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大馨哥8月前
介绍人体必需的微量元素，铁元素。#均衡营养
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聚宇能量馆3月前
天地人合一的关键竟然在于铁元素 #知识科普 #生命科学 #金日光教授 #聚宇能
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孟勇医生1年前
️铁元素与大脑：揭秘食物如何延缓认知衰退！ 铁是人体必需的微量元素，但你知道它对大脑健康有多重要吗？这个视频将揭示铁元素与认知功能之间的联系，并提供科学的饮食建议，帮助你延缓认知衰退。#硬核健康科普行动 #抖音知识年终大赏 #医学科普 #铁 #听医生一句劝
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橙子🍊聊营养1月前
铁元素—你认识吗#创作灵感 #铁元素的功效与作用 #营养科普#健康科普知识 #哪些人容易缺铁 #怎么补充铁元素
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赏析品意5月前
微量元素铁的作用 #健康科普 #生命科学
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马冠生·马上营养1年前
不要小看人体内所需微量元素尤其是铁元素！#健康科普 #营养问题就问马老师 #养生
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元气营养社3月前
全面了解铁（2）第二期：缺铁可能引发的疾病#铁元素 #铁 #微量元素 #涨知识 #知识分享
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心内徐医生9月前
#热点话题 #微量元素 #每天跟我涨知识 #科普一下 #微量元素缺乏的症状
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元气营养社3月前
全面了解微量元素铁。第一期：基础了解铁元素#铁 #微量元素 #钙铁锌 #知识分享 #涨知识
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东城贝贝糖母婴店小娜1月前
铁是人体必需的微量元素之一.
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山山养生7月前
铁元素在身体中的作用#营养#临床营养#养生#健身#保健
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枫哥说2月前
隐性饥饿——缺铁1️⃣ 铁是人体最重要的微量元素，缺铁会引发很多健康问题#知识科普 #健康科普 #隐性饥饿 #缺铁 #补铁
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30岁^养生达人9月前
补铁 = 补能量！缺铁的危害比你想象的更严重！ 铁是人体不可或缺的微量元素，它直接影响着血液健康和身体活力。缺铁会导致疲劳、免疫力下降，甚至影响记忆力和专注力！来听听协和医院临床营养师的建议，通过饮食或补充剂科学补铁，能让身体重新充满动力！来#生活知识 #生活小贴士 #智慧生活
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温柔妈妈6月前
人体“铁”定不能少！视频揭秘缺铁后果与补铁密码
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周泽平医生9月前
铁是人体含量，需要量最多的微量元素#缺铁性贫血 #血液科周泽平医生 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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久久乐龄退休俱乐部5月前
#创作者中心 #创作灵感 每个跑者都该收藏的铁元素指南！当你的配速莫名下滑、恢复变慢时，可能不是训练问题，而是身体在发出"缺铁警报"。本文用权威数据和实战方案告诉你：为什么高温跑步1小时会流失0.5mg铁？为什么素食跑者要特别当心？从"鸭血+彩椒"的黄金组合，到专业运动员都在用的监测频率，帮你打造"隐形耐力引擎"。附赠缺铁自测清单和补铁时刻表，现在就读懂身体的信号，别让铁亏成为PB路上的绊脚石！#缺铁#血红铁蛋白#缺铁自测清单
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颜周静5月前
贫血的人肯定缺铁 铁元素在我们身体里发挥着重要作用，它是怎么在我们身体发挥作用的呢？又该怎么给身体补充铁元素呢？#健康饮食 #缺铁 #缺铁吃什么 #缺铁的表现 #缺铁性贫血
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自然规律农法植物诊所1周前
自然界中铁的循环、存在形态及植物吸收利用机制
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猎鹰科普1周前
铁元素在人体中的作用（一） ##食物 #生命科学 #减肥吃什么维生素 #
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润华母婴爱婴岛仙港上方店6月前
铁是什么❓铁分为什么❓ 你知道吗❓‼️#每日分享 #铁摄入 #缺铁性贫血
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如果可以4月前
铁是我们人体必需的微量元素之一‼️ 缺铁的孩子可以通过哪些方式补充？ 一起来听听专家怎么说👇👇
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营养靖辞3周前
是300多场生化反应的幕后总导演，从能量产生到神经信号传递都离不开它#知识科普 #每日分享 #健康营养# 健康饮食#抗衰
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秦大可博士8月前
体检不让查微量元素，咱孩子缺啥少啥怎么办呢 #微量元素 #钙镁锌 #科学育儿 #母婴知识 #可维思钙镁锌
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营养师孙姐3月前
#健康科普 #营养 #营养健康 #营养科普 #铁
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奶茶哥（健身分享）3周前
减脂卡住？体重不动？你缺的可能是“铁” 🔥减脂期吃得少、练得好，但体重就是不掉？ 你可能忽略了身体的一个关键元素——铁！ 💡为什么缺铁会影响减脂？ 1️⃣ 铁参与能量代谢，缺铁时代谢效率降低，身体燃烧的热量变少 2️⃣ 缺铁导致血氧输送能力下降，容易疲劳、运动耐力变差，影响训练效果 3️⃣ 研究显示：纠正缺铁后，体重、腰围和BMI都可能改善！ #健身 #减脂 #缺铁吃什么 #创作人计划 #健身小白必看经验
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陈述：微量元素2月前
补锌的底层逻辑是解决锌吸收的问题。均衡营养是健康的基石。#知识科普 #强烈推荐 #小知识 #每日分享
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老王说健康1年前
#观点分享 #视频内容仅供参考 #饮食 #营养
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Ema姐营养解题思路3天前
解题：铁元素的来源#铁元素 #亚美唯他
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好料情报局1周前
人体需要的营养素矿物质~铁元素#铁元素 #营养补充剂
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沙漠之狐j3天前
#养生就是养健康 铁元素存在于哪些食物中，大家知道吗？
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方圆1周前
矿物质分两类但都特别重要#营养 #健康科普 #知识科普 #特膳食品
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尹烨7月前
“铁”证如山！妈妈孕期贫血，孩子健康也中招？#尹烨科普 #贫血 #孕期 #母婴 #健康
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硒先生食验室1月前
红枣 VS 猪肝，仪器检测结果让人大呼意外！ 可 “铁王” 居然另有其物？原来补铁不止看含量，这些误区你中了吗？#补铁#吃货冷知识#健康科普 #养生知识
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卷毛医生4周前
人是铁饭是钢，我们怎么补铁？ #健康#贫血#创作者扶持计划 #分享
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柯明辉医生6月前
缺铁竟然可能导致贫血，这是为什么？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #贫血 #缺铁性贫血 #贫血的危害
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老王聊健康5天前
#钠#记忆力#肾脏#超标
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藤县融媒3周前
17岁俄罗斯少年为补充铁元素，饮用自己的血液导致中毒，医生：血液无法被人体直接吸收利用，血中富含的铁质会强烈刺激胃部
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注册营养师Kevin8月前
缺铁现象普遍吗？真相超乎你的想象 女性和儿童是缺铁的重灾区，常吃这几种食物，有效预防#缺铁 #贫血 #知识科普 #干货都在这 #抖出健康知识宝藏
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羊羊爱跑步4天前
为什么经常运动的人会缺铁#跑步 #运动 #康比特优恩
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爱跑步5天前
如果你跑步是认真的，那么你一定要知道铁元素对于一个跑者的重要热性。#优恩给铁#跑步#马拉松#越野跑
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大雷的日记1周前
其实没有人真正的告诉过女孩子，气血对于我们来说，到底有多重要，也没有人告诉我们气血不足在日常生活中，到底该怎么办？从营养学的角度来说，铁是唯一一种女性需求量高于男性的营养素，铁元素补足，身体才会好，才能真正的远离气血不足#热门 #内容太过真实 #这是个真实的事情 #创作者扶持计划 #女性健康
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农业种植要技术3天前
#大姜种植 #昌邑大姜 #葡萄种植 #三农#植物必需的营养元素 植物必需的营养元素之铁
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鲤鲤💕7月前
宝宝六个月以后补铁很重要，我闺女每天在吃的#迪巧益加 的樱桃VC铁，淡淡的樱桃味宝宝很爱吃，特别好坚持#补铁#宝妈推荐#母婴好物
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港之选3月前
女生注意补充铁元素！特别是那几天后！备孕或孕妈新手妈妈们，德国进口铁元真的好使！#德国铁元 #莎露斯 #铁 #补铁 #女生必备 @抖音小助手
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猎鹰科普1周前
铁元素在人体中的作用（二） #医学科普 #养生 #新年开好局
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43岁的靖恩姐姐2天前
没精打采 脸色蜡黄？快把铁元素补起来！ #健康 #科普 #营养 #养生
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美伢碎碎念4天前
#就想说点大实话 #微量元素检测 对于绝大多数正常喂养、健康生长的婴幼儿来说，常规的微量元素检测是完全没有必要的，并且其结果往往不准确，容易误导家长。 世界卫生组织、中国卫生部以及许多权威儿科机构都早已明确指出：不应将微量元素检测作为婴幼儿的常规体检项目。
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玥玥妈妈说育儿3月前
姐妹们一定要听劝，铁元素在人体中非常重要的微量元素，宝宝补铁一定要趁早#缺铁性贫血#缺铁的症状#象上母婴#象上家调理型门店#育儿
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中医刘希赞3月前
贫血总补不上来，是你没补对这3个关键元素！ #医学科普 #健康科普 #贫血 #缺铁性贫血 #医疗健康创作训练营
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内分泌科郝医生4周前
铁死亡：骨质疏松的潜在影响因素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #铁死亡：骨质疏松的潜在影响因素 #健康科普破圈计划 #我的年度健康盘点
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菌群欢姐4周前
#镁 #健康 #健康科普
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营养师一一5月前
女生减肥的重要补剂：铁可以加速我们的减肥哟！#铁 #减肥 #补剂 #女生减肥 #涨知识 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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Moja爱跑步1周前
补铁还得是优恩给铁: 把铁补足，让氧气满载，跑步状态直接拉满！🏃‍♂️💨 #跑步知识 #补铁攻略 #优恩给铁 #运动补铁 @优恩旗舰店
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成交女神～甜心9月前
#经验分享 #自媒体创业 #知识分享给大家 #我们一起来聊一聊 #关注我海天分享生活小常识 你眼中的铁元素是怎么样的？
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