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城市狐狸🦊2月前
有压力的时候 你喜欢做什么呢#真实生活分享计划 #情绪 #男生 #生活需要点乐趣 #原创
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心理•密码6月前
压力太大，撑不住的时候，试着先静下来，别再消耗仅剩的那点能量和信念。#解压 #熬过了就好了 #情绪 #焦虑 #内耗
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不屈者老王6月前
正在低谷期的你，这四件事会对你有所帮助 #创业#老板#低谷期#内容太过真实 #人性
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楚美熙黄院4月前
你们焦虑的时候都会做些什么？#女性健康 #正能量
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M…1周前
你正在以什么样的方式缓解压力#禁欲系#女性独立 #励志语录 #创作灵感
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mitinny👾5天前
完成这场演出对你来说，压力真的很大🥹🥹，但是你做到了！马丁做的好！！👏💪💪（时长预警） #Martin马丁 #Martin #cortis#MAMA香港 #舞台现场
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自说自话的江哥4天前
放松，答案会出现#放松 #压力 #灵感 #心灵成长 #真实生活分享计划
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情感塔塔🔮1周前
在不开心的时候做什么可以缓解我们的压力呢#塔罗 #塔罗测试 #塔罗爱情 #压力
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河南🌻瑞雪🌈4天前
当你压力大到崩溃的时候，把它刻在脑子里：不要讲，不要怨，只有经历过的人才懂。#我的农村生活#口播类短视频 #生活万般苦唯有自己渡 #粮食购销#口播剪辑
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卢伟冰8月前
在南京和应届生同学们聊了一些大家工作生活中的问题，关于如何面对压力、职业发展等等问题，也给大家分享一下。
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每日一平4天前
不要让焦虑和烦躁毁掉你的热情#每天学习一点点 #提升表达能力 #练习表达
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉颖ℳᥫᩣ5天前
如果你觉得自己太累了，就好好的睡一觉，不要太责怪自己，你也是很努力的走到了现在，你已经很棒了，没关系的，大家都会做错选择，都会莫名其妙的掉眼泪，都会被生活琐事压得崩溃，所以你不必太渴望自己的完美，去看看晚霞，让自己再一次爱上这个世界#视频剪辑 #游戏cg混剪 #三角洲行动
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甘荀（套路到al小狗一个月 第42次见面4天前
@Loong9奥利 @LOONG9_OFFICIAL #签售 #释放压力 #放空 #我一直在 #热门
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小米转念一想2周前
如果遇到情绪崩溃，压力过载的时候，可以试试这样做！ #情绪 #心理 #压力 #认知思维 #迷茫
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当归💐2周前
坏情绪自救指南：心情差的时候试试这几招 谁都有情绪不好的时候。可能因为早起堵车，可能因为工作压力，也可能没什么具体原因，就是突然觉得“今天真没劲”。那种闷闷的感觉就像心里压了块石头，做什么都提不起精神。 这时候别硬扛，试试这些方法，或许能帮你慢慢走出来： 先别跟自己较劲 心情不好不丢人。对自己说：“好吧，我现在就是有点烦躁/低落/郁闷，这很正常。”接受情绪，比拼命压抑它有用得多。 几个马上能做的事 出门走走：哪怕是下楼转10分钟。看看天空，看看街边的树，看看路上行人。别戴耳机，就听听自然的声音。很多时候，换个环境，情绪也跟着换了。 动手做点小事：整理桌面、浇浇花、洗干净积攒的杯子。这些简单、有明确结果的小事，能给你“我还能掌控点什么”的感觉。 喝点温水：慢慢喝，感受温度从喉咙到胃里的过程。这个简单的生理安抚，有时比大道理管用。 准备你的“情绪急救箱” 平时准备好： · 几首让你放松的歌 · 一部看了会开心的短片 · 几张喜欢的照片 · 一句能安慰到你的话 存在手机里，心情不好时点开就能用。这不是逃避，是给自己一个缓冲。 平时可以做的“情绪保养” 每天记点小确幸：下班路上看到的晚霞、同事分享的小零食、完成的一项小任务。不用多，一两件就行。 找到情绪的“暂停键”：下午三四点，停下手头事，深呼吸三次，问问自己“现在感觉怎么样”。这个小停顿能让情绪不被积压。 培养一个完全放松的爱好：做手工、侍弄花草、听相声……什么都可以，关键是做的时候不用想“有没有用”。 最后想说的 坏情绪不会突然消失，但我们可以学会和它相处。就像天气有晴有雨，人的心情也有起有落。重要的是，在低落时知道怎么照顾自己。 下次心情不好的时候，试试这些方法。给自己一点时间和耐心，就像对待一个不小心摔了一跤的朋友——不必责备，只需轻轻扶起，继续往前走。 记住：能够感知情绪并与之相处，本身就是一种珍贵的能力。你不是要消灭所有负面情绪，而是在任何心情下，都能好好生活。 #上热搜 #心情不好 #情绪 #情绪管理
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火箭🐶哥哥爱火箭姐姐5天前
崩溃只是一瞬间
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☆恒升☆1周前
第一，做个没有情绪的人 第二，不要随便发脾气 第三当你压力大到快崩溃的时候，不要跟别人说不要觉得自己委屈，因为没有人会心疼你，无人问津也好，技不如人也罢，要尝试让自己安静下来，做自己该做的事儿，而不是让烦恼和焦虑，毁掉本就不多的热情和定力，心可以破碎，但手不能停，该干啥就干啥去，在崩溃中继续前行。🌹🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻
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🏄🏼‍♂️乘风破浪̶ ͜。🐬6天前
#热门话题🔥 #日常分享 #扎心语录 #总有一句话戳心
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只只1月前
找不到工作的过渡活法，空窗期可以做些什么？#干货分享 #日常唠嗑 #找工作 #空窗期 #灵工打卡
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老莫焦虑重启计划3周前
感觉没有路？焦虑和惊恐，其实有出口 别硬扛！当你觉得被卡住、喘不过气的时候，需要的不是更大的力气，而是找到那个“出口”。点收藏，下次试试这样想、这样做。#情绪 #压力 #成长 #心理健康
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爱分享的李老师（29号19:00）1周前
当你觉得压力大，觉得不顺心的时候，凌晨起床去转一圈，看看年迈的老人都依然在努力，只为挣那碎银几两，你所有的懒惰和矫情都会掉在地下碎成渣渣，所以你我都没理由叫苦，更没资格不努力#李老师舞蹈 #凌晨的街头
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菩提树下19815天前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正的心疼你。#生活感悟#情感共鸣#口播#成年人的崩溃 #压力
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铭安5天前
##创作者灵感 送给曾经崩溃的你
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CC是超人7月前
有压力迷茫，不知道怎么做选择#人生感悟 #职场
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平安（茶麸植物养发每天18.305天前
#分享生活小技巧
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锋子不疯6天前
为什么你总是觉得累？因为你的逆商太低了！ 做什么都很难？压力一大就想躺平？可现实是难也得硬着头皮撑着，躺平也只是嘴上说说而已，看看励志的短视频，打鸡血的话，等那几分钟的热度过去了，又回到了原点，迷茫、焦虑、不知所措。#压力 #逆境 #逆商 #学习 #成长
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春喜拒绝摆烂4天前
压力大到崩溃怎么做 不要去跟别人讲，不要觉得委屈，一定去看书去并转念，可以有不同的收获。#正能量 #人生感悟 #人生智慧#成长 #压力
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小王脏摊麻辣串官方号1周前
当你压力大到快崩溃的时候 ，不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，无人问接也好，技不如人也罢，你都试着安静下来，去做自己该做的事#餐饮创业 #脏摊麻辣串#珠海餐饮#珠海美食#麻辣烫
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文同学4天前
当你压力大到快要崩溃的时候，千万不要逢人就讲，也别觉得委屈——因为没人能真正做到感同身受。 无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来。 成年人的崩溃，不需要观众。#创作者扶持计划 #正能量 #思想觉悟 #成年人的崩溃 #个人成长
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小护士（努力中）5天前
心慌难择路，欲速则不达。越是压力大的时候，越要学会沉住气。熬得住就出众，熬不住就出局，成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地持续不断的努力。#正能量 #上热搜 #原创作品 #励志正能量 #女性
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雯雯吖6天前
累了就来听听这段话吧，有时候当你压力大到快要崩溃的时候，不要轻易跟别人讲，也不要觉得自己委屈。这个世界没有人能够真正理解你内心所承受的委屈，就像余华老师说的那样，在夜深人静的时候把心掏出来缝缝补补，睡一觉又是信心百倍。无人问津也好，技不如人也吧，你都要试着安静下来，去做自己该做的事情，而不是让焦虑和烦恼毁掉你本就不多的热情和定力。能把你从低谷里拉出来的，从来都不是别人，而是你自己。你把时间花在哪，哪就会出成绩。不要东张西望，不要看到别人发光就觉得自己暗淡，每个人都活在自己的节奏里。最重要的是你得找到自己生活的重心和理想的目标，稳稳当当的，一步一步的往前走，慢慢的，你一定会成为更好的自己。#情感共鸣 #正能量 #练习表达 #自我成长 #提升自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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小娜儿6天前
当你压力大到快要崩溃的时候，千万别到处跟人诉苦，也别觉得自己有多委屈。因为你会发现，根本没人会真正心疼你，大家最多就是听听，转头就忘了。没人关注你也好，技不如人也罢，都别慌。你要试着安静下来，去做你该做的事，去搞钱、去提升自己，而不是让焦虑和烦躁，毁掉你本就不多的热情和定力。成年人的世界，谁不是一边崩溃一边自愈？撑住，你就赢了！”#女性独立 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #人生感悟
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原地……1周前
“今天只想安安静静的消化下自己的负面情绪，仅此而已”
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张张说说5天前
缓解压力的小妙招，竟然还可以形成压力闭环 #缓解压力 #小妙招 #压力大 #内容过于真实 #张张说说
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健康管理小哥1月前
焦虑压力大怎么办呢？大家有没有更好的办法？#健康 #焦虑#压力#赶走焦虑#解压
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叶子@6天前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也别觉得自己委屈，因为没人会真正心疼你。 无人问津是常态，技不如人是事实，你都要试着安静下来，去做你该做的事，别让焦虑和烦躁毁掉你本就不多的热情！#励志文案 #口播正能量 #女性成长 #上热搜
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开心公主4天前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正地心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你该做的事，而不是让焦虑和烦躁，去毁掉你本就不多的热情。#人生感悟 #情感共鸣 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #热门
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侃江湖1周前
#现实生活#人生感悟
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百家箴言1周前
当你压力大到快要崩溃时，不要轻易跟别人讲，也不要觉得自己很委屈#人生感悟 #情感共鸣 #治愈系风景
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娟子爱吃香菜4天前
压力大，自养#压力 #余华 #县城生活 #下雪
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L໊ₒ。独:ᨶ႒ᩚ宠ᵥ̶ₑ̶ᩚ5天前
当被生活压的喘不过气的时候，我依然要做那个最坚强的女孩，因为我知道我背后无人可靠，给自己说句加油✊#记忆中的人在慢慢变老 #创作者中心 #创作灵感 #打工妹 #上热搜
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only愛2周前
在崩溃中继续前行，这才是一个成年人的素养。#文案 #创作人计划 #创作者扶持计划 @抖音小助手
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Tomms1周前
#原创视频 #熟悉的城市 #音乐治愈
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90后大叔4天前
#今日文案 #情感 是啊 这就是成年人#情感共鸣 #这座城市 #成年人的崩溃
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风北烬.4天前
#生活感悟 #人生感悟 #正能量 #情感共鸣 在崩溃中前行
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偷睡漏睡1周前
#人性 #理解 #做一个内心强大的人 #自强不息 难共鸣，无力感。
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左手畫圈2周前
#情感共鸣正能量 生活有起有伏，日子有忙有闲， 重要的是保持一份积极的心态。 看不清未来时，就比别人坚持久一点 当你足够努力，幸运总会和你不期而遇#情感共鸣
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芳香姐6天前
#当你的压力大到快崩溃的时候#拍同款#上传一张照片即可#全抖音寻找玩法达人#我要上热门@DOU+小助手
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阿超.MR5天前
当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟任何人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正地心疼你。无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着静下心来，去做你该做的事，而不是让焦虑和烦恼，去毁掉你本来就不多的热情 #真实生活分享计划 #人生领悟道理 #情感心理 #认知觉醒 #人生感悟
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励志人生6天前
#上热门话题🔥🔥🔥全网最火歌曲 当你的压力大到快要崩溃的时候。千万不要跟别人讲。也不要觉得自己委屈。因为没有人会真正的心疼你。无人问津也好，技不如人也罢。你都要试着安静下来。去做你该做的事。别让焦虑毁掉你仅有的热情#情感手写 #抖音推广 #原创视频 #励志文案励志人生
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黄凯XK1月前
我的解压小技巧，轻松恢复自在好状态 #日常分享 #益达 #嚼出自在好状态 #益达职场自在搭子
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藏羚羊6天前
#正能量#热门#健身#瑜伽
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杨洋四十呀～3周前
压力大的时候你习惯做什么？#压力 #官锦燕窝 #花胶 #海参 #滋补
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禅溪茶语6天前
#人生领悟道理 #今日分享 #生活的美无处不在 #悟人生之道静心看世界 当你的压力大到快要崩溃时，不要和别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你。要像余华说的那样，在夜深人静的时候把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉醒来又是信心百倍，无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁和焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。心可以碎，手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，才是一个成年人该有的素养。
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杨 过KING💫4天前
低压120，高压197，心率180，顶住，心静自然凉……#这座城市 #最后的倔强 #保持呼吸 #回家
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巴掌扇脸上就是爽5天前
面试压力你其实是在给你机会#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #应届生 #面试技巧 #压力 #求职
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青儿记录生活26号面粉菜籽油花生油破价3周前
当压力超过你精神承受力的时候，你什么都不用去想了。做好自己该做的事情，其他的一切随天意。想多了你会崩溃，默默地让自己杠住，成年人的世界里就是默默地死扛住，只要还活着就有希望。#单亲妈妈养俩孩子的生活#加油
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三七开悟2周前
撑不下去的时候，请反复练习 最高级的活法：身在人群中，心在“风暴眼”#处世哲学 #心态好一切都好#认知觉醒#个人成长 #三七开悟
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彤彤麻麻6天前
句子星球一句顶一万句说道：当你的压力大到快要崩溃的时候，千万不要跟别人讲，也不要觉得自己委屈，因为没有人会真正的心疼你。无人问津也好，既不如人也罢，你都要试着安静下来，去做你该做的事，而不是让焦虑和烦躁， 去毁掉你本就不多的热情。#句子星球一句顶一万句#句子很短却字字入心 #句子星球 #情感共鸣
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