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晨博君健康4月前
晚上睡觉手脚冰凉是怎么回事#养生就是养健康 #知识分享 #健康养生 #手脚凉 #养生
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守艺人晓莉2月前
冬天手脚冰凉，睡觉不舒服。#泡脚的好处#手脚冰凉#暖脚的正确方式 #生活小妙招 #真实生活分享计划
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脾胃楚医严光俊1月前
手脚冰凉睡不暖该怎么办？老中医告诉你原因！ #脾胃 #热点 #手脚冰凉 #睡不安 #严光俊
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廖医生讲中医2月前
冬天睡觉手脚冰凉，一招教你引火下行 #手脚冰凉 #医学科普 #健康科普不基础 #中医养生 #大数据推给有需要的人
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团子爱养生3月前
冬季总手脚冰凉？最简单的暖身方法是什么？ 睡前一个小习惯，整夜手脚都暖和！花椒泡脚法快学起来～#手脚冰凉 #花椒泡脚 #怕冷体质 #全身暖和 #宝妈养生 #中医养生
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中华小泽3月前
晚上脚冷的睡不着？搓耳朵！ 脚丫冰冷试试这招，教你1分钟快速暖脚！#手脚冰凉 #脚冷 #失眠 #经络疏通 #中医养生
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嘉秀（养生）1周前
上热下寒，手脚冰凉的朋友一定要用这个方法，改变你寒凉的毛病
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鑫海（关必回）1周前
#养生 #时辰 #手脚冰凉 #冬季 #中医 冬天手脚冰凉？主播揭秘冬藏养生秘诀！小寒后寒邪盛，正是补肾黄金期，教你卯时排寒毒、申时补元气、酉时固肾精，7天见效，58岁妈妈亲测有效！
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花花中式自救2天前
冬天手脚冰冷发麻，这一招#养生#中医#食补#手脚冰冷
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叶大大2月前
手脚冰凉，试试把阳气补进身体里 #手脚冰凉 #补阳气 #传统文化 #中医 #养生
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哈啰李时珍3周前
冬天手脚冰凉怎么办？ 李时珍：不是缺暖，是缺“藏”！#哈啰李时珍 #冬季养生 #中医知识 #手脚冰凉#失眠
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越垚1周前
降温手脚冰凉的不要忽视了 #养生#手脚冰凉
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倪师健康分享1月前
晚上睡觉手脚冰凉 这样做试试#涨知识 #养生 #倪海厦
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谢天天养生日记1月前
畏寒怕冷，做到这四点，坚持养回阳气！！！ 从“冰山体质”，到自带“小火炉”#怕冷#手脚冰凉#阳气#畏寒#养生
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【草本～食聊】春燕1周前
冬天手脚冰凉怎么办？ #创作灵感#知识分享 #养生
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大夏学堂1周前
倪海廈：這碗湯被稱為“還魂湯”，連喝3天，陽氣復蘇，手腳冰涼徹底改善！#倪海廈
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粉真柚2周前
手脚冰凉的姐妹学起来哦～ #养生 #气血不足 #手脚冰凉 #中医养生
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中医食养老余哥1周前
冬天手脚冰凉怎么办？
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华姐悦养汇1周前
失眠的手脚冰凉的朋友看过来#就想说点大实话
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居亿4天前
不花钱的小妙招坚持用起来！#就想说点大实话 #手脚冰凉 #养生不花钱 #生活小知识
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我是您的责任护士雯雯4天前
脚冷睡不好？穿双宽松袜，暖脚助眠护健康。#健康科普 #关爱老年人 #助眠小妙招 #常州七院健康贴士
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黄钢花咨询2天前
孩子冬季手脚冰凉，两个方法暖身入睡快 #黄钢花 #脾胃 #家长必看 #育儿 #分享调养
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七老板爱养生4周前
冬天手脚冰凉怎么办？#冬天手脚冰凉 #养生 #冬季养生
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时珍扁鹊堂总部2月前
睡觉睡不热的，尤其手脚冰凉的学起来！ #睡不热 #手脚冰凉 #养生就是养健康 #时珍扁鹊堂 #秋冬季养生
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倪师经典传承4天前
#中焦不通 #中医文化 #手脚冰凉 #健康 #倪海厦老师讲中医
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倪师医道传万家6天前
手脚冰凉别大意，身体两处堵了，看中医怎么疏通养护 #中医传承 #手脚冰凉
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高高不高2月前
秒睡小妙招 手脚冰凉，翻来复去睡不着？一个小方法，让你安睡一整晚#内容太过真实 #睡眠不好 #手脚冰凉 #养生 @抖音健康 @抖音小助手
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康熙的康3周前
冬天手脚冰到睡不着？3个中医小方法暖到天亮！冰脚速暖。#冬天脚冷 #手脚冰凉 #轻量养生
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西西麻麻（备孕期）2天前
最近天气冷我也手冷脚冷，加上工作压力大真的睡不好觉。但自从家婆给我安排上这个艾草生姜泡脚包，泡完暖暖的，睡觉莫名就好了很多。#备孕 #备孕中 #备孕泡脚
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脆皮养生主理人2天前
睡前你就学我这个动作，简单好操作，手脚暖了，睡觉都香！#养生就是养健康#穴位 #小动作大妙用 #每天分享科普知识 #手脚冰凉
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小文运动康复1周前
#手脚冰凉 睡前这样做，脚就不会冷了，为什么会这样呢？因为要训练我们人体第二心脏，也就是足底和小腿，足底对我们的下肢循环很重要，下半身的循环脚说了算，动脉血靠心脏泵到下肢，下肢静脉血需要通过瓣膜向上推回心，瓣膜不具有收缩能力，需要下肢肌肉收缩，特别是小腿和足底的肌肉收缩，辅助瓣膜将血往回心方向推，所以脚和小腿的功能对于下肢循环特别重要，足踝小腿功能降低就会导致，循环不畅，长年脚冰凉，还可能静脉曲张，经常脚冰凉的你赶紧练起来吧 #运动康复#调理方法 #中医养生 #生活小妙招
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一中一4周前
还冷吗？#冬季养生#冬季怕冷怎么办？#日常养生#手脚冰凉改善#中医养生
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铭姐·私密疗愈（公开课2月25-26号）3月前
气虚，手脚冰凉，睡不好，你中了几条？#女性保养#养生#能量#爱自己
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康熙的康3周前
冬天手脚冰到睡不着？3个小方法暖到天亮！冰脚速暖。#冬天脚冰凉 #冬天手脚冰凉 #轻量养生
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Zorba能量禅2天前
天冷了，手脚冰凉的朋友你们在哪#手脚冰凉#肾气不足#心肾不交#能量活动
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中医张承红3天前
冬天手脚冰凉，学会花椒敷肚脐 #花椒 #中医 #健康
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爱上中医3天前
晚上睡觉手脚冰冷的睡不着的热熨法了解下
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古旭母婴用品旗舰店1周前
这一到冬天就手脚冰凉的，半夜老是翻来覆去睡不着的，还老是起夜睡不踏实的的。专为这些问题设计的睡眠袜你还不试试，睡得好才有精力去生活学习#袜子 #睡眠袜 #晚上脚冷怎么办
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宏康小陈同学3天前
腊月是调养的好时候，这三个温暖过冬的小方法你觉得哪个最实用？#腊月暖身 #养生三件套 #冬天要暖#健康养生#宏康💊店
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老黄在路上1周前
#中医 #一般人不告诉他 #中医养生 #手脚冰凉 #养生 一碗汤两个穴位解决手脚冰凉，评论区留下你的困扰，一起交流探讨。
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叶晖医生1月前
秋冬手脚冰凉，记好这个喝的暖全身 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #肾虚 #脾虚 #肾脾双补
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中医聂大夫5天前
经络通，睡眠安，烦恼都随晚风散#手脚冰凉 #入睡难 #便秘 #抖出健康知识宝藏 #北京中医药大学第三附属医院
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倪海夏传承者3天前
為什麼一到冬天就腿軟無力？中医：你缺鉀了！冬天必吃這4種「高鉀菜」，告別手腳冰涼，腿腳更靈活。#倪海厦 #中医 #养生 #科普 #健康 @抖音小助手
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艾暖昕品牌总号3月前
常年手脚冰凉，怎么都暖不热？ #艾暖昕 #健康 #养生 #科普
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小谷·痧道养生2周前
晚上睡觉手脚跟冰棍似的赶紧看过来、一招轻松缓解怕冷#居家锻炼 #内容过于真实 #金刚跪 #手脚冰凉 #小动作大作用
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娟姐轻中食养2天前
看完这个你可能就懂了… #知识分享#创作灵感#养生
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朱承裕「药食同源」6天前
冬天睡不着如何做，方法来了#知识分享 #创作灵感#养生
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睡眠网2月前
13. 足部升温法——21天睡眠改善计划 晚上睡觉手脚冰凉睡不着？试试穿一双宽松袜子吧，或者温热水泡脚#晚上睡觉手脚冰凉怎么办 #晚上睡觉手脚冰凉 #睡前习惯
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爱康复的张张1月前
你是不是整晚睡觉脚都是冰凉暖不热。一个动作教你改善体质#手脚冰凉锻炼  #体寒脚冷 #经络疏通 #居家锻炼 #四肢乏力
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龙道子练功养生2月前
简简单单三个小动作，睡前练一练，脚底终于不凉了 #手脚冰凉 #冬季养生 #驱寒 #养生功法 #古法健身
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阳光正能量6天前
倪海廈：你喝的薑茶全是「偽驅寒」！冬天手腳冰涼，牢記「3煮3不煮」，氣血直衝腳底！ #倪海廈#冷知识科普
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襄阳刘姐爱养生5天前
每天不定时分享养生小知识#养生小知识#养生小妙招#养生#健康养生#养生就是养健康
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苗太傅-万事通3月前
手脚冰凉怎么办#师芝林#苗太傅#点穴#健康科普
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琥珀是味药2周前
手脚冰凉🧊一补就🔥的朋友，看过来❗️
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让艾满人间工厂6天前
手脚冰凉的克星#艾灸#手脚冰凉#怕冷
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阳光正能量6天前
冬天手腳冰涼怎麼辦？千萬別用電熱毯！倪海廈：教你一個“古法回陽術”，做對了全身就像裝了小火爐！#倪海廈 #倪師 #電熱毯致癌 #電熱毯危害
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小宗（生活号）4天前
手脚冰凉#科普 #每日分享 #涨知识
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老李聊康复(首播)1月前
手脚冰凉不能忽视？四种类型，四套方法，看看你属于哪一种？#手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #手脚冰凉的女生 #养生 #寒湿
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中医经典闫玲玲主任3天前
门诊遇畏寒女性患者，手脚冰凉。推荐艾叶 + 生姜 + 花椒煮水泡脚，睡前泡一泡，温通经络驱寒气，身体暖乎乎。#中医经典闫玲玲 #邯郸市中西医结合医院龙湖院区 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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籽烨3天前
我泡这个脚真的有改善， 去湿气驱寒！ #手脚冰凉 #湿气重 #去湿气 #艾草泡脚 #舌苔厚
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好运杏林林医生3天前
艾灸食疗改善手脚冰凉 #艾灸 #食疗 #阳虚 #健康 #中医
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弘真门咨询服务3周前
#创作灵感 晚上睡觉手脚冰凉怎么办？许许多多的人都存在这种现象，冰冷一个冬天，有很多方法都可以调理但我们还是喜欢徒手#晚上睡觉手脚冰凉，怎么办？#纯手法#养生#养生就是养健康
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中医陈医生6月前
手脚冰凉怎么办？试试泡脚小秘方 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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