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伍老师心理证书报考2月前
想了解心理学，应该读什么书？ 今天给大家推荐5本适合普通人的「心理必读书籍合集」，从入门到精通！#心理学 #心理学书籍 #心理咨询师 #心理咨询师报考 #心理学书籍推荐
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阿今心旅（INTJ升级版）1年前
看完真的想哭 自学心理学必看5本书 #心理学 #认知提升 #书单推荐
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海风书阁2月前
《十分钟冥想》精读 比尔·盖茨冥想入门书， 现代人普遍面临焦虑、压力和注意力分散的问题，而冥想作为一种科学有效的心理训练方法，能够帮助我们重获内心平静。 本书作者安迪·普迪科姆曾是普通大学生，因内心困扰辍学修行十年，后将古老冥想智慧转化为适合现代人的简单方法。书中破除了冥想的常见误解。 核心内容包括：重新认识冥想本质，掌握十分钟冥想的完整流程（预备、签到、专注呼吸、结束），学会将正念融入日常生活的饮食、行走、睡眠、工作和人际交往中，以及建立持续冥想习惯的实用策略。 通过每天仅需十分钟的练习，你将学会观察而非被控制于自己的想法和情感，在生活中创造"头脑空间"，从而获得更好的专注力、情绪管理能力和内心平静。#知识#书籍精读#十分钟冥想
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书言3周前
《津巴多普通心理学》哈佛耶鲁等大学心理学专业指定教材到底有对牛，一本重达四斤，700多页的心理学入门书，很多心理学畅销书的理论支撑都来自于它，对心理学感兴趣读这本书就够了#心理学 #心理学知识 #津巴多普通心理学 #心理学入门书籍推荐 #好书分享
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心理圈小王6月前
必读❗️心理咨询师入行必备书单 #知识分享 #书单 #心理咨询师 #咨询师 #每日分享
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心理师Suna1年前
心理师推荐的适合普通人的「心理必读书籍合集」从入门到精通。 今天带来5本适合普通人的「心理学入门级」经典好书，你读完任何一本都绝对可以受益一生。希望你们都能收藏了，真的看起来哦。#心理学 #心理书籍 #心理 #书籍推荐 #学心理学
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世纪文景-严选好书3周前
#心理学家 #心理学入门读物 #遗传学 #进化论 #脑科学
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何凡心理2月前
百幅插画、方厚升译本《梦的解析》#心理学入门书籍推荐 #梦的解析 #心理#心理学#心理健康 #心理学
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一颗卷心丹6月前
这些书可千万别错过！实用心理学书单推荐！ #心理学 #心理学书籍推荐 #心理学入门读物 #心理疗愈#心理技巧
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明明心理3周前
心理学入门书推荐#心理学 #书单 #沈阳 #沈阳心理咨询 #明明心理
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书笥1周前
比小说好看的心理学 《津巴多普通心理学》一本比小说好看的#心理学 入门经典！读懂心理学这一本书就够了。#读书 #好书推荐 #书籍分享 #好书分享
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大元元2月前
比小说还好看的心理学入门经典 #心理学科普 #情绪管理 #心理学思维 #好书分享 #读书
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不略1年前
比小说还好看的心理学入门书 共700多页，包含了14个心理学入门需要学习的主题，好读！读它！ #读书 #好书推荐 #个人成长 #心理学 #津巴多普通心理学
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辣辣呀4周前
书单推荐 💕💕 #每天跟我涨知识 #上热搜 #喜欢的点个赞呗 #女性成长 #权威心理咨询师
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都靓读书9月前
人格心理学入门必读，看这本就够了。#好书分享 #读书 #心理学 #人格心理学 #MBTI
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琳熙读书1周前
#心理学 #情感共鸣 #自卑 #自信 #女性成长 一本心理学入门书，非常治愈，书中有很多方法帮助缓解焦虑，提升自我价值感
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网友陈大富🫡1周前
书很便宜，但内容很有价值。这本心理学入门书籍诚意推荐#读书成长 #读书分享 #好书推荐 #心理学 #自卑与超越
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美美小铺1周前
【定制刷边版】被讨厌的勇气书籍阿德勒的哲学课心理学官方正版
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雯馨1月前
零基础别乱读心理学了，这5本入门神书，小白也能轻松看懂#心理 #心理学 #成长 #原生家庭 #更年期
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朱小米的会客厅6月前
#心理学 #入门书籍 #知识分享 #每天跟我涨知识 #提升自己
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沐子书院1周前
阿德勒的经典之作《理解人性》，堪称个体心理学的入门神书，它抛开晦涩难懂的理论，用大白话拆解人性底层逻辑，把个性特质，社会情感与性格塑造的核心讲的明明白白，能帮你认清自我，打破认知枷锁，收获清醒的内心力量。#心理学#阿德勒#读书分享#人生感悟#情感共鸣
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MYSUNSHINEGIRLHAN1周前
心理学书单：从入门到精通——一旦我们开始研究心理学，人际关系就像开了上帝视角。熟知心理学，是精通心理学的重要基础。 成功需要厚积薄发，积累沉淀，任何事均如此，包括学习。#职场逆袭 #人际关系 #心理学思维
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众学简快考研4天前
瓦官老师私藏书单，心理学高分与兴趣的起点 瓦官老师私藏心理学书单，从经典到前沿，兼顾兴趣与备考。为你搭建知识框架、培养科学思维，助你在心理学世界中走得更稳更远。 #心理学考研 #心理学书籍 #心理学书籍推荐
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长乐书店3周前
津巴多普通心理学（第8版）专业经典内在人格入门社会社会出版社#津巴多普通心理学 #强烈推荐 #读书打卡 #好书分享 #强烈推荐
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大连人和心理1月前
心理学入门图书介绍，像超市里的试吃#心理 #好书推荐
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嘻嘻悦读1周前
心理学入门教材，《津巴多普通心理学》， 超大超全面，重达四斤多。#津巴多普通心理学 #心理学 #好书推荐 #心理学知识
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静心书坊1周前
心理学书籍推荐津巴多普通心理学，心理学知识的经典入门书籍 这部由心理学家菲利普·津巴多主笔的经典教材，更像一幅描绘“人类心灵全景”的智慧地图，它能系统地告诉你，所有关于思维、情感与行为的奥秘，而你学到的每一点心理学知识，都可能成为照亮自我成长之路的一盏灯。 当你真正开始阅读这本津巴多普通心理学，你会发现自己开启了一场结构清晰、却充满惊喜的自我发现之旅。它从大脑的神经机制讲起，带你探索潜意识的深远影响；它解读学习与记忆的规律，让你能更高效地管理自我；它深入剖析情绪、动机与人格，为你理解自己与他人提供坚实的框架。更重要的是，书中关于社会心理学、发展心理学的部分，直接为你面临的人际关系、亲密关系、等现实课题，提供了科学的洞察与解决方案。整个阅读的过程，就是一次将散落的生活智慧，用科学的链条重新串联起来的个人成长过程。 当面对情绪困扰或亲密关系难题时，你不再是凭感觉盲目摸索，而是可以回到心理学的基本原理中寻找线索和答案。例如，理解“认知偏差”如何影响你的判断，知晓“依恋理论”如何塑造你的亲密关系模式。这种借助心理学知识来审视生活的视角，让你能更从容地应对压力、管理情绪，主动维护自己的心理健康，去获得真正意义上的自我成长。 津巴多教授以其深厚的学术造诣和人文关怀，确保了这本书的权威性与可读性。它不满足于传授知识，更致力于培养一种基于证据的批判性思维。这种思维，正是现代女性智慧中不可或缺的一部分——它让我们能够辨别伪心理学，伪亲密关系，在信息泛滥的时代保持清醒，并运用科学的知识来优化决策、赋能生活，在复杂的人际关系与亲密关系中，构建稳固而自主的内心世界。 津巴多普通心理学赋予你的，不仅是一门学科的知识，更是一套强大的“心智工具”。它将帮助你完成从“被情绪和习惯驱动”到“理解并引导自己”的深刻转变。持续学习心理学知识，是送给自己的最好投资，它能让你在追求事业、经营关系、实现自我成长的每一步中，都拥有更清晰的自我认知和更强大的内在力量。 #心理学 #亲密关系 #人际关系 #女性成长 #焦虑
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小佳读书慢3月前
更好了解自己，更好拿捏别人，心理学入门书籍 #心理学 #书籍推荐
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拾悦书阁2周前
阿德勒扛鼎之作《理解人性》，堪称个体心理学的入门神书！它抛开晦涩难懂的理论，用大白话拆解人性底层逻辑，把个体特质与性格塑造的核心讲得明明白白。 这本书就像一面澄澈的镜子，既能照见真实的自己，也能读懂身边的他人。读完你会顿悟：懂人性，远比死磕道理更管用！ 遇事再也不用陷入情绪内耗，用“人性逻辑”轻松拆解难题。沉下心读完这本书，不管是人际交往还是自我成长，都能实现跨越式突破！ #好书分享#阿德勒#理解人性#人性智慧#心理学
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马赛客psy7月前
如果你最近刚好想读心理学相关的书～ #心理学书籍推荐 #心理学 #书荒
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素素读书1周前
心理学入门必看！#读书分享 #让阅读成为一种习惯 #心理学#心理学书籍#我的私人书单
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云路的云4周前
坚持7天，每天5分钟 #李松蔚 #心理学 #心理学入门读物 #涨知识 #好书分享
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鱼子酱读书1周前
别再被伪心理学骗：学会识别真相更安心《这才是心理学》 别再被伪心理学骗：学会识别真相更安心《这才是心理学》 #心理学入门 #科学心理学方法 #识别伪心理学 #批判性思维训练 #研究证据解读
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邋遢大王妃2周前
是心理学入门书，也是治愈类绘本，好读~#治愈系书籍 #书籍分享 #我对自己有办法 #心理学书籍 #睡前读物
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三分钟读书1年前
三分钟读一本书，今天我们读《生活中心理学》。非常简单的入门级心理图书，看完让你对世界祛魅。#好书分享 #读书 #生活中的心理学 #心理学知识
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乐一精读2月前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 你有没有突然陷入低落却找不到原因？这本心理学入门书像一面镜子，照见你我内心的脆弱与勇气。童话式的对话里，藏着自我疗愈的钥匙。读完它，或许你会重新认识自己的情绪。#读书 #蛤蟆先生去看心理医生 #情绪自救 #心理学书籍 #情绪管理
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舟舟不解梦1月前
6年心理学本硕，教你六步自学心理学，知识点和工具全免费！ 我挖了一年的大坑，终于要来填了！零基础想要自学心理学，用这六步就够啦～内容干货爆炸，建议先收藏再观看哦 #青年创作者成长计划 #边画边写讲知识 #心理学 #抖音知识年终大赏 #2025最有含金量的心理学知识
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迪迪读书1周前
#好书分享 #书单 #心理学 #正能量 #治愈
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七七书籍1周前
津巴多普通心理学第8版，比小说还好看的心理学入门经典#书籍分享
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壹心理朝阳计划3月前
适合新手快速入行的心理咨询书籍推荐 #心理咨询 #心理学 #岳晓东 #心理书籍
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倦依晚风3周前
答应我从今天开始，把这本书放到离你最近的地方，然后没事读两页。 一本非常治愈的心理学入门书，我这两天已经翻开过好多次了。对于那些守不住自己秘密的，记住这句话。书里面说，人们会根据你提供的信息来构建对你的认知，而一旦认知形成，就很难被改变。 心理学中有一个概念叫做社会渗透理论，指的是人跟人的关系是通过逐渐的暴露自己而建立的，而你的秘密就是一把钥匙，交给谁，谁就有了定义你的权利。 面对诋毁，书里面说，当一个人诬陷你的时候，他其实已经很主观的构建了一套自洽的逻辑，他根本不在意真相是什么，他在意的是输赢，是你的回应。如果你去自证，也就是在提供他需要的情绪价值。 书里面说，自证的过程其实是在验证对方的观点，记住千万不要去自证，谁质疑水矩阵，当你想要做成一件事情的时候，记住不要让外界知晓你的计划。 书里面说，当你的动态被外界知晓，你无形中会背负两种压力，一是他人对你的评判，二是你自己对自己必须成功的苛求。你会发现，我们对别人说的那些豪言壮语，很容易就变成了我们束缚自己达成目标的枷锁。 记住，事以密成，言以泄败。如果你经常被人打压、否定而深陷自我怀疑的话，记住下面这句话：看自己的时候就好好看自己，看别人的时候就好好看别人，别去看别人眼里的自己。 书里面说，经常喜欢否定别人的人，本质上是通过否定你的自我，你的存在，你的认知来掠夺你的生命力，从而转化成他们的优越感和虚假的自信。 如果你也经常因为别人的成就而怀疑自己并陷入沮丧的话，记住下面这句话：成长的本质是不断超越过去的自己，而非追赶他人。 当我们用他人的成就来衡量自己的时候，即使我们自己也很优秀，也会产生落差感。这个就是心理学中的相对剥夺感。记住，流水不争先，争的是滔滔不绝。 书里面一共分为8个章节，一共有76篇文章。从积极心态和生活秩序的建立，到情绪管理与习惯的养成，再到人际关系与自我肯定等很多方面都给出了非常好的建议。而且又加了很多的漫画和互动。 没事读两页，真的会收获到一种力量。书里面说，当你有力量时，你才会柔软下来，感兴趣的快去看吧！#读书 #文案励志正能量
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麦片片发了点小财6月前
从入门到放弃、从自救到反思的心理学书单分享 #读书成长 #心理学 #自救 #心理咨询 #双相情感障碍
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武洪-德花3周前
超大超全面的心理学入门书籍 #心理学#心理学知识#书籍分享#好书推荐#津巴多普通心理学
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欣喜读书2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》 非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维 #不要担心2小时和八公里以外的事情#读书#好书分享
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木蓝的成长启示录6月前
读一些成长型心理学书籍真的可以自我疗愈。如果陷入负面情绪循环了，真的建议大家尝试一下#自我疗愈心理学 #女性成长智慧 #日常碎碎念 #情绪
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不略2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》 非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维 #不要担心2小时和八公里以外的事情
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书香优品好物1周前
#书籍分享 毕生发展心理学第7七版桑特洛克毕生发展心理学入门雷雳领衔翻译#学习#好物推荐
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迪迪读书1周前
#心理学 #好书分享 #好书推荐 #书单 #治愈
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呦呦小鹿5月前
内耗型人格都要读下的心理学入门书：被讨厌的勇气 #女性成长 #阅读 #阿德勒 #心理学
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儒喆读书1周前
这是一本把认知行为疗法的核心原理与实操步骤讲得直白通透的入门书，不管是心理咨询新手还是想摆脱内耗的普通人，都能跟着学会重塑思维、改善情绪的实用方法。#认知行为疗法入门 #好书分享 #心理学知识 #自我提升 #涨知识
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小满有时心理6月前
焦虑迷茫必看！这4本心理学书籍让你戒掉内耗，解锁认知边界，早看早开窍…#心理学 #认知思维 #心智成长 #心理学书籍
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书菀曰2月前
《不要担心2小时和8公里以外的事》非常好读的心理学入门书，76篇文章76个观点，还搭配了很多漫画和互动，把里面的观点背下来好吗！#好书推荐 #心理学思维#读书博主 #读书 #不要担心2小时和8公里以外的事@书田文化
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鹤杰书店4天前
揭秘心理诡计，读懂人心不再难！ 社恐冷场、拖延内耗、情绪失控？不懂心理学，真的会处处吃亏！别再凭感觉做事，掌握心理技巧，才能少走弯路！推荐这本《1分钟漫画心理学》，张笑恒著，民主与建设出版社出版，ISBN：9787513942652。它把巴纳姆效应、刺猬效应、毛毛虫效应等实用心理知识，全用生活化漫画故事讲透，没有复杂理论，不用死记硬背，1分钟就能学会一个技巧，小白也能轻松看懂。不管是社交破冰、职场沟通，还是情绪管理、自我成长，书里都有对应的解决方案，看完就能用。想提升洞察力、避开生活陷阱、做清醒自己的朋友，千万别错过！点开小黄车就能入手，笑着学知识，轻松掌握心理智慧！#心理学入门读物 #情绪管理 #社交技巧 #干货书籍 #漫画心理学 #自我成长#职场沟通#拖延症治愈#张笑恒#少走弯路
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浠钰6月前
想学心理咨询，推荐看哪些书籍呢@倩倩心灵驿站 #心理咨询 #心理咨询师 #心理学 #学习 #成长
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楚深深up5月前
#心理学基础书籍教材
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清欢读书6月前
第335本《蛤蟆先生去看心理医生》：英国国民级心理咨询入门书，学点心理学知识非常有用#好书推荐 #心理学 #蛤蟆先生去看心理医生
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心理咨询师阿铁7月前
心理书籍推荐｜情绪困扰必看：《伯恩斯情绪疗法》 #抑郁 #情绪 #心理学 #心理咨询师 #情感
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kitty的成长小屋5月前
推荐一本心理学必读书籍！助你成为自己的心理咨询师 #心理学 #转行#自我提升 #好书推荐
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修心阅读1周前
阿德勒扛鼎之作《理解人性》，堪称个体心理学的入门神书！它抛开晦涩难懂的理论，用大白话拆解人性底层逻辑，把个体特质与性格塑造的核心讲得明明白白。 这本书就像一面澄澈的镜子，既能照见真实的自己，也能读懂身边的他人。读完你会顿悟：懂人性，远比死磕道理更管用！ 遇事再也不用陷入情绪内耗，用“人性逻辑”轻松拆解难题。沉下心读完这本书，不管是人际交往还是自我成长，都能实现跨越式突破！ #好书分享#阿德勒#理解人性#人性智慧#心理学
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阿超认知圈3月前
心理学入门#心理学知识 #经典书籍 #vlog十亿流量扶持计划 #干货分享
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墨香小扎1周前
阿德勒扛鼎之作《理解人性》，堪称个体心理学的入门神书！它抛开晦涩难懂的理论，用大白话拆解人性底层逻辑，把个体特质与性格塑造的核心讲得明明白白。 这本书就像一面澄澈的镜子，既能照见真实的自己，也能读懂身边的他人。读完你会顿悟：懂人性，远比死磕道理更管用！ 遇事再也不用陷入情绪内耗，用"人性逻辑"轻松拆解难题。沉下心读完这本书，不管是人际交往还是自我成长，都能实现跨越式突破！ ＃好书分享＃阿德勒＃理解人性＃人性智慧＃心#热门话题🔥
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瑞雪丰年1周前
前些年看过的一本入门级心理学书籍，《蛤蟆先生去看心理医生》。浅显却深刻，触动心灵，值得细细品味。📚✨ #读书 #读书分享
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MYSUNSHINEGIRLHAN1周前
📖：《津巴多普通心理学》——一本比小说还好看的心理学入门经典书籍，14位心理学家细分领域研究者，和你一同守护心理学的未来。困惑的时候来读一读心理学，困扰你的问题会变得简单，一切都迎刃而解。#津巴多普通心理学 #从入门到经典#普通人的逆袭
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叫我徐师傅站稳扶牢2月前
心理学 《蛤蟆先生去看心理医生》大众心理学入门读物。#蛤蟆先生去看心理医生 #心理学 #原生家庭对孩子的影响
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