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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）2周前
献给正在戒烟的你，读完这几句话，你永远不会复吸！#戒烟
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黄土成金（戒烟）7月前
戒烟第22天，尝试一下生理性厌恶#戒烟#戒烟方法 #戒烟打卡 #冷知识 #健康科普#生理性厌恶
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什么都要干3周前
我现在正在想一个问题啊，戒烟是为了什么？是不是身心愉悦？还是为身体健康？不？我觉得都不是，只是为了能够在老烟民面前说一句：“我戒了”！ #内容太过真实 #搞笑 #日常抽象 #戒烟打卡 #什么都要干
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杨子公益戒烟7月前
戒烟到底有多不容易，只有真正戒过的人才能体会#戒烟 #戒烟吧 #生活感悟 #我要上热门🔥🔥🔥🔥 #感悟人生
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过去的烟民1周前
送给正在戒烟的兄弟姐妹们 愿你们早日摆脱烟瘾#戒烟 #戒烟打卡#认知
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诺言1周前
正在戒烟，两天了
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嗨！大魏先生！1周前
5000万戒烟的兄弟们，你们还好吗？在哪里呢 有多少人一直在坚持着，让我看看，来吧互动一下，我是正在戒烟的魏斯理，希望大家可以见证一下#戒烟 #八零后 #戒烟打卡 #口播视频 #自媒体
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逮火诡见5月前
给想戒烟或正在戒烟的朋友两个建议！#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟后的真实感受 #烟民 #无痛戒烟
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爱跳舞的Run1周前
戒烟不是一直苦熬，是先苦后甜。 第七天，就是甜味第一次冒头的时候。” 如果你正在戒烟，一定要把第七天当作必须打卡的站点。到了那里，景色会变。 我在第170天回头看，这就是最真实的经验。#戒烟第177天 #戒烟前期 #心理变化 #认知 #先苦后甜才是人生
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嗨！大魏先生！6天前
5000万戒烟的兄弟们，你们还好吗?在哪里呢 有多少人一直在坚持着，让我看看，来吧互动一下，我是正在戒烟的魏斯理，希望大家可以见证一下#戒烟 #八零后 #戒烟打卡 #口播视频#自媒体短视频
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逃离尼古丁的男人1周前
戒烟第三十三天 当动摇时，就回来读一读这些话。您正在做的，早已超越了戒烟本身，您是在重塑一个言出必行、坚韧不拔的自己。#真实生活分享计划 #真实生活分享官 #抖音健康使用计划 #动漫 #每日分享
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(付汤商)在戒烟3周前
#戒烟 今天是我戒烟的第四天，今天感觉好一点了，我在书上看到，当别人递烟给我们是，我们要告诉别我不抽烟，而不是我正在戒烟，#@抖音创作小助手
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辉常的旺6月前
戒烟最狠的一招，大家保持队形，加深戒烟意识。 #戒烟#戒烟最狠的一招
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正在戒烟的蒋同学1周前
戒烟十六天，感谢很多陌生朋友的支持，我也会每天给正在努力戒烟的朋友们加油助威，加油！#戒烟 #流量扶持
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盘中古1周前
#戒烟 #烟民 #2026戒烟 #烟草 #航母 @汽水音乐APP
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李胖子真会瘦6天前
致敬已经戒烟的，加油正在戒烟的。#戒烟 #戒烟打卡 @老阿东
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负债翻身戒烟记（老刘）1周前
#戒烟吧#vlog十亿流量扶持计划 #原创正能量#上热门 戒过烟、正在戒烟、准备戒烟必看
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美都戒烟师2周前
如果你已经戒烟了，别人再递烟，你知道应该怎么回答拒绝吗？你应该说：“谢谢你！我从不抽烟！”即便是他知道你以前抽烟，你也应该这样回答……#戒烟#科学戒烟#抖音#正能量#每日分享
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陆哥带你轻松戒烟1周前
#戒烟时难受怎么办
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三十三·3周前
#戒烟第七天 如果兄弟们正在戒烟，一定不要复吸，坚持到第七天你会彻底戒掉
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90说（踏实成长）2周前
真正能戒烟的人，从来不说“我正在戒烟”…#戒烟#怎么能戒掉烟 #创作者中心 #创作灵感 #自我提升 #个人成长
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小波浪（改变自己）1周前
戒烟第三的身体状态，真实分享。愿正在戒烟的朋友坚持住，有我陪伴。#戒烟 #改变自己 #个人成长
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益达在戒烟2周前
希望大家给戒烟者多一些理解和包容，他们正在做一件很牛逼的事儿！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）1周前
三步戒烟法，正在戒烟的朋友给你们参考#戒烟方法
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正在戒烟的蒋同学1周前
戒烟就两字，坚持 谁能坚持到最后谁就能成功#戒烟 #抖音流量扶持 #内容过于真实
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胡椒粉（戒烟中）1月前
以后的日子里我也可以很大声的跟人说我已经戒烟了#戒烟 #个人成长 #每日分享 #volog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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无忧分享1周前
戒烟的宝子们看过来 #情感共鸣 #新手
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胡椒粉（戒烟中）1月前
现在我也可以很自信跟人说我已经戒烟了#戒烟 #个人成长 #每日分享#volog十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划
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遇见1月前
我曾经抽了7年的烟，目前正在戒烟。深切体会到一定要戒烟的三个原因：1吸烟本身就是一个骗局；2吸烟对自己没有任何好处；3不吸烟会活得更好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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才仁1周前
vlog—14 戒烟日记
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箴说东峰3月前
戒烟最难熬的前三天如何轻松面对？ 当你决定开始戒烟，就开始了最难熬的前三天，如何调整积极心态面对与突破？#戒烟 #轻松戒烟 #峰哥说戒烟 #戒烟小妙招 #东峰说戒烟
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雷哥 有关必回2周前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟吧朋友 #必须戒烟 我里成功进了一步 正在戒烟的兄弟们 你们怎么样了
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正在戒烟的蒋同学2周前
今日戒烟分享#日常自拍 #抖音扶持计划 #口播
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鸡某音乐馆6天前
戒了烟我不习惯没有你我怎么办#李荣浩#戒烟
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破我1周前
#戒烟 #日常vlog 人到中年，终于学会好好生活。戒掉指间那一缕熟悉的烟，开始品味清晨咖啡真实的苦，感受黄昏散步时风的温度。生活正在褪去滤镜，显露出它本真、清晰的模样。我在学习，与每一刻安然相处。
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晚风$1周前
给别人说我不抽烟的时候好爽，哈哈#戒烟打卡传递戒烟正能量 #自律遇见更好的自己 #加油你是最棒的
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叫我大大李2周前
#戒烟方法 #生活态度 #生命 我自己的戒烟成功过程！
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小众阿文1周前
戒烟第12天了，全靠硬扛，你们都戒多少天呢#戒烟 #自律 #告别香烟 #挑战
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老唐1周前
真心希望每一个烟民兄弟都能够轻松戒烟
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焱叔1周前
兄弟们，如果你正在戒烟，关注我，我们相互监督，一起打卡。#戒烟 #戒烟打卡 #吸烟有害健康 #戒烟方法 #正能量
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塔塔开6天前
兄弟说在抽烟就是日本鬼子 #真实还原 #搞笑 #反转 #精神状态belike
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小齐在戒烟1周前
#戒烟打卡 #戒烟 大家都遇到过什么困难，怎么渡过难关的呢？一起分享咱们一起解决，加油！
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若羽1周前
我要戒烟 烟已经抽不起了#烟已经抽不起 #戒烟 #戒烟吧
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梅酒拉3月前
#vlog日常 #戒烟
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东北旺叔1周前
断崖式戒烟打卡，戒烟自律改变正能量传递分享。#真实生活分享计划 #戒烟 #正能量 #自律 #热门 @抖音小助手
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小齐在戒烟2周前
#戒烟 不要想“永远”，只专注于眼前这个不吸烟的瞬间。一个瞬间接一个瞬间，就组成了成功，加油！
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小匕的记事本2周前
“不排除我以后为了找刺激不停的戒烟复吸戒烟复吸”
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正在戒烟的蒋同学1周前
断崖式戒烟十三天，继续坚持下去，会有更多的收获👊#戒烟 #流量扶持
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杰子燃脂不燃烟6天前
#戒烟#我要戒烟#杰子燃脂不燃烟#戒烟心得 当你不再依赖那支烟，你比自己想象中更自由，更有力量。
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uiNnn^1周前
戒了烟我不习惯 没有你我怎么办 你给过我的伤害是没有一句责怪 #戒烟 #戒烟李荣浩 #李荣浩戒烟 #戴上耳机
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正在戒烟的蒋同学1周前
戒烟两周的变化分享，正在戒烟的朋友来了戒断反应，也要坚持住，坚持就是胜利，加油.#戒烟 #流量扶持
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阿伏的生活日记1周前
戒烟：百利而无一害，难而正确的事！#戒烟 #戒烟的好处 #戒烟打卡 #戒烟第十五天 #戒烟大军
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告别烟雾拥抱阳光🚬5天前
戒烟D3：第三天打卡✅ 坚持就是胜利！ 清晨五点半，生物钟准时把我叫醒。睁眼的第一秒，没有伸手摸枕边的烟盒，也没有被喉咙里的干痒逼得咳嗽——这是戒烟三天来，身体给我的第一个温柔信号。 走到厨房时，路过客厅的烟灰缸，里面还躺着昨天清理后的残留痕迹。以前这个点，我早已经叼着烟刷完牙，现在却捧着热开水站在窗边，看楼下的树影在晨光里摇晃。风裹着桂花香钻进窗户，突然意识到：我已经整整72小时没碰过烟了。 上午十点，中途休息时，老张像往常一样摸出烟盒：“走，楼下透透气？”我顿了顿，指了指桌上刚泡的枸杞茶：“戒啦，现在喝这个比抽烟舒服。”他愣了愣，随即竖起大拇指。那一刻，没有尴尬，只有一种踏实的成就感——原来拒绝诱惑，真的能换来别人的尊重。 最难熬的是下午三点。眼睛酸涩，脑子发沉，指尖又开始发烫。我走到楼梯间，靠在墙上深呼吸，数到第十下时，突然想起医生说的“烟瘾发作最多十分钟”。于是掏出手机背单词，当“perseverance”（坚持）这个词跳出来时，心里的焦躁竟慢慢平复了。 晚上回家，用镜子🪞看舌苔比三天前居然淡了不少。“你看，坚持三天，身体已经在报恩了。” 睡前刷朋友圈，看到戒烟群里有人说“第三天是最容易放弃的时候”，下面跟着几十个加油的表情包。我忽然明白，“坚持就是胜利”从来不是一句口号。它是清晨不用找烟盒的从容，是拒绝朋友时的底气，是闻到烟味不再心动的清醒，更是看着身体一点点变好的踏实。 打卡结束，关掉手机。窗外月光很亮，呼吸里全是草木的清香。三天前那个对着烟盒犹豫不决的我，好像已经很远了。而眼前这个能静下心喝杯茶、读两页书的自己，才是我真正想要的。 明天，继续。#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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正在戒烟的蒋同学1周前
今天是我断崖式戒烟第十天，下一个十天我们一起加油#戒烟 #内容过于真实 #记录真实生活
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不贰言行1月前
戒烟第几天最难熬的 #戒烟 #自律遇见更好的自己 #自我成长 #改变自己
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戒烟的知了蟾6天前
继续打卡戒烟#戒烟方法 #用抖音记录人生 #原视频原声 #马上出发玩尽兴 #vlog十亿流量扶持计划
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爱跳舞的Run6天前
戒烟需要的不是狠心，是清醒。 这不是背叛谁，这是对自己和爱你的人，最实在的担当。戒烟需要的不是狠心，是清醒。#戒烟认知 #耽误你的人 #拖后腿的人 #戒烟第183天 #戒烟环境
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羊在圈外2周前
#戒烟 你身边有没有想戒烟的或正在戒烟的人？艾特他来打卡！敢不敢用健身的坚持，换一个无烟的自己？#人生感悟 #健康#自我成长
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虞译4周前
30岁当天宣布：戒烟成功（仅指本轮吸烟行为停止2010—2025，不代表本人有意保证未来不会开始新一轮吸烟行为开始）#戒烟
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白羊座1周前
戒烟就要狠心，就要守住底线，学会拒绝！#聚会游戏 #抽烟喝酒 #日常唠嗑 #威立戒 #戒烟打卡
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他小姨3周前
抽烟5年，正在用这药戒烟，请记住三句话，你一辈子都不会抽烟：1吸烟就是资本家的骗局；2吸烟没任何作用；3吸烟是最愚蠢的消费。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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爱跳舞的Run1周前
真正聪明的人 不是靠忍 是看清了真相 然后轻轻的放下 #戒烟第182天 #戒烟真相 #抽烟有害健康请尽早戒烟 #香烟到头终是灰
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正在戒烟的蒋同学2周前
断崖式戒烟第九天了，兄弟们我们一起加油。 #日常记录 #戒烟 #抖音十亿流量扶持
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金彭金派克锂电-江苏6天前
戒烟第四天，短短的四天时间已经可以感觉到身体的转变了，革命尚未成功，同志仍需努力，加油💪💪💪#戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟吧
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