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疆小兔1年前
新疆的作息时间也太适合年轻人了！熬夜，是每一个新疆人的必修课。#新疆的作息时间 #新疆是个好地方
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白嫖个知识8月前
原来古人作息是这样的！ #内容启发搜索 #涨知识
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十亿小事记1月前
一个月欧洲之旅，治好了我的晚睡晚起？？？ #vlog十亿流量扶持计划 #欧洲旅行#熬夜 #早睡 #早起
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馕边给你吃8月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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杨阳羊医生2年前
凌晨睡中午起真没危害？美国人天天熬夜？#羊医生辟谣 #杠精 #熬夜 #地理科普 #医学科普
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辫子哥4天前
半夜醒来睡不着？？别慌，古人一晚上睡两次！ 半夜一两点醒来，脑子特别清醒，你是不是也怀疑过自己失眠？ 但历史研究发现，在工业革命之前，人类普遍存在“第一觉”和“第二觉”的睡眠模式。 人工光源和工厂作息，彻底改变了我们的睡眠结构。 也许你不是睡不好，而是被现代生活打乱了节律。#睡眠科普 #失眠#冷知识 #熬夜 #分段睡眠 @抖音小助手
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百分之21%2月前
混吃等死的一天… 周日晚上的emo程度你难以想象…#阴间作息 #在拍一种很新的vlog #大厂男孩 #熬夜 #低能量vlog
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愿1周前
两个美国作息入@上官青玦 #和朋友同一时间线 #燕云十六声
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幸福的芒果🥭1月前
两点睡 11点醒 这是什么美国作息时间 #上热搜 #人类幼崽 #人类幼崽迷惑行为大赏 #宝宝 #抖音美食创作人
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布衣科普3周前
每天了解一个国家：西班牙
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小肚满满6月前
国内升本国外作息，早上6：00睡，中午12:00起，大专寝室毁了多少人的专升本！#专升本#学历提升#备考#经验分享
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白哥解说3周前
原来古人晚上睡两觉，怪不得他们不会失眠 #有趣的知识又增长了 #睡觉
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一舟在大马2月前
马来西亚的饮食作息习惯和国内根本不一样#马来西亚#大马#华人#大马华人
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小李同学在新疆6月前
中国睡觉最晚的城市，凌晨两点睡觉不算熬夜 #旅行攻略 #新疆旅游 #旅游推荐官
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小仪学姐说留学（2月马来西亚留学宣讲会1周前
留学生们真的别再熬夜了 #马来西亚留学#出国留学#留学生#熬夜
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江柏月2周前
无论如何今天必须挺到晚上在睡！！！#倒时差 #美国人作息 #吃鸡女孩
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飞际西班牙移民出国6月前
西班牙的 “反人类” 作息：午睡、晚吃… 你能适应吗 #西班牙移民 #西班牙移民的真实生活 #西班牙生活 #飞际移民 #飞际移民出国
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沫沫剪影剧2月前
韩国人为啥不用睡觉？他们仿佛集体进化出了“免睡体质”#上热搜
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创新南山1周前
浙江温州101岁奶奶“反向作息” 每天看电视到凌晨两点，长寿秘诀：心里不装事儿#作息时间#长寿#长寿秘诀#长寿奶奶#百岁老人
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爱咋咋地吧！2月前
西班牙下午两点的消失术🪄 #西班牙慢生活 #午休文化 #中西差异 #生活观察 #热与慢的节奏
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睡眠研究社3天前
但不管几点睡觉，闹钟总会准时叫牛马起床 #失眠 #古人睡觉 #科普 #冷知识
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科学旅行号3天前
古人从不失眠的秘密：原来他们晚上要睡两觉！ #科普 #冷知识 #分段式睡眠
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尔滨思琦3天前
#南北差异#作息#社会百态#日常唠嗑
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晶顺护心肉火锅官方号4天前
韩国人不睡觉，我可以证明这是真的。在韩国学徒时，经常都是3点睡，6点起，亲身经历，夜生活那简直太非常丰富了 #晶顺护心肉火锅 #韩国夜生活 #韩国生活 #同城美食 #韩国人不睡觉
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贤夫日记（带俩娃）4天前
贤夫的外国作息 姐妹们，我家俩个娃娃天天都是这样起夜，贤夫说他太喜欢了#奶爸 #小白熊消毒柜 #哄娃技能 #怀孕日记 #贤夫日记
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王十九4天前
周末高强度作息+熬夜Vlog #dou上热门#阴间作息 #vlog十亿流量扶持计划 #外企打工人 #周末vlog
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长江云新闻1周前
浙江温州101岁奶奶“反向作息”，电视看到凌晨一两点，没有一颗假牙 爱吃薯片和零食，长寿秘诀：心里不装事儿
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知名观众奈小妹1周前
错怪苏轼了，原来怀民是真的未寝#万万没想到#冷知识#科普 #古人俗语
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小娜家庭日记10月前
中国起床最晚的城市你知道是哪吗？如果你喜欢熬夜，那一定要来新疆体验一下…#内容启发搜索 #我的生活日记 #新疆
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小妮妈妈2周前
你们的孩子都是几点睡呀？ 我孩子虽然在新疆 但作息时间是北京时间🥸 #在家陪娃 #日常你家孩子也这样吗
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绿动脉2周前
睡两觉才是正统？古人睡眠法曝光，你可能从没真正失眠过！ #睡眠 #失眠 #自然节律 #古人睡觉方式
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良忠优选3天前
广州的作息时间和其他地方都不一样啊#减肥#摆摊#赚钱
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小暃不废话2周前
古人一晚上睡两觉是真的吗？#有趣的知识又增长了
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脑洞里的宇宙3周前
原来古人晚上睡两觉
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小熊解说3周前
原来古人晚上要睡两觉，他们的睡眠模式你能适应吗？ #睡觉 #古代 #有趣的知识又增长了
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幸运一生2天前
陪读妈妈的日常，早上五点五十起床，晚上最早十一点多睡，多数时间是十二点多才睡，偶尔一两点才睡，这就是外人眼中的闲人，别人眼中享福的人，家人眼中的懒人，孩子眼中的坏人，只有经历过的人才知道其实我们才是同道中人#我的日常生活 #太不容易了 #纪录美好生活 #早上好 #人生每天都是限量版 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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燕子加油吧8月前
请问：不应该睡哪三觉？ #科普 #街头采访
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胃肠老周1月前
肠癌患者的自述#我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肠癌
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挪奶（🇳🇴）1月前
我马上变成挪威一天24小时全睡觉机器人#挪威 #极夜 #留学日常 #冬令时 #留学生的精神状态
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羔蛋6月前
新疆作息VS内地作息，这时差也太真实了吧！ #新疆作息时间差 #新疆日常 #原来我们差了两小时#新疆 #山西人在新疆
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娱乐有饭6天前
原来古人睡眠是分两段的 #凌晨 #熬夜 #万万没想到 #失眠
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佛山发布3月前
最佳入睡时间点找到了！不是越早越好，每天这个时间睡，能降低心血管疾病风险！（出镜：袁梓峰；编辑：王慧君、罗啟浩；责编：梁莹；素材来源：央视新闻、佛山市新闻传媒中心） #睡觉 #健康科普 #失眠 #心血管 #老百姓关心的话题
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你好8811月前
晚上几点睡最护心？德国大学找到“黄金入睡时间”！#睡眠健康 #护心指南 #生物钟
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美丽浙江1周前
#浙江温州101岁奶奶“反向作息” ，每天看电视到凌晨两点，长寿秘诀：心里不装事儿#美丽主播说新闻
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爱早起的小丁3月前
在泰🇹🇭｜祝他俩长长久久🥹人情世故小技巧也是用上了🫶🏻💕#泰兰德的夏天永不停歇 #内容太过真实 #海外生活
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知名观众赵柠檬1周前
难怪古人很少打瞌睡，原来他们晚上要睡两觉#古人 #睡觉 #失眠 #涨知识 #日出而作日落而息
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青青没有1801月前
两点睡，五点半起！ #阴间作息 #打三份工#打工日常#小剧场
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偏口鱼博士实验室5天前
关于熬夜一个视频给你讲透：1.熬夜的定义 2.你不知道的危害 3.实在睡不着的对策#偏口鱼博士 #熬夜 #熬夜党
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杭一美2周前
#美食vlog #2026心动打卡第一站
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辣辣🔥9月前
挑战用“乾隆皇帝”的作息时间生活一天，4点起8点睡！！#oppowatchx2mini#oppo超美小金表
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阿煜4月前
#涨知识 #知识 #阿煜讲知识
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大河网1周前
浙江101岁奶奶“反向作息”，每天看电视到凌晨两点，长寿秘诀：心里不装事儿。
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深夜李2月前
拥有美国作息的铁路人#真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划 #跑步 #vlog十亿流量扶持计划 #铁路 @DOU+小助手 @抖音小助手
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娱乐刘翠娥6天前
张怀民：我不是没睡，是睡醒一觉了 #睡觉 #冷知识 #万万没想到 #震惊
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中医胡卫涛医生4月前
#大学生 #熬夜
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思衡科普2周前
原来古人晚上睡两觉。#科普 #睡眠 #涨姿势
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方妖金5月前
韩国人是要把睡眠进化了吗？ #闺蜜日常#挑战韩国人作息#安心保百万重疾险 #元保 #元保保险
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