00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞183
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞219
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞4210
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
以聂老的生活习惯,能活到74岁, 简直是奇迹,主要是退休工资高, 医保全报销,医疗条件好, 儿女家境好,服侍伺候好, 要是放在农村,没职工社保, 儿女工作不好,60多岁就去世了, 聂老有四个非常不好的习惯,这严重损害他的健康, 第一个:久坐 由于围棋的特点,聂老养成了久坐的习惯,长期久坐的人,容易患痔疮,还会有大肚腩,还会损害心脑血管, 第二个:过度用脑 人的大脑非常耗能,长期深度思考,会让大脑的耗氧量增加,这时候,大脑的血管就会非常忙碌,血压容易升高,造成脑梗或出血, 第三个:吸烟 吸烟唯一的好处是可以舒缓情绪,但坏处就太多了,烟雾里有害物质会损害肺,肠,胃的细胞,诱发癌症,除此之外,烟雾里有些物质会刺激人的交感神经兴奋,血管收缩,心脏泵血量增加,血压升高,健康的人吸烟后感觉自己更有精神了,实际上就像打鸡血一样,尼古丁进入血液里,会损伤血管内皮,即便后来血小板成功修复后,也会留下粗糙的疤痕,而这个疤痕容易变成粥样硬化,最终演变成心梗或脑梗! 第四个:喝酒 聂老非常喜欢喝酒,特别是茅台,一次能喝四斤,也就是四瓶茅台,也多亏他有钱,一般人真喝不起, 别看茅台那么贵,它的主要成分还是乙醇,只要是乙醇,喝了对身体都没啥好处,反而只有坏处,长期喝酒伤肝,伤肠胃,容易诱发胃癌,肠癌,肝癌 喝酒,抽烟,久坐,过度用脑, 把这四个习惯占全的人,即便有长寿基因,寿命也不会太长,一般50岁到60岁,能活到70多岁,都是条件好的! 香港武侠泰斗古龙,嗜酒如命,有“四斤不醉”传说,抽起烟来也是没完没了,由于他是作家,久坐,过度用脑也是家常便饭,只活了48岁! #养生# 健康#
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞334
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1025
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞214
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞53