1天前
#育儿傻鸟学校 买给小宝的书,自个先翻了翻,发现内容也挺适合成年人的。 不要评价无法改变的东西,比如年龄。比起年龄,更需要关注的,是此时此刻的生活质量。因为,此时此刻的生活质量是可以通过努力改变的,而年龄是不管投入多少关注都无法改变的生理现象。 你的价值来自你是谁,来自你的长处和优秀品质。 最有意义的比较是和过去的自己比,而不是和别人比。 之所以会坚定拒绝,是因为对方的要求本来就过分。是对方先主动向你的边界发起了攻击,你的拒绝只是理所当然的防御,所以不要有心理负担。 拒绝不是进攻,拒绝是为了防御好你的边界。 不同的事情,不同的拒绝,会带来不一样的感受。 被拒绝没关系,感到难受和伤心也很正常。正是“拒绝”让我们知道了别人的边界,也逐渐学会向正确的人提出正确的需求。 我们接受拒绝后,仍能勇敢地再次表达自己的需求。通过这样慢慢地探索彼此的边界,我们在表达的时候就会越来越有分寸。 当你的好朋友提出一些你觉得不合理的要求时,不要急于回应。给自己一点儿时间去思考:这个要求是否合理,是否在你的能力范围内,以及是否会让你感到不舒服或占用你太多的时间。 学会设置健康的边界,是维护任何关系的关键。否则,如果你的好朋友一再向你提出你办不到的要求,你的烦恼也会极大地损害你们之间的友谊。记得,你需要保持坚定的立场和原则,向你的朋友清晰地说明你的界限。 放下对别人的期待,是成长的重要课题。 每个人都有自己独特的思考和行动方式,我们无法控制别人的行为和反应,只能控制自己。所以,过多期待别人的方式跟自己合拍,必然会导致失望和不必要的压力。 不强行纠正别人的观点,是一种重要的人际交往原则。每个人都有权持有自己的看法和信念,这些观点通常是由个人的经历、教育背景和价值观塑造的。所以,想要强行改变别人的看法,往往会导致抵触和冲突。而通过理解、尊重和开放的讨论,我们其实可以更好地相互理解和共鸣。
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