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两老师的小甜心6月前
一条视频讲清楚自制力该如何提高 自制力由欲望➕修养➕环境构成，从这三点改变，就能提高自制力。#两情相悦的艺术 #自律 #自制力 #拖延症 #考公
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小旭老师有办法1月前
如何自律，是不是要非常严格的要求自己，是不是给自己定高标准？#自律 #教育 #亲子
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不落 | 自律与养生8月前
低成本提升身体素质#戒欲 #戒色 #锻炼 #深蹲 #进步
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清醒【搞钱认知】30号晚7点开课2周前
对抗懒惰 最大的敌人是自己 严格要求自己自律#懒惰#自律#执行力#认知#黄金屋
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🇨🇳胡杨2周前
自律街健第47天，一步错步步错。一定要严格要求自己，提升自己的执行力，自提升自我控制力，加油#人生哲学 #自律遇见更好的自己 #健身 #抖音激励计划 #抖音激励创作者计划
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奔跑吧林一1周前
坚持不是靠一腔热血的冲动，而是靠日复一日的自律。你今天对自己的严格要求，都会在将来变成别人羡慕的光芒。#坚持自律 #身体和灵魂总有一个在路上
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木小心222🏓2天前
自律守时，严格要求自己。想要成才，先从生活点点滴滴做起！#乒乓球培训 #体育精神 #自律 #成长教育
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请叫我仙女2天前
为了自律的学习英语必须严格要求自己每日完成打卡，请监督请指教#自学英语打卡 #英语口语
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小康聊点啥3天前
真正优秀的人，更能严格要求自己！#正能量 #个人成长 #认知觉醒 #努力成为更好的自己
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w6天前
用健康响应党的号召，不忘初心。听党指挥，严格要求自己，自律自强，用党的纪律约束自己，廉洁自己！
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婉六条7月前
对自己“狠”的女人 都不会太差 有韧劲 对自己严格自律 能屈能伸 懂得拒绝 别想太多 #女性力量 #精神氮泵 #日常分享 #薄肌
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詹小明《明月轩》2天前
曾仕強情绪管理完整版第一讲 #我要上热门 必须自律有修为，练好基本功。就如古代帝王，都是经过严格训练的，否则害人害己。一个人如果失败，不能怨天尤人，全是自作自受。#热点 #正能量 #曾仕强教授 #情绪管理 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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洪静🌟读书成长空间3天前
标准—自律，自在，自然
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斯嘉丽销售说3周前
做销售需要在哪些方面严格自律？ 销售成功来自自律#销售 #销售人 #销售自律 #销售秘诀
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原力24小时健身(富亿店)官方号4天前
迎来寒假假期 你会选择躺平还是更加自律？不管是休息还是在假期更加严格要求自己 选择属于你的生活方式！#石狮健身 #24小时健身 #寒假运动方式
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探险队长花豹1周前
实现高执行力和高自律的有效方法，天天开心能量满满，坚持不断的训练，半年之后你会收到非常好的结果。#锻炼身体增强体质 #自律遇见更好的自己 #高认知的人有多厉害 #正能量传递 #执行力决定一切
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顾得书2周前
很多人本质上是不适合“独立工作”这个概念的，但是intj不一样，intj遇到问题有解决思路，精神力量强大，自律，严格要求，高标准，恐怖的学习能力和筛选信息的能力，请对自己有绝对的信心，你是一定可以做到的。
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觉觉羊2天前
如果你知道我粉了一个会早起健身游泳还对自己各方面要求严格的爱豆你也会觉得我命好 #严成玹 #senonghyeon #cortis #自律
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李李爱读书1年前
控制紧张情绪，源于严格的自律。 成败在于细节，能力在于积累。#邓亚萍 #提升自己 #细节决定成败 #体育精神
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光头鱼尾【重启人生版】1周前
对自己苛刻 也是对别人苛刻。 这句话是一个咨商的老师和我说的。 对我的影响非常深刻，我常常用这句话提醒自己。 因为你对自己的严格要求，会无意识的同样要求身边的人。不仅你痛苦，别人也痛苦。为什么不允许自己松懈一点，为什么不允许别人可以这样做。过于完美主义，只会让你的情绪在一次次落空中越来越糟糕！ #情绪 #焦虑 #完美主义 #成长 #治愈
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八月羊亲子日常3月前
第117集#自律改变生活 真正能帮咱们全职妈妈走出困境，过上自己向往生活的，是对自我严格要求的自律，还有打从心底相信自己的底气。#包饺子 #自信的力量 #拒绝焦虑 #全职妈妈成长 @DOU+上热门 @抖音创作小助手
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济南广谊茶业1周前
持续你龙精虎猛的私人秩序 奔赴更高秩序 我哪有什么朋友 只是严格自律 要求自己 与自己为伍 高度自律且极度清醒 #贸易产业 在岗 任何东西都可以包装 唯独一个人的洞察力和思路清晰的预判能力是 无法包装出来的 人与人沟通确实存在分水岭 就是人家说的 你脑子里有 但是说不出来 #贸易产业 在岗 转场 音悦传媒 济南体验 #懂感恩知进退 知行合一 强起秩序 #打铁还需自身硬 愿你道法随行 诸事皆宜 #保持自己的秩序 好看的皮囊千篇一律 有趣的灵魂万里挑一
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大霞不扛饿3月前
生活需要平衡， 80%的严格留给20%的喘息，心灵需要放松后重启，在自律和放纵之间游刃有余！#日常vlog #居家锻炼 #干净饮食 #自律遇见更好的自己
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想当才女（拒私聊）3天前
自律是什么？想要变瘦变美，那就得严格要求自己！多健身！你的身体状况才会发生改变！冬天很容易长肉，一定要自律！
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Kiwi你好7月前
别再鼓励自己了，没多大用。#心理学 #自律 #认知 #自我提升 #行动力
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高姐逆龄日记2月前
#正能量分享 #女人爱自己 #爱自己的三项原则，投资学习，严格自律，接受一切！
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克拉晴儿6月前
今天开始，严格一点，先来3天的，姐妹，跟上呀#自律遇见更好的自己 #变瘦变美变好看 #体重打卡
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静静爱运动5月前
千万不要放纵自己，给自己找借口，对自己严格一点，时间长了，自律变成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美#健身操
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郑州市青少体育俱乐部1周前
小小的身躯，大大的能量。日复一日的严格自律，把“累”字踩在脚下，这才是武术精神最好的模样！#竞技体育 #河南武术 #认真的样子真可爱 #武术女孩
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阜阳大杨哥10月前
只有严格要求自己。我们才会越来越棒，#加油餐饮人 #餐饮创业
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望海湾王辉1周前
对自己严格一点，让自律成为一种习惯#望海湾 #望海湾王辉
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正一邓法烜9月前
千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式#自律的顶端就是享受孤独 #开启好运模式 #女性意识觉醒 #正三观 #自律即自由
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陈哈哈7月前
最近有点放纵，明天开始，严格自律严格要求自己。时刻铭记自己想要成为什么样子的人。#自律 #健身 #励志正能量
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彩虹跳跳糖6月前
准大一｜假如你从7月10号开始严格要求自己 #准大一 #自律 #自我提升#大一新生必看 #英语
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85赛车手🛹🏍🏎🧗🏻‍🏆(唯5月前
从小就对自己严格的人，自律性强，追求完美， 注重细节！很懂事儿！#帅炸了 #王一博
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木一装饰3天前
自由，那是更严苛的自律 #装修经验分享 #独立设计师 #设计师日常 #宜宾装修设计 #宜宾靠谱设计师
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增城荔枝姐4天前
#自律是一场自己对自己发动的战争， 当真正喜欢做一件事时，自律就会成为你的本能。 美丽的背后都藏着严格的自律🤫自律使人年轻🥰🥰🥰 早晨🌞🌺🌼🌲
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喜乐向莲5天前
今日份精神食粮 【喜乐向莲】《第28集标准：自律自在自然》#喜马拉雅
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名中医胡筱娟4天前
糖病患者很自律，自己严格控制饮食加上减重，现在基本达到逆转期，我用中药再给他加把劲。#陕西省名中医胡筱娟 #门诊日常 #中医 #糖尿病 #医者仁心
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda1周前
教育不是纠结宽松或严格，而是辅助孩子找到与平板和平相处的掌控感与自主感，通过合理规则的反复训练，让他学会自我管理。 #育儿#孩子沉迷手机 #亲子沟通#家庭教育 #自律
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耶好有能量3周前
摆烂是深渊，自律是铠甲，普通人的坚守都藏在“严于律己”里 #自律的力量 #励志正能量 #普通人成长 #拒绝摆烂
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起个艺名叫婷婷1周前
强化自己，这段时间的表现差强人意了#记录自己的点点滴滴 #自律的顶端就是享受孤独
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樊咚咚3天前
#国乒 #樊振东 教练组一直对东哥高标准高要求，他也从未辜负过他们的期待，严格、自律
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火星3周前
#自律即自由 自律从未掉线 严格要求自己
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阿贝塔5月前
一个普通人严格自律一周 身体会发生怎样的改变？#自律 #vlog#习惯
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艳子要自律8月前
姐妹们五一假期你们都胖了几斤啊，这几天家人朋友聚餐不断，假期也结束了，必须严格自律起来！#努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
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不落 | 自律与养生2天前
简单变强，进步之路#戒色#禁欲#自律#变强#进步
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积跬步以至千里🐎6月前
真正决定一个人成就的，不是天分，也不是运气，而是严格自律和高强度的付出。#遇见更美的自己 #瑜伽路上一直在坚持
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王者迪拜王者甄选2月前
老大已经把自己当成运动员，严格来要求自己，自律的让人心疼#王者迪拜#运动员#记录真实生活#内蒙酱牛肉
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爱读书的喜哥4天前
#减脂 严格自律才能有好的结果
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燕子要自律1月前
严格自律的一天结束了，希望明天给我一个大惊喜，哈哈 #自律 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #日常分享#减肥日常vlog
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六六在努力4周前
打卡第五天153.6→147.1斤，减了6.5斤了，越往后越得需要自律严格要求自己，管住嘴迈开腿，加油坚持♥继续努力♥#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂餐
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陈天恩2.01周前
富豪们的自律习惯#知识分享 #自我管理 #学习 #涨知识
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NYC Walks2天前
言承旭以其高度自律的健身和饮食习惯而闻名，他通过严格控制油、盐、糖，坚持规律作息（9点半洗漱，10点睡觉），并注重健身后的肌肉恢复（如使用筋膜枪），来维持冻龄的年轻体态和健美身材，即使是面对枯燥的“水煮菜”生活也坚持不懈#言承旭#健身和饮食#清淡派#
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师古先生4天前
#致敬所有严格要求学生的老师#少年强则中国强#自律 #坚持
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自由说【提升认知】2天前
#保持身材#女性健康#自律#身材管理#提升认知
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老韩452月前
觉得自己不自律的朋友一定要看完，你会爱上自律 每个普通人都可以做到自律，三个动机分析，三个实战步骤。#自律 #认知 #学习方法
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昱飞剧场_南温3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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大宝短剧_aaz3天前
#短剧推荐 #自律让你自由，没让你美女自由 #自律让你自由，没让你美女自由大结局
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燕子要自律1周前
能到目标就到，到不了也不强求，想吃的时候不能太严格了，容易适得其反，能保持住已经很厉害了#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #自律 #日常分享#减肥日常vlog
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舒言聆听3月前
女人只有足够爱自己，你才会有足够的价值，“狠”不是冷酷无情，也不是狭隘自私而是对自己严格自律，把控自己的欲望和底线#情感 #女性智慧
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