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向阳习惯养成日记本2年前
踢毽子是锻炼身体的好方法#英语每天一分钟 #每天学习一点点 #看动画学英语
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Newa World 少儿英语课程1年前
Newa World邀您共赏那飞舞于毽子之上的灵动与欢愉。 毽子之舞，一踢一跃间展现出古人的活力与技巧。毽身轻盈，色彩斑斓。羽毛飘逸，足触其彩。踢毽子，欢声笑语，既是对身体的锻炼，也是对心灵的放松。 Newa World结合中国传统文化打造各种有趣生动的少儿英语课堂，用英语讲中国文化，让孩子们在领略中国传统文化精髓的同时收获英语知识。#幼儿英语启蒙 #用英语讲中国故事 #小学英语怎么学 #中国文化博大精深 #少儿英语课程
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胡长宁5月前
毽子#英语口语
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💕河里💫有鱼🐠8月前
户外体能活动：踢毽子 -锻炼幼儿身体协调性- 腿部力量- 专注力- 手眼脑协调能力💪#幼儿园活动分享 #幼儿园萌娃
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退休老妈爱养生4月前
我每天踢键子1000个，15分钟左右，非常好的一项运动
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吴伟教授8月前
预防三高有妙招！踢毽子的好处～ #三高 #三高预防 #踢键子 #医学科普 #健康科普
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Cyndi说英语3年前
运动健身英语《Shuttlecock Exercise/本草纲目毽子操》| 刘畊宏本草纲目毽子操的英语表达 #少儿英文 #日常训练 #刘畊宏本草纲目健身操 #亲子教育
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孙大哥福州7月前
#快乐毽子#梦飞翔#健康运动
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如心养生7月前
多踢毽子还能提升专注力 学校里开展踢毽子体育运动不是没有道理，它不见能锻炼身体，还能提升专注力#中华文化 #踢毽子 #专注力培养
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行云流水（膝关节康复锻炼）4月前
#踢毽子 #玩着锻炼 #
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艺洲2年前
踢毽子对人体的好处#踢毽子也是一种健身运动
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幸福贴花4月前
体验不同方式的运动 冀人版#小学科学 #四年级上册 #第二课 运动的方式#体验不同方式的运动
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张祖卿5月前
踢毽子，这项源自汉代的传统运动，是国家非遗瑰宝。它轻盈跃动，历史悠久，不仅锻炼了人们的身体协调，还承载着深厚的文化底蕴。从孩童到老人，皆能乐在其中，感受千年传承的欢乐与智慧 #全民健身 #非遗传承#民俗文化
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干中学4周前
《不敢带你踢毽子》踢毽子运动好处多，听我给你慢慢说。#撒西不理哒呐#不敢带你踢毽子#可爱萌娃
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niuquan9993年前
踢毽子对身体有好处吗？#涨知识 @抖音小助手
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柒玥养生操3月前
重温童年，一起来踢毽子锻炼身体吧#运动#居家锻炼#养生
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孤寂的心4年前
#热门推荐 #涨知识 #价值观
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保林锻炼操9月前
踢毽子、锻炼腰！ #居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #腰部锻炼
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亦草乐园2月前
#随时随地标记一下
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兮心～好物推荐6天前
快来踢毽子，鸡毛毽子助你健身，耐踢又耐用，不仅可以练习技巧，还能进行全身健身，促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #好物推荐🔥
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悠然9月前
踢毽子让我找回童年的快乐，你们也快来试试吧！💃🏻
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太原龙腾足球俱乐部（龙城南街基地）3月前
踢足球的好处#足球的魅力 #足球 #儿童足球 #唯有足球不可辜负 #青少年体育
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思薇甄选好物推荐2天前
快来踢毽子，鸡毛毽子助你健身，耐踢又耐用，不仅可以练习技巧，还能进行全身健身，促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #踢毽子的好处
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鹏0054年前
踢毽锻炼好处多颈椎腰椎没毛病血液循环心脏好脑梗心梗躲着走血脂血稠调节剂血压稳固不吃药动作舒展不伤腿
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爱踢毽子的大灰灰呀5天前
踢毽子是非文化物质遗产的体育活动，带趣味艺术性，#穿越古画只为遇毽你
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家 园mayali2周前
#全民健身运动 #快乐踢毽~ 全民健身，我参与我快乐！踢毽子让我充满活力，踢毽子不仅能锻炼身体，还能带来好心情！每天踢毽子，快乐你我他！快来加入我们的毽子大军，一起享受运动的乐趣！💃🏻💃🏻⛷️⛷️💃🏼💃🏼🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🎉🎉
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美丽人生1周前
踢毽子能放松身心，释放压力，享受运动的乐趣，还能增强心肺功能，提高身体素质。
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发现天赋Julia4月前
运动让孩子大脑净化，还有4样好处#家庭教育 #运动 #青春期 #育儿 #父母必看系列
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北日岁萌1月前
霍州市的乡亲们自古就有踢毽子的传统爱好，两两对决，人数一般四至六人组合，小小键子空中翻飞，小组人马严阵以待，全靠灵巧的双脚运毽，既美现又考验人的应急能力和技巧，既可用来切磋技艺，又能锻炼身体，是一个运动健身的好项目，大家不妨试试！#原创视频#快来围观 #户外活动 #公园打卡 #散步随拍
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临风3天前
踢毽子—磕捞月#运动一下段练身体 👍毽子翻飞间，身体的协调性在悄然提升 🧠简单动作暗藏神经与肌肉的精密配合 运动的价值，往往藏在日复一日的坚持里
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伽静6天前
踢毽子是一项全身运动，能够锻炼身体的协调性、平衡感和反应能力。它还可以改善血液循环，增强肠胃功能，对颈椎健康也有一定帮助。同时，运动过程中大脑会分泌内啡肽，这种“快乐激素”能有效缓解焦虑和压力，让人感到心情愉悦。
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名师课堂2周前
体育一年级下册第48讲 盘踢毽子 【视频配套课件+教案+习题 ▶▶请点击头像进入主页查看获取】教材同步名师课，预习复习效果优，习题试卷全配齐，免费补课超省心，孩子提分不用愁。
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惠好GGJ1周前
踢毽子#踢毽子#生命在于运动 #健康减脂 #原创视频 #公园
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平安是福1周前
运动是生活，也是一种享受，踢毽子的魅力不在于水平的高低，而是热爱执着，和喜欢这项运动带给你的快乐！
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小蜜蜂6月前
大白毽-对踢-后打@嘎子小丁_ #踢毽子 #大白毽 #运动 #坚持锻炼给自己一个好身体
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小卷毛祯祯呀1天前
#每日学习打卡 #每天跟我涨知识 #上热搜 #上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门 小朋友们，体育是我们成长的必修课，它能让我们更勇敢，更坚强，还能让我们的学习更有动力。让我们一起爱上运动，做健康快乐的小学生。
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宣武医院神经外科何川主任1月前
什么运动对身体健康有好处？这项运动相对更全面！ #挥拍运动 #挥拍训练 #何川医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音医疗健康小助手
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梅州阿智4年前
毽康最帅#日常训练 #抖音小助手
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后打小王子5月前
踢毽子不能绝对化，更不能想的太复杂，经常有毽友问我，后打是站住了还是抬脚尖呀，后打腰发不发力，后打身体是站直还是要前倾，后打毽子离身体多远才好，甚至有毽友问侧打时脚尖应该冲哪，击打腿抬起后脚尖是冲地面吗等等疑惑。大家一定记住，来什么样的毽子我们做出什么样的动作，过来的毽子高低不同，快慢不同，远近不同，所以我们的移动，身体状态，发力，角度，都会随之改变。我只想告诉你们的是，身体越放松动作越好看，点位越低击打越有力。至于怎么才能放松，怎么才能把点位放下来，送你三个字，练练练，踢毽子没有捷径，光看不练假把式，必须得练起来，随着你不断的练习，你的很多疑惑迎刃而解，身体自己就解决了。踢毽子练动作就是一项技能，技能的学习和提高百分之九十九靠练，没有任何捷径，他是靠无数次的重复换来的越来越好。放平心态，享受踢毽子和练毽子的过程。 #后打小王子 #踢毽子#踢毽子教学#大白毽#大白毽欣赏
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秉原按摩康复工作室2年前
踢毽子的好处，很多…… 身体中代谢不掉的血液垃圾主要聚集在身体肚脐(腰间带脉)以下，化学药物残留，尿酸结晶，血液里的寒淤板块，所以人老脚先老，踢毽子是一个全身运动，尤其改善下肢的血液循环，对血液垃圾代谢帮助很大。#生命在于运动健康在于行动
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郑州市二七区锦绣家园幼儿园1周前
运动，是给孩子大脑最好的投资！🌟北大校长曾分享：“人的一生应该结交两个朋友，一个是图书馆，另一个就是运动场。”为什么运动这么重要？它不仅强身健体，更是一个隐藏的“聪明药”#户外运动#体能#幼儿园
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DKF田径俱乐部1周前
参与体育运动不仅对身体有益，更对大脑和心理成长有深远影响。 体育对我们来说到底是不是像我们所宣扬的那样有益，还是说它仅仅是一种有趣且令人愉悦的消遣活动呢？#运动 #专注力 #注意力 #大脑发育 #体适能
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幸运辣美2天前
运动带来的好处很多，今天你运动了吗？#运动 #运动好处 #家长必看 #亲子家庭教育
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GL3天前
下班后的惬意生活就是踢毽子 自己玩也照样大汗淋漓 排毒养颜 #运动一下段练身体 #活动一下筋骨真舒服 #生命在于运动一起锻炼吧！ 诺诺的问一句 有想一起练毽子的嘛
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骨科医生马俊5月前
骨科医生传授运动指南，助你科学运动减少受伤#科学运动 #骨科医生 #医者精神以爱为光 #抖出健康知识宝藏 #中国医师节
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梅姐2周前
#抖音推广 #每日分享 #踢毽子 蹦蹦哒哒身体好～
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嘉达地产～曾达生2天前
万物需要阳光生活需要方向新的一天，用最美的姿态遇见最好的自己。 周二。晨起早安❤️💕❤️ #因为热爱所以坚持 #日常锻炼记录 #随着音乐动起来 #踢毽子 #晨起锻炼身体好
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盖世虎搏击俱乐部3天前
散打搏击对身体的好处👍#唐山 #盖世虎搏击俱乐部 #散打 #搏击
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羽你有园16月前
打羽毛球对身体有哪些好处 #打羽毛球对身体有哪些好处#打羽毛球对提升身体的心肺功能很有帮助#锻炼我们的肌肉力量和身体的协调性#眼睛在打羽毛球时也能得到很好的锻炼#打羽毛球还是一项很好的减压运动
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欣红优选百货2月前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子#儿童毽子 #手工鸡毛毽 #健身毽子 #怀旧毽子 #耐踢毽子
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根喜罗布1月前
མི་ཚེ་ལ་ཁ་པར་མེད་ན་ཐབས་མེད་ཀྱང་། ཁ་པར་གྱིས་མི་ཚེ་ཕྱེད་ཀ་བརླག་འགྲོ། །#上热门 #知识科普 #原创视频 #独立思考 藏医系统文化传播📣感谢抖音认可我的母语，#每日分享
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食养日记5天前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 多少人有这个养生习惯呢#养生 #健康生活
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晓倩2天前
✨雪落满地白茫茫❄️，脚踩上去咯吱响呢👣。寒风一吹直哆嗦🥶，动起来才是硬道理呀💪！踢踢毽子暖身心🔥，冬日活力这不就来啦～#家里下雪了 #煅炼 #今天下雪了 #乡村生活日常 #踢毽子
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骨科医生马俊3月前
华西医院骨科医生解答，你最关心的运动问题#骨科医生 #医学科普 #运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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乐淘（好物）3月前
#手工鸡毛毽 #传统怀旧 #健身毽子 #儿童玩具 #耐磨毽子 手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子
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赤峰苍狼哥1周前
#不负对踢毽子的热爱 #锻炼身体增强体质
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亦草乐园2月前
#创作灵感计划
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小月亮的日常7月前
晚上和毽友们踢毽子，锻炼身体#户外运动 #踢毽子 #运动穿搭 #运动女孩 #一起锻炼
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乐菲臻选～好物推荐1周前
快来踢毽子，鸡毛毽子助你健身，耐踢又耐用，不仅可以练习技巧，还能进行全身健身，促进血液循环#踢毽子 #踢毽子也是一种健身运动 #推广踢毽子运动 #鸡毛毽子 #好物推荐
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✞Trap🔰男孩5天前
肌肉的三大好处#肌肉抗衰#肌肉的重要性 #健身干货 #运动抗衰老 #肌肉
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梧桐树儿_（教师装版）1月前
码住保姆级教学~圣诞和好朋友一起跳！ 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 其实就是原版啦 这段因为很有圣诞氛围所以今年被大家重新翻跳啦#whatislove #舞蹈教程 #舞蹈穿搭 #简单易学舞蹈#onmax小帆船
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铁岭幼儿园大妈8月前
（二）足球踢足球好处太多了，孩子们的体能上升很快！重要的是通过对抗的小摩擦孩子们体格更结实了！ 拿捏🙊🤏🏻#幼儿园户外游戏 #足球#幼儿足球启蒙 #足球的重要性 #幼儿园日常
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