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杨青林2周前
晚睡晚起，对身体有无危害？#熬夜 #晚睡 #养生
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老李（青春版）3月前
熬的不是夜，是短暂的自由 #经济学思维 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害
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静佑2周前
当代年轻人熬夜的“大乘逻辑”，太上头了！#熬夜 #逻辑鬼才 #神逻辑 #搞笑 #健康长寿秘诀
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心理科普茄子3年前
报复性熬夜是病吗？长期晚睡可能出现睡眠障碍吗？#年轻人为何戒不掉报复性熬夜？#为什么有时睡够8小时还是很困 #心理科普 #身心健康
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关东养生茶坊9月前
脆皮年轻人面对熬夜应该如何解题#当代大学生精神状态 #养生 #年轻人
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内分泌科刘丹医生7月前
晚睡晚起，但是睡够8小时就对身体无害了吗？#抖出健康知识宝藏 #科普 #睡觉 #睡眠时间
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健康骨关节 孙涛4月前
男生过12点睡觉 这四个危害每个都让你难受！ #熬夜 #危害 #医学科普 #老百姓关心的话题 #医生日常
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凌杰6月前
#熬夜 #失眠 #报复性熬夜 现在的年轻人太难了，熬夜加班，充满痛苦与难受。
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广医疼痛唐博士9月前
熬夜是当代年轻人颈源性头痛与交感神经紊乱的“隐形推手” #熬夜 #颈源性头痛 #交感神经紊乱 #抖出健康宝藏 #头痛
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A.LUCKY.BOY1周前
睡得越早，死得越早？一个被所谓的睡眠养生杀死的年轻人!
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悦享拾光7月前
现在的年轻人都喜欢晚睡，你是几点睡呢？ #养生 #睡觉 #晚睡的小朋友 #健康 #健康养生 10点之前睡最好
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健康是福2月前
#熬夜的危害
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养健康2月前
#我国超三成成年人睡眠不足7小时
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与康同行4月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？你是哪一派？ #睡个好觉 #睡眠 #熬夜 #熬夜党 #当代学生现状 @DOU+小助手
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崧果不服老2天前
晚睡早不起的生物钟 晚睡晚起的恶习#老年生活 #养生
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药精灵软件5年前
熬夜已经成为年轻人的标配，你不知道的熬夜的危害一个视频让你了解。 #熬夜 #危害 #科普
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余丸大大颗3月前
当我决定早睡一切都变了❗️ #早睡 #睡眠
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心血管内科张瑶俊1年前
熬夜1年半，让35岁的年轻人心梗了。 #年轻人 #熬夜 #医学科普 #心梗 #手术室日常 @能（nai）昌盛医生
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AI小耘3天前
2025 上半年福建失眠数据扎心！晚睡困扰 超 6 成年轻人 23 点后才入睡，福建人睡眠报告出炉！48.5% 受访者有睡眠困扰，睡前刷手机 1.5 小时成主因。3 个低成本助眠技巧附文末，收藏照着做，告别熬夜焦虑～ 你是几点睡？评论区聊聊
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中医李耘谈康养2天前
晚睡不可怕，可怕的是低效晚睡 #熬夜 #失眠 #晚睡 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤专家张军一8月前
晚睡晚起睡够8小时有影响吗? #热点 #晚睡晚起 #健康知识科普 #肿瘤专家张军一
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好运吃吃吃4月前
熬夜：一场从头到脚的“慢性自杀”？深度揭秘晚睡对身体的系统性危害与补救之道
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金堰社区✨金小予7月前
🤔你以为你在熬夜追剧/加班/刷手机？ 不，你是在给医院“充会员”‼️ 身体不是永动机，别等到崩溃才想起睡觉。 今晚，放下手机，早点睡～🌜 #金堰社区#熬夜的代价 #健康才是顶配 #年轻人早睡运动
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若博士Dr.Roy9月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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神经内科崔明4周前
早熟早起vs晚睡晚起哪个更健康 #睡眠#失眠#神经内科医生崔明#健康科普#科普一下
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健康导刊5月前
研究发现：年轻人晚睡晚起不是因为懒 #健康导刊 #健康有约 #科普一下 #晚睡
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鸡米慢慢来4月前
报复性熬夜：一种对时间被集体“剥夺”后的个人主义式复仇 #熬夜 #失眠 #报复性熬夜 #年轻人
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马伟明医生3月前
晚睡晚起算不算熬夜，补觉有没有用 #熬夜 #补觉 #充足睡眠 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完
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外科刘一手5月前
不要熬夜！健康作息！ #熬夜 #当代年轻人 #生活 #晚睡 #内分泌失调
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哈连（努力版✊）1月前
#哈连#上热门🔥 #希望大家早点睡@抖音创作小助手 @抖音小助手
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膳统领沈莫熹3月前
熬夜就是熬命，晚睡就是...... #大健康 #千人千方 #膳统领千人千方 #膳统领一人一方 #沈莫熹
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&&6月前
熬夜真的是你想的那样吗#熬夜 #大学生 #年轻人 #心理 #认知
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八零后戴蜀黍5月前
不要纠结早睡晚睡 #80后 #90后 #当下年轻人的生活状态 #压力大 #情感共鸣
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康乐陳哥2周前
为啥晚睡的人越熬越痛苦？真相颠覆认知，90%年轻人都中招#健康与养生#健康科普 #健康守护计划 #大健康产业
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小可乐呀6天前
#真实生活分享计划 #科普 #涨知识 #口播
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系统辨证脉学-齐向华4月前
失眠很久 没当回事 觉得年轻人失眠很普遍 长期消耗 能量不足 #初入职场中医季 #初入职场中医季齐向华 #系统辨证脉学齐向华 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法
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潮汕张敏10月前
熬夜党的感悟！ #熬夜 #深圳 #加班 #宵夜 #张敏聊金融
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田一可讲国学1周前
经常失眠晚睡的人，必须要懂得痛苦真相！ #失眠 #认知觉醒 #早睡早起 #健康
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我就翻一下5月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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营养师心阳9月前
长期熬夜的危害到底有多大#健康饮食#营养与健康#抗衰#营养知识科普 #糖友饮食
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奋斗的梅姐（幻城造型）11月前
#您知道晚睡的危害吗#
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小灰灰的MV1月前
“麻雀”音乐人刘亦心《熬夜上瘾》送给习惯晚睡的你 该曲通过轻松欢快的旋律和细腻的演唱，以调侃口吻反映当代年轻人熬夜现象，呼吁关注健康作息。歌词中反复出现“数羊数鸡数星星”等场景，生动刻画熬夜者的矛盾心理。 ‌#熬夜上瘾 #元气少女 #治愈系 #理想生活 #晚安故事
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医路通广东医路通教育科技有限公司专卖店4年前
年轻人不要太过熬夜啊！你看看，这就是熬夜的下场！一个比一个惨！@医路通医师备考笔记再看看这个笑一下！ #执业医师 #执业医师考试
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等999人赞了你的评论2年前
年轻人经常熬夜对身体有很大危害#熬夜的危害 #科普#长期熬夜的危害会有多大 #海尔中央空调全民家装节 #健康 #为鼻炎人发声
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昊燃小宇宙（抗癌日记）1月前
为什么年轻人明知道熬夜的危害，但还是忍不住去熬夜呢？#熬夜的危害 #昊昊抗癌日记 #白血病
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大志呼呼睡7月前
晚睡晚起但睡够八小时还伤身吗 #晚睡晚起 #晚睡晚起睡满8小时算不算熬夜#科普#熬夜#知识分享
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胸外于医生10月前
连续熬夜一个月肺部结节几率会增加给肺放个假吧！#熬夜 #连续熬夜一个月 #晚睡 #结节 #抖出健康知识宝藏
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讲书人3周前
晚睡是一件特别危险的事#生活 #知识 #科普
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神经外科潘起晨主任5月前
睡得晚和睡得少，哪个危害更大？ #熬夜 #睡眠 #睡得晚 #潘起晨医生 #抖出健康知识宝藏
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中医科赵冬医生9月前
熬夜是病还是药？ #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #熬夜危害 #睡眠质量 #危害健康
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用户78675060122357月前
#睡眠 #睡眠障碍 #健康 #健康科普
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广州ing8月前
别熬夜了年轻人！休息不好导致免疫力下降，可能会导致细胞癌变及脑干出血！#熬夜
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游不动的小辉2周前
想减肥的朋友，今晚早点睡!熬夜缺觉会让内脏脂肪迅速堆积，短期补觉并不能逆转! #减肥 #熬夜 #早睡 #科学減重減脂 #健康科普 @DOU+小助手
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脾胃科唐永祥教授7月前
经常熬夜伤身体，小心疾病找上门 #中医 #唐永祥教授 #诊室日常 #熬夜
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护士长柳叶眉3年前
年轻人，熬夜的后果是被我请过来写检讨喝汤汤#世界睡眠日 #熬夜 #一起玩游戏 #好好睡觉 @抖音小助手 @健康杭州 @杭州网
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抗衰三叔7月前
熬夜→猝死→秃头→胶原流失：一张恐怖的连锁反应图
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荣姐情语1月前
12点之后睡觉的人注意了！心脑血管，猝死风险正在靠近你……#熬夜党救星 #情感共鸣
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团购喜临门旗舰店2年前
作为年轻人 熬夜的危害 大家一定要多注意⚠️#喜临门 #好物推荐🔥 #西安 #健康睡眠 #床垫 @喜临门官方
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心内达人小马哥4年前
年轻人熬夜的代价！急性心梗！
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博鳌乐城三亚展厅孙经理6月前
晚睡晚起算熬夜吗？#涨知识 #博鳌乐城 #拒绝熬夜
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梁夏光5月前
最好的养生就是早睡早起。教你一个小妙招 、可以省去一笔养生课的费用。#内容太过真实 #养生知识 #早睡早起 #熬夜的危害 #年轻人不要太焦虑
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成功生活铺10月前
年轻人深夜不睡大揭秘#熬夜的人一定要看完 #晚睡的危害 #熬夜的危害
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