您是不是在找：

单色中国舞鹿子老师8月前
古典舞万能套用公式第3期 大家想要的万能公式又来了，今天教几组超有氛围感的舞蹈动作，搭配最近很火的#海棠花未眠 BGM真的很绝，快来一起学完拍起来吧#古典舞万能套用公式 #氛围感舞蹈 #原创编舞 #抖音潮流舞蹈地图
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1603
单色中国舞鹿子老师8月前
马上要考编或者求职面试的姐妹看这里，舞蹈万能套用公式又给大家整理了一套，简单易学，帮你轻松高分上岸#古典舞 #舞蹈干货 #古典舞万能套用公式 #幼师面试 #考编面试
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞8017
好子4月前
她说这个公式打遍天下无敌手…… #伯虎说dj #抖舞 #跳舞使我快乐 #看到最后 #跳舞
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
虎哥聊心理2月前
心理学上的微动作#心理学 #微行为 #内容过于真实 #微行为心理学
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
镜河不装了5月前
微动作识人系列#情感 #恋爱 #情绪管理 #女性智慧 #女性成长
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞209
是阿乐呀🏸2月前
假动作很难吗？30秒教会你万能公式#羽毛球假动作技巧 #邪修 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3250
芯彤说心理4天前
1. 嘴上说着无所谓，手却不自觉抵着腿，那些藏在微动作里的情绪，骗不了人#微动作心理学 #成年人的情绪藏不住#正能量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
记录老板做牛马的日常📝2月前
心理学微动作第三弹！！！ （说的是不是你？！）#心理学 #人格能量 #长知识 #办公室 #微动作
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
上海古典舞—古月舞社2月前
#舞蹈分解教学视频 #国标基本步教学 #我要上热们 #基本功 #舞蹈教程 藏族舞蹈万能公式来咯
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2738
硅基觉醒2周前
微习惯：以小促大的行为设计学B=MAP行为公式 别再责怪你的意志力了！斯坦福行为专家揭秘：每天只需30秒，这套“微习惯”公式让你彻底终结失败循环！为什么你立的Flag总是半途而废？那不是你的错，而是改变方法存在“设计缺陷”。斯坦福大学行为设计实验室创始人BJ Fogg教授在研究了超过4万人的行为后告诉你：“微小即强大”。 想要彻底掌控生活，你不需要痛苦的坚持，只需要掌握核心的B=MAP行为公式（行为 = 动机 + 能力 + 提示）。只要这三个要素在同一时刻汇聚，改变就会发生。 这套被Instagram创始人等硅谷精英验证过的系统，核心只有三步： 1. 极简起步（Starter Step）：将你的雄心壮志拆解成不到30秒就能完成的微小行为，比如“饭后吃一颗蓝莓”或“刷牙后练习一次深呼吸”。当行为足够简单，你就不再需要依赖那极度不可靠的意志力。 2. 锚点触发（Anchoring）：不要把习惯寄希望于记忆，而要将它“钩”在生活中现有的稳定程序（即锚点时刻）之后，比如“当我放下咖啡杯，我就打开待办清单”。 3. 即时庆祝（Instant Celebration）：这是习惯形成的灵魂。每当你完成微小行为，必须立即给自己一个积极反馈（如心里默念“太棒了”），创造出一种“高光感 (Shine)”。这种积极情绪会瞬间重塑大脑神经连接，让习惯自动养成。 请记住这套改变一切的最高准则：人是因为感觉良好而改变，而不是因为感觉糟糕。不要再自我批评，从今天起，用“微习惯”实验室的方法，让你想要的任何改变像滚雪球一样自然发生！。#微习惯 #BMAP #微小即强大
00:00 / 06:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
峰哥聊心理2月前
心理学上的微动作解析 #心理学#微行为心理#认知#热点#思维
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞135
瑶瑶-Yoyo8月前
原来微动作能告诉我们这么多信息 #内容太过真实 #心理学微动作我没时间陪你闹了
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晶点舞蹈商老师🐣8月前
|6个动作教你学会傣族舞蹈，长按可慢速|傣族舞蹈万能套用公式#傣族舞蹈#傣族基本动作教学 #傣族手位 #一学就会系列 #零基础学舞蹈
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
只是跑跑2周前
跟无限学！心理学上的微动作 yc：@翟杰医生 #罗小黑 #罗小黑战记2 #罗小黑联名 #罗小黑周边 #心理学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
设计师言炎4周前
AIGC教程｜动作戏封神公式！史诗级咒语公开 只要掌握了这套方法，你也能做出这种史诗级动画～ 言炎帮大家把最核心的提示词整理好了，建议直接抄作业！ 核心起手式（关键词） 想要画面动起来，开头必须定调： · 高速动漫对战 (High-speed anime battle) —— 高成功率的万能模板 · 超高速动漫战斗 (Ultra-fast anime fight) —— 提升动作频率 · 混乱动漫战斗 (Chaotic anime fight) —— 适合大场面多角色 · 失控野蛮动漫战斗 (Uncontrolled savage anime fight) —— 增加动作的疯狂程度 视觉表现补丁 (Tokens) 在提示词里加入这些“魔法”，质感瞬间提升： · 极端动能 (extreme kinetic energy) · 夸张动漫速度 (exaggerated anime speed) · 残酷动能混沌 (brutal kinetic chaos) · 电影摄像机与动作并行飞行 (cinematic camera flying alongside the action) · 摄像机剧烈震动以展示规模感和危险感 (camera shaking violently to sell scale and danger) · 电影感摄像机环绕并穿梭于混乱中 (cinematic camera orbiting and whipping through the chaos) · 夸张的运动弧线 (exaggerated motion arcs) · 动漫风格的动作节奏 (anime-style action timing) · 电影般的镜头平移和鞭子运动 (cinematic camera pans and whip movements) · 爆炸性的超 supernatural 能量 (explosive supernatural energy) · 夸张的物理效果 (exaggerated physics) #AIGC #AI动漫 #AI视频 #动作戏 #AI漫剧
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4954
单色中国舞雪雪老师6月前
古典舞万能套用公式 超详细教学 第二期 #古典舞 #零基础学舞蹈 #简单易学 #一学就会系列 #向全世界展示中国舞
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞260
伍号摄影📷1周前
3 步公式，人像拍照不翻车！ #新手学摄影 #摄影教学 #公式 #人像三要素 #摄影技巧
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
小桔灯教育🍊1周前
人物动作描写技巧之动作+环境 环境是动作的「情绪背景板」，用环境特点 + 动作状态 + 动作目的公式，就能写出有感染力的句子。#写作 #写作技巧 #语文 #小桔灯作文 #学霸秘籍
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
妍妍主播舞（零基础教学）3天前
《万能solo》搭配各种音乐，直播间万能动作公式详细分解教程 #万能solo #solo舞蹈 #分解教学 #主播舞蹈 #一学就会系列
00:00 / 12:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
泽丘毛球5天前
幻老师告诉你四个微动作背后的含义 #石纪元 #石神千空 #浅雾幻 #抽象
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1020
小锤5天前
如果你的朋友有以下微动作可要注意了！仿：@K动画 #光遇#光遇追光计划#光遇网易云音乐联动#陪伴是光遇的主旋律#光遇宴会节
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
55°C白开水 🌼7月前
顶胸公式，跟着视频学一定能找到感觉！#顶胸 #零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2129
妍妍主播舞（零基础教学）5天前
《万能动作》顶胸，主播舞蹈万能公式solo，零基础详细教程 #顶胸练习 #基本功教学 #舞蹈基本功 #万能solo #一学就会系列
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
小程巡游记4天前
那些心理学上的微动作…#实用小技巧 #大学生 #朋友 #猎奇 #精神状态belike
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
1688运营主理人4天前
吃透这八个公式，坚持这5个动作！下一个爆单的就是你！#1688#1688运营#工厂老板#电商干货#爆单
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
谭露情绪具身8月前
从心理学上常见的微动作，看穿对方真实的内心 #心理学 #微动作 #识人术 #dou来学心理 #dou上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @谭露共情力量 @友吾心理
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
峰哥聊心理2月前
心理学上的微动作 #心理学#识人辨认#内容过于真实#认知#思维
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞148
董哥会读心3年前
采访中的微动作，你们看懂几个？#心理 #微动作 #细节
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李小帆7月前
听说你最近被欺负了，今天教你几套防身公式#格斗 #防身术
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5766
俺命haha7月前
学会这些分分钟拿捏对方 #心理学 #微动作 #内容过于真实
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈知难（体育试讲）1月前
体育考编，动作示范万能公式 #教师编制考试 #体育教师 #体育考编 #教师招聘面试
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞289
医生张李娜1周前
心理学上的微动作#心理学 #微动作 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1376
姚千河1周前
导师组会微动作解读#研究生 #导师 #抽象 #搞笑 #娱乐
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞687
广州育品教育10月前
交流中的微动作🔴 交流中的一些微动作#心理学 #微行为心理学 #科普 #干货分享 #知识分享
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞661
超能陈医生4周前
心理学上的微动作 #心理学 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #科普一下
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
动画来了4天前
如果朋友有以下微动作，可得注意了 #原创动画 #朋友 #搞笑
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
极限觉醒的木子6天前
财富公式，简单的动作极致重复#商业思维 #认知提升 #赚钱逻辑 #复利效应 #底层逻辑
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
妍妍教你跳舞6天前
《万能solo》搭配各种音乐，直播间万能舞蹈公式动作 #万能solo #万能solo动作 #solo舞蹈 #直播间舞蹈教学 #一学就会系列
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
子梵功课1周前
10%微do公式，只说大实话 #变美
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
在家学舞【主播舞教学】1周前
《万能solo》直播间万能舞蹈动作公式，搭配各种音乐，零基础 #万能solo #万能舞蹈动作 #主播舞蹈 #直播间舞蹈万能动作 #性感舞蹈
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
精神科博士后张凯主任8月前
这些微动作你知道隐藏的含义吗 #心理 #微动作 #心理学 #精神科张凯主任
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
可可在广州8月前
学会这些动作，再也不怕社交尴尬啦！#我没时间陪你闹了#心理学的微动作#心理学#特异功能
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6100
董哥会读心4年前
这些微动作微表情透露的信息，你能看懂几个？#心理学 #读心术 #价值观
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不吃香菇的PhD1周前
还怕导师组会微动作读不懂吗 #研究生日常 #研究生 #研究生和导师日常 #热点 #抽象
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
辣不加香菜6月前
授人以鱼不如授人以渔。 没有动作储备量之前，可以先照着我的计划练，或者分别搜对应步骤的动作，套用公式组合到一起就可以，快去试试叭～#背部训练 #训练计划 #健身小白必看经验 #女性力量 #撸铁女孩
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8561
小情绪健身舞7月前
一起来顶，舞蹈万能公式#顶胸#摆胯#零基础舞蹈基本动作
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
大连康复科王笑丰医生3周前
这些微动作到底是什么意思？#心理学 #抖出健康知识宝藏 #医生 #我的年度健康盘点 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
冲浪陈8月前
心理学上的微动作原来是这么回事#心理学微动作我没时间陪你闹了 #特异功能 #心理学 #微动作 #教授
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小哈在家练瑜伽6月前
一字马的万能公式‼️零基础赶快来跟练#零基础学瑜伽 #宅家练瑜伽 #居家瑜伽 #健身瑜伽 #基础瑜伽分享
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
我是脑子不够使6月前
今天教大家俯拍显腿长的三个机位加上一个摆动作的万能公式
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医精神科胡医生1周前
微动作行为，快速识别对方心理 #科普 #心理学 #精神状态belike #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
鸡腿啊鸡腿啊8月前
心理学微动作解读 #心理咨询师#专家#内容过于真实#鸡腿啊鸡腿啊
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
车老师融理化（高中）1周前
利用质心位移关系，秒杀动量守恒系统的位移求解。 以“人船模型”入手，利用微元法推导得出质心位移关系结论，并实践秒杀动量守恒系统的求解位移问题。#高中物理 #人船模型 #微元法 #物理秒杀 #动量守恒
00:00 / 06:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
小阿文数学5月前
微元法推导Stokes公式 斯托克斯公式 #微积分#斯托克斯 #曲面积分#高等数学#小阿文数学
00:00 / 04:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
贤熙路亚7月前
鲈鱼作钓速度控制五重境：从新手到职业选手的节奏公式（含速查表）#路亚#路亚野钓 #钓鱼人就是这么疯狂
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
e测试-小阳师兄5月前
手把手教你全面解析微应变/微应力分析与W-H公式 #X射线衍射 #实验室日常 #博士
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
沃秘朵朵润丝4月前
秋冬天不怕冷，高腰显瘦连裤袜，穿出温暖与自信！ 秋冬必备！这条裤子真的太好看了吧！！！关键现在有运费险，买回去不喜欢还可以退哦~​#早秋穿搭公式来了​ ​​​#灰色打底裤​
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
coffee4周前
一个壶铃的蜕变公式：每月8次，让上半身“脱胎换骨” 你以为练出精悍体型需要一堆器械和复杂的计划？这个视频将颠覆你的认知。我们展示一个极其简单却高效的壶铃组合流程（动作一、动作二及其反向变式），通过持续重复、简短休息的循环方式，打造极致的心肺与肌肉耐力挑战。只需遵循“完成10轮，每周2次，坚持1个月”的极简框架，你的手臂、肩膀、胸部和核心就会经历一场从外观到内在感受的彻底蜕变。这是化繁为简的增肌减脂秘诀。 #暴汗燃脂 #好身材练起来 #壶铃 #一个壶铃练全身 #壶铃绕头
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
减重外科医生洪健1周前
心理学上的微表情#微动作 #心理学 #认知 #冷知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
NewCH-娇哥2周前
快来get活人感拍照！学会拍照公式包你出片 #上镜技巧#显高显瘦#拍照逻辑#胯部运用#拍照技巧
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞455
北大物理莫荒年1周前
学会微元法，考场快速秒杀动量守恒相关难题#每天学习一点点#解题技巧#学习方法#高中物理#知识前沿派对
00:00 / 09:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
大齐讲人性2月前
女生向男生发指令公式，是我的心情和需求 你的动作 学习课程在（橱窗），点击进入 人际关系，职场生存——拍19.9人生卡点训练营 情感问题，婚姻相处——拍29.9高情商沟通训练营 人性弱点，提升个人认知——拍365个人成长课#大齐 #情感心理 #相处之道
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞189

简介:

您在查找“微动作公式”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:20

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: