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ASICS亚瑟士2年前
光脚跑步更快吗？真的假的？#跑鞋 #运动装备 #运动户外 #光脚跑步 #跑步冷知识
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赤脚小仙女梦荷5天前
冬天光脚跑步更能锻炼人坚强的毅力😘#用抖音记录人生 #不按套路出牌
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一日三餐1月前
校运会光脚跑的更快
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跑步天地·小明5年前
没想到光脚跑步好处这么多，改天我也去试试#跑步
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关注儿童足部健康—赤小丫赤足鞋8月前
科学对比测试告诉你赤脚跑步更好吗？ #跑步 #赤足 #光脚跑步 #光脚 #赤足鞋
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Suya🌻2年前
赤脚孩子！跑步也是飞一样的速度，不是跑鞋买不起，而是光脚更有性价比#学校运动会
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陈刚•刚刚好3年前
#跑者说 #无伤跑 #赤足跑 #跑步训练 你穿过五指鞋，尝试过赤足跑吗？
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跑步教练毛毛虫（跑步技巧干货）3年前
光脚跑步，帮助你纠正跑姿。vibram #创作灵感 #跑步 #跑姿 #跑步技巧
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脚哥健身1周前
赤脚的好处主要体现在生理和感官层面，核心作用有这几点： 1. 刺激足底与S J末梢，促进脚底循环，增强身体对地面的感知力，提升平衡能力和身体协调性。 2. 放松足部肌肉和韧带，减少因长期穿紧身鞋导致的足部变形、酸痛问题，降低扁平足等足部不适的发生概率。 3. 接触自然地面（如草地、泥土）可帮助释放身体静电，改善睡眠质量，同时缓解精神压力。 需要注意的是，赤脚活动应选择干净、平坦的地面，避免尖锐物划伤或受凉。在城市路面可以选择赤足鞋五指鞋增加足底力量和感知，循序渐进恢复足底系统#一般人不知道是什么
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关注儿童足部健康—赤小丫赤足鞋1年前
一本书引发的世界大讨论——光脚跑步 为跑步而生辩论，作者vs足病专家 #光脚 #赤足 #赤足跑 #跑步 #跑鞋
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跑步叫阿雷（足弓增强版）3年前
你光脚最多可以跑多远？
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庞硕（S奥森家族）5年前
《放肆快答》光脚跑步真的好吗？
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齐鲁频道4年前
西安一高校运动会上，一女生百米冲刺时鞋子掉落，光脚跑完全程
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最落幕1年前
“打铁还须自身硬”#运动会 #中长跑 #田径的魅力 #光脚跑 #跑步
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赵可3年前
都说光脚的不怕穿鞋的，今天试试800米@爱跑步的李老师 @踢足球的程序员 @跑不动的小贺 #跑步分享 #体测1000米 #体测800米 #体育生
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憨憨周3天前
跑道上总撞见的小男孩，要么光脚，要么趿着拖鞋，脚步却依旧轻快得像一阵风。聊了才知道他的小小心事，悄悄给他挑了双鞋，愿这双鞋能替他挡住沙石，也裹住一点温暖。#跑步#小朋友 #爱 #懂事的孩子
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hi你好我是雕刻美6月前
Ashton和Speed比赛跑步，不服输的Ashton跑了四次还是输了，其实他能跑起来算不错了。光脚🦶跑是好发力和抓地吧。
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尼泊尔福家的Lala2月前
在尼泊尔为啥光着脚比穿着鞋跑得快呢 为啥在尼泊尔， 学生们都喜欢光着脚参加跑步比赛？！ 难道穿着鞋真的会比光着脚跑得慢吗？！#尼泊尔 #尼泊尔生活 #海外生活 #尼泊尔旅行 #尼泊尔宾馆
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茉莉花开2年前
海南孩子就是厉害啊👍👍光脚跑步🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️比穿了鞋的要快😎😎😎#校园生活欢乐多 #运动小健将 #体育精神
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Lisa爱搞笑啊11月前
盘点校园搞笑瞬间，笑死了😂#校运会社死瞬间 #运动会的神级操作 #运动会名场面 #学校憋笑名场面
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工藤鞋一7月前
光脚跑步透气翻倍⁉️学生党们尝试过一次就不想穿袜子了⁉️#跑鞋 #晒出我的人生跑鞋 #学生党
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爱跑步的小魏8月前
光脚跑步你试过吗？#健康生活 #跑姿#跑步治愈一切
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英雄之路5年前
光脚获得奥运会马拉松冠军，这是全人类的奇迹！#体育 #马拉松 #跑步
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锦鲤文史3周前
用母爱赢民心！91年戴安娜参加哈里校运会，光脚为儿子跑赢比赛 #近代史 #戴安娜王妃 #跑步 #母爱 #抖音合集升级计划
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小酷电影解说3年前
奥运健儿的拼搏，印度博尔特光脚跑步#电影解说#励志正能量#奥运会
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爱跑路de咖啡佬3周前
跑步一定要出选对鞋子，不然就要小心你的脚踝与膝盖了。#喜欢的点个赞呗 #跑步 #跑步鞋 #慢跑 #健康跑
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杰森斯坦V1年前
为什么光脚做运动？#无限可能的身体 #运动哲学 #全民健身
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成大喵｜说鞋跑马5月前
跑步到底要不要穿跑鞋？ #跑步 #跑鞋 #马拉松 #碳板跑鞋 #科学运动
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陈同学（认知，口才）1周前
#dou上热门 小学校运会那次经历，让我终身难忘#口播知识分享 #小学 #人生感悟 #抖音记录美好生活
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超慢跑100天打卡燕子2周前
#跑步治愈一切 #创作者中心 #创作灵感 超慢跑适合光脚跑还是穿鞋跑？
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山河菌的科普日常1年前
据说有人光脚跑步都拿到了奥运冠军，是真的吗？据说奥运会上还曾经上演过龟兔赛跑真人版，这是怎么回事？听说奥运会还有躺赢夺冠的，这是真的吗? #奥运会 #巴黎奥运会 #知识 #知识创作人 #奥运加油
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TT-说2月前
校运会夺冠因"裙子"被取消，违反体育精神还是管理焦虑？ #男生穿裙子跑步夺冠被取消成绩 #抖音热评
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🏃🏻‍♂️小蓝爱跑步2月前
记录2025.11.22日校运会1500m4分33夺冠🥇 #华南师范大学 #校运会 #中长跑
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阿妮健身日记1年前
Day13 暴汗原地超慢跑 今天尝试光脚跑，跑起来很轻松 光脚跑一定一要在跑步垫上跑 前脚掌先落地，脚后跟再落地，膝盖微弯，否则前脚掌会麻，小腿会酸#居家锻炼 #好身材练起来 #自律 #见人不如健身 #开肩美背
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邢瀚文3年前
铁汁们，问题来了，为什么要赤脚呢？#建陵高中田径队 #建陵高级中学 #邢瀚文教练
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放肆跑5年前
#放肆快答 俗话说：“光脚的不怕穿鞋的” 所以光脚跑真的靠谱吗？
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不辜负时光5天前
她总说自己的人生没有“失败”，要么成功要么成长。#梁小静 #百米飞人 #田径运动员 #短跑女神 #人物故事
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创跑（武汉）体育文化发展有限公司3年前
“奔跑的小男孩”光脚奔跑，这个送髋怎么样？@运动王者 @运动星球 #精彩片段 #体育生 #田径 #体育精神
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牛不卷2月前
校运会不是娱乐变装秀，“追求自由”不是这么玩的 #热点话题 #牛不卷
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田径笙3年前
#体育高考 #记录校园时光 #记录校园生活 #体育教师 光脚跑步🏃
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公交路哥3年前
赤脚跑都有哪些好处？#赤脚跑步 #大爷永远是大爷
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倾听故事汇3周前
梁小静不为人知的故事#运动员#梁小静#百米飞人#冠军#体育
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💫于家富（恩师陈导）3天前
「我不是天才，我只是比别人更努力」，体育生的字典里没有「放弃」。#中长跑
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北京时间1年前
美国胁迫他国禁止对华出口技术，只允许我们田径赛光脚跑，他们穿跑鞋。我们一些中国选手领先后，却说对其他参赛者构成威胁，让我们退出比赛。谢锋这通比喻给肯尼迪政府学院创始院长艾利森逗乐了。
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修得平常心5天前
#涨知识 #每日分享 #热点 #养生 预防跑步伤膝盖的2点技巧
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湖北日报6年前
你还在挑剔鞋子，他早已习惯光脚奔跑！#梦想 不会止步！#武汉军运会#励志正能量
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暖视频5年前
里约奥运会3000米障碍赛的一幕，迪罗的鞋被踩掉后，光脚跑完了剩下的1000米，最终取得决赛资格。
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健康养生普通人2月前
赤脚跑冬天怎么办？ 哈哈，我找到超棒的解决方法啦！ 尤其是拇外翻的脚，有福了——五指鞋！ 没错，就是它！ 五指鞋的核心优势在于模拟赤脚状态， 能有效增强足部肌肉、改善平衡与姿势， 还能促进血液循环，帮助缓解足部问题， 不管是运动表现还是日常舒适度，都大大提升！ 它源自赤足运动理念， 徒步、跑步、瑜伽……各种场景都能轻松驾驭。 这个冬天，让我们一起继续跑下去， 迎接更健康、更有活力的每一天吧！ #五指鞋 #赤脚 #赤足 #光脚 #五指袜
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二狗说说球2年前
第1段|开局只剩一只鞋，光脚继续3000障碍，最后竟然实力夺冠 #田径比赛 #中长跑 #田径那点事儿 #田径精英 #体育 #体育精神
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大眼单眼皮3月前
最后一次校运会，很开心！#校运会 #1500米 #冰红茶
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首席体育官2月前
从被嘲“小旺仔”到国家二级运动员，出租屋苦修3年，终让梦开花 #跑步 #运动 #体育精神 #中长跑 #马拉松
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爱跑步的方舟2年前
#赤脚跑步 #光脚跑步 #赤脚跑步的好处 #光脚跑步的好处 #跑姿纠正
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君莫笑3天前
#搞笑 校园运动会的社死瞬间，太尴尬了，直接丧失三年择偶权！ #校运会 #社死现场 #尴尬
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广东亚视演艺职业学院2月前
广演运动锦囊 | 短跑、中长跑项目讲解 #讲解 #运动 #跑步 #广东亚视演艺职业学院 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @职教小微
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静无寒2年前
不是，他为什么光脚穿黑丝跑步？#跑步 #跑鞋 #田径的魅力 #抖音小助手 #我要上热门
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好品山东3年前
12月10日，广西，校运会上男生光脚赛跑，成功“起飞”后还绊倒对手。网友：本以为是王者，没想到是青铜……
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这里是鄂州3年前
运动会上一男生光脚跑步准备耍帅，结局却令在场学生颇为意外。网友：你这是穿鞋的怕光脚的。#运动会超燃瞬间 #校园 #这大概就是青春的样子 #广西 #本地新闻 （视频来源：@张满月 ）
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林英杰、一生守护我！4年前
男孩校运会跑5000米、最后一圈真的跑不动了！女孩招急的冲下操场、在外道全程陪跑！帮男孩赢得了冠军🏆！
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跑步的袜子哥1年前
田径场小顺一波，夏天蛰伏还是比较适合我的#因为热爱所以坚持 #夜跑 #光脚跑步
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一百天一级教练1年前
光脚跑一百米，教练居然跑了这个成绩。 #体育生 #田径 #短跑 #跑步 #magsafe
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沐子喜洋洋4月前
光脚走草地#健康
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