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爱生活的燃燃3天前
以前总怕跑不快、跑不远，后来才懂，跑步哪有什么输赢啊。每一步踏出去，都是在和自己和解。那些咬着牙坚持的公里数，慢慢变成了我心里的底气。女孩子的成长，从来都不是一蹴而就的，就像这脚下的路，跑着跑着，就开阔了。#跑步 #跑步治愈一切 #运动女孩 #自律遇见更好的自己 #女性力量
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玫玫03122天前
跨越终点的那一刻，你证明了无尽的毅力与不屈的精神，以后还有什么能够难倒你！这就是马拉松无穷的魅力！ #2025重庆马拉松#坚持的力量#马拉松 #
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🕊诗思禅心🕊2天前
敬岁月，也敬努力奔跑的自己。坚持跑步一年，2025年参加了三场马拉松赛事，对自己的成绩十分满意。重庆马拉松在2025年圆满收官，道上的那些艰难时刻早已忘记，留下的都是坦然与满足，不仅是过往征程的句点，更是2026年崭新的开端，为新的一年迎来了一个开门红。 #创作者中心 #创作灵感 #重庆马拉松 #先跑再说 #马拉松
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juan姐Juan 到底2天前
一起跑过2025也迎来了2026，愿我们一直跑下去#视频记录 #跑步搭子人生能有多少个这么热辣滚烫的时刻，活在当下，生活自然会开🌹
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误点=跑步中🏃🏻‍♂️（互）2天前
2025一起跑步聚会的美好瞬间，满满的回忆。2026继续努力搬砖😀#同城热门优先推荐新塘 #爱跑步爱生活 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切
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老徐的配速人生-互3天前
跑过风景，跑过你； 跑过起点，即超越。 跑过晨跑，迎朝阳； 跑过严冬，征服酷暑。 跑过四季，赶星月； 跑过焦虑，获愉悦。 跑过迷茫，得新生。 致敬自律：脚步不息，前行不止。 #跑步 #治愈系 #传递正能量让世界充满爱
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GoRockySports2天前
见过千万次日出如何攀上肩膀，听过千万次泪水砸向尘土的回响。2025年，落基的山野与赛道，又一年被奔跑的骨头刻下——那些狂野的、隽永的、属于我们的纪年。#落基体育 #越野跑 #马拉松 #跑步
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大勇🏃2天前
#跑步治愈一切 #2025太原马拉松 今日腊月初二，跑步465天，跑了1476公里参加了8场半马比赛有受伤有PB跑步酸甜苦辣咸很喜欢自己努力奔跑的自己很有意义，跑步🏃作为一种简单而又普及的运动方式，不仅可以锻炼身体，提高心肺功能，还能够让人在奔跑的过程中感受到无穷的乐趣。养好自己身体不给家人添麻烦2026目标🎯半马破2。 风撕不破奔跑的决心，汗浇不灭滚烫的野心，每一步都是对平庸的反叛。疼痛是肌肉的成长礼，喘息是突破的序曲，跑过极限，就是全新的自己！
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奔跑的🏃花花3天前
2025年最一天，把所有的不如意都甩在风里，让健康，财运跟着脚步来，一起隔空击掌吖✋#夜跑#爱跑步的小姐姐#传递正能量@抖音小助手
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西柚🍀2天前
2025.11.29 重庆10公里精英赛｜58′20″完赛 补发当日影像，致敬每一步坚持。 跑步重塑生活，自律换来自信； 脚步不停，热爱不止，遇见更好的自己。🏃‍♂️💨 #重庆 #10公里精英赛 #跑步治愈一切 #自律
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沉默2天前
警徽之下，守护一方畅通；跑道之上，挑战自我极限。从2025.11.30春城昆明的半马收官，到2026.1.18山城重庆的全马启航，脚步从未停歇。 跑步是写给身体的“决心书”，健康才是人生最硬的底牌。2026，继续跑下去，为了能更坚定地站好每一班岗，更热烈地拥抱每一天的生活。作为一名交警，我比谁都懂得“安全抵达”的意义。而奔跑，让我确保自己首先“健康在线”。新一年，平安与健康，一个都不能少。
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江儿水3天前
陆陆续续的记录了自己这一年坚持跑步的时光，2025年是我正式坚持的一年，有始有终，不仅收获了健康的体魄，更收获了自律自信，慢慢改掉拖拉磨蹭，月亮不睡我不睡的毛病，虽然过程很不容易，坚持下来很棒#记录快乐之旅留下美好的回忆♥️♥ #记录快乐之旅留下美好的回忆♥️♥️
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吴数糖思思2天前
#运动贵在坚持 #跑步 #2025 #运动 #每日手写打卡
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琴话日常3天前
这个世界我们只来一次，要活得勇敢且炽热! 奔跑不息！脚步不停，热爱不止#跑步#运动女孩#生命力 #女性力量#奔跑的力量
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马车跑瘦了2天前
一年跑了24场马拉松，我的2025年终总结。 我的2025，只能用4个字形容，高开低走。不知道你跑得怎么样？去年你最喜欢的马拉松奖牌是哪一个呢？#马拉松 #跑步治愈一切 #先跑再说 #孝感马拉松 #石家庄马拉松
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吴向东2天前
新年新回顾：2025 年的跑步视频总结📒 年底发了一条图文版本的年终总结，今天也来个视频回顾版。 顺便分享我今年的新收获、新体验！ 希望大家都能在2026年用专注的状态跑出理想的成绩💪 #nikemind #mind001 #步步激活感知 #GRWM #NikeMind备赛秘诀
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逆光 奔跑3天前
2025年跑步人的年终总结这一年，跑掉了多余的重量，跑出了身体的线条——感冒不再“签到”，免疫力在脚步中，站成了最沉默的哨兵。 用距离，交换轻盈。用坚持，赎回健康。 2025，谢谢自己，没停下。 2026，我们路上见。 #爱跑步爱生活 #因为热爱所以坚持
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🐞在远方～2天前
#超慢跑一小时 每天跑完结束后的舒爽是没有跑过的人体会不到的快乐🎊#每天坚持做的一件事 #只要动起来就一定会有收获
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卍玉玊卍3天前
2025年二十四节气跑，今日圆满收官。感谢坚持奔跑的自己和相互提醒、相互陪伴一起打卡的每一个跑友。2026年二十四节气跑，我们继续努力。#跑步#生命在于运动健康在于行动 #丽江24节气打卡跑#丽江古城 #不忘初心续写未来
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宁波轩成装饰（程成林）2天前
2025年马拉松汇总。 一步步跑过来的。跑步两年。 2023年10月份开始跑步。 路虽远，行则将至。终有疾风起，人生不言弃 致自己。#跑步🏃🏻 #马拉松 #程成林
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慢跑李先生3周前
再见2025，让我们做一个内心有光的人，好好生活，好好跑步，努力成为我们喜欢的自己。 #跑步治愈一切#马拉松#爱跑步爱生活#我的2025独家记忆
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两棵树🐭-华3天前
#户外跑步 #保持热爱奔赴山海 #文案分享#抖音小助手 慢慢的...不问，不闹，不奢望，不想，不等，不期待，看透了许多，也看淡了许多，想说的话也越来越少，放心里的事越来越多…
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越己20252天前
跑步的意义是什么？#跑步治愈一切 #跑步自律
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高福远2天前
#dou上热门🔥 因跑步而相识，感恩遇见，跑步路上，我们同在，2026继续砥砺前行，聚龙跑团的伙伴们，2026我们一起携手同行，一起加油哦！
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钱程似jing3天前
过去每个坚持的瞬间，早已沉淀成如今的底气，相同的日期，不同的成长，加油✨#往年今日 #跑步 #运动 #读书#传递奔跑的力量
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大圣爱跑步3周前
2025 跑过的每一步都算数，新的一年要跑得更尽兴！ 6800 公里 47 场赛2025年跑马收官！未来一年，愿我们都有敢上路的勇气，更有能抵达的底气#马拉松 #跑步#2025年度总结 #时间的答案2025 #前行：我们的2025
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逐梦砥砺前行H3天前
#跑步治愈一切 2025年初，我定了个运动目标：跑步3KM或走路5KM，累计100次，这对于天天对着电脑工作的我来说，有点挑战，但，没想到达成了。 于是， 2026年的运动目标是：跑步5KMx100次～～～用运动雕刻自己，用做到影响神兽 2026运动目标5KM100次，之 第3次 2026.01.16 #跑步 #80后重新养一遍自己 #自律和跑步#家有初中神兽
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博博™2天前
#跑步 #愿我今年所有的遗憾，都是来年惊喜的铺垫！感谢2025的陪伴，期待2026幸运美好！
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江河3周前
2025年终Vlog｜未来的模样藏在现在的努力里 320！2700KM！2025我的跑疯年🏃‍♂️✨ 有人说跑步是孤独的 但我的2025 被赛道上的欢呼、樱花雨的浪漫 和143公里接力夜的星光彻底填满✨ 从厦门海滨的首马心跳 到无锡樱花树下的轻盈脚步 从天安门前的骄傲挥手 到上马终点线跪地的3:19时刻 每一步都在重塑我对“可能”的认知 💫 这一年学会的三件事： 1️⃣ 痛苦是暂时的，PB是永恒的 2️⃣ 最难的3公里后面，藏着最爽的冲线 3️⃣ 你的身体，永远比你想象的更强大 那些5点的清晨、晒黑的印记 跑崩时想放弃的念头 都成了现在我最珍惜的勋章 2026已经亮起绿灯🚦 我要带着这份滚烫 去追更远的山海 去见更强的自己 去创造还没写进计划书的奇迹 毕竟—— 跑道永远新鲜 而我们永远年轻 永远热泪盈眶 你的2025，跑出了怎样的故事？ 欢迎问我任何关于跑步的问题！还有什么想学的？欢迎随时问我呦！ #跑步坦白局 #跑步大神支个招 #我与跑步的故事 #2025跑量交卷 #厦门马拉松
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南柯一梦4天前
#跑步治愈一切 2025 年跑了好多步，从最初的 1km，逐步递增 3km、5km、8km、10km、12km、16km，有人说我打了鸡血，但我想说过去的一年我除了收获体重上的巨大变化，跑平了肚子，跑瘦了手臂与大腿，跑掉了双下巴，困扰多年的毛病也在慢慢变好，体态更加轻盈，心情更加平和，渐渐不再执着于别人的看法和想法，努力重塑一个更加积极向上，更年轻化的自己，虽然过程有点辛苦，经历了几个月的腿痛，指甲痛，乳酸堆积的腰酸背痛，一切都值得，结局很美好，未来已来…
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奋斗&坚持2天前
跑步打卡—18.18公里，跑步没有捷径、只有不懈的坚持。#武汉马拉松 #迎宾精英部落 #因为热爱所以坚持 @安阳快乐的小鱼 @一生追寻 @迎宾精英部落
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莫愁-2天前
用诗意的方式，回答对跑步的误解。愿你在奔跑中，找到更好的自己。#跑步 #马拉松 #跑步文案 #跑步励志语录
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小丽2天前
#跑步文案 #因为热爱所以坚持 #天还沉在墨色里，黎明尚未撕开夜色的帷幕，换上跑鞋踏入了这片被白雪统治的世界。推开门的刹那，刺骨的寒风卷着细碎的雪沫扑面而来，像是一场毫不留情的考验，直钻衣领袖口。这个雪晨告诉我，最冷的风里，藏着最烈的火；最艰难的起步，往往通向最澄澈的黎明。当你在别人酣睡时选择奔跑，风雪都会为你让路。
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💃俺和`抖音`有个约会💃（运动日常）3天前
#晨跑 2025年最后一月，腊月初一，五点多十公里晨跑后摸黑再爬趟大像山，爆汗舒畅后感受山顶的静心放松，最近半个月都在坚持好好运动和跑步，只是没啥心思发！#因为热爱所以坚持 #坚持的意义
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阳先生3天前
没有一颗心，会因为追求梦想而受伤。#跑步治愈一切 #跑步🏃
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瑞哥正能量传播3天前
正能量坚持跑步励志文案 不放弃、不抛弃，坚持跑下去！跑出健康、跑出快乐！#正能量 #励志 #打工人 #上热门 #跑步 @DOU+小助手 @瑞哥正能量爱跑步
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胡跑跑6天前
跑步最让我后悔的是，，#跑步 #运动 #跑步文案 #一起健身
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你男票2天前
2025年度跑步总结 2025总跑量3212公里，跑过18个城市，完成15场全马/3场半马，担任3场比赛官方配速员，有开心也有遗憾，2026年继续努力吧！ #抖音开跑计划 #年度总结 #马拉松 #跑步 #模仿李美珍
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双流晨曦锋哥2天前
双流晨曦跑团一哥的专访： 2025年12月31号顾荣朝的朋友圈： 坚持跑步的第61天，一切都在变好！ 2025虽然没有一个好的开局，但 好在有一个不错的结尾！继续努力 以全新的状态迎接2026！ 我们来回顾一下一哥的2025的不错的结尾： 11月29号 荣获在舟山举行的第四届海岛越野赛穿越组106KM男子第一名； 12月14号以02：28：09完赛乐山双遗马拉松，荣获第六名； 12月27号凯乐石深圳100跑山赛100kM组别男子第二名； 2026年1月19号 小编： 祝贺一哥在昨日的茂名马拉松以02:26:58荣获第四名； 一哥： 感觉赛前的两天，跑了一个平均3分40配速34km的长距离对这次比赛有一点点影响；如果那天慢跑的话，这次有可能更快一些； 小编： 恢复训练后，状态稳步提升中，可喜可贺 一哥： 25年1-10月，一直都是一个想放弃想退役的状态，就是不想跑步了，如果不是签了阿迪达斯 有些比赛必须要参加，可能就彻底的不跑了； 然后就从11月1号开始11月、12月，两个月都是跑了1300多； 到今天是19号，整整是连续坚持跑步两个月零十九天； 这次我会一直坚持下去，不想让自己停止，不想再中断，每天不管再晚再什么情况，都会坚持把每天的训练量去完成。 一哥： 见证一哥的努力，期待一哥用速度和耐力，再次打破自己的记录：（2021年衡水湖马拉松2小时15分56秒），创造属于自己的辉煌。
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雨田很平凡3天前
试试吧，孤身一个人又何妨，照样能走很多颠沛流离的路#文案 #跑步
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江湖浪子3天前
这段路，不用回消息，不用赔笑。只关心配速和心跳，是每天最珍贵的“自私”时间。再好的文案，都比不上这一刻的汗水，尽情跑，去流汗，不留遗憾。晨跑打卡！
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㝡乂🎧3天前
#跑步治愈一切
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奔跑吧小白3天前
感谢跑步让我活成了自己喜欢的样子#跑步治愈一切 #励志正能量 #马拉松 #运动女孩 #你的坚持终将迎来美好
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MSJ3天前
#晨跑打卡🏃 #你的坚持终将美好 天虽冷风虽大，阻挡不了坚持跑步的我们！开启最后一个工作周，加油👏
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天蝎座💲2天前
生活就像跑步，一边崩溃，一边坚持，熬过去，回头爽。 #跑步文案 ＃因为热爱所以坚持＃今天跑步了吗#涨粉上热门挑战
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小曼🍑2天前
在谨慎与赤诚之间，那条蜿蜒的路，便是我们独一无二的人生风景。愿你既有庇护自己的城，也有永不熄灭的灯。#武汉马拉松 #康比特公益跑团 #跑进2026 #跑步治愈一切 #小事多芙年年得福 @东北塘跑团
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LI3天前
跑步的意义，是跑着跑着，就快乐了#坚持锻炼给自己一个好身体 #跑步
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70后光头大叔2天前
晨跑打卡 一个人的跑道，每一步都是和自己的对话。不必追赶谁，只需倾听心跳，在呼吸间找到属于自己的节奏，跑着跑着，就把孤独跑成了自由，暖系跑 #一人一句跑步文案”
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声入人心3天前
#跑步治愈一切 继续跑着
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冰凌2天前
我就觉得每天能跑步就是幸福😎#跑步文案 你一定记住，一个人拥有感知幸福的能力太重要了。古人讲“人间有味是清欢”，我们路上遇见晚霞会幸福，每天坚持运动会幸福，拍到好看的照片会幸福。当你的感知力拉满，你会发现生活就是好多幸福的瞬间拼出来的。希望我们都能用心感知当下的每一份美好，越来越幸福！#户外运动 #跑步 #跑步治愈一切
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华平师兄2天前
跑步的意义从来不是跑多远，而是在坚持的过程中，找回勇敢的自己！#记录足迹时光 #跑步治愈一切 #坚持锻炼给自己一个好身体 #勇敢的人先享受世界 #坚持自律
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回忆3天前
如果今天不运动，未来可能会后悔，所以哪怕只有6公里，也要出门，去见见风，见见自己 #跑步文案#一个人跑#一个人跑步看似很孤独其实很自由#精神氮泵#跑步打卡
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雨佳3天前
❥⇢🌞🧤້ໍ²⁰²⁶/₀₁.₁₉ᵕ̈ 愿你眼里有光，心中有爱，不负时光，不负自己#跟我的城市合个拍 #人和事事顺 #跑步治愈一切
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向着阳光奔跑2天前
#真实生活分享官 跑量断档又怎样？配速掉了又何妨？ 跑步这件事，从来没有“来不及”，只有“想不想”。 按下重启键，哪怕一公里，也是新的开始。 评论区聊聊：你最近一次重启跑步，是因为什么？ #武汉马拉松 @霍营精英跑团 #跑步治愈一切 #跑步文案 #霍营精英跑团
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爱跑步的秀芳2天前
大雪天继续跑步，坚持自己的爱好，开心每一天！加油！⛄⛄
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佛行纪永财-运动健身者2天前
#跑步的真正意义是什么？#跑步真正意义是让你变得更健康#跑步是一种生活态度 #跑步治愈一切
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@老卢爱跑步3天前
#夜跑#跑步治愈一切 ，跑步坚持的不是终点，而是跑步的起点。@DOU+小助手
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神仙妈妈2天前
当跑步已成为习惯，保持健康的身体还能在繁忙的工作中有属于自己的一个小时，幸福且满足#夜跑 #跑步习惯 #龙岗河绿道 #跑步的好处
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陈咩咩🐑3天前
不必害怕 做自己心里的巨人#文案 #户外 #跑步 #运动 #开心
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惠惠拾光记2天前
#总有一句话戳心 #今日文案推荐 #读书 最近看到一句话： 从小我爸就告诉我 如果你想跑步 直接去跑就好 不要总想叫人陪你一起 当你跑到第十次第二十次的时候 会有志同道合的人找到你 这个道理在很多事上，都适用 不要带朋友上路，要在路上找朋友！
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景Jing🏃🏼‍♀️3天前
2025是收获的一年，我们在一起快乐奔跑，经历了许多难忘的时刻与回忆，2026我们砥砺前行，再接再厉！愿我们拉风战队越来越好！#跑团年会
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公益跑💕寻亲行（跑互）3天前
#热门话题 穿最舒服的鞋，跑最自在的路，2026 不赶时间只赶快乐⏳#益起出发 #暖系跑 #一人一句跑步文案
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小锋3天前
跑步不是热血，是重复；一月过半，节奏比目标更重要 #坚持跑步🏃 #跑步治愈一切 #十公里打卡 #文案
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志比玉坚3天前
回忆2025#跑步🏃🏃🏃 #跑步跑步跑步
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淑女！不淑！2天前
#解锁自信而美 #跑步文案正能量 跑步是为了健康，拍照是为了快乐，跑步拍照是为了健康快乐！
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