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安德森的小食堂11月前
吃鱼油不如直接吃“原料”#快赶紧拿给猫猫吃吧 #喂猫日记 #科学养宠攻略
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儿科晓强医生6月前
哪些优质肉类适合孩子？ #儿童营养 #抖出健康知识宝藏
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清华大学玉泉医院神经内科3月前
日常多吃这类鱼，延缓大脑衰老#蛋白质 #DHA #不饱和脂肪酸 #老年痴呆 #饮食健康
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心血管汤医生1年前
饱和脂肪酸是什么？哪些食物中含有饱和脂肪酸？对健康有哪些危害 咱们经常说要少吃饱和脂肪酸的食物，多吃不饱和脂肪酸的食物，那么，哪些食物中富含饱和脂肪酸，对健康有哪些危害呢？#饱和脂肪酸 #不饱和脂肪酸 #动脉粥样硬化 #心血管病预防 #硬核健康科普行动
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注册营养师山丘5月前
不只是三文鱼可以吃到w-3不饱和脂肪酸，EPA和DHA
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阿森的日常6月前
到底什么油更健康？如何选择植物油？ #健康科普 #健康 #健康饮食 #家常菜 #干货分享
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养生局5月前
#养生知识 #饱和脂肪酸 #不饱和脂肪酸 #反式脂肪酸 #知识分享
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乳清侠1周前
美国承认错了？动物油是健康脂肪！请不要妖魔化动物脂肪以及饱和脂肪！#猪油 #饱和脂肪 #营养 #健康
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玉婉的带娃日记6天前
儿童常见肉类大盘点！ 哪种肉适合孩子吃，哪种肉别给孩子吃？#儿童饮食 #爸妈必看 #抖出健康知识宝藏 #伙伴计划 #创作者扶持计划
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博益馨妈1周前
陆地动物与植物海洋生物的进化，是进化的完美表现 #冯雪科学减肥法 #就想说点大实话 #记录自己的点点滴滴 #饱和脂肪酸 #不饱和脂肪酸
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归去归来3周前
《营养》：冬天少碰低脂？少量动物油+橄榄油，中老年护脑更稳 颠覆认知！冬天养生别盲目低脂了！2021 年《Nutrition》期刊荟萃分析（5.4 万人数据）显示，护脑关键不在 “控油”，而在 “抗炎”。常见不饱和脂肪酸难防痴呆，但深海鱼、亚麻籽中的 ω-3 能降 14% 轻度认知障碍风险。适量动物脂肪也不伤脑，其含有的胆固醇是神经细胞 “保护壳”，冬天补能量还护脑。记住：1 份动物油 + 2 份植物油搭配，每周 2-3 次深海鱼，避开反式脂肪酸。中老年冬日护脑，吃对油比少吃油更重要！ #冬日护脑 #膳食脂肪酸 #科普干货 #中老年养生 #吃油指南 @营养师顾中一 @丁香医生 @医学科普李医生 @健康中国 @养生堂
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大白说4年前
哪些食物含有不饱和脂肪酸 #科普 #健康 #营养健康
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营养健康实验室4月前
别再瞎买DHA! 鱼油和藻油的“隐藏差异”曝光 #DHA #鱼油 #藻油dha #原料 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门
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白话论文3天前
这项研究综述系统地对比了草饲与粮饲牛肉在脂肪酸组成及营养价值上的差异。研究指出，草饲牛肉的总脂肪含量通常较低，且富含对人体有益的欧米伽-3多不饱和脂肪酸和共轭亚油酸，有助于降低心血管疾病风险。相比之下，粮饲牛肉含有更高比例的单不饱和脂肪酸，虽然其饱和脂肪含量较高，但通过增加摄入量也能提供相当水平的长链脂肪酸。文章特别分析了韩国韩牛的数据，发现粮饲环境下其特定的脂肪酸表现优于普通品种。此外，作者还探讨了两种饲养模式在环境保护、动物福利及感官品质等方面的综合争议。最终结论认为，消费者应根据健康需求和风味偏好，科学看待不同饲养方式带来的营养特征。#健康 #牛肉
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牛羊先生3天前
#育肥牛#添加不饱和性脂肪酸#真人口播#知识分享。@恩克
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龟鹿能量馆7月前
#每天跟我涨知识 #知识分享# #希望能帮到你 中华草龟优点惊人！
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juldez 辣妈3天前
成分含有DHA+ARA，DHA（二十二碳六烯酸）是一种重要的Omega-3不饱和脂肪酸，主要存在于深海鱼类、藻类及部分动物组织中。它是大脑和视网膜的关键组成成分，对婴幼儿神经发育、成人认知功能维护、心血管健康及抗炎调节等具有重要作用。
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新济街道口1月前
犬猫日常的一些猫癣、过敏性皮炎，除了外用消炎喷雾，可以补充针对皮肤免疫的不饱和脂肪酸（omega6：omega3=5：1），日常补充也可以维护皮肤屏障，美毛护肤。 如果是x性脱毛，那可能更需要针对内分泌失调来对应调整，或者绝育。 #街道八卦 #日常分享 #狗狗皮肤病 #猫癣 #狗狗脱毛
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金玖诺生物2周前
海杂鱼是水貂、蓝狐繁殖期核心动物性饲料，对提升繁殖性能至关重要。海杂鱼的特点是：高蛋白、氨基酸全价、富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，适口性好，配完种后我们建议配方中海杂鱼的比例在60%以上，哪些海杂鱼适合毛皮动物妊娠期使用？我们就讲讲海杂鱼的种类？ 鱼的种类很多，为了方便使用，我们海杂鱼分成三大类： 高蛋白高脂类，高蛋白中等脂肪，高水份低脂肪类
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想成为网红医生的徐艳珺医生2周前
黑米是一种健康的全谷物食品。主要是因为它富含不饱和游离脂肪酸，而不饱和脂肪酸被认为对认知有益。最新研究发现含黑米糠粉的食物可以保护阿尔茨海默病模式小鼠免遭学习和记忆衰退的影响；黑米中所含的α-亚麻酸（ALA）和11,14-二十碳二烯酸（EDA）在发挥作用，二者协同激活Aβ斑块相关巨噬细胞和活化小胶质细胞，吞噬并清除Aβ聚集体，改善阿尔茨海默病小鼠模型的认知功能并延长寿命。多吃黑米，预防阿尔茨海默病。#黑米 #阿尔茨海默病 #医学科普 #医生 #科学
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金玖诺生物1周前
海杂鱼是水貂、蓝狐繁殖期核心动物性饲料，对提升繁殖性能至关重要。海杂鱼的特点是：高蛋白、氨基酸全价、富含不饱和脂肪酸及多种微量元素，适口性好，配完种后我们建议配方中海杂鱼的比例在60%以上，哪些海杂鱼适合毛皮动物妊娠期使用？我们就讲讲海杂鱼的种类？鱼的种类很多，为了方便使用，我们海杂鱼分成三大类： 高蛋白高脂类，高蛋白中等脂肪，高水份低脂肪类#水貂养殖#蓝狐养殖#海杂鱼品种#毛皮动物饲料
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五步养蛇人2天前
纯蛇油，零添加！天然动物脂肪，富含不饱和脂肪酸，抹上润而不腻，冬天干燥起皮、唇裂都能救。内服外用都可以，老祖宗传下来的好东西～#制作过程 #纯蛇油#蛇油#零添加#手工熬制
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兆南乌鱼排官方号2周前
蛋白质：乌鱼的蛋白质含量较高，达18.5%，高于大多数淡水鱼类，且其蛋白质中必需氨基酸含量占比达38.6%，是优质蛋白质的良好来源，易于被人体消化吸收。 • 不饱和脂肪酸：乌鱼中含有欧米伽-3脂肪酸等不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 • 矿物质：富含钙、磷、铁、锌等矿物质，有助于维持骨骼健康、促进造血和增强免疫力。 • 维生素：含有维生素A、维生素B族（如B1、B2等）、维生素E等，对眼睛、神经系统等具有重要作用。#美食制作分享 #济宁纯手工乌鱼排 #分享家乡美食
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东方甄选自营产品3天前
很多家长喜欢给孩子吃海鲈鱼是因为刺少不担心卡刺，而且海鲈鱼含有不饱和脂肪酸给孩子吃特别好！这款海鲈鱼我们从源头把控就是让大家吃得放心～#东方甄选 #东方甄选自营产品 #海鲈鱼 #放心 #好吃
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大程程疗愈系瘦身1周前
炸裂！美国卫生部给红肉和动物饱和脂肪酸平反了！ #膳食指南 #营养健康 #蛋白质 #饱和脂肪酸 #科普
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不花心水产旗舰店2天前
格陵兰比目鱼来自北大西洋冷水海域，优选精华段，肉质鲜嫩，口感软糯，极为鲜美。鱼油富含不饱和脂肪酸，宝妈和怕胖人士的大爱#格陵兰鲽鱼 #不花心生鲜
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野生河货多多3天前
鳗鱼含有的不饱和脂肪酸和多种消化酶，有助于改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。#舌尖上的美食 #家乡特产 #河鲜#野生鱼
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野生内港鳗鱼2天前
鳗鱼含有的不饱和脂肪酸和多种消化酶，有助于改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。#原生态美食 #大自然的馈赠舌尖上的美味 #这是真正的硬菜 #野生 #河鲜
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许姐家野生海鲜店j2天前
鳗鱼含有的不饱和脂肪酸和多种消化酶，有助于改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。#好货分享#鳗鱼#河鲜#大数据把我推给你了#浙江
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神经内科牛朋朋1周前
美国新版膳食指南，猪油等动物脂肪可以放心吃了吗？#饮食健康 #饱和脂肪 #蛋白质 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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惠新草业2月前
鱼粉喂牛正确打开方式 鱼粉高蛋白还含不饱和脂肪酸，养牛为啥不能用？答案在这 #三农#畜牧业翟博士#科学养牛#牛羊草料@抖音三农@抖音三农
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吕家烧鹅10月前
大户人家吃大鹅 - 鹅肉的脂肪含量较高，但其中大部分是不饱和脂肪酸，尤其是单不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 - 鹅脂肪中还含有一定量的亚油酸和亚麻酸，属于必需脂肪酸。#卤味熟食 #烤鹅 #熟食培训 #猪头肉 #鹅肉
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吕家烧鹅10月前
吃鹅就是吃健康，只有两种动物没有癌细胞，鲨鱼和大鹅 - 鹅肉的脂肪含量较高，但其中大部分是不饱和脂肪酸，尤其是单不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。 - 鹅脂肪中还含有一定量的亚油酸和亚麻酸，属于必需脂肪酸。#烤鹅 #鹅肉 #鹅肝 #卤味熟食 #同城团购
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杜忠德4月前
颠覆认知！猪大油的营养真相被主任讲透了！别再盲目拒绝！主任从营养学解析：其含有的硬脂酸、不饱和脂肪酸等成分，在合理摄入下，能为人体补充能量、润滑肠道，传统食疗中更常用于辅助缓解咳喘。注意，高血压、糖尿病及肥胖人群需严格控制摄入量，科学食用才能发挥其营养价值！#内容过于真实 #万万没想到 #热门 #日常vlog #涨知识
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小角色2天前
营养嘻哈说#营养科普#健康科普 #实用分享
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典故1周前
动物世界里的海洋动物志（4/5）
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宣威康元土特产3周前
沙棘油里的“不饱和脂肪酸”，是什么？ 我们常说沙棘油富含不饱和脂肪酸，这对健康有益。但它们究竟是什么？与日常饮食中的饱和脂肪有何不同？本期将厘清这个基础概念，并揭示沙棘油脂肪酸谱系的特别之处。#不饱和脂肪酸 #沙棘油 #健康脂肪 #Omega #健康饮食 #细胞健康
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叨客魏生命沙龙243705342373月前
动物油该如何选择#经验分享 #认知#动物油#饮食#脂溶性营养素
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国栋说健康1周前
积极心理：吃肉还是吃素#知识科普小常识 #科普一下生活小常识
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都姐爱养生1月前
脂肪分为饱和脂肪，不饱和脂肪和反式脂肪三种类型， 饱和脂肪主要存在于，动物脂肪和乳制品当中，摄入过多会增加心血管疾病的风险， 不饱和脂肪包括，单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，主要存在于植物油坚果和鱼类当中，有助于降低胆固醇水平，对心脏健康有益。 反式脂肪是人造脂肪，主要存在于加工食品和油炸食品中，会提高胆固醇水平，增加心血管疾病的风险。#中医养生 #知识分享 #每天跟我涨知识 #每日分享
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龙华男科孙鹏医生4天前
#男性健康 #中医 #肾 #我的年度健康盘点
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醒醒物语3天前
冰河时期的老移民 #动物世界 #动物科普 #土拨鼠
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武陟融媒6天前
年关将近 这样吃过年不受罪？
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棒棰岛吴总讲辽参1月前
海参体内有着丰富的营养成分。 也在“海八珍”的美誉中享有一席之地。#海参 #辽参 #海参知识 #海参行业 #海参养殖
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中国食品网1周前
孩子长高怎么能不吃肉呢？但要选优质的肉类 #中国食品网 #营养
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杭州约克夏之家磊哥说宠1周前
千万不要给小狗吃的食物！你知道哪几种吗？#养狗 #科学养狗 #养狗经验分享 #新手养狗 #约克夏
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黑帅2周前
饱和脂肪，不饱和脂肪，反式脂肪酸这三个都有什么区别#健身小白必看经验 #干货分享 #減肥 #健身干货 #减脂
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精灵梅2周前
1月7日 #精灵梅##随时随地标记一下 #二、养护血管（心血管保护）相关研究 1. 调节血脂、抗动脉粥样硬化 多项临床与动物研究表明，沙棘中的黄酮类和不饱和脂肪酸（尤其是沙棘籽油中的ω-7棕榈油酸）可： 降低血清总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）； 升高高密度脂蛋白（HDL-C）； 抑制血管内皮损伤和泡沫细胞形成，延缓动脉粥样硬化进程。 （参考：Zhang et al., Journal of Ethnopharmacology, 2021） 2. 改善心肌缺血与心功能 沙棘总黄酮被证实可： 缩小心肌梗死面积； 改善心肌能量代谢； 增强心肌收缩力（不依赖钙离子通道，机制独特）； 抗心律失常。 一项针对冠心病患者的临床观察显示，连续服用沙棘制剂8周后，心绞痛发作频率显著减少（《中西医结合心脑血管病杂志》，2023）。 3. 抗氧化与保护血管内皮 沙棘富含超氧化物歧化酶（SOD）、维生素E和类胡萝卜素，能清除自由基，保护血管内皮细胞，维持血管弹性。
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家辉说饲料5月前
饲料加脂肪来提升肉质 单不饱和脂肪酸很重要#饲料配方#养殖技术#牛羊饲料#猪饲料#蛋鸡饲料
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奇趣百科3月前
分享20种兔兔，你知道哪些兔兔不能吃吗？ #神奇动物在抖音 #兔子 #宠物兔 #科普 #保护野生动物
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陈杰爱养宠1周前
猫咪千万不能吃的两种食物。#猫咪#新手养猫#养猫人#喵星人#养猫经验分享
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美琳中俄边境特产2月前
俄罗斯进口海豹油#海豹油#海豹油胶囊 #海豹油与鱼油的区别 #吃海豹油的好处 #海豹油适合什么人吃
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海米提医生2天前
想让骨头年轻十岁，记住5吃5不吃 #抖出健康知识宝藏#医学科普#健康科普#我的年度健康盘点#骨科
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健康轻食4月前
#健康饮食知识 #健康饮食小常识 #饮食健康小知识 #健康饮食的小常识 #高血脂怎么饮食
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