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心理学基础知识分享3-鲍穆琳德4 种家庭教养方式 亲爱的,我们每天对孩子的一言一行,其实都在绘制一张“爱的地图”。心理学家用两个简单的维度帮我们看清自己的位置:一个是对孩子情感的回应程度(是控制还是允许),另一个是对孩子行为的要求程度(是拒绝还是接受)。把这两个维度交叉,就形成了四种经典的家庭“气候”。 权威型(理想型):和风细雨,也有边界。这是一种“高要求 + 高回应”的爱。就像一座有灯塔和港湾的花园。家里有清晰合理的规矩,比如对看电视的时间、睡眠习惯有明确共识并温和坚持。同时,当孩子有情绪时,大人会蹲下来倾听;做重要决定时,也会认真询问孩子的想法。在这种“气候”下长大的孩子,通常自信、自律、乐观,既有探索世界的勇气,也懂得尊重边界,内心安全感十足。 专制型:只有冬天,缺少阳光。这是一种“高要求 + 低回应”的爱。它像一座坚固却冰冷的堡垒。规矩是单方面的“我说了算”,严格执行,但很少关心孩子“为什么哭”、“为什么怕”。孩子可能表面上很听话、成绩好,但内心常常充满焦虑、紧张,害怕犯错。他们为了获得爱和认可而顺从,长大后可能很难听见自己内心真正的声音。 溺爱型(放任型):只有春天,没有篱笆。这是一种“低要求 + 高回应”的爱。它像一片自由但无序的草原。父母的爱和满足无限量供应,舍不得孩子哭,也舍不得设定规则。这样成长起来的孩子,容易以自我为中心,缺乏耐心、自制力和责任感。当遇到挫折或需要遵守社会规则时,他们会感到格外困难和无力。 忽视型:一片荒漠。这是一种“低要求 + 低回应”的爱。父母可能忙于自己的事情,只确保孩子吃饱穿暖,但很少过问他们的内心世界和情感需求。这种“气候”下的孩子,最容易感到孤独和不被重视,自信心低落,在人际交往中也会遇到更多困难。他们可能会通过制造“问题”来试图获取那一点点可怜的关注。 看这张地图,不是为了给自己贴标签,而是为了觉察与调整。没有完美的父母,但我们可以有意识地朝着“权威型”的温暖边界靠近。 这里有几点简单的“养育心法”供参考: 1. 先连接,再纠正。当孩子闹情绪或犯错时,先处理心情,再处理事情。一句“妈妈看到你现在很生气/难过”,能先为爱打开通道。 2. 规则清晰,共同商议。重要的家规,可以和孩子一起讨论制定,让他们理解“为什么”,而不是盲目服从“不可以”。 3. 把能力还给孩子。永远不要替孩子完成他力所能及的事,那是培养责任感和自信心的起点。#心理学 #家庭教育
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