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央视一套5年前
钟南山院士回忆17年前“非典”疫情：主动要求抢救重症病人，取得病人存活率全世界最高！#开学第一课 #同学你好
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风行跑者浩子3月前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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广东省呼吸与健康学会7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，3件事人人能做到！ #养生 #钟南山 #健康科普
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小祁游世界3年前
#导游来了 #旅行大玩家 #美好推荐官 #鼓浪屿小祁 #知识分享 钟南山的硬核家族，一定要看完，你不成功是有原因的😂😂😂
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人民日报5年前
“我叫钟南山，是胸肺科呼吸科的医生。”钟院士这段再简单谦逊不过的开场白，却让人格外感动！致敬！ #致敬中国医师
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王旭峰科学营养2月前
钟南山院士公开的“长寿秘诀”：每天45分钟，激活全身保护物质 #抗阻运动 #健身 #肌肉 #长寿
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广东高考学长9月前
广东医科大学跟广州医科大学哪个好？傻傻分不清，看这条视频就够了 #广东高考 #高考志愿填报 #广东医科大学 #广州医科大学
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爱艺老朋友3天前
钟南山院士的养生秘籍 终南山院士，1936年10月20日出生，即将年满90岁高龄了。但他并没有拄着拐杖，走路颤巍巍，而是精神矍铄、思维敏捷，甚至连走路都带风。 下面我们就来揭秘钟院士的养生秘笈！ 他曾经分享过一张早餐照片：一块面包，一碗牛奶麦片，一碗红豆粥，两个橙子，还有鸡蛋，可以说相当丰盛。均衡饮食是保持健康的基础，维生素、蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维，缺一不可。我们吃东西的目的，不是满足嘴巴上的欲望，而是维持身体一天所需要的营养 你是不是想问：只要均衡饮食就可以了吗？不！钟院士说："饮食和运动，一个都不能少！" 不要纠结跑步还是跳绳，强度大小、时间长短，这些都不重要！钟院士给我们的秘诀只有一个，那就是"坚持"！所以任何一项简单的运动，只要能坚持下来，都很了不起。钟院士几十年如一日，从未停止锻炼！为了让平时锻炼更方便，钟院士在家里布置了简易健身房，有哑铃、动感单车、跑步机、拉力器等常用的健身器械。即使是出差，他也会带上拉力器，做些简单的力量锻炼。不要借口说忙，你刷手机或者聊天的间隙，就是你每日运动的时间。 你选择暴饮暴食和熬夜，就会萎靡不振；你选择规律作息，就会生机勃勃。世界是公平的，它会悄悄惩罚那些不好好照顾身体的人，也会暗暗奖励那些愿意照顾身体的人。关注自身健康，你会发现自己的时间其实很多；你的身体远比你以为的更有力量；这个世界比想象中更值得去爱。 生活并不容易，我们都在其中披荆斩棘，但健康这张底牌，必须牢牢握在手里。均衡饮食，选择一项喜欢的运动长期坚持下去，你就能拥有健康的体魄和美好的生活
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星闻点1月前
国产流感新药获钟南山院士亲测有效，市面多款药物存耐药问题。#甲流 #流感 #钟南山#昂拉地韦
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福建小雨8月前
她是“万婴之母”林巧稚，#袁隆平 是她接生的，#钟南山 称她表姑婆。#林巧稚 #万婴之母 #国之栋梁
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菲菲1月前
📚365早安伴学计划 Day31：【健康】主人公：钟南山 《钟南山院士的养生秘笈》#每天进步一点点#成长故事
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新华网5月前
#钟南山分享养生秘笈 ：我每周要活动3次，#活得长的人有几个规律
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人民网科普4年前
关于新冠疫苗第三针加强免疫的持久性，听听钟南山院士怎么说！#新冠疫苗 #加强针 #科普
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重庆秀秀3周前
袁隆平院士是他接生的，钟南山院士都得喊她一声姑婆。中国三分之一的人，都该对她道声感谢，今天就带大家认识这位伟大女性——林巧稚#致敬 #林巧稚 #厦门
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妈咪+读书11月前
#育儿 #家长必读 #365#钟南山 #钟南山院士的养生秘笈
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珍在跑3周前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #珍在跑步#爱跑步的珍
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白一白跑步1月前
89岁钟南山院士分享运动秘籍：少吃多运动#跑步 #慢跑 #马拉松 #白一白跑步
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教游泳的陈老师9月前
钟南山院士推荐的运动游泳 #游泳#零基础学游泳#游泳的好处#生活从简运动从水
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星哥1年前
640分女物化生想学医：中医？西医？ 伍连德博士，值得人们尊敬，看看他的相关事迹，再结合钟南山院士，好好参考一下就知道了。#上热门 #家长必读 #升学规划 #志愿填报 #高考
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我们一起努力3年前
钟南山院士到底多霸气？现场怒斥香港媒体，看完真是太解气 #人生导师 #演讲
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天眼新闻4年前
被钟南山院士多次点赞的贵州特产，你知道是哪种产品吗？
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想八喜3天前
钟南山院士：心态是保持健康的关键 #热点 #心态好一切都好 #院士开讲 #中国工程院
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卿媱1周前
#钟南山 #健康科普 #心态好一切都好 #情绪 #知识科普
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肿瘤科高医生2周前
有一种被低估的抗癌运动，推荐大家一定要做！ #运动 #抗阻力训练 #癌症预防 #抖出健康知识宝藏 #大数据推荐给有需要的人
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张药匙7月前
新冠又来了？备好这两种药对症、便宜又管用！ #新冠肺炎 #医学科普 #科学用药 #dou是知识 #药师
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以琳酣睡小馆3天前
钟南山院士扛重任“睡眠+肌肉”来保障 #存钱不如存肌肉 #心脾两虚失眠 #酣睡小馆 #运动养生
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玉然新中医理疗1周前
钟南山院士养生秘籍#时佗世家#大健康#热点
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追梦女孩小芳4月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，活得久的人该养成三个习惯：1.心态好，2.不要吃太饱，3.运动 保持活动。#健康#长寿秘诀#运动#健康养生#钟南山
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Miss·裴🍭2周前
89岁钟南山院士分享运动秘籍:少吃多运动 #跑步 #慢跑#马拉松
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大鹏快跑吖🔆4月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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韦珂3月前
钟南山院士分享高能量生活的秘籍#钟南山 #舒华跑步机 #阿波罗减震 #舒华 #保持热爱
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永信&分享正能量7月前
89岁钟南山院士分享养生秘诀，3件事人人能做到！ 生命在于运动！#养生 #钟南山 #健康科普
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生殖医生何方方1年前
我当年的主任——林巧稚大夫为什么被称为“万婴之母”？曾经接生过袁隆平，钟南山院士都叫她为姑婆!#硬核健康科普行动 #林巧稚 #怀孕 @DOU+上热门
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韦珂3月前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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爱济南新闻客户端1年前
88岁钟南山上台致辞时健步如飞：锻炼应像吃饭、睡觉一样重要 #钟南山院士 #你多久没运动了 #锻炼 #热点新闻事件 #热门推荐
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大壮看娱乐3年前
“女明星”炮轰钟南山院士：你治好过几个人？丑恶嘴脸令人作呕。 #钟南山 #防疫必胜
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北京妙姿产后11月前
产康师必考题#恢复少女身材 #做产康去哪里做 #妙姿产康 #产康师 #产康培训
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大安爱跑步1周前
钟院士谈运动:运动应该像吃饭睡觉一样，成为生活里必须的一个主份！#运动#跑步#健康#努力成为更好的自己
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新华社5年前
隔窗合影！钟南山院士参加大学校庆，秒变追星现场！
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曾超超级访问5年前
#外国人 眼中的#钟南山 是怎样的？#抗击疫情南粤有我 #广州 #全球疫情
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小云手次元4天前
跟着钟老吃早餐！不是吃草，是吃“硬核”营养💥 看看你早餐吃对了没？早上没精神的可以学学！ #钟南山#营养早餐#健康饮食#硬核早餐#养生干货
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北大韬神话本草1周前
钟南山：运动要像吃饭喝水一样！ #钟南山 #运动 #健康 #养生 #健康科普
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亮哥在北京1月前
89岁钟南山院士分享养生秘密#纪录美好生活 #俯卧撑#运动#养生#院士 #北京户外
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中医杨锐鹏1月前
再难缠的咳嗽 记好一味药 止咳又化痰 #咳嗽 #咳嗽吃什么 #中医 #抖出健康知识宝藏
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一个人跑步1月前
钟南山院士谈，长寿的秘诀，一个是心态，一个是运动。#运动 #自律 #科普 #跑步 #记录真实生活 。
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用数据看社会9月前
#钟南山院士开课，健康饮食，关爱老年人身体健康#养生
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吴桂林A4年前
钟南山院士：用贵州话，代言为贵州刺莉产业代言！#抖音小助手 #钟南山院士#@DOU+小助手
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爱铲屎的驴妹儿1月前
父母不让你养猫？看完视频求着你带回家！#科学养宠攻略 #养宠进阶指南 #养猫好处 #新手养宠 #宠物知识
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985303623341年前
#养猫经验分享 #新手养猫 #猫咪 #养猫知识 #养猫
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范小慧（自律中）1周前
89岁钟南山院士建议：少吃多运动，可以延长寿命，所以咱家的方法是可行的，健康又放心#自律遇见更好的自己 #坚持自律
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南京张小品10月前
三朵鲜花，致敬万婴之母——林巧稚 #林巧稚 #鼓浪屿
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评车老汤1月前
除了权威没有任何其他形容词能代表这件事 #钟南山见证中国新能源车获奖
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新华网4月前
89岁钟南山院士佩戴“共和国勋章”观礼九三阅兵：在我不到两岁的时候，日本飞机把我家房子炸塌，我被埋在土里。有一个强大的国家，才能够获得真正的和平。（来源：人民日报）
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太极超～木子9月前
#钟南山院士聊太极 #太极拳# 太极养生
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观海视频9月前
转发给家里长辈！#钟南山 院士指出喝#老火靓汤 和白粥的养生误区：喝汤的精华在汤渣，九成的营养都在食材；老年人喝粥不要只喝白粥，吃点肉很重要。#广东 #健康 #科普 （编辑：崔BB）
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营养调理赵晓宇5天前
钟南山院士的早餐原则，90%的人漏掉了关键！5分钟就能做对 一份真正“好”的早餐，要达到两个核心目标：高营养密度：在有限的胃容量里，塞进更多身体真正需要的“好东西”（营养素），而不是“空热量”。 维持血糖平稳：让能量缓慢、持续地释放，为我们一上午的大脑工作和身体活动提供稳定的“燃料”，避免血糖像过山车一样骤升骤降，导致犯困、饥饿和注意力涣散。#钟南山 #早餐 #健康科普 #营养饮食 #健康饮食
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华仔cell前沿6天前
肺病治疗的历史，即将被改写！钟南山团队重磅突破！ #肺病 #慢阻肺 #肺纤维化 #外泌体 #干细胞
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阿豪养生记3周前
不知道钟老的这个建议，你们能不能听得进去，那我们就省老心了！ #脾胃 #饮食 #中医养生 #健康养生 #养生就是养健康
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晴天自律运动2周前
钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑 钟南山院士推荐最适合的运动是慢跑，你今天超慢跑了吗？#超慢跑#运动 #健康 #居家锻炼 #钟南山
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南锦锋1周前
钟南山院士90岁，养生秘籍揭密#时佗世家#健康#创业#正能量
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