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小媛子2周前
高能量,让身体保持好的状态,才会感觉你的幸福感满满! 我用自己的经历告诉大家,尽量让自己的身体保持在一个最好的状态。只有身体在最好状态的时候,你才会感觉你的幸福感满满的。 那么怎么样才能保持身体是一个最好的状态呢,以下是我的分享心得: 停下来,养一养。 经过年后心态的调整,最近状态好多了。终于摆脱了前段时间低迷,哀怨的风格,心得是: 1,不断学习。用学习治愈自己过程,不用想着学习,就是随便,先让自己忙起来,不要怨人忧天,不要瞎想。说不定在未来的哪一天,学习到的东西就能以某种方式回馈自己。 2,好好睡觉。不管发生什么事,有多累多不愉快,躺在床上的那刻都要把这团糟糕全扔点。闭上眼,静静回归内心。3,适应孤独。我是个不喜欢孤独的人,于是会花很多时间和精力摆脱所谓的孤独。在这个过程中,我不但没有离开孤独,甚至还没有成长。 现在,我明白。孤独本是生活常态,你我怎能例外。 4,避免接触让自己不愉快的人。推荐曲黎敏讲的黄帝内经,里面有这样一段话:活这么大岁数,最大的明白,就是只跟喜欢,高兴的人在一起,无须忍,无须怨,经脉通畅欢快。人生本就短暂,不要把生命浪费在那些不愉快的人身上,要和同频的人在一起,形成共养。 5,还有一点,建议多看看刘亦菲,她的能量是很强的。我每次看到她我都感受到平静,磁场纯净加强大。 最后,坚信自己可以承接更多的好能量。那从今天开始,就去调整你的念头,语言,行为,多说好话,多发好念,多持善意。好能量发出来不是为了得到别人回报,而是因为它会第一个反射回来给你自己。#高能量 #疗愈 #低能量
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