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缪星宇医生7月前
熬夜猝死的3大症状！ #熬夜 #猝死 #神经外科 #神经外科缪星宇
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聪聪医生8月前
熬夜猝死前7大征兆 熬夜党必看，警惕各种不明疼痛，知道了能救命#熬夜猝死 #胸痛 #健康科普 #医学科普 #生活常识 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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神经外科肖主任5月前
熬夜猝死前身体会给出什么预警信号#熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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胸外科李小强主任7月前
熬夜猝死前，身体的三个表现 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏
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白医生说健康3周前
加班连轴转总喊累?3 个肾透支信号正在盯着你#加班 #熬夜 #肾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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顾博士说营养9月前
长期熬夜身体竟然会发生这么多的变化？你平时喜欢熬夜吗？ #熬夜 #健康 #饮食 #营养 #科普
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心血管内科司洪飞8月前
#熬夜 后#胸痛 ，担心是#猝死 前兆 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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喻本桐专家团队1周前
熬夜后身体疼痛？神经可能在“放电” #熬夜 #门诊日常 #南昌大学第一附属医院 #喻本桐专家团队
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神经小徐3周前
一熬夜就头疼，我们要了解得这些事 #头痛 #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #头疼
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急诊科小郭医生7月前
熬夜猝死前的三大征兆！出现这几种情况大家一定要好好休息。#熬夜 #猝死 #健康
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珠海鼎植3月前
熬夜后牙龈酸酸痛痛的是什么原因？ #医学科普 #口腔 #牙龈 #口腔科普 #牙齿
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疼痛科刘大船医生3周前
浑身疼总犯困不是懒 可能是身体在求救！#懒 #浑身疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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宋雨在广东（收徒）2月前
熬夜活动量不够，脚底告诉你 #中医养生#足底#沉浸体验#足底按摩
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鹤护健康6月前
熬夜什么时候会猝死，注意这三个危险信号 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #心梗 #熬夜
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思途本地生活3月前
经常熬夜吗？这三个黄金动作帮你快速恢复 熬夜急救三动作：三步快速恢复活力！​​ 熬夜后浑身酸痛、头脑昏沉？试试这三个黄金恢复动作，助你快速满血复活！ 🌟 ​​猫牛式​​——唤醒僵硬脊柱，缓解腰背酸痛，特别适合久坐办公族晨间练习； 💧 ​​靠墙抬腿​​——促进血液回流，消除腿部水肿，睡前5分钟轻松告别“大象腿”； ⚡ ​​开合跳​​——30秒强力激活心肺，比咖啡更提神，应急醒脑必备！ ​​适用场景​​：加班熬夜后、晨起昏沉时、长途旅行后。#熬夜急救 #办公室养生 #快速恢复 #脊柱健康 #消水肿妙招
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薇薇医生8月前
长期熬夜的人，你的身体会告诉你什么？ #熬夜 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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健康疯批3周前
熬夜是一种不可修复性的损伤，而且会肾虚 #健康#养生#熬夜 #肾虚 #真实生活分享官
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边家小少爷1月前
熬夜后身体不适？养生茶方助缓解 经常熬夜后身体酸痛、精神萎靡？这是肝郁的信号！一个简单茶方助你帮助缓解。中医讲肝主疏泄，肝郁则气血不畅。取桂圆肉5颗补心血，枸杞3g养肝明目，决明子5g清肝火，菊花5朵散风热。加清水500毫升，煮沸后小火熬15分钟，过滤饮用。桂圆富含糖分和铁，补益心脾；枸杞含多糖，增强免疫；决明子降脂明目；菊花抗炎镇静。配合补觉6-8小时，多吃蔬果，轻度运动。坚持饮用，改善状态。收藏这个方子，分享给朋友吧！健康无价。#养生茶 #肝郁调理 #熬夜补救 #中医养生 #健康生活
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凤城妍姐1周前
熬夜族身体不适？2个方法助力补气提神 你是否经常熬夜后嗓子干涩、皮肤起皮？这很可能是身体不适的信号，许多人因此生活疲惫不堪。身体状态不佳可能导致全身酸痛、头晕目眩，影响日常状态。别急，两个实用方法帮你：第一，吃红皮花生，它富含铁和维生素C，促进血红蛋白合成，补血效果良好；第二，制作焦枣茶，将三颗红枣小火炒至表面微焦但内部不焦，加入陈皮煮水饮用，有助于改善身体不适、面色萎黄。合理饮食减少糖分摄入，避免饭后水果酸奶这些易转化为脂肪的食物。坚持这套方案能支持燃脂，减少反弹可能。#运动方案 #局部肥胖 #健康生活 #健身 #减肥
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陈洁的减脂吐槽站5天前
熬夜族气血不足？2个方法轻松补气提神！ 你是否经常熬夜后嗓子干涩、皮肤起皮？这很可能是气血亏虚的信号，许多人因此生活疲惫不堪。气血不足会引起全身酸痛、头晕目眩，严重影响日常状态。别急，两个实用方法帮你：第一，吃红皮花生，它富含铁和维生素C，促进血红蛋白合成，补血效果良好；第二，制作焦枣茶，将三颗红枣小火炒至表面微焦但内部不焦，加入陈皮煮水饮用，针对气血不足、面色萎黄。红皮花生纯牛奶，选择矿泉水补充矿物质，或花茶柠檬水减少炎症；配合轻度运动如散步30分钟恢复身体平衡。健康管理的核心是平衡，这些方法安全有益，坚持一周有助于周期回归，情绪更稳定，助你健康路上走得更自信。#塑形方法 #减脂技巧 #办公室健身 #健康生活 #减肥
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同济泌外刘医生5月前
长期熬夜会导致身体出现各种不适，保障良好睡眠，保持身心健康#熬夜 #健康科普 #医学科普 #健康守护计划 #同济泌外刘医生
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言可阅读笔记4周前
6个日常习惯正在悄悄引发身体炎症 熬夜、压力大、久坐不动会加剧身体炎症，抗炎生活强调规律作息、情绪稳定，让身体的自我修复能力慢慢恢复。#抗炎 #高糖 #睡眠
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璞真归元文化剧场3天前
#穴位 #养生 #男性养生 #抖出健康知识宝藏
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qwer3天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚#养生#中医#涨知识医疗科普
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小杨碎碎念3天前
昨晚颈椎疼了一晚上，折磨死人了，奉劝大家还是不要熬夜刷手机，对身体不好#抖音真实生活记录
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qwer3天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚#养生#中医#涨知识医疗科普
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凌凌7月前
熬夜高压、长期疲惫，你以为的拼命，可能是身体最后的求救信号 #朱媛媛 #女性健康 #创业女人 #女性创业 #身体求救信号
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骨科蒋江云医生8月前
熬夜真的会让人猝死吗？ #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗趣事
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华“”3天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚#养生#中医#涨知识医疗科普
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用户70564263817293天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚#养生#中医#涨知识医疗科普
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华“”3天前
熬夜是一种不可修复性损伤 而且会肾虚#养生#中医#涨知识医疗科普
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圆桌夜话4天前
睡够8小时还累？警惕假性疲劳！ 明明睡够8小时，醒来却浑身酸痛、懒得动弹？别再怪自己“懒”，你可能是陷入了假性疲劳的坑！ 不是睡眠时长不够，而是你的睡眠结构早就乱了套！光线刺激、睡前乱吃、情绪焦虑，甚至是隐藏的睡眠呼吸中止症，都在悄悄偷走你的睡眠质量。 今天教你四步科学调理法：优化睡眠环境、掐准作息节律、稳住情绪内耗、选对饮食补给，帮身体真正完成夜间修复。 如果长期累到不想说话，千万别硬扛，及时找医生排查隐患才是王道！毕竟，高质量的睡眠，才是治愈疲惫的最好药方～ #睡眠质量提升 #熬夜党自救 #养生干货 #健康科普 #作息调整
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肖老师说营养1月前
熬夜时心区不舒服？那是它在向你求救！ 睡眠不足让心脏超负荷运转，时间长了可熬不起，可别再熬夜了，赶紧睡个好觉吧#睡眠 #熬夜 #好睡眠才有好身体 #睡个好觉 #心脏健康
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风湿科蒋琼医生11月前
长期熬夜免疫力下降？3招帮你科学应对 长期熬夜真的会让身体更脆弱吗？答案是肯定的。#医学科普小知识 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #熬夜
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神经内科徐敏医生2天前
大厂员工加班熬夜，引发偏头痛，医：爱护身体最重要 #宣武医院徐敏医生 #神经内科 #中医 #偏头痛 #头晕头痛
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骨科康复王主任6月前
长期12点睡觉会发生什么？你还敢熬吗？#熬夜 #晚睡 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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416医院内分泌姚婷6月前
熬夜党注意！ 身体这6个"报警信号" 你收到了吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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航空总院郭宇鹏主任2周前
熬夜后突发剧痛，可能是病毒复活#神经外科郭宇鹏医生 #带状疱疹 #水痘病毒 #医学科普
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励志3天前
#经常熬夜等于慢性透支 ，伤肝，伤肾 ，伤血管 。#健康科普 #身体预警 #好好睡觉
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老陈聊养生4月前
如果你也经常熬夜，看看这几点你中招了吗？ （内容仅供参考，如有不适及时🏥） #养生科普 #健康科普 #熬夜 #涨知识 #科普
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泌尿医生 徐志鹏3天前
熬夜对身体的危害 #熬夜 #熬夜的人一定要看完 #健康科普
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元宝淘淘的妈2天前
别人一熬 要么是腰疼 要么是腿疼 要么是屁股疼 反正谁熬夜都会死 妈妈不会 因为妈妈不是人 妈妈是钢铁侠 别人都说女人是水做的 那妈妈是水泥做的 反正妈妈是超人 妈妈熬夜不会死#熬夜带娃 #养娃日常 #妈妈生妈妈带
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付扬3周前
人到中年，是不是总觉得力不从心？加班熬夜，腰酸背痛，喝酒应酬，累到每天不想动！ 如何重振雄风？如何唤醒身体活力？淫羊藿承担了所有😃
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脊柱医生段豪7月前
周杰伦的教训，少熬夜多运动，预防脊柱炎 #周杰伦强直性脊柱炎 #周杰伦 #强直性脊柱炎 #脊柱健康科普 #医学科普
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淮安市二院肝胆胰外科陈闯博士6天前
如果你长期熬夜，你的身体会发生什么？看完你就明白了！#陈闯主任健康讲堂家 #熬夜 #医学科普
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头晕/眩晕中心主任 李宝栋5月前
#健康科普有真知 #熬夜# 头晕#大脑 报警#
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不再喝枇杷膏2周前
#医生 #医生日常 #熬夜 #生活 #健康
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血液肿瘤医生全丽娜7月前
长期熬夜的危害你知道吗？身体会发生哪些变化呢？ #医学科普 #熬夜 #失眠 #生命科学 #当代年轻人
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舍贝尔养生馆(新城家园店)专用号2天前
#为什么冬天更要做身体? 水冷了会结冰骨关节冷了会疼变形水冷了会结成冰血冷了会有淤块馒头冷了会酸硬发霉肌肉冷了会绷紧酸痛，做身体是为了身体气血活动起来身体暖和了才能抵御严寒！熬夜就会透支肾水水不养木，木就干枯，会变成肝火，就会干扰心神，熬夜后人容易上心火，时间久了就会阴虚。到了白天，肾气不足以振奋阳气，肾火不能生脾土，脾脏化生，气血不足人就会困顿，久而久之身体就坏了。#同城艾灸 #一般人不知道这是什么
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探趣小馆君-素颜1周前
熬夜党必冲｜沉浸式足浴体验，酸痛疲惫一键清空#轻松悦享#冬日洗浴图鉴#谁懂冬天洗浴局的含金量 #按摩才是年轻人养生新方式
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放射呆毛学长(害群之马)1周前
经常夜班的朋友都知道熬夜的危害！
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骨科疼痛何精选医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#骨科疼痛何精选 #猝死#熬夜
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中医五行脉诊张久亮6月前
【高血压门诊】熬夜劳累导致的高血压，老中医理清病机 #高血压 #熬夜 #中医 #张久亮主任 #高血压门诊
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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胸外凌锋2周前
发生心绞痛...#心绞痛 #胸痛科普#熬夜 #心绞痛一阵一阵的痛 #医学科普
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齐哥说商业1月前
第5期 久座办公室腰酸背痛，熬夜加班浑身酸痛？#足疗 #足浴养生 #养生 #余姚 #万宏中心
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精神科医生寻广磊2周前
熬夜后3个补救与3个错误做法 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #疲劳 #身体不适
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墨色烟华4周前
《老班探秘》第③期#重磅来袭 #熬夜
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失眠医生张建平8月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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普外科何医生6月前
长期熬夜身体会有哪些变化 #熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #免疫力 #情绪
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