妈分享 #读书成长 #日常唠嗑
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易火眼EHUOYAN4周前
你是不是也这样？ 明明知道该做的事很重要 可就是瘫在原地动不了 😫然后疯狂骂自己懒？ 今天告诉你真相： 你不是懒，是无力感在作祟！3个步骤让你重新掌控： 1️⃣ 对自己说："我现在好无力，这很正常" 2️⃣ 静静感受它，像看云朵飘过 3️⃣ 写下感受撕掉，让情绪流淌记住：情绪是信号，不是老板！ 你才是自己人生的主人 💪点赞收藏，下次无力的时候翻出来看看！#行动力 #自我提升 #心理学 #情绪管理 #成长
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听瑾晴说3周前
#情感共鸣 #上热搜 #情感感悟 #心理学 明明有能力却总是拖拉逃避这是因为懒吗？说的是不是你？
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薯条猹猹2周前
明知道很重要，却就是不想做。 用这招 秒杀拖延症！ #热点 #个人成长#干货分享 #心理 #新号
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Sky. 阿琵2周前
04失业应届生的一天。 懒和焦虑成了需要克服的难题。半夜打开boss一眼就关了，我甚至不知道如何去看工作。慢慢来，不要急。 我一焦虑就无脑刷视频，可是我明明知道那没有用，还不如早点睡。昨天凌晨2点睡的，早点休息。#失业 #加油#vlog
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罗妈创业日记1周前
克服懒惰有妙招，告别拖延超简单！ #新中式馒头#罗妈花样馒头#馒头#私房早餐#日常vlog
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淡默5天前
#鬼知道我经历了什么 #心没电了可以充吗 我很懒，懒得去经营生活，我很自私，我不想伺候任何人，我很不孝，没有一个健康的身体，不能帮我妈妈干活，我想逃避现实，每天都把门关到中午12点，我不想看到妈妈干活的样子，很心疼，却无能为力，我的人生过的一踏糊涂。😭😭😭
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朗读的Sunny Man姐姐1周前
是不是总把该做的事拖了又拖？明明想改变，却迈不开第一步？困住你的根本不是懒，而是藏在心里的内阻力！今天就跟着《一生之敌》拆穿它的真面目！#上热门 #读书 #提升自己 #口才
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静心丽语3天前
去“懒” 这个世界有那么多人，为啥成功的总是别人，原来是因为自己“太懒”！#记录自己的点点滴滴 #懒 #成长的路上必然经历很多风雨 #女性成长 #努力
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操健4天前
你是否也经历过这种时刻：明明没做什么，却累得仿佛被掏空；想努力，身体却像陷入沼泽，动弹不得。 这不是懒，而是你的能量系统进入了“低谷期”。我最近深有体会，也摸索出了一套理性应对策略。 三个在低谷中也能操作的“能量修复动作”。它们无法让你立刻起飞，但能帮你稳稳接住自己，防止下坠。 希望它能陪伴你，安静地度过一程。 #能量管理 #低谷期 #个人成长 #情绪自救 #真实生活分享计划
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觉者无名-接纳自己3周前
自己特别懒怎么办#内在成长 #接受自己#信任自己#认知觉醒 #人生是一场修行
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DiDiDi4天前
为什么说我懒啊，我明明什么都没做啊 #圆脸 #打工人 #浅跳一下 #手势舞
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简爱莲说5天前
有些懒是真不能偷，他找不到标签跟我打个视频就行了，十秒钟的事，他不，他拖着，本就该保养了他又骑了快两千公里，我明明知道他是这样的人，也没有三番五次催促他，谁也不能说谁，谁在意谁就多操心啦！再有五天保险到期了，我前几天交代过他了，感觉他还是买不上，因为就剩五天了，人家保险公司周末不上班，他工作日全上班，再交不上我还问他妈妈要钱哈哈哈哈哈😂着急上火伤的是我的身体，我要自爱
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简单的快乐3天前
明明知道锻炼能赶走身体小别扭，却总瘫着不动？后来察觉不对，又为了省事儿忍着…醒醒！健康是攒出来的，不是耗出来的！#自律 #健康
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安迪Andy2月前
我以前都在低效的休息，今天我才发现如何高效休息！#高效休息 #高效学习 #自我提升 #自律 #成功
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陈甲甲4天前
我就是那个被问，怎么还没去上班的那个，咋滴？我就是懒，我就要懒#村里那些事 #村里情报站
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被讨厌的勇气3周前
为什么明明知道该做什么，却始终做不到？ #ai创作浪潮计划 #2025年度回忆 #抖音知识年终打赏 #心理学 #人间清醒
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Pelacin派乐星5天前
“道理我都懂，但我就是做不到” #内容过于真实 #提升自己 #girlstalk #执行力 #青年创作者成长计划
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浪子华的旅行4天前
明明我每天都在加班，因为收入低，我的房东竟然说我很懒惰没本事
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Reina蕾娜肌肤美学馆3天前
人这一辈子都是在找内心平衡点，用各种方法把自己哄好，化妆品不贵但也是自己对比挑选打算长期去用的，结果一个粗心弄丢了有失落感#内心独白 #内心平衡 #失落感
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陈想想fifi1周前
1️⃣你能够容易做到却不想做的事，并且心理有负担，这叫懒 2️⃣外界压力导致你做但是你不想做的事，并且不做让你觉得很放松，这叫放松 3️⃣你打心底里很想做却没有能力做的事，最后只能啥也不做，心理很无力与迷茫，这叫习得性无助 #关注自我感受 #习得性无助 #个人成长
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一生要强不服5天前
为什么明明没做什么，却总是很累？
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🌺乔然🌺爱萌美容美发会所🌹🌹🌹4天前
#上热门话题🔥🔥🔥 下一站变美#皇冠 其实我是一个很懒的人不喜欢做饭，不喜欢收拾家务，一做饭，做家务我就浑身累的不舒服。就喜欢做一件事摸脸摸不同的美女的脸，摸不同的大小脸。长斑的脸，长痘的脸，光滑的脸，只要你说做脸我立马精神百倍永远也不觉得累。快过年了，别老忙着收拾家务了，该收拾收拾自己的脸了。家里收拾再干净没几个人看见，买再好看的衣服，烫再好看的头发，做再漂亮的美甲，也不如有一张精致漂亮的脸蛋好看呀👀快来约约找我变美吧哈！🌹🌹🌹
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默拾时光3天前
@默拾时光 明明想去做的事情 却迟迟的不敢开始 害怕失败 害怕被人嘲笑 你也有这样时刻吗#人生感悟#人生智慧#正能量传递
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透透糖1周前
你以为的懒和不自律可能是心力不足，4步教你怎么提升心力？ #透透糖 #认知 #提升自己 #女性智慧 #认知思维
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大鹏书房1周前
我不是懒 我只是被这个时代玩坏了大脑 李笑来 《专注的真相》 你有没有发现， 自己越来越坐不住、看不进书、想不深问题， 却每天都很忙、很累、很焦虑？ 你不是懒， 也不是不自律。 你只是正在被这个时代，一点点“玩坏大脑”。 在这期视频里，我结合李笑来的《专注的真相》， 从大脑机制、算法逻辑、注意力经济的角度， 拆解一个被绝大多数人忽略的事实： 👉 专注力下降，不是性格问题，而是生理 + 系统问题 👉 意志力救不了你，算法正在持续消耗你 👉 真正拉开人与人差距的，不是努力，而是注意力的可持续性 这不是鸡汤，也不是焦虑制造机， 而是一场关于如何把大脑从算法手里拿回来的清醒对话。 如果你最近觉得自己： 越努力越累 信息越多越迷茫 情绪越来越不稳定 那么这期视频，可能会帮你找到真正的原因。 看完之后，别急着点赞。 先把手机放下10分钟。 那可能是你今天，为自己做的最重要的一件事。
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智慧少女派1周前
这期视频，只说给想要变好、但是觉得无从下手的普通人 #自我成长 #认知 #认知思维 #努力的意义 #自我提升
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阿薇情感1周前
这段话真的太通透了，我是这样一个简简单单的人，我不喜欢花心思去应付任何人和事，和心眼多的人更是不想相处。我很懒怎样简单怎样来 #刘涛＃人生感悟#情感@DOU+小助手 #@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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赵美丽用脑减肥（已瘦60斤）1月前
暴食 拖延，什么都懂，却什么也做不到 00:26为什么你知道却做不到？ 01:12什么是全能自恋？ 01:45这类人的特征有哪些？ 04:17 走出幻想 04:56用第三方视角观察自己 05:20我写的走出痛苦循环的心法 #减肥疗愈#心理减肥#情绪性进食#暴食#全能自恋
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小超的慢镜头1周前
#dou上热门 #抖加小助手 懒惰，其实比努力更累人！ 决定改变的你，已经比昨天的自己更勇敢#内容过于真实 #懒惰比努力更累#最小一步法#自我成长
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蜡笔小乌4月前
我明明什么都没做，为什么说我懒。#治愈 #乌萨奇 #吉伊卡哇#chikawa
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老欧•未竟思1周前
#易经心理学 脑子想动，身体像灌了铅？不是懒，是你的“行动能量”被冻住了｜一个解冻心法。 是否总陷入“知道该做，但就是动不了”的状态？这并非懒惰，而是你的内在“坎水”（行动与蛰伏能量）因压力、焦虑而“冻结”。本期60秒，用易理「坎为水」的智慧，拆解“行动冻结”的根源，并给你一个立刻能用的“微火破冰”身体心法，重启能量流动。 > 你最容易在什么事情上，被“冻”住？评论区聊聊。 #执行力 #克服拖延症 #能量管理 #职场
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志胜的家（关于家的分享）3天前
懒人装修 懒人厨房 #装修经验分享 #记录装修过程 #装修干货 #一般人不告诉他
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🌈113（好运来版）3天前
我是一个脾气很大的人 可你总是会包容我 吵架了你总是低头的那一个 我想要的东西你都会给我买 自己连件衣服都舍不得买 和我在一起总是带我去吃好吃的 自己在学校老是点拼好饭 我是一个很懒的人 但是你每次都会帮我收拾好房间 连袜子都帮我洗好 我总是要求你干嘛干嘛 你也不厌其烦的去做 和你在一起我根本都不用做什么 会提醒我的生理期要到了 会给我准备好安睡裤 在我心情不好的时候 会给我买小礼物 会支持我的兴趣爱好 一个不爱拍照的人 给我买了我想要的拍立得 在我手机卡卡的时候 二话不说给我换了新手机 带我出去玩 好像有你在身边我总是什么都不用担心 这是我们在一起的第600天 谢谢你这么爱我@Cool98 #你出现我的世界才有了色彩 #情侣
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熟了就行2月前
生活化减脂第33顿｜今天吃煎饼 我这人真的很会一时一个想法，想吃煎饼了，不管多费时也愿意试着做，明明很懒一个人，为了这张嘴都变勤快了#煎饼 #生活化减脂 #一人食 #我的厨房日记 #今天吃什么
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李佬板3天前
早上八点的时候我心里太冷了，不去摆摊了，休息一天，可时间要到的时候心里想还是去摆吧！得十块也挺好的，又急急忙忙的去准备东西🤣 不知道说的有没有你们 #记录我摆摊日常 #记录农村生活 #摆摊
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蜂蜜.3天前
我不好 一点都不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总是某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好就一个劲的胡闹 我还特别拧巴 什么事也不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对爱我的人甩脸色一天800个情绪 很矫情又总是爱哭很缺乏安全感 疑心病又很重有一点幸福就要被我消耗完总在担心这个担心那个 我每次都提醒自己这个样子会把地方越推越远不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决不要这个样子 不要对爱的人这样 不公平 但我做不到 我本来就不是一个很好的人.#伤感 #难过的时候我学会了独自承受
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不会跳舞的小媛1月前
为什么说我懒，我明明什么都没做。 #vlog日常 #低能量
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灵姐说AI4天前
你不是懒，是“生存脑”在夺权：每天3次×2分钟救回来 为什么你总是“知道很重要，却做不到”？ 因为大脑有两个系统：一个追求意义，一个追求生存。焦虑出现时，生存系统更快接管你，让你用拖延、刷手机、比较来“止痛”。 我做了一个AI识别器： 1）先识别触发源（恐惧/比较/羞耻/控制/疲劳/逃避） 2）给一个30-90秒降噪动作 3）把困扰转成10分钟最小行动卡 每天3次×2分钟，夺回方向盘。 #生存脑 #拖延 #焦虑管理 #自律 #前额叶 #AI工具 #行动力 #复盘
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熙柔在成长2周前
你是否也经常感觉：明明没干什么，却累得不行？ 这不是懒，很可能是一种看不见的消耗﹣-"情绪内耗"。它就像后台程序，偷偷耗尽你的心理电量。今天分享一个我常用的"心理后台清理三步法":1．识别命名→2．书面移出→3．单点回应。帮助你从复杂的情绪中，找回掌控感。 如果你也受困于这种疲惫，请尝试一下。点赞或收藏这个视频，下次内耗时就能立刻找到它。 关注"熙柔在成长"，一起练习，把宝贵的能量留给真正重要的人和事。＃情绪内耗＃停止内耗＃自我成长＃情绪管理#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #停止内耗 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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大白薯嘚吧嘚1周前
#认知思维提升 #创作者中心 #创作灵感 还在拿懒当借口？#懒 #提升认知
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觉醒知行研行社3天前
野心大却难行动，根源是认知低下 #知识 #认知 #人生感悟 #提升 #成长
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王芳（家庭教育）3天前
#校园生活 #心理健康
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知言观1周前
为什么你明明什么都没做，却累得像狗一样？#个人成长 #心理学#认知提升 #干货分享
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志胜的家（关于家的分享）3天前
懒人装修 如果你也懒，直接用 超级超级超级懒 #一般人不告诉他 #装修小常识大全
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艾特·水晶手作4天前
"不知道大家有没有类似的体验？明明是自己亲手收好的东西，转眼间就像和记忆玩起了捉迷藏，越是着急越寻不得踪迹。今天我的手串也和我开了个小小的玩笑，成了'消失的它'。 最后不得不感叹，有时候老祖宗留下的智慧真是妙不可言——靠着一点'玄学'指引的方位，竟真让失而复得。看来生活中那些看似无解的小谜题，或许只是换了一种方式提醒我们：放慢脚步，换个视角，答案总会在不经意间浮现✨" #珠宝首饰 #手作diy #一般人不告诉他
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雪梨很哇塞1周前
“懒”可能不是你的错，是你的大脑在节能 当你觉得脑子像灌了水泥，转不动时，真正的病因可能让你脊背发凉。 分享书中三个把我震撼到的科学故事，它们解释了运动如何直接“编程”你的情绪、创意和社交脑。 这不是鸡汤，这是生理学的降维打击。 新的一年，别再静止不动，等大脑被“优化”掉了。 #涨知识 #运动 #运动改变大脑 #认知觉醒 #海鞘
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运动营养师阿庆1周前
健身人代谢的快慢 居然是“吃”出来的❓️ 明明训练很刻苦，但体脂率就是卡着不动？甚至吃得越少，身体反而越'懒'?今天我要颠覆一个认知： 你的代谢快慢，可能不是练出来的，而是'吃'出来的#健身 #提升代谢 #健身增肌减脂 #代谢差#提升代谢的方法
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葡萄小丝3天前
其实我是一个很懒的人，懒得看，懒得听，懒得说，懒得问，也不怎么会维系感情，但是只要你喊一声：乌萨奇～～～你会发现我一直都在……
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南城读书客4月前
你明明满腔热血想做好一件事，却总是不敢行动，是因为你懒吗？#每日分享 #人间清醒 #女性智慧 #自我成长 #自我成长
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蛆蛆（搞笑版）1周前
有些人只是看上去有点懒，实际上懒得要把人逼疯。#幽默搞笑视频 #脱口秀搞笑视频 #笑话段子 #搞笑视频
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