00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1413
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
重养自己第1年,我给自己买了那件1万+的羽绒服 这是重新养育自己一年多后的变化和收获,这是第一篇:消费观篇。 我以前的消费观特质: 第一个特质:我好像总是要先满足别人,才去满足自己。 比如说我出去旅游,我以前出去旅游的时候,我一定是会先给家人朋友先买好礼物,比如说爸爸妈妈的礼物,然后再是对象的父母,当然还有对象,然后给他们买好礼物之后,我才可以去充分的满足我自己,买我想要买的东西。 第二个特质:我买东西会非常考虑性价比。我还是会买一些贵的东西,如果我很喜欢,但是我一定要等到它打折的时候才买。我好像会养成一种,就是我只在打折的时候买,就是如果这个东西不打折,我基本上不考虑,除非它特别的便宜。 心理咨询的启发: 1️⃣先满足别人才能满足自己,这可能是一种受害者的情结。就是你总觉得在消费过程或通过消费这件事情上,就会有人来 judge 你,就 judge 你,对别人不够大方,对自己是自私的,因为你害怕有这样的judge,所以你做你会先去满足他人来进行一个防御,这本质是一个受害者的情结,或者是一个没有安全感的一个表现。 2️⃣你只体验到了“性价比”的快乐,体会不到充分满足自己的快乐。计算性价比的过程,会折损掉很多能量,而这些能量本应该用于体验本身。你会难以有“体验”的感觉。某种时候你甚至舍不得体验,因为你同时在乎着“这个体验带来的社会评价”压力。 3️⃣降级满足自己的需求,或“阉割”自己的需求。这种模式会延展到其他方面,甚至在对象的选择。底层是你的不配得感。 4️⃣不满足自己的人,会吸引来的是“想占便宜的人”。因为你总是让渡自己的需求,他们看到你不满足自己也没关系。觉得占你的便宜很容易。同时,会让那些“不想占你便宜”的人远离,因为很多时候和你相处,会让他们觉得在占你便宜。 开始重新养育自己后: 重新养育自己,就是要给自己花钱吗? 不一定是。 重新养育自己,至少要舍得给自己花钱。 重点是舍得。 充分满足自己,在消费观这件事,不是要买的贵的,而是要买你要的,这件事无关别人。 如果你喜欢的是贵的,你喜欢也负担的起,就可以买; 如果你喜欢的是特立独行的别人未必欣赏的来的,你喜欢,就可以买; 如果你喜欢的是特别舒服的,但别人觉得不好看的,你喜欢你需要,就可以买。 所以重点的是你的喜欢不受“他人的评判或规训的左右”,就可以为自己而满足自己。#重新养育自己一遍 #假斯特的信号灯 #抖音热点记忆2025
00:00 / 12:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
00:00 / 08:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2961
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1682