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袁锐（萌新的圆）8月前
红烧香辣牛肉保姆级超详细版教程！ #红烧牛肉 #香辣牛肉 #好好吃饭 #美食教程 #家常菜
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憨憨姐姐1周前
#在家做美食#彩椒炒牛肉
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健身的小石8月前
牛肉是我健身期间常吃的蛋白质来源之一，试过很多种做法觉得这种做法是最好吃的，牛肉又滑又嫩！#健身饮食 #饮食记录 #美食分享 #烹饪 #牛肉
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阿nic的每一餐6月前
牛肋条可真是一个好吃的部位！ #牛肋条 #牛肋条做法 #牛肉
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这个女人叫小美（低卡日记）5月前
夏天牛肉最好吃的做法！！300大卡吃到撑！连吃一周瘦五斤！10分钟快速搞定！爽口鲜香～滑而不柴 低卡高蛋白狂掉秤！牛肉真是我们减脂人最好的蛋白质！夏日大拌菜的凉拌牛肉真的太香了#谁懂夏日冷吃的含金量 #减脂餐 #拌牛肉 #三伏天营养师减脂食谱#三伏天邪修减肥还是太权威了
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阿明的菜坛子5月前
卤牛肉的家常做法，牛肉酱香浓郁，口感别的好zuo#抖音美食推荐官 #卤牛肉#酱牛肉
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大伽8月前
牛腩你是不是只会炖着吃？快来试试这个香辣牛腩，既能喝汤，又能下饭，好吃到爆！ #香辣牛腩 #香辣牛腩的家常做法 #牛腩怎么烧好吃 #美食分享 #家常菜分享
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落日孚云1周前
#1000有效粉挑战 #炒牛肉的家常做法
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爱生活的光头1周前
牛肉每个部位做法不一样，牛腩这样做好吃到爆！#美食 #舌尖上的味道 #动手自己做美食
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米粒的美食厨房（日更）8月前
牛肉爆好吃的做法，味道绝了👍🏻#牛肉 #家常菜 #下饭菜 #美食教程 #在家做美食
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袁锐（萌新的圆）2周前
年夜饭菜单红烧牛肉保姆级超详细版教程来了！酱香浓郁香辣入味 #年夜饭 #红烧牛肉 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭好好生活
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婷婷小食记1周前
无敌下饭的双椒炒牛肉❗️嫩滑入味 不能吃辣试试这个做法#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音生活观察计划 #炒牛肉 #下饭菜
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袁锐（萌新的圆）2周前
年夜饭菜单酱烧牛肉保姆级超详细版教程来了！酱香浓郁软烂入味 #年夜饭 #酱烧牛肉 #家常菜 #下饭菜 #好好吃饭好好生活
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我的生活记1周前
好吃 香辣孜然牛肉做起来简单又美味#家常菜#美食制作分享 #抖音美食创作人 #美食
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碗面6天前
在家就能做出好吃到嗦手指的冷吃牛肉，学会再也不用去外面买啦#冷吃牛肉 #麻辣牛肉 #冷吃系列 #在家做美食 #抖音美食创作人
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Joe的食谱2周前
今日晚餐📝丨盐葱牛肋条 #抖音美食推荐官 #盐葱牛肋条 #盐葱酱 #牛肉 #青年创作者成长计划
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宅家的武十五1周前
超绝❗️不水煮的水煮牛肉，一炒一浇，牛肉更嫩滑更入味，吃过的都赞不绝口👍👍👍#动手自己做美食 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 #这是真正的硬菜 #水煮牛肉
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李大厨厨房6天前
七星级大厨都不会告诉你的十种牛肉神仙做法#家常菜 #美食教程 #美食分享 #牛肉 #私房菜
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爱生活的小海绵1周前
家庭版水煮牛肉，超级无敌巨香，不需要过多的调料，在家也能轻松做出美味！ #我的厨房日记今日分享 #创作者中心 #创作灵感上热门 #美食
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一日三餐🥢7月前
洋葱炒牛肉也太香了，牛肉又嫩又滑 ，做法还特别简单，看了就能学会#炒牛肉 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程 #洋葱炒牛肉家常做法
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王也学做菜1周前
牛肉锅子这样做，香辣爽口，好吃到爆#美食 #家常菜 #牛肉火锅 #一起学做菜 拒绝❌外卖，自己🔪做菜。
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川味小苔的家常菜1周前
好吃到舔手指，这配方怎么不早点发现！！ 超好吃的香菜炒牛肉，你们一定要试试！[色色R] 牛肉滑嫩入味，香辣下饭，低卡饱腹，每一口下去都鲜香美味，香辣过瘾，又香又嫩，好吃到舔手指，做法简单，姐妹们快试试吧～#美食 #有想吃的吗 #牛肉 #香菜 #家常菜
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成大厨美食1周前
牛肉最好吃的十种神仙做法#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #牛肉做法
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厨神龙猫1周前
湖南小炒牛肉做法，鲜嫩不柴#美食 #美食教程
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红云1周前
牛肉最好吃的做法，麻辣牛肉，冷吃牛肉，牛肉制作教程#上热门 #抖音美食创作者 #麻辣牛肉#dou+上热门 #种草激励计划 治愈系牛肉美食制作教程
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小古姐姐【下饭搭子】1周前
不用下馆子在家也能做出好吃的水煮牛肉，牛肉嫩滑香辣入味，香迷糊了#吃不腻的家常菜 #创作者中心 #水煮牛肉的家常做法 #水煮牛肉片 #家常菜
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又减肥的徐老师1周前
减脂第17天：复刻湘菜馆烟火气，340大卡也能香！ 香辣牛肉碎，是落在舌尖的星火 番茄蛋花汤，是滋润心田的云河 #减肥 #减肥食谱 #小炒牛肉 #美食 #美食vlog
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美七爱做饭1月前
保姆级别的炒牛肉分享，新手都能看懂学会的那种！这样做的香菜炒牛肉，香辣过瘾，下酒又下饭！#香菜牛肉 #牛肉 #家常菜 #下饭菜 #江西小炒
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小王的餐桌1周前
连吃2顿是饭菜好吃最有力的证明#vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #香辣牛肉 #我的厨房日记
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监利红姐1月前
爆炒卤牛肉，2碗饭都不够啊！咸香美味！#卤牛肉 #美食教程 #抖音趣胃计划 #家常菜
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小郭的锅1周前
想吃烤牛肉，在家也能做，外焦里嫩巨好吃！ #孜然牛肉 #烤牛肉串 #空气炸锅美食
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阿福家常菜1周前
牛肉这样做也太好吃了！大人孩子都爱吃～#家常菜 #牛肉 #牛肉的神仙吃法 #日常拍摄乐趣
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可可婷儿1周前
挑战牛肉最好吃的15种神仙做法最后一种好吃到转圈圈#牛肉好吃营养价值还高 #牛肉做法
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安徽小玖1月前
把牛肉做成这样的麻辣牛肉干，麻辣劲爆，太好吃了，可以当追剧小零食，越吃越上瘾，越嚼越香#麻辣牛肉干#农村生活 #农村美食 #家常菜#牛肉干
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林师傅教做菜1周前
#美食推荐 #美食教程 #抖音美食推荐官 #牛肉做法 #下饭菜
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纯纯说美食1周前
牛肉这样做还用去饭店了么 ，在家也能喝两瓶#牛肉 #抖音视频变现 #创作者中心 #创作灵感
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瀚妈小厨房1周前
铁打的高压锅、流水的食材，高压锅做出来的铁板牛肉 鲜嫩入味，#晒出你的家常菜做法 #铁板牛肉 #高压锅牛肉做法 #这个真的太好吃了
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小虞有点懒1周前
🔥这一锅只能用三个字形容，鲜香辣，太够味了！#家常菜 #美食分享 #生条 #牛肉锅子 #晒出你的家常菜做法
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阿湘妹（湘粤家常菜）1周前
女儿点名要吃的黑椒牛肉片，加这个腌料又滑又嫩，比西餐厅的还香，孩子抢着吃#黑椒牛肉 #牛肉做法 #法式黑椒腌料 #家常菜 #妈呀太香了
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做鸽子的阿余2周前
很多人爱吃饭店的葱爆牛肉，今天就教你自己做 #葱爆牛肉 #美食教程 #家常菜 #美食推荐
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程程美食1周前
儿子点名要吃的黑料牛肉片，在家也能做出来 比西餐厅还好吃 牛肉嫩滑入味 做法还简单#黑椒牛肉
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纯纯说美食1周前
牛肉这样做真的太好吃啦！快来学学吧#牛肉 #美食教程 #抖音教你学做菜 #创作者中心 #创作灵感
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聚小德调味品旗舰店1周前
女儿点名要吃的黑椒牛肉片，加这个腌料又滑又嫩，比西餐厅的还香，孩子抢着吃#黑椒牛肉 #牛肉做法 #法式黑椒腌料 #家常菜 #妈呀太香了
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山山教做菜1周前
牙签牛肉 比烧烤牛肉还好吃的牙签牛肉，你要是学会了下酒又下饭。#牛肉的神仙吃法 #牙签牛肉 #香辣牛肉 #家常菜
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弯弯的家1周前
葱烧和牛X盐葱和牛｜99%的人全都不会做 #葱烧牛肉 #盐葱牛肉 #开放式厨房 #氛围感 #家居
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阿港的营养餐3周前
葱爆牛肉！简单低脂好吃！#减脂餐 #美食 #做菜教程 #葱爆牛肉 #今天吃什么
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杰爸小厨房6天前
年夜饭做这一道黑椒牛肉，全家都夸你是大厨，做法简单又好吃#黑椒牛肉#年夜饭菜单提前曝光了
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赵财喵1周前
有空气炸锅的一定要复刻山姆芝士牛肉卷！做法巨简单，一口爆汁太满足了！ #美食教程# #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #青年创作扶持计划
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喵小喵呀喵6月前
牛肉这样炒，嫩到离谱！杏鲍菇吸饱酱汁，香到邻居敲门问做法！10分钟搞定米其林级别下饭菜！#美食 #家常菜 #在家做美食 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 🔍 划重点： ✅ 牛肉逆纹切+淀粉腌制=嫩到爆炸 ✅ 杏鲍菇先干煸！口感更弹牙 ✅ 低卡高蛋白，减脂姐妹冲！ 做法在👇 材料准备 - 牛肉（牛里脊或牛腿肉）200克 - 杏鲍菇 2-3根（约300克） - 姜1块 - 葱1段 - 盐1勺 - 白糖1勺 - 松鲜鲜适量 腌肉用料： - 生抽 1勺 - 料酒1勺 - 蚝油1勺 - 淀粉1小勺 - 黑胡椒粉适量 步骤详解 1. 处理食材 - 牛肉逆纹切薄片（逆纹切断纤维，口感更嫩），加1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1小勺淀粉、少许黑胡椒粉抓匀，喷油锁住水分，腌制15分钟。 - 杏鲍菇洗净后切滚刀块或厚片（不要切太薄，避免缩水）。 - 葱切末，姜切片备用。 2. 炒牛肉 - 热锅冷油（油稍多），爆香葱花、姜片，下腌好的牛肉快速滑炒至变色（约1分钟），盛出备用。 3. 煸炒杏鲍菇 - 热锅少油，下杏鲍菇中火煸炒至表面微黄，出水后继续炒至水分收干（这样更香），加1勺盐，1勺糖，翻炒均匀后盛出备用。 4. 合炒调味 - 加入牛肉 ，加适量松鲜鲜，快速翻炒均匀后关火出锅。 小贴士 1. 牛肉嫩滑的关键：逆纹切、淀粉腌制、热锅快炒。 2. 杏鲍菇不吸油：先干煸去水分，口感更弹。 3. 火候：全程大火快炒，避免牛肉变老。 这道菜酱香浓郁，杏鲍菇吸饱了牛肉的鲜味，超级下饭！试试看吧～
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小白和蓉蓉1周前
封神好吃的酱牛肋条辣椒拌饭！！真的夸爆了～ #美食 #记录真实生活 #美食教程 #牛肋条 #拌饭
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小鱼🐟1月前
好吃还下饭的火爆牛肉，好多人都不知道咋做，来看看00后粤菜小师傅，如何操作一道正宗，火爆黄牛肉，听说月薪0.8万，大家看看值不值#粤菜 #抖音美食推荐官 #美食vlog
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剑 锋（家常菜）1周前
辣椒炒牛肉做法简单又好吃，#家常菜 #美食小技巧
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菲姐-小食光🌟1月前
#解馋 #真香 #美食 #电饭锅美食 做法超简单的电饭锅红烧牛肉，一看就会，肉食者的终极狂欢！肥瘦比例恰到好处，不腻不柴，每一口都是实打实的肉香暴击，解馋又过瘾。
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田田教做菜1月前
牛肉的10种家常做法，总有一道是你喜欢的 #抖音美食推荐官 #美食教程 #美食 #牛肉做法教程
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胖小厨教做菜6天前
深夜放毒之红烧牛肉
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玲玲美食日记1周前
过年家里必备的下酒好菜麻辣冷吃牛肉，做法简单，就用好人家冷吃牛肉调料包，方便实用又好吃，就连辣椒丝都，花椒，花生米都搭配齐全咯的，炒出来味道和网上买的一模一样，香辣又很入味，巴适得很，强烈推荐！#冷吃牛肉#冷吃牛肉调料包#麻辣冷吃
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柿柿顺利美食日记2周前
牛肉最好吃的神仙吃法，学会了随时露一手！#家常菜 #美食教程 #牛肉的做法 #牛肉的神仙吃法 #美食
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小沙爱美食1周前
凉拌牛肉这样做，就说你能几盆#为家乡美食打call
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食光家常菜1周前
牛肉的日常八种家常做法#家常菜 #家常菜教程 #美食 #美食教程 #美食推荐官
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