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静谧养生6月前
晚上你们都是几点睡，早睡觉也有好处#养生知识#早睡早起 @DOU+小助手
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无量向生（于师傅）9月前
睡得早，对吗？#高质量睡眠的方法 #改善睡眠 #早睡早起 #道家养生 #睡眠不好的看看吧
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神评呱呱笑6天前
睡觉是最好的，养生但是你知道几点睡觉好吗？你睡对了吗？
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小贤不菜1周前
#我的养生日常 ＃四季养生规律#创作者中心 #创作灵感 养生要顺应四季规律:春、夏季晚睡早起;秋季早睡早起;冬季早睡晚起。
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胖子李说事4月前
晚上与菏泽一30年医龄大哥聊天：原来养生的核心，就藏在这3句话里#菏泽 #中医 #养生 #中医养生 #熬夜 @中医李小兵教授
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释怀11周前
被问“养生能不死吗？”直接怼回去！养生不是求长生，是为了少遭罪、守住好日子！别再被这种话带偏了！评论区说说你身边的养生“抬杠精”！ #养生真相 #健康避坑 #年轻人养生 #养生不踩雷
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杨保林6天前
醒早了怎么办,这样越睡越健康 #医学科普 #中医
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🌹心藏正能量🌹2月前
倪海廈：高血壓最怕這杯水！睡前喝一杯，血管乾淨，血壓穩如泰山！#倪海廈#倪師#養生#涨知识
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呼啊嗨哟2月前
早不酒、晚不茶，睡前泡脚胜似补药。春捂秋冻，无病无痛，头要凉脚要暖，肚子不要甜太满；春三月早睡早起，夏三月夜睡早起，秋三月早睡早起，冬三月早睡晚起；出汗不迎风，跑步莫凹胸，大蒜是个宝，常吃身体好；寒从脚上起，病从口中入；中午睡小觉，尤如捡个宝；汗水没有干，冷水不要沾；三天不吃青，两眼冒金星；吃米带点康，到老又健康；若要不失眠，煮粥加白莲；早起一杯水，到老不后悔；冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药房；晚上开窗，一觉都香；西红柿营养好，貌美年轻疾病少；吃的慌咽的忙，伤了胃口害了肠；三分医七分养，十分防记心上。 #人生哲理感悟
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赵乐怡(00后中医博士生)4周前
睡个好觉吧，早睡两个小时，也不会错过什么 #vlog日常 #健康养生#华为手表 #鸿蒙AI智能手表
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林小妹怼人语录1周前
第110集‖回怼熬夜刷手机
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舒畅5天前
#养生小窍门
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陈昌文老板合伙人：敏健6天前
早起养生#陈昌文老板社群
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才盟主06：18星期一1周前
养生小窍门，三分医七分养十分防🌞#正能量 #人生感悟 #养生就是养健康 #原创 #上热搜
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@健康生活5天前
#生活小窍门#智慧人生
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广州白云发布1周前
#大寒节气，养生重在“藏”与“护”。专家养生小tips：睡宜早，动宜慢，头宜暖，心宜平。#冬季养生 #养生汤方
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凌霄5天前
养生小窍门#养生小妙招#生活小常识#生活感悟#人生感悟#情感话题
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前行-感悟健康3月前
#健康养生小知识
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平安－1月前
#统一回复谢谢大家的支持和鼓励！祝大家冬至安康
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晚秋骄阳1周前
养生小窍门……
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天枢道合3月前
养生不在远方，就藏于日常细节：早睡、细嚼、常走动，吃好睡好，心暖防寒。举手之劳，即是养生！#国学文化#养生知识#黄帝内经#知识分享#每天学一点
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元气养生坊1月前
冬养肾，贵藏精蓄锐，宜晚起早卧避寒邪，围炉煮一壶枸杞桂圆茶；食羊肉、黑豆温补脾肾，睡前揉按涌泉穴，让肾气如冬雪般沉敛，不泄不虚。#养生就是养健康 #古人的智慧 #冬季暖胃美食 #健康科普
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郑红1周前
#合理搭配很重要
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明礼是福1周前
#分享生活小技巧 #快来围观 #看过来
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佛云5天前
#好真实的一段话
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夏天的雨，拒聊天，拒连赞，谢谢关注3周前
早不酒，晚不茶，养生小窍门，🤭🤭🤭🍷
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恋人1周前
#分享生活小技巧
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李老养生说4天前
#黑豆 #养生 #传统文化 #李可
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苍天在给36501周前
#生活经验分享 ##养生之道
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健康管理小哥1周前
今天晚上早点睡觉，你能做到吗？#健康养生#早睡的好处 #好好睡觉比什么都强#拒绝熬夜从今天开始#养生干货
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叫我燕子吧 养生搭子2周前
"养生不是买多贵的补品，而是把日子过明白。35岁后我才懂：睡好了，气色、精力、甚至脾气都会跟着变好。如果你也总睡不好，试试这三个'不'，一周后我们在这里聊聊变化 #养生养心 #气血 #35岁
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华夏正能量5天前
“晚上9点睡，早上5点起，”——倪海厦亲授天纪养生铁律，一觉 #华夏正能量
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小彬时刻记录5天前
#生活感悟#情感 #养生小窍门 #每日分享
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快乐人生☘2周前
#生活感悟 #分享生活小技巧
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云岱养生局10月前
别再朋克养生了，早睡早起比什么养生都好#养生#回答我#lookinmyeyes#国学文化 #国学智慧
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铃铛爷爷1月前
巜养生小窍门》。
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三姐说养生5天前
#小妙招大作用 #每日分享 #健康 #养生 #热门
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清清小荷3周前
#生活常识 #健康 #小常识 黄帝内经里有提到关于春夏秋冬睡眠时间，就是记不住，总搞混！
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92年室女（养脾胃版）2月前
#养脾胃100天/day97 起床先喝一杯温开水，用一个非常温和的方法，去唤醒我们的脾胃！#养生几点起床好呢？#温开水#养脾胃#抖音生活观察计划
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心灵1周前
#高情商说话技巧 #幽默聊天
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瀞小慧🌻2周前
家人和粉丝都关心萌萌辉，都在劝少熬夜。真是牛马辉太拼了，作息饮食都不规律！如姐姐说的还是得注意身体！身体是革命的本钱。#梁志辉直播 #梁志辉 #内容过于真实 #梁志辉爸爸 #吃瓜群众
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白芸☁️4周前
当crush说晚安该怎么高情商回复#高情商聊天 #搞笑 #聊天记录搞笑 #创作者中心 #创作灵感
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一1周前
不上班不上学起来那么早干嘛？要不你去帮妈妈上班班吧 #婴语交流 #不上班不上学#冬天你的被子里有没有一个小可爱
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✨华华✨1周前
养生小窍门，三分医七分养十分防#正能量#人生感悟#养生就是养健康#上热搜
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戏迷吴哥1周前
#在拍一种很新的vlog #知识科普 #健康科普 #健养运动 #戏迷吴哥
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宠物爱叨叨5月前
早睡早起身体好，你知道吗？#早睡身体好 #几点睡觉最好 #不要熬夜早点睡 #我要上热门话题 #养生就是养健康 （此内容由AI生成，没有真人肖像，个人观点，分享仅供参考，如有使用请结合实际情况谨慎辨别，注意判断。如有不适，请线下就医）
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快乐人生1月前
早不酒晚不茶，睡前泡脚胜似补药。春捂秋冻，老话真有理！
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中医周达岸5月前
女性最好的养生一个字少#健康传统中医
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梦梦的三婚生活1周前
老婆有心了@龚小强和袁梦的生活日记
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小悠爸爸4天前
这不完犊子了吗#爸爸带娃 #人类幼崽 #小悠爸爸 #夫妻日常
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中医讲堂4天前
#中医养生 #健康科普 头发早白、腰酸失眠？倪师说：这是精血亏了，2个食疗方补回来！#养生 #倪师傅
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