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活力少女阿珍8月前
全网最高能量的女人！快速提高能量其实很简单！ #高能量
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疯狂小龙虾1周前
艺考加油 ！ #舞蹈生 #26
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Yolandaaaaa_6天前
瘦人的独居晚间小记vlog #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #瘦 #独居日记 #沉浸式
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李李教瘦（线上指导）8月前
避雷！血泪控诉这家训练营，就这个👆🏻！ 我来这个魔鬼训练营两个多月了，当初我是冲着"三个月蜕变"的宣传报了名，结果现在整个人都不对劲了！ 这个训练营里有很多教练，我报的是这个训练营老板的课，今天重点就想吐槽一下这个训练营的老板“吴迪”，一个50岁的光头大叔，一身的大肌肉，长得跟黑社会打手似的。 我严重怀疑他是不是受过什么伤害，尤其是被女人伤害过的那种，感觉他现在就是利用他教练的身份在报复我们女学员！ 现在我简直生不如死啊😭： 就这个吴迪，每天变着花样使劲招数来虐我们这帮女会员，一点都不知道心疼我们啊，箭步蹲负重40斤一做就是300步那是常态啊，这哪是减肥？根本是特种兵集训啊！ 来这两个多月了，硬是给我练成大力怪了，现在身上的肌肉练的邦邦硬，你看看，胳膊上一疙瘩一疙瘩的，闺蜜说我现在像女版的施瓦辛格 ，从入营到现在我身上就没好过，天天不是这疼就是那儿疼，没有一天不疼的 最可气的是他对所有女学员都这样，根本不懂什么叫"怜香惜玉"。我是来减肥的，不是来参加大力士比赛的啊！ 姐妹们，一定要擦亮眼睛，这种把学员当牲口练的训练营，特别不靠谱，大家一定要避坑，谁报谁后悔！我已经准备提前退课了，这罪谁爱受谁受去吧！ 大家看看我的肌肉对比图和训练视频，你们说这科学吗？！ #避雷 #内容过于真实 #训练营 #精神状态belike #踩坑
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赵丽娜2年前
成人之后的历史最低体重！乘风减肥营果然名不虚传。#乘风2023 #姐姐minivlog #星河计划
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冉冉～月嫂重庆巫山人《专业双胞胎》〈收徒5年前
瘦课主打产品糖果24小时不间断燃脂糖果搭配奶香的小饼干益生菌王炸燃脂 3天燃脂3.2斤
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叶的减肥冒险5月前
【认真帮良子减肥03】良子的无敌腿部天赋+帮大家瘦腿 【良子的大冒险 第一章】正在后期制作，大家多多点赞支持这个视频，感谢大家！ 良子有天赋异禀的腿部力量，与强健的比目鱼肌分不开。这个视频，让我们一起锻炼比目鱼肌，快乐降糖，快乐瘦腿！ #大胃袋良子 #大胃袋 #减肥 #比目鱼肌 #良子 @DOU+小助手
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Matt-骨相训练，4月线上课体态/塑形11月前
女性翘臀瘦腿热身+训练塑形 #臀部训练 #翘臀不粗腿 #好身材练起来 #腰臀比 #臀腿训练
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小熊总2月前
同事是不能做朋友的#职场 #职场那些事
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zhang壮壮4周前
欢迎收看本期高中生挑战吃自助vlog#vlog十亿流量扶持计划 #高中生日常#挑战自助餐##看到最后
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》6天前
宇彤有氧《1月19日周一午课》蓝光模式高清无删减完整版回放。 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #减脂瘦身 #暴汗燃脂瘦全身 #内容启发搜索
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曲老六麻辣烫总店2周前
#曲老六东北大碗麻辣烫 可以借鉴一下 一定要去运动 不崩管你练哪 你只要练了动了 就只有消耗的
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彬彬有氧运动回放（王钥）6天前
1.19号周一午课宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦手臂操 #暴瘦操 #爆汗减脂 #运动爆汗 #减肥操 #宇彤有氧运动直播回放
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静静减脂塑形运动1周前
想我了没姐妹们？我可太想太想你们啦！听听我的嗓子是不是好了嘿嘿~这两个月不见我也受了很大的罪，不停地扎针扎针.......幸好好了！那咱们周日不见不散哦~正好我开播带大家跟练新课程，相信你们一定会很喜欢的！爱你们哟~#运动 #健身 #声带息肉 #康复
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已瘦50斤的大路（10斤完成改名）5月前
私教课直播会有人想看吗？可以录屏学习私教动作，问教练问题那种#运动日常vlog #減肥 #健身教练 #怎么减脂
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黑桃公子H1周前
花小钱变大漂亮的中式神器 如果你们对女生变好看的路径，还停留在只有科技。你们看到的世界太小了！#干货都在这
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江半不是江畔（已瘦22斤版）5月前
瘦腰经验分享#减肥逆袭分享 #减肥前后对比 #减脂小白必看经验 #逆袭 #减肥
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清宇5天前
喜庆健身运动2026.1.19早直播回放全程燃脂减肥瘦全身 #居家锻炼 #运动健身 #减肥 #瘦肚子 #喜庆
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
1.18号周日午宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腿 #在家也能瘦 #宅家健身 #暴瘦操 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动
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棒棒糖练瑜伽2周前
36岁｜我爆改自己的一年🔥 人生会有很多的选择和转折点，而我通过瑜伽改变了这一切！ 2026继续朝前，往自己的目标前进～ #蜕变过程 #线上瑜伽 #健身运动 #一字马 #女性成长
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
彬彬有氧《1月18日周日晚课》蓝光模式高清无删减完整版回放。 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭 #内容启发搜索
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婷婷要自律（已瘦15斤）1周前
宇彤直播回放<完整版>I2026.01.18I周日·午课 #宇彤直播回放 #宇彤回放 #宇彤有氧 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动直播回放 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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one more硬核铁馆官方号2周前
#减脂 #马甲线 #健身 私教199新春活动158/节#私教一对一
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富贵减肥计（已瘦180斤)4周前
#抖加小助手 #减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂
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彬彬有氧运动回放（王钥）5天前
1.20号周二早宇彤有氧运动直播回放完整版减肥瘦肚子瘦手臂 #健身操 #全民健身 #健身运动打卡 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》6天前
彬彬有氧《1月19日周一晚课》蓝光模式高清无删减完整版回放。 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #暴汗燃脂瘦全身 #减肥逆袭 #内容启发搜索
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大宁宁7月前
坐标江宁！瑜伽裤已经准备好了～ 超划算体验课看看夏天谁能先瘦下来～#瑜伽 #古韵江南 #夏江南 #穿出长腿感 #健身服穿搭
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𝑪𝒐𝒂𝒄𝒉 𝑱1月前
減重不是好產品
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折耳根公主2周前
今天这期话也好多哦 #vlog日常 #记录生活
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朋友都叫我特种冰1月前
今天吃点好的 #vlog日常 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #独居日记
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体态大师9月前
100多节私教课，结果连进了康复科 - 第一批练背受害者已经出现 #体态纠正 #脸胯就练背 #瘦背美背
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双吉香芋派6月前
120-95的实用减肥七日食谱｜减肥经历和注意事项 #减肥 #变美 #饮食计划 #干净饮食
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非吃不可662月前
吃吃吃之周日返校日 #vlog十亿流量扶持计划 #不想上学
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安宁姐（17号上午9点四川耙耙柑）2周前
我不可能是爽文的大女主，更不可能有奇迹会发生在我身上，我有的就是与生俱来的倔强和不服输的性格，有人躲在角落想看我带着生病的爸妈吃不上饭的样子，想看我崩溃无助又可怜的窘迫，对不起，只要我没有倒下就不会给你看我笑话的机会……#厨房好物 #好用不贵经济实惠 #油污净 #强烈推荐 #厨房必备神器
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桐庐U+健身Zoe6月前
#干货分享 #桐庐
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彩弘于老师✨3周前
全网有将近三百万的人刷到过这个视频，下面评论好多都是不理解，不好看太瘦了什么的，但她的体能和专业或许比大多数评论的人还要厉害，这是一个非常认练的小姑娘，在今年山东省服装表演专业艺考中也考到了济宁市女生第一名270.78的好成绩☝！彩弘永远都是用成绩说话，一个一天高中没上过的职高女孩子逆风翻盘在彩弘已经不是个例了🫵如果女生身高在180以上，男生身高在190，想上本科一定要来彩弘，改变命运的机会放在你眼前了，千万要抓住哦❗️#彩弘教育#高个子#帅哥美女
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JJ（没有腹肌版）4月前
200斤大基数必看 我们请教练 大家跟着练#减肥 #健身 #揭秘 #大基数减肥
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勇敢的小PO✨2周前
最近我好像真的找到自己胖的原因了，48天减重16斤，或许减肥真的没有那么难～先解决情绪问题，再解决认知问题～#减肥 #日常 #女性智慧 #认知提升 #女性成长
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汝阳梵一产后瑜伽普拉提维密1周前
拒绝成为合照背景板！逆袭从现在开始！ 维密蜕变计划助你C位出道！ #逆袭之路 #自信绽放＃汝阳县城的身材管理
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灵灵要瘦50斤1周前
一个从小胖到大的人成为了CBBA教练 姐妹们的学费我替你们交了，从经验派到认证教练！我的跟练，小白放心练！消失是为了更好的归来，专业版的我，陪你变好！#居家锻炼 #减脂 #一起锻炼 #抖音健身房 #零基础健身
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减重医生吴仓辉3周前
减肥的底层逻辑.#减肥 #减重 #肥胖 #减肥心理学 #抖出健康知识宝藏
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肉卷日记1周前
#大学生help大学生 #医学生#减肥 #美食 减肥还是太难了
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依晨/健康生活家1周前
过去20多年，我一直在线下用这套体系帮助大家管理健康与身材。现在，我把它搬到线上。 这不是另一个减肥药或速成课，而是一套 “一次性掌握，终身受用” 的科学生活系统。 如果你也厌倦了反复减肥，欢迎关注，一起用长期主义，赢得长久健康。 #好好吃饭#科学减肥#好好生活就是最好的创业#长期主义 #健康的生活方式
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不知道是啥1周前
09年高中生很无聊很无聊的日子vlog##校园 #学校日常 #记录校园生活 #vlog日常 #搞笑
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周证易（有效减肥）1周前
#＃上热门 五年反复胖瘦带你有效减肥#减肥 #减脂
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彬彬有氧运动回放（雾里）1周前
26.1.18周日午课宇彤有氧运动直播回放完整版燃脂瘦全身 #彬彬有氧运动 #宇彤有氧运动 #瘦全身 #好身材练起来 #运动
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一颗土豆2月前
现在小学生说话都这样了？ #内容太过真实 #网络环境 #小学生 #吐槽 #未成年网络保护 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音广告助手 @DOU+上热门
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北岸1月前
1小时周杰伦音乐合集#周杰伦 #音乐分享 #音乐推荐 #歌曲合集 #音乐合集
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菏泽市牡丹区中医医院2月前
躺着就能瘦的黑科技 #中医 #医学科普 #瘦身
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路飞的MC梦想1周前
和我一起去看下新开业的普拉提，业绩做的怎么样吧#任路飞 #瑜伽普拉提 #普拉提工作室 #在拍一种很新的vlog #创业日记
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小艾筋膜塑形-126天前
每天坚持五分钟，你会发现你的小肚子慢慢就没了！#居家锻炼 #好身材练起来 #瘦肚子 #臀腿训练
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大雪（已✂61斤）6月前
按头安利我的电子教练，@费教练健身教学 ，真的绝绝子，教练很好玩，动作简单有效，有直播带教，有饮食讲解，有回放录屏，从178斤到120多斤，多亏了他，贴心且有效果的运动！！#健身 #力量训练 #费教练健身 #费教练健身教学 #运动健身
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易美特训练营-羊羊🐑2周前
人生没有彩排 每一天都是现场直播#蜕变#逆袭减肥
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什么时候放假2周前
这里是游泳课大受欢迎的小猪教练🪣 常看常新，再看一次还是觉得这时候的桶萌之乖之🐷那时候觉得已经瘦很多了，现在一年过去了没想到还能更瘦🥹想念小猪包 #riize #anton #李灿荣 #直拍 #我的追星日记
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林林makeup（约妆版）2周前
无锡化妆师开化妆工作室的日常#新手化妆教程 #学化妆 #变妆前后 #美妆 #化妆分享
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北冰洋！2周前
你们只看到我每天搞抽象，精神诡异发无聊日常。吃垃圾食品，晚睡晚起的样子，却从没看到我努力生活，熬夜学习，认真与人交流，坚持健身的样子，你们看不到，我也没干过。#vlog十亿流量扶持计划 #女大学生迷惑行为 #医院拔罐是否可以用医保 #期末考试前的大学生们
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陈灿灿1周前
戒暴食减肥第一天｜今日晚上体重61.90💪 @DOU+小助手 #创作灵感 #戒暴食好好吃饭 #减肥
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阿包不太灵（减肥版）2周前
减肥虽重要，健康价更高哦～ 永远都不要觉得自己慢，动起来就已经超过99.99%的人啦！！！！！#周末vlog #vlog #生活碎片记录 #真实生活分享官 #抖音合集升级计划
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