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宋子益10月前
你敢提我就敢拍
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欢乐小陈10月前
难道是我叹的不够多么？？？#社恐 #玩的就是真实 #粉丝挑战
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范头铁7月前
你敢说我就敢拍 你问我什么时候最紧张#社恐
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社恐的虾头（求推荐）7月前
对着公园下棋大爷一直叹气摇头，看大爷什么反应 #网友出挑战我来大冒险 #内向社恐 #公园大爷
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大魁（钓鱼）3月前
从大爷的叹气声中能听出很多无奈#钓鱼 #户外钓鱼 #传统钓七星漂朝天钩
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特辣的老痞5月前
你敢说我就敢拍
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李大明白 关必回1周前
#历史人物科普
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奕往无前1周前
我遇到这一幕让我一辈子忘不了
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阿任(爱挑战)7月前
#社牛 #社恐 #社恐内向
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IPx的粉红豹1周前
《7℃空间》#铁窗泪 #歌词改编 #搞笑配音 #万万没想到
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沙雕白泽1周前
掘金圣体第七季 #原创动画 #二次元 #沙雕动画
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阿宅看世界2周前
爱情公寓果然是纪录片#电梯 #搞笑#万万没想到#爱情公寓
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优酷小剧场2年前
#为有暗香来 大爷得知真相开始疏远华浅，终究还是成了陌路人……#周也
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益泰反冲力2周前
张大爷减重记：221餐盘让骨头硬不软 社区花园里，张大爷最近总扶着腰叹气——硬扛半个月少吃主食，体重掉了4斤，可走路发飘，手里的太极扇都握不稳，体检还查出骨密度下降。 “老张，你这是减错了！”热心的李姨凑过来，她照顾过减重的老伴，门儿清，“咱老年人减重，不是饿肚子，是要保肌肉、护骨头！” 张大爷纳闷：“不减主食咋减重？”李姨拉他坐下细说：“你看咱吃饭的盘子，分成三部分就行——2拳蔬菜，1拳杂粮饭，2掌心蛋白质。每拳大概100多克，掌心就是自己手掌大小，好记！” 她举例子：“早上蒸个鸡蛋羹，配杯无糖酸奶；中午吃块清蒸鱼，炒两拳西兰花胡萝卜；晚上喝碗燕麦粥，加块豆腐。这样吃蛋白质够，肌肉不流失，骨头也有营养。” “那蔬菜要吃啥样的？”张大爷追问。李姨笑着说：“深绿色的占一半，南瓜、冬瓜这些软乎的也挺好，嚼着不费劲。主食别光吃白米饭，换成玉米、红薯，升糖慢还顶饱。” 张大爷照着试了三个月，每天按221比例搭配饮食，饭后跟着李姨慢走20分钟。现在他体重没多降，但肚子小了，提菜篮子不费劲，太极扇耍得有模有样，复查时骨密度也稳定了。 记住喽：老人减重别蛮干，221餐盘来帮忙，蔬菜蛋白杂粮配，肌肉骨头都硬朗！ #健康知识 #科普故事 #老年养生
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风之神追剧日常6天前
#loveX泰综大结局-6 大热组合大乱斗来了#大乱斗 我TOD勇敢表白了啊啊啊啊
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果果酱热点2周前
果然你大爷还是你大爷，民办监狱的的空缺还得看大爷。#大爷#电梯#热点新闻事件#热点
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奕帆风顺3周前
回杭州路上竟然遇到这种事情 #情感 #感人 #认知 #思维
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猴探长日记（助眠版）4天前
辽宁葫芦岛：致命约会 #大案纪实 #真实事件案件 #大案要案侦破纪实
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一身正气2周前
#内容过于真实 #转载视频非原创
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猫猫电影4周前
#影视解说#电影解说
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@略识1周前
你大爷终究是你大爷 填补了民办监狱的空白#大爷
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长征脊柱外科石长贵5月前
大爷不重视疾病严重性，耽误治疗，医生叹气 #颈椎病 #神经内科 #脱髓鞘 #门诊日常 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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和平，好玩。2周前
###生命救援
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刘小品在家乡2月前
老一辈这一生，无论生活多苦，日子多难，从无抱怨，展现给人们的，永远是一张慈祥的笑脸#乡愁记忆#农村生活 #刘小品
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徐芳8月前
#大爷出场震撼全场#母亲节快乐祝天下所有的母亲身体健康 #真情演唱
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悠然影视1周前
冬日午后，北京老旧小区凉亭里，几位老人围坐闲聊。张阿姨掏出存折叹气：“攒了三十万，原想给儿子买房，结果他自己贷了款。现在钱存银行，利息赶不上菜价涨。”旁边李大爷接话：“我倒觉得该攒，上次住院自费部分就花了八万，没存款只能靠子女。” 这场景折射出当下老人的普遍焦虑：医疗、养老、子女负担像三座大山。数据显示，我国60岁以上老人存款中位数约12万，但通胀让“太多”变模糊——二十年前五万算巨款，如今仅够半年护理费。社区调研发现，78%老人认为“存款越多越安全”，但63%承认“不知如何保值”。 真实反应往往矛盾：王奶奶因存款被骗后拒绝理财，只藏现金在床垫下；赵爷爷却用部分存款买国债，说“留够应急钱，其余要生钱”。专家提醒：存款需动态调整，预留3-5年生活费+医疗备用金即可，过剩资金可配置低风险理财或消费提升生活质量。 凉亭里的争论未歇，夕阳拉长身影。老人攒钱本质是求心安，但“太多”无标准——关键看能否覆盖风险且不影响当下生活。毕竟，时间不等人，养老需平衡，存款终是工具，非目的。
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王晓燕有点酷3周前
年度封神治愈瞬间 退休交警15年如一日护学，用脚步丈量责任，用陪伴温暖时光，这才是最该追的星#记录真实生活 #感动瞬间 #伙伴计划 #十亿流量扶持计划 #最可爱的人 @移动爱购 #用移动挣AI豆享爱购
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齐齐搞笑41年前
盘点永不屈服的钓鱼佬
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云 淡 风轻10月前
“心往前走，总会看到光，无论经历了什么，记得带上善良和感恩，去遇见温暖和幸福，愿所有美好与你不期而遇，愿有良人伴你共风雨”#西湖大爷#枕着光的她#户外唱歌
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AnNa4天前
#@杨妞花🌸杨妞妞 #妞花
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璇的.3周前
#护士懂护士 #护士的心酸 #医院的一幕
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面条哥、4天前
天冷了，来上一碗热乎乎的手擀面 无论何时何地也要吃饱了才有力气干活呀#农村大集人间烟火气 #关爱老人 #瑞雪纷飞兆丰年 #无论何时何地
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叫我凡哥就行6月前
银行里的锐角人是如何怼客户的，你身边有这样的同事吗#初生银行 #银行 #银行人 #锐角人 #树立正确的价值观
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悟禅2周前
讨论 真实故事
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孔有才4周前
楼下广场舞的歌好上头！ #广场舞 #上头 #唱歌
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郑捂肚🍭⁰⁵¹⁹1年前
快乐婉婉虽然唱的不咋样，但是感情到位，唱进了粉丝跟大爷的心里，太感动了……#木森大舞台 #一首爸唱出多少儿女的心声 #听哭了亿万儿女的心声 @郑快乐🍭¹⁹⁰⁹ @婉婉☀️（下午1:00户外直播）@郑快乐🍭2.0版
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西北小杰1周前
#电影解说 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #我的观影报告
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益泰反冲力5月前
吸氧咋不顶用？ 小区凉亭里，赵大爷坐着叹气。他患慢阻肺半年，在家吸氧却总觉得胸闷，最近还老头痛。 "老赵，咋愁眉苦脸的？"邻居王大妈拎着菜路过，挨着他坐下。她去年也做过氧疗，现在气色挺好。 "这吸氧没用啊，"赵大爷闷声说，"医生让开2升，我寻思多吸点好，偷偷调到4升，反倒更难受。" 王大妈拍了下大腿："你这就错啦！我当初也想过调大，社区医生赶紧拦住。咱这病得低流量吸，一般1-2升就行，高了反而影响呼吸，头晕头痛就是这么来的。" 赵大爷愣了："那时间呢？我忙起来就忘了，一天顶多吸6个小时。" "这可不行！"王大妈皱眉头，"医生说每天得吸够15小时，跟吃饭似的，一顿不落才管用。还有啊，吸氧管每周得换，湿化瓶用纯净水冲，不然细菌进去更麻烦。" 赵大爷低头琢磨："怪不得没效果，原来我瞎改规矩了。" "可不是嘛，"王大妈笑了，"氧疗得听医生的，流量别乱调，时间别偷懒，设备勤收拾。你试试按规矩来，准能舒服些。" 后来赵大爷照做，没过两周，胸闷真轻了。小区里老伙计问起，他总说："吸氧有讲究，听话不瞎调，舒服没烦恼。" #健康知识 #用药安全 #用药误区 #用药咨询
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辣目絮子2周前
大爷特别好无论我怎么说都哄着我，视频太长先更新一小部分
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半夏1年前
生活不易，大爷叹气#琅声雅集 #牛奶hot #直播录屏分享 #向全世界安利 #上热门🔥
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北京二环大杂院李富贵1周前
#真实生活分享官 #北京 #二环胡同 #上热门🔥 #记录自己的点点滴滴
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白裤袜连体舞蹈1周前
爆笑视频配音合集！笑到肚子痛！
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说个故事听2周前
#AI创作浪潮计划 #民间故事#奇闻奇事#睡前故事#故事
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探秘民间壹1月前
我并不是说传统的就一定是好的，但···有些东西，有些事，不是本来就应该如此吗？#纪录片 #传统文化 #vlog日常 #一定要看到最后 #十亿流量扶持计划
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废了～废了～氵4周前
#身材 #vlog十亿流量扶持计划#甜妹 #可甜可咸 #流浪猫
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张巧婷2周前
云小姐，封先生说你跑不掉了 云小姐，封先生说你跑不掉了后续 云小姐，封先生说你跑不掉了被救后续 云小姐，封先生说你跑不掉了宴会后续 云小姐，封先生说你跑不掉了开门后续 云小姐，封先生说你跑不掉了意外后续 云小姐，封先生说你跑不掉了怀孕后续 云小姐，封先生说你跑不掉了真相后续 云小姐，封先生说你跑不掉了真相大白后续 云小姐，封先生说你跑不掉了身份揭露后续 短剧云小姐，封先生说你跑不掉了 云小姐，封先生说你跑不掉了后续剧情 云小姐，封先生说你跑不掉了短剧演员 云小姐，封先生说你跑不掉了演员表 云小姐，封先生说你跑不掉了短剧推荐 云小姐，封先生说你跑不掉了短剧后续 云小姐，封先生说你跑不掉了短剧剧情 云小姐，封先生说你跑不掉了精彩片段 云小姐，封先生说你跑不掉了最新剧情 云小姐，封先生说你跑不掉了剧情 云小姐，封先生说你跑不掉了片段 云小姐，封先生说你跑不掉了演员 云小姐封先生说你跑不掉了 云小姐封先生说你跑不掉了短剧 王路晴云小姐封先生说你跑不掉了 云小姐封先生说你跑不掉了预告 云小姐人鱼先生 云小姐封先生 云小姐封总 云小姐与封先生故事 云小姐封先生剧情介绍 云小姐封县主剧情 云小姐封先生原著小说 #云小姐封先生说你跑不掉了 #云小姐封先生说你跑不掉了后续 #云小姐封先生说你跑不掉了短剧
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ღ满满金🎀2周前
#bounprem 日常想要跟包包贴贴
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桦川县创和集装箱厂2月前
大爷的一声叹气 我必须让大爷心满意足 必须全部加厚保温 冬天不冷夏天不热 床我都给你安排上 在这里呢谢谢大爷选择咱家 #集装箱住宅 #集装箱养老房 #集装箱 #集成房屋
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女厕所频频传出大爷叹气声
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最爱他的人不在了，曾经他最爱的孩子不爱他了 #老爷爷 #老有所依 #生活 #苦难 #泪目
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辛普森的一家2周前
#辛普森一家 #美漫 #动漫推荐
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碎碎念.yu（万人阿卡贝拉版）1月前
晨宇：快被玩坏了#华晨宇 #华晨宇海口演唱会
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