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心内科李智医生9月前
低血糖 吃什么补得最快?#医学科普 #低血糖 #血糖 #硬核健康科普行动
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超会养肾的丁奕医生5月前
低血糖预防及自救 #健康诊聊局 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知 #医学界健康科普#低血糖
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烧伤整形外科陶凯主任9月前
低血糖、低血压、贫血，别再分不清了！#低血糖 #低血压 #贫血 #健康科普
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小樱不馋🙉8月前
4天瘦了7.7斤🥺低血糖了，耳鸣，头晕，手脚没劲，7天瘦15斤应该是挑战失败了，但剩下的两天我也会坚持下去，减肥是为了达到更好的状态，千万不要偏激，咱又不是明星你说对不，加油吧姐妹们！#减肥日常vlog #减肥打卡
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深圳内分泌王萍医生7月前
糖友不吃就心慌？别硬扛！ #糖尿病管理 #低血糖怎么办 #低血糖 #糖友 #糖尿病科普
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小E说糖2月前
饿到心慌手抖，别大意！这可能是糖尿病的早期预警信号！#医学科普：糖尿病并发症#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #低血糖
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小平障1月前
顺便分享一个冷知识，低血糖的时候喝可乐比喝葡萄糖管用#低血糖 #科普 #内容过于真实 #冷知识 #认知
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石山灰2周前
腎虛#肾虚 #低血糖 #古中医传承 #信不信由你 #万万想不到
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王振辉胸外科科室10月前
经常低血糖要怎么吃#医学小知识 #科普一下 #科普医生 #医疗科普 #低血糖
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内分泌科王志芳博士1周前
吃饱后，反而低血糖，这是怎么回事？#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #内分泌科王志芳博士 #健康管理王博士
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侯教授说肿瘤3月前
引起低血糖的四大因素 #低血糖 #血糖 #医学科普
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徐慧连医生抗衰8月前
低血糖时第一口吃什么？这些食物是首选#低血糖#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#食物#糖尿病
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北京中医王帅1月前
低血糖什么原因造成的？ #低血糖 #头晕 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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阜阳市妇女儿童医院4天前
儿童低血糖指南 宝妈切记这个法则！#儿童 #低血糖 #宝妈 #指南 #关注我持续更新
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糖尿病医生吴庆强（徐州市中心医院）1周前
#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#糖尿病
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中医治未病专家赵瑞珍9月前
女性眩晕四种疾病，要紧惕，最后一点很重要 #眩晕 #医学科普 #中医科普 #中医 #治未病赵瑞珍
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马文1月前
低血糖实质就是大脑“糖燃料”不足下的能量没了
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内分泌索琳娜医生7月前
出现这5个信号，说明糖友控糖有效#控糖 #糖友 #医学科普
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神内赵医生4月前
这几类人群要尤其注意低血糖，随身要携带补糖的东西。而且要记住15分钟自救法则，希望你永远遇不到，用到的时候能了解！#低血糖发作#医学科普#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动
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全世建教授1周前
频繁低血糖，说明走向糖尿病了#糖尿病 #低血糖 #糖友 #抖出健康知识宝藏 #全世建
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自然疗愈法8月前
糖分不足时(低血糖状出现全身乏力。脑不活跃、反应迟钝等情况。态)，会因此，半日断食法才主张年身喝胡萝卜苹果汁，这样人#体就可以在早上摄入天然葡莓列果糖，从而很好地规避上述可能造成的健康危害。 这也是我在前文中多次重申的，即进食后人体为了当化，血液向肠胃集中，分配给身体其他组织的血液量急之减少，其结果就是引发困倦、疲劳。对于生长发育期已经结束的成年人，我强烈建议大家不吃早餐或尽可能少吃一点。
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急诊奇兵1月前
低血糖会致命？这3类人群要警惕
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内分泌科医生刘发林2月前
突然心慌心悸手抖出冷汗？警惕低血糖！这4大常见原因要知道！#健康小常识 #大数据推荐给有需要的人 #低血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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由白老板娘8月前
为了开业前能瘦下来，我真的拼命了，真的不推荐大家轻易去尝试秦昊减肥法，虽然四天瘦了四斤，但是低血糖真的头晕 恶心 浑身无力 手脚发软差点晕倒啊#日常分享 #开业前的减肥记录#差点晕倒在路边
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注册营养师Kevin9月前
隐藏“杀手”低血糖 容易导致低血糖的三种行为，很多人都在做！#低血糖 #空腹有氧 #喝酒 #碳水 #胰岛素抵抗
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心心医生4月前
如何快速区分低血糖和低钾血症？有效应对 虽然这两者导致的浑身无力比较相似，但是低血糖和低钾血症的病因和鉴别方式截然不同，需要科学区分。 首先说病因的不同：低血糖多因糖摄入不足、消耗过多或胰岛素调节异常导致，常见于未按时进食、或者糖尿病用药不当者；而低钾血症则与钾摄入不足、排钾过多或细胞内外转移异常相关，比如呕吐、腹泻、利尿药使用等。所以高血压患者、胃肠疾病患者为低钾血症的高发人群。 其次是核心症状的不同：低血糖以神经系统和能量代谢异常为主，典型表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗，严重时出现意识模糊、抽搐；而低钾血症以肌肉和心脏功能异常为核心，主要表现为全身乏力、肌肉酸痛、肢体麻木，严重时可致呼吸困难、心律失常，甚至心跳骤停。 那出现症状的时候如何快速鉴别这两种病症呢，有一个小技巧。低血糖可通过口服糖水快速缓解；低钾血症则需补钾治疗才有效，吃含钾的食物或者药片。但更精准的方法一定是去医院检查，血糖检测＜3.9mmol/L可诊断低血糖；血钾检测＜3.5mmol/L则为低钾血症。 #低钾血症 #低血糖 #补钾 #医学科普 #全身乏力
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李紫艳主任5月前
低血糖不是“饿晕了”那么简单！这5大原因，第3个最危险！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #低血糖
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黛颜素笺1周前
胃病的人少吃，过午不食。不存在低血糖这回事，恶的手抖腿软心慌是肾虚#胃病#肾虚#中医传承 #张玄化
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一型糖宝米乐3月前
❤️别等晕倒才重视！低血糖的“致命信号”和救命方法，看完能救命 你以为只有糖尿病人会低血糖？大错特错！只要血糖＜3.9mmol/L，不管是谁，都可能被低血糖“偷袭” ，尤其是经常不吃早餐的打工人、疯狂节食的减肥党，还有需要控糖的糖友们，一定要盯紧这个数字！ 这些“身体警报”，其实是低血糖在求救 别等晕过去才反应过来！当身体发出这些信号，就是在喊“快给我糖”： • 突然头晕站不稳，手抖得连杯子都拿不住 • 额头冒冷汗，明明不热却浑身发凉 • 眼前发黑像蒙了层雾，耳朵也嗡嗡响 • 更可怕的是，严重时会直接昏迷，甚至损伤大脑、危及生命！ 记住“1515急救法”，3步稳住血糖 遇到低血糖突发，别慌，按这三步做，能快速拉回安全线： 1.15克糖，快速补 赶紧吃15克能被身体快速吸收的糖分，比如： ◦ 4-5颗水果糖或1片葡萄糖片（首选！） ◦ 半杯普通果汁或可乐（划重点：无糖的没用！） ◦ 1小勺蜂蜜或白砂糖，直接含服也可以 千万别选巧克力、饼干！它们升糖太慢，急救时根本来不及。 2.15分钟，测一测 吃完等15分钟，马上测血糖。如果还是低于3.9mmol/L，就再补15克糖，重复这个步骤，直到血糖回到安全值。 3.补长效碳水，防反弹 血糖稳住后，别忘吃点“长效碳水”巩固，比如1片全麦面包、半根香蕉，避免血糖刚上来又“跳水”。 3个日常防护招，把低血糖挡在门外 • 随身揣个“急救小包装”：装几颗糖果、便携血糖仪，再放一小包坚果，应急又方便。 • 别跟身体“较劲”：不空腹运动、不空腹喝酒，就算不饿，也别跳过正餐，隐性低血糖更危险。 • 熬夜加班备点“能量救星”：抽屉里放几支燕麦棒、一小把原味坚果，饿了就吃点，别硬扛。 低血糖不是小毛病，一次严重发作就可能留下后遗症。把这些方法记牢，自己用得上，也能帮到身边人～ #低血糖 #低血糖怎么办 #糖尿病科普 #一型糖尿病
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内分泌科霞姐4月前
高血糖vs低血糖，症状、危害全说清！ #医学科普 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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刘红亮医生2月前
#医学科普 #健康 #低血糖
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开心王医生9月前
低血糖要命 低到多少才算低血糖#医学科普 #低血糖 #血糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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镇远县人民医院4天前
糖尿病别忽视！血糖失控危害多 定期监测别偷懒！#健康科普 #镇远县人民医院 #糖尿病
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男科邓医生6月前
这些情况中了3条以上的，真的要小心了！#抖出健康知识宝藏 #胰岛素抵抗 #医学科普
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梁子（叛逆中）1月前
#vlog日常 #自媒体创业短视频 #短视频创业自媒体 #口播视频 你们知道低血糖的症状吗？我现在能吃下一头牛。
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周围血管蔡文怡医生3月前
如何解决低血糖症状 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏 #低血糖 #糖尿病
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万琴姐讲营养2月前
低血糖，主要原因是肝脏糖异生能力下降了
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方革程科学营养2月前
二型糖尿病总感觉疲乏无力，得找对原因，关键是饮食调节
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内分泌段俊红大夫10月前
不吃东西，血糖反而高了，到底是哪里出了问题？ #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手
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壹萬原8月前
救命啊，我低血糖了
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大妇幼血管外科高文峰3月前
糖尿病的急性并发症-低血糖症 #血管外科高文峰 #大妇幼血管外科高文峰 #内蒙古妇幼保健院血管外科高文峰 #糖尿病并发症
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内分泌丁主任2周前
低血糖比高血糖更危险 #石嘴山市第二人民医院 #内分泌与风湿科丁丽萍主任 #低血糖 #抖出健康知识科普 #健康科普有真知
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刘腾qiluhos1周前
减肥时感觉浑身没劲，站一会就要坐下，这是体力下降的表现#一般人不告诉他 #减肥冷知识 #减重 #医学科普 #健康
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心内科任医生4周前
#科普知识 #每天跟我涨知识 关于#低血糖 您了解多少呢？今天周五#心血管内科门诊 遇到一个低血糖的，所以让我来了解一下低血糖都有哪些表现吧……低血糖临床表现分两类：早期交感神经兴奋（心慌、出汗、手抖、饥饿等），严重时累及中枢神经（意识模糊、抽搐甚至昏迷）。所以千万别让与最甜蜜的#糖尿病 甜晕了……一旦出现上述情况，请格外重视，口袋里常备“糖”……
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急诊科魏兵2月前
大家对糖尿病的误解有多深？不喝奶茶不吃甜食，也会得糖尿病！老是口渴多半是糖尿病？糖尿病人要戒碳水？糖尿病最危险的就是低血糖？#糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #朝阳医院急诊科魏兵
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大海控糖日记4周前
#关于低血糖问题。
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控糖保肢方志辉教授6月前
关于血糖波动糖友很有必要知道的这几个原因！#控糖 #糖化 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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刘板筋儿6月前
我已是全市最纤细的职员了 #小基数 #零食 #身材管理 #vlog日常 #低卡零食
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小仪药师的日常7月前
突发低血糖该办？#华南耀济师分享#云浮邦健#早餐 #云浮邦健
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唐琪医生1月前
糖尿病早期的五大症状#知识科普 #健康 #医学科普 #医学知识科普 #健康科普
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郓城四院2月前
关于低血糖#医学科普 #健康 #医护工作者
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悟圆2月前
过度节食减肥，导致我现在的低血糖！#低血糖 #减肥
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降糖减脂李雨泽博士4天前
2型糖尿病不吃降糖药会导致低血糖吗？#糖尿病 #营养 #健康 #科普
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磊哥精准营养3月前
改变习惯来改变低皿糖！ #低血糖 #高血糖 #河北高速 #健康科普 #饮食与生活习惯
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艳阳.聊愈3月前
如果低血糖，试试“饿一饿”+不吃大量碳水吧
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王哪跑💃🏻5月前
血糖一点都不高 在不吃点甜的都快低血糖了#日常vlog #孕妇 #vlog十亿流量扶持计划 @抖音创作小助手
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峰哥养生真相10月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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李红梅1周前
糖友控糖要少吃主食，不能不吃，夜间低血糖更危险 #糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康 #心血管李红梅
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聊保险的任哥6月前
#低血糖 #健康管理
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李若尘向前冲8月前
美女失业5年，不吃早餐患上低血糖，从后还可能糖尿病
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