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叫我周师傅4月前
当你把辅助手抄球练出来……#篮球干货 #投篮教学
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🏸10月前
辅助手② #羽毛球教学 #羽球人 #教学
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李壮是个小伙儿10月前
好的合球时机，才能无视防守，做一次随心所欲的投篮 #投篮 #合球投篮 #篮球干货 #篮球技巧教学 #一分钟干货教学
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训练师-刘嘉昊1年前
如何改善投篮时辅助手发力 #highlight特训 #篮球教学 #投篮
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厦门小库里5月前
库里式投篮 get库里同款辅助手起球-收小臂（二）#库里 #一段式投篮#石一童二代 #上热门#投篮训练师鸿
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厦门小库里4月前
库里式投篮 出手不稳定？控制不好球？看看辅助手跟随好了吗#库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#上热门#篮球需要沉淀
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训练师-姚泽宇（寒假特训营）2月前
欧文 启动突破&终结细节 欧文实战 辅助手的运用及训练 急停节奏变化 合球终结细节 一期讲到饱，快@你的好兄弟一起来学习#训练师姚泽宇 #flyboy #欧文#篮球教学 #篮球干货
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昭闻道10月前
库里一段式投篮教学 投篮辅助手终极指南 | 发力VS不发力两种方式详解#篮球🏀 #库里 #库里投篮 #一段式投篮 #一段式投篮教学
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刘佳彬🏀十字攻击1月前
辅助手发力细节 #欧文 #库里 #特雷杨 #三球 #投篮
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Three刘思瑞1月前
如何正确使用辅助手 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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Li的篮球1月前
篮球辅助手具体细节 库里同款训练 学会后篮球投射提高一个档次#篮球教学#篮球技巧#美式篮球#篮球需要沉淀#投篮
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灯泡老舅UncleBulb4月前
合球练习的建议：先掌握辅助手合球 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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中山中库🏀3月前
投篮辅助手怎样放置才能流畅发力？#创作人计划 #今日热点 #辅助手 #上热门抖音小助手 #篮球技巧 @抖加上热门 @抖音小助手
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劝导-1年前
辅助手可以扒拉人 也可以收起来-#自由球风
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小龙🏀学篮球5月前
投篮整体发力：辅助手合球 上肢起球出手 下肢联动整体发力 #投篮整体发力 #投篮教学 #小龙学篮球
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安丁👻🏀10月前
投篮优化|辅助手调整|收球位置@篮球风云𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹 #篮球技巧 #安丁 #投篮
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乌笛1周前
投篮时辅助手与投篮手的协调配合 双手协同能力越流畅投篮稳定性越高#篮球 #投篮 #创作者扶持计划
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老路力学篮球1月前
#篮球教学 #篮球干货 #顶级辅助手 #库里 #投篮训练
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周正z1月前
一个好看且稳定的投篮离不开辅助手🎯 快来看看你有相关问题吗#投篮 #篮球
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乌笛10月前
突破辅助手的运用 这么运用辅助手你才能成为突破高手#篮球需要沉淀 #训练
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厦门小库里2月前
跟前女友学投篮 前女友教你辅助手跟随#真实生活分享计划#库里#一段式投篮#投篮训练师鸿#上热门
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叫我周师傅2月前
辅助手向后抄拉球怎么练？#投篮教学 #投篮训练
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胡八🏀学投篮6月前
辅助手发力时机 #投篮发力#辅助手发力 #胡八投篮
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实战派篮球笔记1月前
sga为什么打球这么轻松？#篮球干货#篮球技巧#亚历山大 #sga #辅助手
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篮球技巧君8月前
1分钟解答给你解答，投篮辅助手到底发不发力的问题！#投篮 #库里 #投篮辅助手 #篮球技巧 #篮球技巧教学
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小王是9号🏀5月前
一个好的投篮动作，可以让你的得分变得更简单#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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张三分篮球1月前
又是一期大干货！投篮时辅助手的正确姿势，还有什么问题评论区留言🏀 #张三分#中国张三分#张三分篮球学院#投篮教学#投篮辅助手
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厦门小库里9月前
get库里同款辅助手起球#库里 #一段式投篮 #篮球需要沉淀 #投篮包 #上热门
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胡八🏀学投篮7月前
辅助手发力改善方式 #篮球技巧 #投篮技巧 #胡八投篮
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笑容播种师5月前
辅助手运用 #羽毛球 #羽毛球教学
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投篮研究所11月前
没错，其实这位粉丝就是我本人，兄弟们给打个分，评个级#投篮#投篮姿势 #篮球#三分球 #跳投
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一田一练🏀4月前
了解吸拉原理，学会辅助手起球三分轻松出手 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #一田一练
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🏀L坤（训练版）2周前
辅助手！动作练习及运用🏀 辅助手不仅可以充当最有力的矛，同样可以成为最锋利的盾！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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冰美式^^4月前
辅助手拇指拨球的原因#篮球 #欧文 #库里 #投篮 #投篮教学
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叫我周师傅1年前
#投篮训练 辅助手的动作绝对会给你的投篮动作加分的！你的投篮会存在什么问题？#篮球需要沉淀
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灯泡老舅UncleBulb3月前
辅助手对投篮的重要程度远超过你的想象 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb6月前
和投篮辅助手问题说拜拜 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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无与悟特训营(寒假封闭训练营)2天前
辅助手激活@训练师王一博 #无与悟篮球特训营
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马重玖 MCJ2年前
辅助手终极版 ———希望你能找到更好的
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🏀L坤（训练版）4周前
球星同款！辅助手进攻运用🏀 辅助手不仅要学会护球，同样要学会参与进攻！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #青年创作者成长计划 #L坤
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Mingdabasketball2月前
投篮不稳？你可能忽略了这个关键细节辅助手的秘密！ 兄弟们，投篮总偏左偏右？问题很可能出在辅助手！本期教学揭秘库里、布克的辅助手秘密，教你2种主流用法+「三触练习」，3步搞定投篮偏差。适合初学者到进阶球员，跟着练5分钟，球路马上变直！从传统手指朝上到NBA球星拇指前送，详细拆解动作+常见错误纠正，让你出手更稳、更准。快来掌握这个投篮细节，提升命中率吧！#辅助手投篮 #投篮偏差纠正 #库里投篮技巧 #随时随地标记一下 #三触练习 #投篮命中率 #篮球基本功 #青少年篮球训练 #布克投篮秘密 #篮球入门技巧
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训练师王一博1月前
辅助手也是基本功，寒假封闭特训第一期即将满营，咨询私信@无与悟特训营(寒假封闭训练营) #无与悟篮球特训营#青年创作者成长计划
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曾舔舔🕊️4月前
到底该如何运用投篮辅助手？
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梦寐以球 姜一帆1周前
护球手的阅读运用细节！各位收好#护球手 #护球手练习 #过人技能包 #梦寐以球技能包 #梦寐以球篮球特训
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Ekko 技巧训练师（私教招募中4月前
辅助手是一个好技能@薰衣草
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篮球𝗪𝗮𝘃𝗲𝗕𝗮𝗹𝗹1年前
行程长速度慢，不要再沉球了！养成收球习惯让你的投篮快速稳定。 #投篮教学 #发力矫正 #waveball
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海默Hymer5月前
一段式辅助手起球的奥秘#一段式投篮 #库里 #投篮 #投篮教学 #一段式发力
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岩师傅🏀训练师（沈阳）2月前
2分钟学会辅助手训练！#沈阳篮球培训#沈阳篮球训练营#沈阳威肯篮球训练营#沈阳
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YA2周前
如何提升左右手的协调性？ 在实战中更加游刃有余地使用辅助手！ #篮球技巧 #辅助手 #运球协调 #协调性 @DOU+上热门
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细人3月前
你不会到现在辅助手还会干扰投篮方向吧？一个视频给你解决~ #投篮教学 #投篮姿势 #投篮训练 #投篮 #青年创作者成长计划
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叫我周师傅6月前
别拿辅助手当投篮动作丑的借口，动作丑就改，不准就练！#投篮教学 #投篮姿势
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昆明训练师 万仔1月前
投篮 辅助手发力怎么破？#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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训练师 Boli7月前
CBA福建浔兴郑晓钢休赛季 技巧持球终结辅助手能力训练 软重球的加持会带来准确的时机，可复制的模式，同时利用软重球可开发辅助手在终结阶段提供支撑。#技术教练Boli #郑晓钢 #CBA #福建浔兴 #篮球
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邸良SF10月前
我也亩🐔为什么必须辅助手，就这么神奇！#投篮 #投篮脱节
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深圳力哥洪教头（寒假班招生/包进步）1年前
铅球的辅助手如何运用 艾特推铅球不会用辅助手的兄弟来看看#铅球 #体育生 #热门话题
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BALL SWISH昊8月前
如何改善投篮，顶肘、髋发力顺序、辅助手跟随 #投篮训练 #篮球需要沉淀 #篮球
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super超级张🏀（全城打铁中）1年前
侧腕合球——辅助手位置。#投篮姿势 #辅助手 #篮球 #一段式投篮
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细人4月前
如果你的辅助手总是干扰投篮方向，那这期视频你千万别错过~ #投篮教学 #投篮训练 #投篮姿势 #篮球教学 #青年创作者成长计划
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冰美式^^1月前
辅助手对球所产生的压迫，是对投篮生物力学原理的根本性违背。它破坏了肌肉协同、干扰本体感觉，降低了投篮的效率、稳定性和精准度 #库里 #布克 #谢泼德 #投篮 #干货分享
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81少年阿玉3月前
库里投篮为何辅助手拇指最后触球，拇指发力了吗？#库里 #一段式投篮
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乐仔Arc1月前
投篮时辅助手要跟随球出去#投篮训练 #投篮教学
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super超级张🏀（全城打铁中）1月前
篮球邪修之辅助手二，我没有一套一套的理论，只有实打实对精准细节雕琢。辅助手和投篮手相互合作，各司其职，你的投篮稳定性将进入新一个维度。#篮球#辅助手 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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Three刘思瑞9月前
辅助手不跟随的三大原因及如何解决 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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欧阳young7月前
没有那么多器械一样可以练好辅助手 队伍马上去武汉了提升下细节#超三联赛 #江西鹰特女篮 #训练师欧阳 #欧阳young #篮球教学 @Elvis
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