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心血管科范宗静医生10月前
失眠焦虑晚上总是睡不好？记住两个穴位 自己在家都能做 #穴位 #失眠焦虑 #健康 #中医
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于發發的养生日记1月前
睡眠好多按这两个穴位#知识科普#健康小妙招#养生#失眠
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CCTV生活圈7月前
【#按揉3个穴位帮你助眠# 】 睡眠不足总失眠，还总感觉心慌无力、吃不下饭？这可能是心脾两虚在作祟！专家建议，按按这 3 个 “助眠开关”：神门穴、三阴交穴、百会穴，每天 3 分钟，赶快试试吧～#助眠
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净念养生~2月前
睡不着，睡眠浅，容易醒？？？？试试这里#手部穴位按摩 #小妙招大作用 #睡眠不好 #健康养生
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重症守夜人黎哥6月前
睡不着？常揉这个安眠穴 #中医 #穴位 #失眠 #养生 #医学科普
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齐来疾往4周前
晚上睡不好，你就揉这三个穴位。#医学科普 #穴位按摩 #中医养生 #睡不好#抖出健康知识宝藏
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叶赫那拉虎9月前
睡前按这三个穴位，轻松睡个好觉 失眠、多梦、半夜总醒，睡前自己在家按摩这三个穴位，睡个好觉#失眠多梦 #失眠 #睡眠 #睡前按摩
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钟山老师快乐养生操3月前
长期失眠，试试按摩这些部位#中老年锻炼#中医养生 #快乐拍打操 #健康养生 #小动作大作用
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永红主任6月前
安然的安眠药，每天按摩三分钟，睡的快，睡的香！ #安眠穴 #医学科普 #睡不着 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医付瑜医生2月前
中医才知道，改善睡眠3个穴位 #中医 #失眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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齐来疾往7月前
人身自带的安眠药，睡眠不好的朋友要知道！ #失眠 #中医 #穴位 #养生 #科普
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武汉灵素健康家1月前
#睡眠 #涨知识 #调养 #穴位按摩 #中医
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王老师讯康3周前
一个穴位改善睡眠 耳和髎 #热门 #耳和髎 #经络疏通 #经络穴位
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睿总说养生2天前
人体自带睡眠穴！入睡难 按揉这里 #手指操 #小动作大作用 #入睡难 #穴位养生 #健康睡眠
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齐来疾往5月前
夜间睡眠差，半夜总是醒，多揉这三个穴位。 #涨知识 #科普 #养生 #中医
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孙利东8月前
三个穴位改善睡眠，不试试？ #睡眠质量 #穴位按摩 #医生门诊 #科普健康中国新媒体 #开心面对每一天 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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略懂养生2天前
睡前按神门穴，7天改善睡眠！ #倪海厦 #国学文化 #国学智慧 #中医养生 #正能量
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刘静医生8月前
记好一个安眠穴，一觉睡够8小时 #睡眠不好 #睡好觉 #穴位按摩 #助眠 #抖出健康知识宝藏
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李氏黄铜刮痧板厂家4周前
坚持按这些穴位，晚上睡的更香了 #热门 #改善睡眠 #睡前小动作 #养生就是养健康 #健康
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河南璞善4周前
帮助睡眠的穴位你都知道吗？#养生 #科普一下 #正能量 #中医文化
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康复科—彭医生1月前
睡前揉搓4个穴位，改善睡眠#健康科普 #睡眠 #穴位 #改善失眠#康复科
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中医薛春丽2周前
教你三个改善睡眠的穴位，赶紧收藏起来吧#中医推拿 #失眠
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第一帮帮团9月前
睡前坚持按摩这三个穴位可改善发量少、睡眠差等问题，医生：头皮没炎症的全人群都适用，搓热双手、用指腹按摩5～10分钟
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伊芸小课堂（中医科普）3天前
#失眠人 #睡眠穴位 #睡眠 #失眠 #中医
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唐年亚1月前
睡眠不好可以试一试这几个穴位，每天三分钟轻松入眠 #睡眠 #穴位 #中医 #养生 #彦胖
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中医抗衰郭医森3月前
睡眠不足怎么办 大家都在用的提高睡眠质量的方法。#睡眠质量 #改善睡眠小妙招 #压力大 #中医
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张道长徒手绝技2月前
不易入睡 #养生#健康#穴位按摩#穴位#养生知识
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郭燕可医生3月前
入睡困难，三个穴位按一定按#医学科普 #科普健康知识
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛5月前
天然的安眠药，每天揉按3分钟，祝你睡得快，睡得香 #手术 #我的白大褂 #健康知识 #焦虑 #失眠
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超超医生6月前
经常失眠要知道，一个动作熟睡到天亮 #睡眠 #失眠 #助眠 #穴位 #中医养生
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邓特伟五行经络7月前
一按就想睡，安眠安神，玉枕无忧
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阿七养生1月前
睡眠不好，改善睡眠#经络疏通 #穴位按摩养生 #手部穴位按摩 #中医养生 #健康小妙招 本视频仅供参考，如有不适请线下就医
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启顺古法锻炼3周前
#小动作大作用 #穴位按摩 #教你一招 #道家养生 #每天学习一点点 @抖音小助手
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眉姐讲中医1月前
睡不着睡不好睡不香，记住11个穴位 #入睡难 #睡眠浅 #失眠 #中医健康 #抖出健康知识宝藏
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人参味甘7月前
深度睡眠。这两个方法，我个人有段时间睡不好，按揉后受益良多，今天分享给大家，操作简单，一个人就能按，希望对你有所帮助#失眠 #神门穴 #小拇指
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倪师养生真传6天前
倪海厦，讲睡前，按这穴位。#上热门 #中医 #健康 #养生 #正能量
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李老师动手养生3月前
按压手法 睡眠质量差，入睡难做梦多，心胆别吵架抬杠#手部穴位 #手指操作用大 #睡眠质量
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梁博士的日常8月前
睡前敲百会穴，晚上睡得更香#睡眠 #中医 #穴位 #健康 #梁惠珍
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小张拍打操（1）1周前
不易入睡找神门，睡眠浅时找内关，晚上易醒找太冲，睡眠多梦三阴交，醒后昏沉找合谷#穴位 #养生就是养健康
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中医苗晋玲5月前
晚上入睡困难，两个穴位按一按 #中医 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #入睡困难
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张隐白拍打操8月前
睡眠浅小妙招#养生操#居家锻炼#睡眠 #小动作大妙用#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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张道长徒手绝技2月前
不易入睡#健康养生 #养生 #传统文化 #健康科普 #穴位
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素问·子歌4月前
今天学习睡眠不好身体疲劳的穴位开关，小动作大作用#中医传承 #睡眠不好 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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颐养斋主5天前
倪师讲 睡眠不好可以尝试揉一揉这几个穴位，有助于睡眠#上热门 #倪海厦 #睡眠 #健康 #知识科普
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红糖姐养生记1月前
手指操#小妙招大作用 #分享生活小技巧 #知识科普 #手指锻炼好处 #居家锻炼
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明明是我4周前
小动作大用处#理疗养生 #穴位按摩 #经络疏通 #日常分享 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥
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道医手法传承人(收徒)2月前
#穴位 #小动作大作用#教你一招#按摩#道家文化
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失眠名中医曾丽教授4天前
身上有个安眠穴，睡前按揉睡的香 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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王楠医生5月前
睡前按这三个穴位，一觉睡到自然醒 #睡眠 #穴位 #中医 #健康科普有真知
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国医传人华荣教授看头痛2周前
四个穴位 改善睡眠 别再按错了 #改善睡眠穴位
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中医徐由立博士1月前
助眠穴位 #睡眠 #穴位 #穴位按摩
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颜博士2月前
师兄弟的小聚，也绕不过一场“望闻问切”的关怀😁半夜入睡慢，容易醒，试试这三个地方 #中医 #分享传统文化 #入睡慢睡眠浅怎么办
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皮肤科周冼苡主任医师1周前
睡眠差、脸色暗黄的女生，多按这3个穴位，让你不化妆也好看 #穴位按摩#变美#小动作大作用#医疗健康创作训练营#中医养生
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中医马宁宁6月前
失眠自救指南，找准这些穴位！ #抖出健康宝藏知识 #中医 #穴位 #健康科普
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中医-王富春5月前
教授叫你5个手法，改善睡眠！ #改善睡眠 #改善睡眠小妙招 #中医 #长春中医药大学附属医院 #睡眠不好
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中医柳涛1月前
揉开这些穴位，你才知道睡的有多香 #穴位按摩 #小动作大作用 #失眠 #中医养生
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中医孙韶刚主任6月前
失眠睡不着？试试按按这三个穴位 #瞌睡但是睡不着怎么回事 #中医 #睡不着 #健康科普 #助眠
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小马爱刮痧21月前
不易入睡按神门#健康 #养生 #一起来锻炼 #锻炼 #按摩养生
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潘亭子（养生版）10月前
凌晨三到五点老是醒来 多按一按这几处 #失眠#改善睡眠#养生之道 #帮助睡眠的穴位 #中医养生
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中医任建荣1月前
中医养生知识 #穴位养生 #每天一个按摩小知识 #真实生活分享计划 #小妙招
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中医李钢4天前
中医四大穴位，改善睡眠质量差 #中医 #穴位 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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POLI主理人•巧巧4天前
睡眠不好的看过来 #睡眠穴位 #睡眠不好怎么办 #睡眠不好 #睡眠不好按什么穴位调理
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失眠医生张建平5月前
睡不沉、睡不香，试试按揉这几个地方。#真实还原#睡眠质量#中医穴位#失眠
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华佗传承5月前
女性朋友们看过来，有睡眠障碍，失眠的，教你几个穴位立马解决！#失眠 #解决失眠的小妙招 #睡眠障碍
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