您是不是在找：

营养轻百科3月前
有些青菜不焯水千万不要吃！ 青菜焯水有讲究，吃的安全健康才是王道。#焯水才能吃的蔬菜 #日常做饭 #蔬菜
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
科普一下6月前
9种需要焯水的青菜以及焯水时间分享给你们#每日分享 #养生科普#养生知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
黑子翟剑锋10月前
炒青菜该不该先焯水？这个炒菜习惯可能害了全家人 #生活常识 #营养学 #知识分享
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
刷刷冷知识3年前
这些素菜不焯水，可能会中毒！ #涨知织#艾特你想艾特的人#科普一下
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2013
李大漂亮的美食日常😍6年前
做“炝拌小白菜”要不要焯水？大厨教你正确做法，香辣开胃又下饭
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
BRTV新闻10月前
不焯水等于“服毒”？很多蔬菜都要焯水，你可能一直没焯对！来抄笔记，医生教你两个焯水小妙招
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
山东二姐（5年前
炒上海青要不要焯水？很多人做错了，难怪不好吃，青菜清脆有诀窍 @抖音小助手
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
人间烟火10月前
大鱼大肉吃腻了，试试这道香菇炒青菜，做法简单好吃不油腻#青菜炒香菇 #家常菜 #下饭神器 #
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
潮菜叶飞小学堂6月前
炒苋菜需要焯水吗 #苋菜 #食材焯水 #草酸 #好好吃饭好好生活
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
川云古玩老酒11月前
冲菜焯水的详细教程来了#冲菜 #冲菜做法 #地道川味 #美食分享 #乡村味道
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
壹心美食5月前
大家注意看这是网上最近很火的西兰花做法，今天我也试了一下真是的很好吃！好快学起来吧！#美食教程
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
智慧分享玄贤子10月前
春天这九种蔬菜必须要焯水 春天这九种蔬菜必须要焯水#国学文化 #养生 #智慧人生 #中华文化 #中医
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
白学公主不白雪5月前
哪些食材需要焯水#强烈推荐 #创作者扶持计划 #科普#生活好帮手 #食材预处理
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
伊洛家常菜1月前
家常素菜#美食#美食教程 #美食分享 #家常菜#家常菜教程
00:00 / 06:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
玄贤子9月前
家人们春天就是吃青菜的季节，不知道那种蔬菜需要焯水的，过来看一下！#玄贤子#道家文化#道家#智慧人生#道家智慧
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
三宝妈8月前
青菜焯水小技巧，快做起来吧#野菜美食 #野菜美食 #青菜焯水 #美食教程
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小小厨师3年前
焯水一定不要忘记加盐#厨房小技巧 #美食小技巧 #做饭小技巧 #美食教程 #美食 #涨知识 #每天跟我涨知识 #知识分享 #强烈推荐
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1420
余姐爱美食8月前
#上热门𚽒菜炒香菇#青菜炒香菇家常做法#上海青菜炒香#青菜炒香菇饭店做法。
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
房子月子餐10月前
月子餐香菇青菜 月子餐香菇青菜，清淡温和，膳食纤维与维生素均衡补充，低脂营养易吸收，帮助产后消化调理，促进身体机能恢复。#月子餐 #月子餐食谱 #月子餐培训 #月子餐30天食谱做菜大全 #房子月子餐
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
糕妈好物种草5年前
蔬菜不#焯水的坏处竟然这么多！快看看那哪些蔬菜需要焯水~
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晏秋秋3月前
这几种蔬菜，必须焯水！#终于知道焯水该用热水还是凉水了 #焯水并不是简单的煮一下 #需要焯水的30种蔬菜@抖音小助手
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4253
海高小厨3周前
关于焯水那些事儿 哪些食材必须焯水？焯水是凉水下锅还是水开下锅？焯水时需要放入哪些调料来去除异味儿，保持青菜的脆嫩？今天一个视频给你讲清楚。#焯水 #厨房知识 #厨房新手 @抖音创作小助手
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
请叫我葵姐姐3周前
市场买回来的青菜不要随便吃。#生活妙招#焯水
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
琳达（首播筹备中）10月前
清炒时蔬#春天的味道 #分享美食分享快乐 #舌尖上的味道 #抖音美食创作者
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
满贝勒生鲜授权企业店3年前
蔬菜究竟要不要焯水，您知道吗？@爷俩儿好菜 @抖音小助手 #抖音美食创作人
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
明玥美食5月前
炒丝瓜时，切记不要先放油，大厨教你正确做法，丝瓜不出水不发黑
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞4233
自然养生道3周前
这些蔬菜一定要抄水，可以有效去除大部分的草酸#健康养生 #焯水的蔬菜 #饮食健康 #多吃青菜身体好 #吃出健康好身体
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
一家常菜9月前
在家炒空心菜，我是这样炒的。可以来看看，真的很好吃#美食分享#美食#青菜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
妞妞美食9月前
用青菜苔做冲菜辣辣菜，又冲鼻子又辣眼睛，炒来吃真的太下饭了 贵州特产#贵州人有自己的下饭菜 #家乡的味道 #下饭菜 #冲菜 #辣辣菜
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
尚彬美食11月前
学会了这个白灼汁，你就可以白灼青菜啦，再也不用担心青菜寡淡无味了。#一起学做菜 #节后吃什么才不会腻 #白灼汁 #清淡饮食 #今天吃啥
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
天津强妈妈9月前
西湖要想炒的好吃，不用焯水，炒出来的西湖又脆又嫩，大家试试这个方法，#炒青菜家常做法 #家常菜
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
柚子没有糖2周前
菠菜到底需要不需要焯水啊？我觉得还是要焯水的，拿来清炒一下很好吃#菠菜焯水 #菠菜 #清炒菠菜 #真实生活分享官 #家常菜
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
地里热吧（带娃版）6月前
#宝宝辅食 #干饭宝宝上线 六月龄宝宝辅食菠菜泥一定要这样做！90%的妈妈都做错了！崔玉涛建议： 绿叶菜不要打成泥，焯水，用刀剁碎。不会破坏蔬菜的纤维和营养素。注意： 菠菜一定要焯水去除草酸，草酸与钙结合会形成难溶于水的草酸钙，影响钙的吸收。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
小高家常菜4月前
妈妈一定要学会的15道下饭菜#美食分享 #下饭菜 #美食教程 @DOU+上热门
00:00 / 10:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
富贵（积极向上版）3月前
生活化减脂｜干净饮食｜不需要厨艺｜低卡青菜拌饭｜吃不腻的味道 #减脂餐 做法超简单，不用爆炒少油烟，只需要把菜心和口蘑焯水拌上米饭就能解锁一道超级清爽的减脂期也可以放心吃的低卡拌饭#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #拌饭 @DOU+小助手
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1872
小张开饭啦4月前
香菇炒青菜到底要不要焯水呢？一个视频呀.跟你说清楚. 香菇炒青菜到底要不要焯水呢？一个视频呀.跟你说清楚.下面大家看看我是怎么做的吧#美食#香菇炒青菜
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
小张开饭啦3月前
香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？ 香菇炒青菜到底要不要焯水呢？到底怎么做才能更好吃呢？今天呀一.个视频告诉你.赶紧点赞收藏好#我的厨房日记 #美食分享 #一起学做菜 #抖音美食创作者
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞582
花花食界4周前
#煎饼卷万物#在家轻松做出临沂铁板烧鸡肝塌煎饼，地摊味，青菜一定不要焯水，这样菜就不好吃了，还有好多朋友说菜煎饼做的不正宗，这个是临沂铁板烧塌煎饼，不是枣庄菜煎饼，所以做法不一样#分享家乡美食 #煎饼 #临沂塌煎饼
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞323
李家妹妹1年前
可惜你不是贵州人 也不懂贵州无盐酸菜 #戒不掉的贵州味道 #贵州无盐酸菜的做法#酸爽开胃#贵州无盐酸菜 #一口酸爽到贵州 #贵阳
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
九月桂1月前
厨房小白0厨艺30分钟备餐麻辣烫，下班回家十分钟就能吃上饭 蔬菜不用焯水，洗干净控干水份和喜欢的肉菜一起冷冻保存，随吃随拿，全职妈妈打工人下班都能迅速吃上饭！ 听说@村驴 发起0厨艺麻辣烫挑战赛，我来参赛！#0厨艺麻辣烫挑战 #天冷了吃点啥 #抖音生活观察计划 #当季新菜单挑战赛 #预制麻辣烫
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1161
李蹄花1月前
冬天的菜心，简直是厨房小白的“救命菜”：不用焯水、不用腌制，炒完脆嫩不柴，甜到上头！#零失败菜谱 #快手家常菜 #炒菜心我是认真的 #吃货的快乐
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
邹家人创业3天前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
志哥教做菜4月前
#素菜做法 #家常菜#中秋美食 #抖音美食推荐官 #一起学做菜
00:00 / 11:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞5078
雯儿日记5月前
青菜要焯水 注意了#广东 #粤语 #雯姐你好犀利
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
深漂电驴宝妈一枚1月前
奇葩老公 怕草酸，样样都焯水，莴笋焯水，今天豆芽也抄上了！想劝又劝不动，大家有什么好方法吗？你们觉得什么都焯水，对不对呀？到底好不好呀？
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
萍子好物‍4月前
贵州辣辣菜，又叫重菜，撇回来的青菜菜放开水都烫好。这我刚忙密封两天，起来炒菜又冲鼻子又辣眼睛，#冲菜苔#下饭菜家常菜 #美味😋#好吃到停不下来 #创作灵感话题
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
华仔3周前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
孟小四2天前
热乎乎的青菜馄饨，简单几步就搞定#天冷吃点啥 #在家做美食 #馄饨 #记录真实生活 #孟小四
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
00后 蔬菜种植3周前
没吃过青菜的可以尝试一下，青菜吃的时候一定要焯水过后泡一晚上才不苦哦！#青菜芯 #冲冲菜 #青菜心焯水 #美食分享 #新鲜采摘
00:00 / 04:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
文旅临清1天前
寻味临清美食之大席小炒 寻味临清美食之大席小炒。肉丝、青菜不用过油、不用水焯，用最原始的烹饪方式，将十多样蔬菜和配料做出最具口感、复合口味的小炒，还原出八十年代大席小炒风味，既有营养，又不由让你怀念起儿时的味道。猫在临清，韵味食足。#美食#美味#儿时的味道#家乡的味道#临清
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
忽闻一掌6月前
焯水时多做这一步，营养不流失毒素全跑光！ #蔬菜焯水 #营养流失 #健康烹饪 #健康饮食
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
建国教做菜1月前
#家常菜 #下饭菜 #营养餐 #家常做法 #教你做美食
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
香秀家常菜3月前
#美食教程 #家常菜 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #抖音美食教程
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞132
张姐3月前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小豆美食2月前
#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #生活小妙招 #美食教程 连婆婆都不知道的厨房小技巧，学会秒变大厨
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
来颗李子3月前
#我的厨房日记 #有机蔬菜
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
鲜天下水饺馄饨技术培训-小雪1周前
白菜饺子千万别焯水#东北饺子 #水饺技术 #饺子水饺配方
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
阿兴知养日记2周前
90% 人焯水做错！教你分食材焯水技巧 90% 人焯水做错！教你分食材焯水技巧#蔬菜 #生活小知识 #健康饮食 #健康科普 #营养
00:00 / 04:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
海边悠闲踏浪的旅人2月前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
倔强的南溪4年前
清炒菠菜到底需不需要焯水？菠菜翠绿少水无涩味，这才是清炒菠菜最科学、最简单、最香滑的做法，没有之一。#家常菜 #抖音美食创作人
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿宏有话说2月前
#美食教程 #美食制作分享
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
徐先生2月前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
芳姐2月前
一盘青菜我2-3分钟，食材和调料一次性放进去，盖上盖子就可以！有氧烹饪，我们做出来的菜红的更红，绿的更绿！任何青菜，不用焯水不用加一滴水，而且营养不会流失，保持食材的原汁原味！健康美食，从拥有新能源移动厨房开始。
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
老林教做菜4月前
#家常美食 #美食 #家常饭菜 #健康饮食 #家常饭做法
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1439
小如10月前
炒上海青切记不要焯水或者过油，教你家常做法，鲜嫩脆爽超下饭。
00:00 / 08:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞7

简介:

您在查找“青菜哪些要焯水哪些不用”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-21 06:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: