您是不是在找：

郑在觉醒5月前
如何用"升维思考"打破人生困局？#认知觉醒 #强者思维 #个人成长 #职场 #自我提升
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2152
第二自然清醒2周前
感觉运气被困住！ 如何感受和抓住运气？#vlog十亿流量扶持计划 #运气 #知识分享 #真实生活记录 #讨论
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
海心师姐6月前
卡在人生十字路口？这3招帮你找到方向！ #人生智慧 #命运 #拒绝焦虑 #财富 #低谷期
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
范水水（纯爱战士版）2周前
为什么你总是困在不健康的感情里面？如何改变？ 上期视频我讲了一个“不确定”的人会如何影响你的神经系统，很多人问我应该怎么办，首先你要从这个方面入手就是了解自己的模式。 可能你会发现，为什么总是遇不到对的人？为什么关系总是那一个模式，到最后都很受伤？是哪里出了问题，是遇到的人不对吗？看完这期视频你会有答案#恋爱脑 #恋爱心理学 #焦虑型依恋 #situationship #回避型
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1315
德华2周前
五个有效方法快速跳出“停滞期” #停滞 #随拍 #自我提升指南 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
舟舟不解梦8月前
我的生活好像被困住了...为什么？ @DOU+小助手 #抖音精选 #女生必看 #女性成长 #个人成长 #心理学
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞626
野芽2月前
如何深入生命与生活？#心理咨询 #精神分析 #无意识 #恐惧 #自我探索
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
周九日东小院生活1月前
如何才能摆脱内心的困境。#困境 #静心 #疗愈 #内观 #痛苦
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
希哥心理师3年前
总是走不出低谷，感觉被困住，那你看看自己有没有掉进这个误区，希望这条可以帮助到你#熬过低谷 #希哥心理 #焦虑情绪 #情绪内耗
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1397
咨询师Anine4月前
如果你正在经历困境，感觉自己被困住了，那就放松自己，好好活着就行#困境 #上热搜 #好好吃饭好好生活
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
张蕴采7月前
庄子讲 走出“迷茫”的最快途径 就是学会精准表达 #庄子 #国学智慧 #出息了我在抖音学哲学 #抖音读书日 #国学文化
00:00 / 05:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心屿星河4月前
别让不甘心耗尽你！3步唤醒体内沉睡的力量｜从“被困住”到“破局重生”，微小的背叛才是改变的开始与自我结盟，走出挣扎循环💫#心理成长 #改变指南 #自我赋能 #情绪管理 #人生突破
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
郑在觉醒7月前
我们大多数的普通人都被困在这里面！#认知觉醒 #人生破局 #底层逻辑 #逆袭 #认知
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞5441
是帆不是凡1周前
#自我成长 #熬过低谷 #励志文案 #个人感悟 #每晚睡前必做的事
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
思维&认知1周前
感觉人生被困住？你需要“破局思维” #认知#思维格局
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞804
自然而然的生活2周前
第33集|《心智觉醒》第一期 | 感觉被困住了？如何“升维”思考#每日书摘 #觉醒之战 #内耗
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
书山有路3周前
感觉被困住了？那杯奶茶、那次旅行，可能是在救你的命。1分钟用管理思维说清“情绪投资”的必要性，看完你会原谅那个想逃跑的自己。#内耗 #治愈 #心理学 #庆山 #桥梁
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
檀香特色疗法4月前
感觉被困住了？立刻优化你的能量场 #情绪管理 #自我救赎
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
帅帅的雕（秃鹫）1年前
你有什么“破局”的好办法吗？交流交流 #帅帅的雕 #内容过于真实#马应龙湿厕纸
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3227
青心聆1周前
人生被困住了，是因为生命力消耗过度 #身心灵 #心理疗愈 #女性成长 #认知觉醒 #重新养自己一遍
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
思辨跃迁1周前
你的人生被困住，是因为你太把自己当回事了 我们都有这样的时刻，卡在不喜欢的工作里，困于消耗的关系中，想着逃离却动弹不得。表面上看，是害怕风险、恐惧未知，但硅谷著名投资人纳瓦尔在最近一次访谈中，道出了更深的真相： 你的人生被困住，是因为你太把自己当回事了。 01 我们为何卡在“安全”的痛苦里？ 02 困住你的不是现实，是那个“重要”的自己 03 如何卸载沉重的自我，轻盈前行？ 04 人生是无限游戏，别做自己人设的囚徒 电影《搏击俱乐部》里有句台词：“你从事什么工作，开什么车，都不定义你是谁。” 而我们恰恰相反——我们让自己被工作、标签、社会角色定义，然后困在这些定义里。 纳瓦尔的智慧在于，他看透了这场游戏的本质：你的人生困局，往往是从你“太把自己当回事”那天开始的。 当你不再那么严肃地扮演某个“角色”，不再那么精心地维护“自我形象”，改变与重启就不再是可怕的损失，而是一场有趣的探索。 松手吧。 松开那双紧握身份的手，松开对“别人怎么看”的执着，松开对“完美路径”的幻想。 你会发现，当“自我”变小了，世界就变大了，可能性也就浮现了。 #纳瓦尔 #人生感悟 #认知觉醒 #太把自己当回事 #干货分享
00:00 / 07:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
霞光引路5天前
#🔥 吴晓波力荐的破局之书！ 《人生的觉醒》= 一本能让你清醒活在当下的实用手册 告别内耗 | 突破困局 | 找到人生节奏 在迷茫的时代，给自己一次真正的觉醒机会。
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
三刻读书1周前
感觉被困住了？工作没劲，关系疲惫，人生卡在半路？这不是你的错，这是“旧自我”在向你求救。心理学家陈海贤在新书《走出黑森林》中，用“龙虾脱壳”的比喻，精准描述了成年人的成长之痛。本期视频，为你拆解自我转变的完整地图：从听到内心召唤，到告别旧我，再到获得新生。这不仅是“想开点”，而是一套可操作的心理突围指南。如果你正站在人生的十字路口，或者总觉得“我没有活出自己”，这个视频就是为你准备的。建议收藏，在你需要力量时回看。#个人成长 #心理学 #自我提升 #走出迷茫 #好书推荐
00:00 / 06:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
清迎解忧5月前
当你感觉被困住了，一个字破局#人生智慧#心灵成长#成长#疗愈#认知
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
卡罗之心1月前
如何找到新的出路？自救版！如果你被困在当下的困顿中不妨听完，亲测有效#人生旷野 #人到中年 #现实牢笼 #精神自由 #心理疗愈
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
茜小西3月前
当一个人被生活困住了，改变的第一步要做的是：检视你的念头，留意你的言语与行为，审视那些把你拴在过去的情绪，然后问自己：“这种情绪，还该出现在我的未来吗？” #个人成长 #智慧#正念#情绪
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
青山不焦虑1月前
焦虑症座高铁，车门一关就难受怎么办？ 一个方法教会你…… #焦虑症
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
江儿2月前
分享文章《怎样度过生活低谷期》#女性成长智慧
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
西门的小思考2周前
你为什么会被现状困住，感觉卡在那里，怎么破局？ #破局 #干货 #经验分享 #真实生活分享计划 #一分钟干货分享
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
珏醒5天前
被困住的你请先走出去#自媒体 #自媒体短视频 #疗愈
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
职场进阶2周前
感觉被生活困住，日子无限循环？别怕，为自己树立一个目标，它会照亮你的路。#人生感悟 #个人成长 #摆脱迷茫 #自我提升 #找到方向
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
湖北创服宋老师1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 你感觉自己被困住了吗？向上的意志@抖音上热门 @DOU+上热门 #向上意志#创始人必看 #企业管理
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
冰儿不卷说4周前
我相信我正在破局，我相信我不会再被困住，我明白改变不在一念之间，而在一步步的实践中有迹可循！#成长#觉醒#破局#内容过于真实 #dou上热门
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心峰同行1月前
那些被困住的自己该如何自救？#心理创伤 #自我认同 #心理疗愈 #身份 #性别
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心理咨询师姝雅3月前
被生活困住，明明痛苦却无法改变，你的“心理重力”可能太强了。#知识分享 #心理学 #个人成长 #内心困惑#摆脱舒适区
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
老李职场有术1年前
被困住了怎么办？ #职场 #干货分享 #经验之谈
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞198
丰盛-廖宝1周前
自己想不开的时候试试这2个方法，不好用算我的 #个人成长 #情绪管理#内容过于真实 #价值分享
00:00 / 05:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
冲刺人生9月前
被困住的人生？5 招教你破局逆袭！ #个人成长 #成长 #逆袭 #逆袭人生 #成为更好的自己
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
脆皮愤卿7月前
没有背景的女生，在国企要怎么生存？感觉自己被困住了，以后要怎么办？#国企 #国企打工人 #职场 #职场那些事 #职场女性
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
周米盖【酷盖版】2周前
将我被困厕所三小时的经历简要浓缩为两分半#女生独居 #自救 #精神状态良好 但身手脚腰都酸痛。其实最重要的一点就是—请独居的朋友到哪都要带上手机！！！！！
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
佩佩説1周前
你的愤怒，是珍贵的燃料 感觉沮丧、愤怒、被卡住？恭喜，你的“改变引擎”启动了。别浪费这股劲。 情绪炼金术： 1.写下你最忍不了的现状（反向愿景）。 2.把它反过来，变成目标。 3.用所有不爽的能量，去推动一个最小行动。别再内耗，把情绪“烧”成前进的动力。 评论区，留下你的一条“反向愿景”。 #情绪管理 #个人成长 #认知 #改变自己 #执行力
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
张宝盒6月前
亲身经历，如何突破人生卡顿感 突破卡点/打破困境/开始第二人生/开启副业。人生总得往前走啊#女性成长 #girlstalk女性成长 #重启人生 #治愈
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞740
和嘉Ronnie5天前
当你不清楚下一步是什么时，怎么继续？ 无方向时的生存策略#章节书 #过程比结果更重要 #思维方式很重要 #走出内耗 #不确定性
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
禾略财经研报1周前
99%人被困的认知牢笼，破界思维如何带你突破边界 破界思维：如何打破认知牢笼，实现从被动到主动的人生逆袭？本文深度解析破界思维模型，助你突破边界，开启全新人生。 #破界思维 #认知牢笼 #边界突破 #人生逆袭 #思维升级
00:00 / 07:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
栋·言商道1周前
困在信息茧房？用五 why + 读书破局，别只想要结果不愿付 #个人成长 #信息茧房 #自我提升 #胡说老王
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
失眠专家李王杏安5天前
哪有什么夜里睡不着，多半是肺气被困住了，1颗药丸打通好睡眠#失眠 #中医 #早醒 #睡不着 #入睡困难
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞389
小何年2周前
终结纠结内耗？冥想是最好的开端！ #冥想 #Now冥想
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大君说积极1月前
迷茫是个机会，是系统提醒你要升级了！3个方法帮助你走出迷茫！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
鱼哥塔罗FZDY87874周前
当下如何才能不再受困 #塔罗 #占卜 #困境 #情感
00:00 / 21:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
山高人为锋3周前
#生活服务热点中心 #成长思维 2026，愿我们都能破那些该破的局，也勇敢走进那些值得的新局。#上热门 #破局 #个人成长
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
咨询师安悦心5月前
感觉人生被卡住了？心理咨询师带你找到出口（不是鸡汤，是路径） #心理学 #心理咨询 #个人成长 #个人提升
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
时光记忆1周前
被困住的人#马运亨通2026 #热门 #创作者扶持计划 #书单 #令人灵魂震荡的书摘
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
刘老师说文化（感恩相遇）1周前
一点一滴去改变，让日子过得越来越好 #越来越好 #改变自己 #人生智慧 #人生经验 #变通
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
徐上珺1周前
#自己 #自性 #连接 #本自具足 #心
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
竹笑的疗愈宇宙8月前
理解低能量、情绪麻木的僵直反应 | 5步解冻，找回行动力 今天我想来聊聊创伤应激反应中的僵直反应，也叫做冻结反应，也就是压力事件发生，第一反应不是战斗或逃跑，而是你感到自己僵在原地，大脑空白，好像自己突然断电进入一种「关闭」或「待机」的状态。 创伤的应激反应通常被分成三种：战斗、逃跑、僵住。从神经系统的角度，创伤症状的形成过程的核心就是僵直反应。今天我们就重点来讲讲：僵直反应有哪些表现？为什么我们会“冻住”？以及，如果你感自己长期被困在这种状态里，需要怎么做才能走出来？ #心理学 #自我成长 #自我疗愈 #干货都在这 #心理科普
00:00 / 12:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
风语哥的赚钱笔记1周前
翻身路上的四个阶段，你处在哪个阶段呢#翻身 #赚钱思维 #就想说点大实话
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
人生重启实验室1月前
当发现被情绪，被生活，被事情困住时，最应该做的三件事#价值分享 #正能量 #经验分享 #人生感悟
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
观心心理师-予心4周前
感觉撑不住的时候，听听这段话吧！ #焦虑 #抑郁 #压力大 #心理健康 #情感
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
潜意识力量1周前
当大脑陷入“死循环” | 一个急停技巧 #反刍思维 #情绪管理 #心理强大
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
况2周前
出租屋里一年都没有找到工作，怎么办？
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
大文超幸运1月前
单点破局，真的是能够走出低谷期的关键，有的时候越着急，越是会被困住，很多事情的底层逻辑都是一样的慢就是快#减肥 是这样，做其他事情也是
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
亚亚11月前
如果你现在很迷茫、没有方向、整个人像被困住了一样…… #创作灵感 #施图茨的疗愈之道 #施图茨的疗愈之道纪录片 #生命力#心理学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
X先生•生财有道2周前
#创作者中心 #创作灵感 #商业思维 #财经 #商业
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“感觉自己被困住了怎么破局”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 06:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: