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木头和秀秀5月前
微波炉也能做的毛巾！做法超级简单，新手小白也能一次成功！ #邪修 #毛巾卷 #微波炉 #简单美食 #甜品治愈一切
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方心的生活日记6月前
邪修巧克力慕斯 只要你有牛奶、巧克力和棉花糖，就能原地做巧克力慕斯了！邪修版做法，好吃方便，随时想吃随时做！#邪修做饭有多简单 #懒人美食 #微波炉美食 #巧克力慕斯
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屁屁吃不胖7月前
一看就会系列，6道超懒人的简单快手晚餐合集‼️一周不重样，营养简单又好吃#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食 #减肥减脂吃这些
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是路宝吖8月前
一台微波炉就能解决四款小甜品，真是太方便啦#微波炉美食 #治愈系美食 #下午茶甜品 #美食vlog #动手自己做美食
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大力佳5月前
姜撞奶～感冒和那几天都适合吃的小甜品！快让姐妹给你做！#姜撞奶 #姨妈期 #微波炉姜撞奶 #微波炉美食
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禾子香香饭🐽1月前
不用开火，微波炉邪修全搞定！ 这也太太太方便啦！简单又好吃的4种鸡腿肉做法~ #鸡腿 #微波炉美食 #美食教程 #懒人美食 #在家做美食
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青禾暖灶6月前
省时省力傻瓜式操作的邪修做饭就是快，微波炉黄焖鸡腿太好吃了，非常入味，鸡腿肉超级鲜嫩好吃！#我的厨房日记 #邪修 #懒人美食 #微波炉美食 #黄焖鸡腿
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壮壮有个微波炉4月前
不开火无油烟 用微波炉5分钟怎么做出清炒冬瓜 包菜粉丝 蒜蓉金针菇#微波炉 #懒人美食
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小丁同学2月前
15分钟就能搞定的椰子鸡汤，果然懒人还是得用微波炉，快速简单，清甜好喝鸡肉鲜嫩，好吃到起飞了#微波炉椰子鸡汤太适合懒人了 #椰子鸡 #开椰子 #神仙吃法 #文昌鸡
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碗面1月前
只需要奥利奥和牛奶，一分钟就可以做出布朗尼小蛋糕，软软的湿乎乎的口感真的可好吃了！#奥利奥 #布朗尼蛋糕 #奥利奥布朗尼 #微波炉美食 #懒人美食
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禾子香香饭🐽7月前
微波炉还能做照烧鸡腿，这也太方便啦 🍗7分钟搞定蜜汁照烧鸡腿 香迷糊了 🍗这样的鸡腿我能炫三个！！！太好吃啦 🍗不用开火不用刷锅，没有油烟 🍗搭配米饭或者一碗面都可以 也可以当夜宵吃~ #微波炉 #照烧鸡腿 #鸡腿 #懒人美食 #微波炉美食
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璞璞5月前
前两天做的减脂期可以吃的南瓜烤蛋奶有很多姐妹问酸奶可以吗，能不能用烤箱，当然可以！而且一样好吃！这个软糯香甜的南瓜酸奶烤蛋糕快去做！#微波炉美食 #与辉同行贝贝南瓜 #解馋甜品
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禾子香香饭🐽2月前
微波炉8分钟搞定咖喱鸡块~ 立冬就是要吃点热乎乎的下饭家常菜~ 这也太太太方便啦~不开火吃上咖喱饭！ #咖喱鸡 #美食教程 #在家做美食 #懒人美食 #微波炉
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晓宇教你做菜3月前
邪修美食 解锁#微波炉美食 的第17天。今天用微波炉做个#糖炒板栗 #邪修美食
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微波炉美食研究所4天前
甜品店几十一斤的牛奶小方，用微波炉做居然这么简单！都去做！#牛奶小方 #甜品 #懒人美食 #微波炉美食 #自制小零食
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壮壮有个微波炉8月前
原来用微波炉做粗粮早餐这么快，不用早起，不用洗锅刷碗，带着你的土豆 贝贝南瓜 玉米 红薯去办公室叮一下，美味无负担的早餐就有了#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #早餐吃什么
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当我有个微波炉8月前
想吃小蛋糕🧁？😋交给微波炉三分钟搞定！#微波炉美食 #万物皆可微波炉 #美食教程
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花小厨6月前
微波炉三分钟早餐，有荤有素有主食健康又营养的厚蛋烧#微波炉美食 #厚蛋烧 #培根 #做饭
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婷停爱吃辣1周前
不用开火，不用刷锅，用微波炉煮泡面方便又快捷关键是还不用洗锅，味道也不输在锅里煮的#微波炉美食 #懒人美食 #微波炉煮泡面 #微波炉专用碗 #我的理想型泡面挑战
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微波炉美食研究所6月前
微波炉做甜点太方便了，今天做了山药凉糕和巧克力蛋糕，几分钟就吃到了！#懒人美食 #微波炉美食 #山药 #巧克力 #美食教程
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小徐～7月前
用微波炉做「红烧肉」真的巨简单❗️ #美食 #美食教程 #微波炉美食 #微波炉 #懒人快手菜
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花小厨7月前
叮～微波炉六分钟吃上KFC同款土豆泥❗️#土豆泥 #kfc同款土豆泥 #微波炉美食 #
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今天吃甜品了吗5月前
在家用微波炉做拉丝麻薯！！邪修就是厉害#麻薯 #奥利奥鲜奶麻薯 #微波炉美食 #邪修美食
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大娇小辣5月前
必须安利这道微波炉版水煮肉片，不用开火十分钟就能吃上嘴。麻辣鲜香，肉片很嫩。新手小白也能轻松做#微波炉美食 #水煮肉片家常做法 #邪修生活指南 #懒人美食 #邪修美食
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张颜颜5月前
用微波炉做千层！#在家做美食 #微波炉 #千层 #张颜颜
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微波炉美食研究所6天前
用微波炉做一道虾仁豆腐蒸蛋吧，营养好吃又减脂！有手就能做！#虾仁豆腐蒸蛋 #营养健康 #减脂餐 #微波炉美食 #家常菜
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心心今天吃什么5月前
微波炉芝士片，超脆超好吃 谁能想到芝士片还能这样做啊👉👈 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #支持原创作品上热门 #duo上热门小助手 #微波炉美食
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欢欢爱拿铁（轻食版）2月前
瘦了30斤，减脂期最爱的无油无糖香蕉可可布朗尼蛋糕分享给你！ 香蕉+可可粉真的绝配，高钾食物+防爆神器，暖乎乎的，这个秋天吃下去幸福感爆棚 #美食教程 #低卡甜品 #厚皮橙 #用微波炉做解馋小吃超省事 #用香蕉做软软糯糯的小松饼
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四叶草大馒头4月前
微波炉邪修三分钟做低卡芝麻夹心海苔脆和肉松海苔卷 今天终于用微波炉做了低卡芝麻海苔夹心脆和海苔肉松卷，微波炉邪修只要几分钟真的又简单又好吃，本来我对象是不爱吃零食的，他吃了这个海苔夹心脆和海苔肉松卷都停不下来，哈哈看来又得进入咱家的零食菜单啦，用低糖肉松、蜂蜜作为酱汁做出来的海苔脆低卡又美味，是减脂期也可以适量吃的低卡健康零食，当然也非常适合做给小朋友吃！反正就是大朋友小朋友都会爱上的口味，必冲款！朋友们快快做起来 #好吃到停不下来 #谁懂这一口的好吃程度 #妈呀太香了 #美食vlog #美食分享
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宇妈减脂生活1周前
好吃的巧克力脆皮酸奶慕斯蛋糕。#慕斯蛋糕 #巧克力慕斯 #微波炉美食 #甜品 #自制甜品
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家有猪妞5月前
只用巧克力和面粉，1分钟轻松搞定爱意满满的七夕节礼物，再加点坚果碎更酥脆，有手就会！#微波炉美食 #今年七夕宜加点儿甜 #巧克力 #自制甜品 #邪修生活指南
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干饭同事局6月前
只要十分钟❗原来用微波炉做红烧肉这么简单 😋怕热星人狂喜❗夏日懒人福音❗#微波炉美食 #懒人食谱 #下饭菜 #晚餐吃什么
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小锋子不吵架1月前
微波炉做香蕉可可蛋糕，真的很简单 #微波炉美食 #香蕉可可布朗尼 #日常分享
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碗面5月前
微波炉十分钟就可以做出好吃的土豆泥，味道特别棒！做法也是特别简单 #抖音美食创作者 #懒人美食 #土豆泥 #微波炉美食#邪修做饭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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壮壮有个微波炉6月前
微波炉版懒人饭菜一锅出 豆角焖饭 土豆焖饭 为什么你做的米饭不香呢#微波炉 #懒人焖饭 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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是云小厨呀4天前
家有鸡蛋和牛奶用微波炉就能做出嫩滑的焦糖布丁，快来试试吧 #微波炉美食 #懒人美食 #焦糖布丁#焦糖炖蛋#自制甜品
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沈小玩生活记2月前
用微波炉10分钟搞定4道广东特色美食 活了三十年，我居然才知道微波炉还能做广东特色美食，口感还丝毫不逊色，尤其是秋冬暖胃小甜品—姜撞奶，吃了一口真的好吃~#微波炉的妙用 #干货分享 #万万没想到 #微波炉美食 #微波炉清洗妙招
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是橘子🍊啊1周前
零糖油无面粉的双层红薯脆皮砖，低卡美味又简单，微波炉两分钟搞定，用红薯做的脆皮砖，既是优质主食，又是低卡甜品，饱腹感还强，减脂期吃完都没负担#红薯的亿百种吃法 #微波炉美食 #懒人美食 #低卡甜品 #巧克力控
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小徐～6月前
微波炉做「红糖枣糕」真的巨简单❗️#美食 #好吃到停不下来 #美食教程 #微波炉美食 #今天吃什么
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禾子香香饭🐽4天前
微波炉6分钟搞定山药燕麦粥！ 不用早起，不用开火，冬天就喜欢煮点热呼呼的粥吃~ #山药 #粥 #美食教程 #微波炉美食 #早餐
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叮叮懒人食4天前
微波炉1分钟搞定3种口味的雪花酥～ 微波炉1分钟搞定雪花酥。今天做了线下超火的羽衣甘蓝草莓雪花酥、可可味草莓雪花酥、巴西莓味草莓雪花酥，每一种口味都特别的清甜好吃~重点是做法特简单，有手就会系列～自己做的雪花酥干净又放心，成就感也满满的～新年快到了，大家抓紧做起来吧～ #微波炉美食 #懒人美食 #雪花酥 #自制甜品 #在家做美食
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今天吃甜品了吗4天前
懒人用微波炉就能解锁蓝莓司康 #司康 #懒人美食 #快手甜品 #微波炉美食 #烘焙
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安琪吃不饱1月前
只需要十分钟，用微波炉就能做燕麦红枣糕，低脂低卡，营养好吃，简单易做#红枣燕麦糕 #早餐吃什么 #低脂低卡 #低卡早餐 #懒人美食
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祺祺妈妈Zz4天前
不开火，用微波炉8分钟做了一个玉米燕麦红枣糕，做法简单，营养好吃，当做早餐太合适了#早餐#早餐吃什么 #微波炉美食#燕麦红枣糕
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禾子香香饭🐽6天前
红烧鸡翅土豆丝米饭，微波炉10分钟搞定！ 这也太方便啦~一顿饭有荤有素，米饭也香香软软！ #鸡翅 #美食教程 #微波炉美食 #一锅出 #懒人美食
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油浸小番茄🍅5月前
如果你有一台微波炉，只需要4种材料，在家就能做出超好喝的黑糖珍珠奶茶，不仅没有添加剂，味道也一点都不输外面奶茶店的#邪修做饭有多简单 #自制饮品 #微波炉美食 #仙女都在喝什么 #健康好喝还省钱
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花小厨7月前
挑战微波炉做菜一周不重样#微波炉美食 #蒸蛋 #肉末茄子 #炸酱面 #擂椒皮蛋
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是两个桔子6天前
微波炉奶茶太方便了，点一杯的功夫都做好了#微波炉珍珠奶茶 #微波炉美食 #珍珠奶茶
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懒橘橘1周前
五分钟搞定！剩米饭爆改脆脆锅巴！ #米饭 #锅巴 #微波炉美食
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酱酱饭5月前
不开火不刷锅，用邪修的方法举一反三，全程十分钟用微波炉做红烧茄子，软烂入味酱汁饱满拌大米饭能吃三碗，真的香迷糊了，巨巨巨好吃！#微波炉美食 #懒人美食 #邪修做饭有多简单 #红烧茄子 #跟着抖音做美食 @DOU+小助手
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禾子香香饭🐽2周前
微波炉做饭简单又方便！不开火，没油烟~ 嘎嘎下饭的家常菜，营养早餐，减脂餐，超有食欲的夜宵，这些都可以用微波炉来搞定！ #微波炉美食 #家常菜 #美食分享 #懒人美食 #在家做美食
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大脸如意4月前
香香软软，甜而不腻，管理期也可以放心吃的巧克力布朗尼，做法简单，新手也能一次做成，快去试试吧。#布朗尼 #减脂期甜品 #微波炉美食 #低卡蛋糕 #巧克力蛋糕 @DOU+小助手 @抖音小助手
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7糖炒李子1月前
微波炉版的香蕉拿铁，简直了，都快去做#咖啡日常 #微波炉拿铁
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是豆妈吖1月前
微波炉雪花酥，做法简单，味道却一点都不简单。你们给你要去试一下#懒人美食 #自制甜品 #自制雪花酥 #哪个老吃家发明的微波炉棉花糖 #自制莓果巧克力冷萃酸奶夹
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杨茜茜呀5月前
大热天不用开火，就能吃上香喷喷的麻婆豆腐，巨简单巨好吃！ 微波炉做饭真的是简单方便，做出来的米饭也是粒粒分明！#微波炉美食 #麻婆豆腐 #懒人快手菜 #下饭菜 #夏日开胃菜
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美牙瑚(好好吃饭)5天前
把咖啡机收起来了，在家用微波炉快速制作拿铁咖啡。#家常美食 #我的厨房日记 #爱心早餐做法简单 #微波炉美食 #拿铁咖啡
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席羊羊5月前
邪修3分钟做出无油无水小蛋糕，不用技巧#微波炉美食 #在家做蛋糕 #懒人美食 #小蛋糕
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多米金金7月前
刷抖音又学到一招！用微波炉5分钟就能做出一道菜，夏天不想开火就吃它，减脂又下饭，超级简单安利给大家#下饭菜 #微波炉美食 #减脂食谱 #好好吃饭大赛 #家常菜
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思思呦6天前
失败五次的我，这次终于！终于！成功了！！！#冰糖草莓 #微波炉冰糖葫芦 #微波炉美食 #vlog日常 #做饭小技巧
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西瓜超爱吃牛肉🐛2周前
微波炉红茶鸳鸯拿铁这么做太好喝了！#微波炉咖啡 #红茶鸳鸯拿铁 #自制拿铁 #咖啡日常 #400次咖啡
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兜兜妈妈5月前
几分钟搞定夏季对身体友好的小甜品—姜撞奶！细腻嫩滑还好喝～#姜撞奶 #甜品 #牛奶的神仙吃法 #微波炉美食 #驱寒暖胃
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锦锦Jen6天前
3分钟轻松搞定“卡美罗”～#亲手制作美食 #自制美食 #微波炉美食 #卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁
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好开心4天前
喝完全身都暖和，冬日必备#微波炉美食 #姜撞奶
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菲儿莓烦恼1周前
奥利奥饼干➕牛奶，微波炉高火1分钟，奥利奥布朗尼蛋糕就成了，超级简单，真的好吃，比外面买的还好吃，放上巧克力，还有夹心蛋糕的味道哦#微波炉美食 #奥利奥布朗尼蛋糕 #记录真实生活 #自制小甜品 #生活小妙招
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