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秋秋小厨房4月前
谁能抵挡住一颗会“旋”的金黄蛋包饭啊😭😭 👉提前切好火腿、香菇、洋葱粒，再撒把葱花增香，鸡蛋液加淀粉、盐和黑胡椒搅匀过滤🙆‍♀️，煎出来的蛋皮嫩到能掐出水。 🫶先把鸡蛋炒散，下配料爆香，倒剩饭加生抽老抽翻炒，最后拌入爆香的葱花，光闻香味就忍不住咽口水！🤤🤤等锅冒烟多放油，小火用筷子转两圈，完美旋风蛋就成型 ㊙️再调碗香菇酱+番茄酱的浓稠酱汁淋上去，切开瞬间蛋香裹着饭香，一口下去直接幸福感爆棚，好吃到想天天做！⭐️#旋风蛋包饭 #蛋包饭 #美食vlog #简单易学 #抖音美食创作人
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番茄茄6月前
旋风蛋傻瓜教程，咖喱蛋包饭标配#旋风蛋 #旋风蛋包饭 #咖喱蛋包饭 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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简单美食荟2年前
鸡蛋可以这样吃 #煎蛋 #蛋包饭#住进闪闪发光的家 #探寻好生活的百种温度 #鸡蛋的神仙吃法
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小张妈妈的早餐4月前
隔夜碳水这样做就是简单营养的小学生早餐#小学生早餐#营养早餐 #蛋包饭 #开学 #早餐
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黑胡椒美食3月前
《蛋包饭》用的是新鲜的鸡蛋，打散后煎成的蛋皮又薄又嫩，带着淡淡的蛋香，米饭颗颗饱满，还加入香菇，木耳，胡萝卜等配菜一起炒制，咸香可口。独特的酱料是这道蛋包饭的灵魂，给每一勺饭都增添了丰富的味道。#强烈推荐 #美食推荐 #在家做美食 #蛋包饭
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凌希飞飞8月前
爆浆蛋包饭全过程揭秘，最简单的食材成就非凡美味 #动手自己做美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #超好吃 #今日美食分享
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吕小厨爱美食5月前
懵圈了吧 不知道吃啥啦吧 试试这个蛋包饭只要张嘴没有不喜欢的
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做咖喱蛋包饭的知欧周1年前
日式咖喱旋风蛋包饭的蛋是如何煎制的？ 今日份沉浸式煎旋风蛋新鲜出炉。 #2025开年第一顿大餐#新年第一餐#新春吃喝玩乐节 #咸宁美食 #抖音美食创作者
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团圆麻麻2月前
黄金蛋包饭，有肉有菜有蛋还有饭，小小一个，小朋友特别喜欢#美食 #美食教程 #在家做美食 #好好吃饭
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鸡蛋吃法大全6月前
#蛋包饭做法 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法
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KiMajoy_魔女✨7月前
🇯🇵像动漫里一样的超简单蛋包饭做法分享~保证有手就会 日留自用很简单的做法和蛋包饭专卖店的比不了，但是来过家里的朋友都说比女仆咖啡厅的好吃( ᐢ, ,ᐢ))) 宝宝们可以根据个人口味加入香菇奶油胡萝卜洋葱等丰富口感~我觉得太麻烦啦就不用这么多食材啦，回到家都没什么时间急急忙忙做饭吃于是就简化很多。 希望能帮到想自己在家做蛋包饭的宝宝啦，，也才刚开始学做饭一年不到看起来笨笨的，第一次知道录这类视频和剪视频这么辛苦，状况百出录的也不是很好呜呜呜 T T ૮ต•̤ ༝ •̤ตა期待大家交作业噢！！ #美食 #日常生活 #蛋包饭 #蛋包饭做法 #日式料理
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美食妙方5月前
懒人蛋包饭的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #懒人蛋包饭 #特色小吃培训 #家乡美食 #地方特色 #懒人方便美食
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琦姐爱做饭3月前
这口蛋包饭我家娃天天要！ 手残党必学！滑嫩的蛋液包裹着米饭，孩子超级爱吃，你也试试吧！#低手料理 #快手早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么 #用心做好每道菜
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丝丝8月前
能10分钟完成的晚餐 蛋包饭#小学生晚餐 #十分钟晚餐 #晚上吃什么 #孩子晚餐
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小满妈妈的早餐日记1周前
营养蛋包饭，蔬菜鸡蛋都有了，营养又美味，快试试吧#蛋包饭#我的厨房日记#早餐吃什么
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露露生活记2月前
剩米饭的神仙吃法，今天做了小朋友超爱吃的海苔蛋包饭，有菜有肉有蛋，营养满满，不爱吃蔬菜跟鸡蛋的小朋友一定要去试试这个做法#小学生早餐 #蛋包饭 #早餐吃什么 #儿童美食#剩米饭的神仙吃法
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Tim的美食煮义1月前
🤩蛋包饭里成本最高的是什么❓ 鸡蛋包做不好有什么关系？🐖最好吃的又不是它~ 全是教做蛋包的😢正常人不练个一两打鸡蛋，谁做的出来 酱汁才是关键啊~嘎嘎们，下期出这个“像巴巴一样的酱汁，蘸巴巴都好吃” #青年创作者成长计划 #蛋包饭 #日式蛋包饭#日本美食#日式酱汁
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小杨的早餐日记2月前
吃剩的米饭做个营养蛋包饭，有菜有蛋，营养又美味😋#早餐
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一块纱布5月前
今天做的是蛋包饭💖！ #复刻美食 #孤独摇滚
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小娜吒的美食日记1月前
你已是个成熟的鸡蛋了，应该学会自己内卷成蛋包饭，平时白米饭吃腻的宝宝们赶紧来试试这个吧！#蛋包饭 #滑蛋 #旋风蛋包饭#蛋学 #美食
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周雕雕🍰4周前
旋风蛋丨总算是看见成功的影子了！加油加油 #煎蛋 #旋风蛋#旋风蛋包饭 #鸡蛋的神仙吃法 #厨房小白
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满满和七月🌿1年前
有了这个锅，早餐都变得有灵感#四孔煎蛋锅 #蛋包饭 #日常vlog
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一诺の小食光1月前
✅让娃爱上吃蛋的100种花式做法 #美食花篮蛋包饭#鸡蛋的神仙吃法 #蛋包饭 #儿童美食 #辅食
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何小檬gg2月前
好久没吃孩子会想念的旋风蛋包饭 #随时随地标记一下 #旋风蛋 #旋风蛋包饭 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食
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一条小岚岚5月前
在家也能做出漂亮饭，大人小朋友都爱吃的蛋包饭，仪式感满满。#好好吃饭大赛 #美食教程 #蛋包饭 #黄油杏鲍菇
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五一妈妈辅食1月前
神仙吃法的蛋包饭，好吃到起飞 #真实生活分享计划 #宝宝辅食 #在家做美食 #跟着抖音做美食
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千鹿1周前
海苔蛋包饭 简单快手又好吃，作为早餐是一个很不错的选择。 #我的厨房日记 #蛋包饭 #在家做美食 #快手早餐 #抖音小助手
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马铃薯🥔1月前
《快手蛋包饭：10分钟搞定小学生营养早餐，有饭有菜有蛋，美味不费妈！》#美食 #早餐吃什么 #小学生早餐 #早餐蛋包饭 #不费妈早餐
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5+71周前
#蛋包饭 #儿童早餐 #早餐 好做好吃的儿童蛋包饭 #美食 #抖音美食创作者
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大头😛9月前
自己做的蛋包饭，把隔壁小孩都馋哭了#抖音美食推荐官 #附近美食 #真材实料才能做出好味道 #美食分享 #我的厨房日记
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.姐妹爸爸的早餐日记2月前
剩米饭都有吧？动起手来给孩子做#海苔蛋包饭 鲜香滑嫩，营养健康。#蛋包饭 #好吃又营养 #小学生营养早餐
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王小二呀3月前
蛋煎的没那么完美，但是味道一绝！收获两众好评#蛋包饭#早餐吃什么
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球妈早餐日记3月前
煎蛋包饭，真的很简单～#早餐吃什么 #每天都要好好吃饭 #营养搭配 #小学生早餐 #记录生活
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多哥 恰饭啦3周前
#蛋包饭 #剩饭的神仙吃法 #小学生早餐 #好好吃飯好好生活 #早餐吃什么 剩饭也能做好好吃的早餐，孩子秒光盘。
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花姐饭饭11月前
10分钟早餐：蛋包饭。简单，美味，营养俱全#早餐吃什么 #动手自己做美食 #营养早餐 #美食教程 #热爱工作热爱生活
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吴爸爸的早餐日记4月前
孩子不爱吃蔬菜，试试做成蛋包饭，有菜有蛋有米饭#儿童营养早餐 #蛋包饭 #开学早餐
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蛋仔爸爸的厨房3月前
开学早餐就给孩子安排肉松海苔蛋包饭，不想早起不费妈的花样吃法，这个搭配真的太好吃了#早餐吃什么 #小学生早餐#早餐 #鸡蛋的神仙吃法#营养早餐
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果果妈不太懒1月前
十分钟小学生早餐之蛋包饭，有菜有肉有饭，好吃好做孩子特别喜欢～#早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐分享 #十分钟早餐
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糖妈小厨房2周前
#在家做美食 一看就会的蛋包饭，家有剩米饭就这么吃#海苔拌饭#蛋包饭 #小学生早餐营养搭配
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睿妈妈的早餐日记6月前
小学生早餐‖芝士火腿手抓饼，蛋包饭，搭配一杯蜜桃果汁，简单好吃有营养#小学生早餐 #儿童营养早餐 #早餐 #蛋包饭 #在家做美食
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嘉宝爸爸的厨房10月前
米饭的花样吃法，早上不知道吃什么的，你就来做这个时蔬海苔蛋包饭，做法简单，10几分钟就能搞定，大朋友小朋友都爱吃#早餐吃什么 #米饭的神仙吃法 #小学生早餐 #蛋包饭 #饭团
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池奈咖喱蛋包饭定海凯虹店1月前
疑似#蛋包饭 出生视频流出？！#蛋包饭做法
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方心的生活日记4月前
娃光盘的早餐蛋包饭 早起10分钟搞定！米饭混蔬菜炒香，裹上金黄蛋皮，咬开满是料，做法超简单，不用复杂调味，我家娃超爱吃！#蛋包饭 #早餐吃什么 #小学生早餐 #快手早餐
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诺妈小厨房9月前
孩子的早餐就要简单又好吃，海苔蛋包饭真的是嘎嘎简单，赶快试试吧！#早餐吃什么 #小学生早餐 #海苔蛋包饭 #蛋包饭做法 #剩米饭花样做法
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猴哥只洗碗不吃饭7月前
早就想试试这个级别的蛋包饭了 #跟着抖音学做菜 #蛋包饭 #美食
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香辣鱼丸6月前
711肥牛蛋包饭#美食 #711便利店
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乐欣妈妈的厨房1月前
解锁剩饭神仙吃法！海苔蛋包饭简单又营养，孩子超爱吃～ #小学生早餐 #蛋包饭 #早餐吃什么 #海苔饭团 #海苔蛋包饭
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刘小鱼儿呀4月前
10分钟小学生营养早餐 #小学生早餐 孩子开学了，营养精致早餐就安排这个#蛋包饭 营养好吃，孩子爱吃#早餐吃什么 #儿童营养早餐 #刘小鱼儿呀
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露露生活记6月前
今天用米饭给小朋友做了好吃的蛋包饭，有菜有肉有蛋，营养全面，做法简单又好吃😋#上热门 #早餐吃什么 #小学生早餐 #美食volg #蛋包饭
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崽崽妈爱做饭6天前
今日早餐分享：蛋包饭，香喷喷的，大人小孩都爱吃#小学生早餐 #简单又营养 #让孩子爱上吃饭
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良鸡天赐1周前
剩饭别浪费！土鸡蛋蛋包饭，香哭了！ #美食家里的土鸡蛋终于派上大用场！这样做蛋包饭，蛋皮嫩到不敢碰，裹上热乎乎的炒饭，一口下去直接香迷糊！教程简单，赶紧试试～#随时随地标记一下 #鸣潮 #鸡蛋 #蛋包饭 @抖音创作小助手 @抖音 @抖音创作者大会 @潮爸小龙哥 @祎祎子💕. @真探唐仁杰 @郑州李先生 @大能
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嗯吖爱美食🍧1月前
早餐不知道吃什么，那就来试试这个蔬菜海苔蛋包饭，做法简单，有菜有肉还有蛋，孩子爱吃，快来试试😋#早餐吃什么 #好吃到停不下来 #小学生早餐 #米饭的花样做法 #早餐打卡
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薄皮柚4月前
牛肉滑蛋包饭！营养健康简单易做的蛋包饭太美味啦#在家做美食 #美食教程 #美食 #懒人美食
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徐徐辅食记6月前
每次儿子不好好吃饭的时候，我都会给他做这个蛋包饭小汉堡，肉蛋菜主食都有了，简单营养又好吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #海苔碎饭团 #早餐
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郑妈妈的早餐日记9月前
今天早餐用剩米饭和蔬菜给孩子做了爱吃的蛋包饭，美好的一天从早餐开始#儿童营养早餐#家有小学生早餐不将就 #十分钟早餐 #爱在一日三餐里记录平凡生活
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文的生活日记2周前
把剩米饭做成蛋包饭，就是孩子爱吃的早餐 #营养又健康的早餐 #孩子都爱吃 #抖音美食创作人
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小丸子🍡4天前
#真实生活分享计划#真实生活分享官 #旋风蛋包饭 当一期蛋神，爱吃鸡蛋🍳
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青鸟咖喱蛋包饭3年前
很少动手，很少展示，但一出手就是不一样，大家好好学。#热门 #漳州美食 #蓝不住我吧 #青鸟咖喱蛋包饭 #蛋包饭
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小杰一家四口4月前
今天早起用冰箱里的剩米饭做了蛋包饭，菜和蛋都有了，在搭配一杯黑芝麻 花生 豆浆，简单的早餐就搞定了#蛋包饭 #小学生早餐 #剩米饭的神仙吃法 #懒人早餐 #早餐吃什么
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饭饭能量站2月前
小朋友喜欢的海苔碎蛋包饭，一口下去肉蛋菜都有了，好吃又营养#海苔碎蛋包饭
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果儿妈又造饭2月前
海苔火腿蛋包饭 早餐给孩子做起来，海苔火腿蛋包饭简单又营养，10分钟就搞定。#早餐 #米饭的神仙吃法 #蛋包饭 #懒人美食
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牛爸爸早餐日记4月前
想让孩子多吃蔬菜，试试这个#蔬菜蛋包饭，有菜有肉有蛋有米饭，简单快速营养好吃#早餐#儿童营养早餐 #米饭的神仙吃法#开学季早餐
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六七妈妈美食记3月前
海苔蛋包饭～家里有不爱吃饭的宝宝 一定要试试这个海苔蛋包饭 有蛋有菜有主食 营养满满#海苔蛋包饭 #蛋包饭 #海苔饭团 #米饭的神仙吃法 #在家做美食
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十月麻麻6天前
海苔蛋包饭有菜有饭还有蛋，不爱吃饭的宝宝要试试#美食 #宝宝辅食 #海苔蛋包饭 #美味又下饭
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