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突击王子1.31晚8点GT77风火轮首播5月前
马来步or后撤步#羽毛球 #突击 #单打
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成都闪电🏸4月前
学会马来步，头顶成为禁飞区❕ #羽毛球 #羽毛球教学
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Not all11月前
李宇轩教练讲解马来步@李宇轩（羽毛球教学） #羽毛球 #羽毛球教学 #李宇轩教练 #马来步
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谦虚羽球1年前
后退步伐（2） 中国跳和马来步，我做得可以吗？ #中国跳 #马来步 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #一起打羽毛球
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叶远鹏8月前
李宗伟的独门绝技！马来步 #羽毛球步伐 #马来步 #羽毛球教学
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李炳毅🤴🏻3年前
两种步伐应对又高又远的球，一种是加一个并步的马来步，一种是直接后撤步。 #李炳毅 #羽毛球基础教学 #羽毛球 #羽毛球后撤步 #羽毛球后退步伐 #羽毛球步伐教学
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球后场步伐教学！ 打球时总来不及后退？并步、马来步、交叉步怎样使用最有效？一个视频让你学会正确运用后撤步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #天斧007 #小羊同学
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小叶老师🏸️4周前
我求求你了 跟我学马来步吧 #羽毛球 #小叶老师羽毛球 #羽毛球教学 #马来步
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羽毛球汤老师2月前
马来步，后场步伐进化论 #康舒髌骨带#康舒护膝 #羽毛球教学#羽毛球步伐 #马来步
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爱羽球的张教练7月前
新手小白到羽球大神必练的12种步伐🏸️ 三分手法，七分步伐，步伐是羽毛球的灵魂！偷偷收藏起来自己加练，别告诉你的球搭子哦😏 1.直线后场高远 2.正手后场高远 3.头顶后场高远 4.正手网前搓球 5.反手网前搓球 6.正手接杀 7.反手接杀 8.头顶马来步 9.正手中国跳 10.杀上网接扑球 11.吊上网接搓球 12.双脚跳杀后撤步 #羽毛球步伐 #羽毛球搭子#北京羽毛球 #羽球人#打羽毛球
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玛卡巴卡（2月训练营招生）1年前
5种后退步伐，学会直接起飞 #羽毛球步伐 #成都羽毛球 #羽毛球单打
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焦不会🏸（寒假集训招生版）9月前
#羽毛球 理综萎让你15s学会马来步！#羽毛球教学 #马来步#这还焦不会
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侠🏸5月前
马来步、后撤步、并步，后场左、中、右三个点用哪种步伐突击更合理呢！？#羽毛球步伐 #羽毛球 #侠🏸 #杀球 #是时候展现真正的技术了
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广益羽球2年前
后撤步与马来步的区别 #羽毛球 #羽毛球教学
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侠🏸7月前
新手都想学的杀球，再多学个马来步呗，离中羽三级不远了#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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政玉羽毛球9月前
从初级到高级的5种后退步法 #羽毛球 #羽毛球教学
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大树想进步7月前
马来步是大家最常提到的突击步伐，掌握灵魂内容，助你帅气得分#亚狮龙重炮 #亚狮龙运动用品旗舰店 #羽毛球 #马来步 #步伐
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轻工杜教练10月前
双脚跳杀三种步伐解析#羽毛球步伐 #马来步 #后撤步 #交叉步 #跳杀
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林九九🏸️2年前
马来步超级慢动作1.并步后撤2.左脚往后垫一步同时侧身3.蹬转起跳重心向前 保存哦记得练习~#羽毛球 #打羽毛球女生 #杀球 #运动女孩的日常 #运动停不下来 @抖音小助手
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雨霖铃1周前
后场头顶区步法（后撤步、马来步）区别🏸#羽毛球 #创作者扶持计划 #种草计划 #dou来运动吧 #青年创作者扶持计划
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云海间1年前
马来步后退有时候感觉不舒服？试试老登后撤步？ #羽毛球 #羽毛球基本功训练
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郑方超羽毛球1年前
羽毛球后场“马来步”细节决定成败，头顶后撤步常见误区！ 很多球友在做“马来步”的时候，常会出现“登转、垫、垫、落地、再回”的情况，这可就大错特错啦！这相当于做了个单脚跳，会大大影响头顶后撤步的击球速度。正确的应该是“登转、垫、落地”完成。常见误区在左脚，这个垫步不是要跳得多高，它是衔接最后一个登转的小细节步伐。掌握好这个细节，就能把“马来步”做得很顺畅且保持弹性！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越 #川崎穿越2MID #城市羽球风
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黄导羽球3年前
会了这个马来步，你去后场的速度至少快了一倍！#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学
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OldK8月前
马来步分解练习，提高🏸场上的实战能力 #羽毛球 #马来步教学 #羽毛球教学视频 #羽毛球教练 #羽毛球实战视频
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欢动羽训李教练5天前
中国跳和马来步教学，来看看有什么区别#羽毛球培训 #海南羽毛球培训 #海口羽毛球培训 #欢动羽训羽毛球培训
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羽毛球李老师1周前
不同弧度的球该用什么步伐退？ 马来步 中国跳 后撤步 并步交叉步都会，可是一打球却用不出来 那是因为你不知道什么样的球用什么样的步伐！#羽毛球 #羽毛球单打 #羽毛球教学 #羽毛球步伐
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马来小小宏🏸️6月前
马来步突击慢动作解析#羽毛球 #羽毛球教学 #教学视频 #艾迪宝 #羽毛球发球机
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羽球宇佳1月前
步伐解析|马来步 一分钟教会你 脚部动作如何发力更有效，这就告诉你答案。 #羽毛球 #羽毛球教学 #步伐 #马来步 #成都羽毛球
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广益羽球分享2年前
什么时候用后撤步，什么时候用马来步？ #羽毛球 #羽毛球教学
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法海羽球1月前
居然有人不会马来步！详细马来步教学！单打神器马来步，让你的后场突击快如闪电⚡️！#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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朱浩楠4周前
一个视频学会马来步 掌握羽毛球场上最致命的移动技巧#羽毛球教学 #羽毛球 #杀球
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侠🏸7月前
新手想学的马来步、中国跳，先带你走一遍#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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玛卡巴卡（2月训练营招生）10月前
教练！到底应该怎么突击啊？ #羽毛球突击步伐 #成都羽毛球 #羽毛球单打#玛卡巴卡羽毛球
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ID弟弟和小棉花 羽毛球邪修2月前
羽毛球细邪修 一分钟解决马来步 一分钟快速找到羽毛球马来步的感觉 #羽毛球 #马来步 #羽毛球拍 #羽毛球衣服
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深圳飛马-王思韵4年前
马来步是一种后场头顶区常用后退步法，其特点是比侧身并步后退更快速，同时避免使用反拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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艾迪宝羽毛球发球机1年前
今天来练习后场高远球+后退步伐“马来步” #羽毛球步伐训练 #运动女孩 #初学者
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侠🏸6月前
最简单的方式理解杀球如何下压以及相应的后退步伐，并步、马来步、后撤步#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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十八羽8月前
四步分解马来步 理解才能彻底不忘记#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球马来步#李宁火箭鞋 #李宁火箭家族
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兔子羽毛球教练6月前
头顶区快速侧身后退步伐 马来步 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球步伐教学 #马来步 #南宁羽毛球教练
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教练小于🏸9月前
一招教会你拿督的马来步#李宗伟#马来步#沧州羽毛球#沧州羽毛球培训#小于教练
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郑方超羽毛球5月前
羽毛球“马来步”，步法练习常见错误，快来避坑！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #打羽毛球 #郑方超羽毛球教学
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早点睡乐🏸1月前
头顶后仰接球来不及？30s学会马来步！ 记住马来步三字经，右脚蹬，左脚垫，身体转！#羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球女生 #马来步教学 #马来步
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秦授🏸（寒假集训营）8月前
一个视频教会你马来步！让你成为中国最锋利的剑🏸#羽毛球 #羽毛球技术#羽毛球单打 #羽毛球教学 #杀球#羽
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李炳毅🤴🏻4年前
学会最快的后退步伐，就能更快抢点进攻！ #马来步教学 #迈倍力 #腱力复 #羽毛球后退步伐 #李炳毅
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小小常🏸2周前
头顶突击马来步你还没学会？#羽毛球#羽毛球教学 #马来步
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长荣国宝羽毛球1年前
每次退后场，步伐就乱？一个视频教你学会李宗伟招牌动作马来步。#南昌 #羽毛球 #世界冠军
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腿腿羽毛球3年前
后场步法太慢？马来步一步解决！#羽毛球 #羽毛球教学 #快乐羽毛球 #羽毛球精彩片段
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易动羽毛球3年前
有时候后撤步比马来步作用大#羽毛球教学 #羽毛球 #后撤步
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一🏸之下2月前
马来步接后撤杀#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球杀球 #羽毛球发力
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大树想进步7月前
启动步、6点步伐、突击步伐等基础步伐大合集 包含部分启动步内容、突击步伐和全场基础6点步伐的详细分享，祝大家步伐进步！#羽毛球 #大树想进步 #马来步 #启动步 #步伐训练
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Qp运动羽球官方号1周前
遇到头顶球就不会接，一个视频教会你马来步精髓再也无惧后场#羽毛球 #羽毛球教学 #马来步 #头顶后场
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侠🏸1年前
马来步快，并步退对初学者更稳#羽毛球步伐 #羽毛球基本功训练 #羽球人 #一起打羽毛球 #羽毛球教学
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侠🏸6月前
想自己发球打主要手指发力加控制，会了后结合中国跳、马来步、后撤步步伐练习#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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阿邱羽毛球3年前
很多人连球都抛不好#马来步教学 #抛球 #羽毛球后退步伐 #阿邱教练
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羽毛球老李🏸3周前
如何正确理解头顶马来步 慢动作干货教学#羽毛球教学 #羽毛球老李 #羽毛球精彩片段 #羽毛球步伐
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XGB羽毛球9月前
马来步教学，带你更扎实地学习羽毛球步法～#羽毛球教学 #羽毛球训练
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篮球Detail1周前
技术解析｜NBA四位球星“一步撤步”技术对比解析！ #篮球技巧 #篮球干货 #nba #詹姆斯 #库里
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一句话的经典1年前
#头顶区马来步和后退步启动细节教学
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羽球小汤老师8月前
后场步法：从基础到“马来步”超细、超干#羽毛球 #步伐 #羽毛球教学 #干货分享 #羽毛球汤老师 直播片段分享
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江门亿成罗教4天前
你以为的马来步vs实际上的马来步#羽毛球#羽毛球教学#羽毛球技术
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怎枝云1年前
“拿督丝滑马来步退场”#李宗伟 #羽毛球 #马来步
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简介:

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