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橘子爱运动7月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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无畏排球|周老师小课堂9月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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橘子爱运动1年前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球#排球垫球#体育中考#排球基础教学#抖音体育
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柒号排球俱乐部1月前
扣球发力点 #排球 #排球技术 #排球训练 #日常训练 #柒号运动馆
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🏐 小袁教练1年前
排球扣球（左手）动作最详细的解析来咯，右手进主页另一个视频里。 #排球 #小排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂9月前
扣球如何扣出力量感 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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UVCC排球单招1月前
你还是找不好合适的击球位置吗 #排球#排球教学#排球单招
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🏐 小袁教练1年前
30秒纠正垫球错误 #排球🏐 #排球教学 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #垫球
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古松排球11月前
🏐排球垫球的击球部位——腕关节向上10厘米处的地方。#排球 #运动 #教学 #体育生 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音体育 @抖音健康 @抖音能量站
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杭州柏木排球单招训练营1年前
排球人助跑起跳到底如何发力？#体育生 #排球 #杭州柏木训练营 #助跑起跳 #排球扣球
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米立气排球丨膝盖保养7月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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季伟良8月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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原指导排球教学9月前
排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 排球扣球渐进训练五部曲🏐排球扣球 #排球 #排球少年 #排球教学 #国际学校 #夏令营
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UVCC排球单招5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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阿森排球🏐10月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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小七6月前
排球是一项积极向上的运动，艾特出来你那个废物兄弟给我练！#排球#排球少年#教学
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女排白云🏐Coach Baiyun2年前
扣球正确发力对照视频#排球训练技巧 #一分钟干货教学 #扣球 #白云翱翔排球俱乐部 #日常训练
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原指导排球笔记2月前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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腾越排球训练营6月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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宁乡拳威体育彭教练8月前
为什么你的排球一打就飞？两个技巧让你轻松拿捏🤏🏻#中考体育 #宁乡拳威体育#中考排球
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速成排球—燕老师11月前
扣球总是打掌根、打手指上，原因是什么？如何解决？#排球 #体育生 #排球少年 #排球教学
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UVCC排球单招5月前
你扣球还钻球吗，一定学会这个小技巧 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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UVCC排球单招6月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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王老师打排球2周前
扣球的保姆级教学他来了，视频有点长认真看完，认真学习。还想学什么告诉我。#排球扣球教学教程 #扣球教学方法
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满分体能💯莎莎老师3周前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高，要掌握正确动作方法！#中考体育 #排球垫球
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速成排球—燕老师1年前
扣球挥臂动作发力不正确，如何解决？#排球 #体育 #排球少年 #排球教学
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UV排球俱乐部7月前
中大前主攻手教你如何垫好球 #排球 #垫球 #排球训练 #垫球技巧 #广州排球
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无畏排球|周老师小课堂10月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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楚唯排球单招基地1月前
来看看男生攻手的训练日常吧#排球🏐 #教练我想打球 #日常训练
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郑州上门体育张教练4月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项～虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练！#中考体育 #排球垫球 #训练 #排球基本功 #体育中考
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CoachRock李老师儿1周前
扣球击球点低怎么办？#排球 #排球少年 #排球扣球 #排球训练 #体育
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排球之城·哪吒排球俱乐部1周前
哪吒排球纠错系列-排球扣球挥臂动作不正确击球点不高怎么办？ #哪吒排球 #排球 #排球之城 #天津排球 #中考排球
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只排屋排球俱乐部7月前
第5集OVC排球小课堂|如何稳定垫球找到击球点 很多小伙伴在垫球时候经常乱飞，这是因为击球点不够稳定，大家一起来做这样的简单的排球练习吧，让你轻松又稳定的做排球垫球#排球 #排球教学 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
扣球协调发力的训练方法，看过来#排球 #排球训练 #运动 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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跟着原导玩气排1周前
气排球扣球教学🏐击球点与鞭打 气排球扣球教学🏐击球点与鞭打#排球 #气排球 #气排球教学 #体育 #气排球比赛
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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北京体测上门训练指导欢欢老师1周前
#体育中考 #体测 #初三体考 #排球 #真实生活分享计划 初三体考球类选项排球必拿满分训练动作
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jiesang5月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang #青年创作者成长计划
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教体育的薛老师🏃6月前
排球垫球正确发力。#中考体育 #排球垫球
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西安硕体上门运动 | 刘教练9月前
多次进行以下练习，排球立马开窍拿满分💯 #排球 #排球垫球 #体育中考 #排球基础教学 #抖音体育
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教体育的薛老师🏃1年前
排球垫球手臂发力动作，正确的击球位，正确的发力方式！#中考体育#排球 #排球垫球
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原指导排球笔记3周前
上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出” 上手发球挥臂核心揭秘🏐告别“有劲使不出”#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #运动
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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WYYX-是是～7月前
#排球小白 #排球教学
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米立气排球丨膝盖保养8月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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无畏排球|周老师小课堂5月前
一条视频讲述3号位半高球排球教学，看过来 #排球🏐 #排球训练 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #排球比赛
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排球教室3月前
上手发球三个易犯错误#排球训练 #排球 #上手飘球
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排球之窗-球衣定制2月前
4号位上步扣球练习 #排球扣球 #排球🏐 #排球 #打排球
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空山排球客服2号1月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
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瑞昌排球李教练7月前
#瑞昌排球#排球训练 瑞昌排球李教练小课堂（一）#排球教学
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圆梦排球-杭州柏木单招11月前
排球人你的挥臂动作有这样的问题吗？#排球人#排球教学 #扣球 #扣球挥臂 #排球训练
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气排球小李老师1周前
没有一定的身体素质，其实引臂幅度小一点更适合，但很多人觉得幅度小没力，选择了大幅度仅靠手发力扣球，导致稳定性差。其实小幅度引臂加身体上升可以做到稳定且有力的。#气排球
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爱打气排的宁教8月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一条视频教你扣球如何打准落点，看过来#排球训练 #排球🏐 #无畏排球 #无畏排球俱乐部 #运动健身
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玉环教初中体育的叶老师6月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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@💢运动表现赵教练6月前
#体育中考 #运动训练 #科学锻炼 #体能训练 #排球垫球 排球垫球技巧和方法，可以收藏！
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中考体育貊教练（上门体育）1月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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爱运动的橙子Teacher6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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南昌中考体育 郭教练（博尖体育）1周前
南昌中考排球手把手教学，不信你这样还学不会排球垫球#南昌中考体育#南昌博尖上门体育 #中考排球
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