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V-Beast1月前
清清库存#老年人有三高怎么调理 #排球#带派 #东北雨姐 #大东北我的家乡
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雨姐爱食养4月前
顺序不对功夫白费！补气血有大学问啊#传递正能量 #补气血 #养生就是养健康 #养生健康
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花好生中医堂中冶店1周前
假如用东北雨姐的方式打开中医馆元气满满的一天#花好生中医堂#花生医疗#张宇良主任#中医调理
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雨姐（养生）2周前
#保健操锻炼身体
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40岁雨姐运动日记8月前
每天睡前四个动作缓解身体疲劳酸痛，练出好体态！#运动无处不在#居家锻炼#好身材练起来#纠正体态
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蓝雨逆龄形体美学3月前
雨姐带你更年不期！#更年期 #大豆异黄酮 #补充雌激素
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雨姐不 emo1月前
女生说身体不舒服 男生行动才是最重要的#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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雨姐不秃头1周前
如何做自己最大的支持者？ #生活 #气血
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雨姐（养生）3天前
#锻炼身体增强体质 #抖音健康使用计划
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长沙吃货雨姐2月前
88两次肩颈放松💆工作再忙也要来试试✅#按摩放松 #肩颈 #纯手法 #颈椎 #养生
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雨姐（雨小姐青春食养发起人）接代工4天前
2026年大家一定要记得：健康最重要 #身体健康 #经验分享 #青春食养雨小姐
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雨停瘦不停4月前
每月一次的掉秤黄金期，先排后补，喝对时间掉的更快！#喝出好气色 #调理身体 #养生
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军师雨姐传媒工作室6天前
她说身体不舒服「是你拿下她的机会」#直男必看 #恋爱技巧 #追女生 #脱单
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雨姐解忧铺4周前
女生说最近不舒服 就是你趁虚而入的最好时机#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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雨停瘦不停6月前
居然掉了8斤，可我只是改善了淤堵体质###食养 #食疗小妙招 #调理身体
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大象無形-吾自在4天前
#调理脾胃 #调理身体 #享受生活 #脾胃虚弱 #脾胃调理
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大吉👑10月前
46岁中年姐姐低成本养好身体#养生
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大象無形-吾自在6天前
#脾胃虚弱 #脾胃 #脾胃调理 #分享正能量 #就想说点大实话
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微运动小妙招5月前
作息饮食不规律，经常熬夜，脸色发黄食欲不佳，爱饮酒做这套保养运动。每天3～5分钟，长期坚持可祛除肝脏燥热，舒经活络，使肝经气血流通。#调理身体 #养生保健 #按摩 #健康小妙招 #助手抖音助我上热门
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阿杰聊养生8月前
多梦易醒，疏通肝脾经，一个古方，改善夜梦多！ 都市女性常有睡眠质量差的情况，白天做事，晚上做梦，整天都感觉很疲惫。其实，睡觉本是我们身体调养生息的一个过程，但梦多会严重影响睡眠质量。《黄帝内经》中讲：”人卧则血归于肝。"肝血充盈与睡眠质量密切相关。分享肝经和脾经上的两处易堵点，每天花几分钟，疏肝健脾助睡眠。 #多梦易醒 #改善睡眠 #经络疏通 #健康小妙招 #助眠
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@小瑶又瘦了7月前
好的气血真的可以养出来的，坚持一周就能感受到变化不仅仅是年龄问题 总结1.刷腹，艾草锤敲打带脉，腹式呼吸 八段锦 都可以去尝试， 2.鸡蛋醪糟很好，多喝，但别选太甜的#健康减脂 #养生 #养生就是养健康 #元气少女 #醪糟
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小善爱养生6月前
虚胖湿气重？小气小血不足 小脾小胃虚弱的姐妹快快行动起来！#健康养生 #小妙招大作用 #滋补养生 #调理身体 #补气血
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静姐姐吃的学问6月前
别再硬扛更年期潮热！营养师推荐这 3 个重点让你少遭罪 #更年期 #潮热盗汗 #更年期综合症 #更年期怎么调理
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天道酬勤5天前
手脚冰凉肚子怕冷？可能是阳气不足#怕冷体质 #补充阳气 #艾灸调理 #驱寒除湿 #由内暖外
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连如玉（普宁李子柒）4天前
产后肥胖真相！三碗饭=别人一碗？ 90%妈妈不知道的产后发胖原因！一招解决代谢变慢+手脚冰凉 喝它半个月瘦5斤⬇️（附潮汕祖传配方）#产后恢复 #虚寒体质调理 #养生茶配方 #潮汕养生 #妈妈健康
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小岛雨姐1周前
干细胞作用周期真相！#科普 #前沿科技 #生命科学
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妇产介入李兵1年前
子宫切除后要多久恢复？有林黛玉也有东北雨姐 #子宫 #子宫肌瘤 #腺肌症 #东北雨姐
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雨姐👗港姐（师徒一条心黄土变黄金）8月前
温度决定生死
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雨姐在白沙1月前
超解压！跟着音乐一起甩手操，简单动作轻松燃脂 💃🕺 室内也能动起来，快来试试吧！#跟音乐动起来 #锻炼身体 #室内 #休闲运动
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雨露妹妹4天前
山楂水能活血化瘀、理气化痰。#养生#分享知识 #守护健康
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祥沅康佑养生店(德惠店)专用号8月前
快来找雨姐一起健康养生！#排寒祛湿改善睡眠 #健康养生 #排湿驱寒
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朝阳雨姐美容10月前
春天万物生发很适合爬爬山，泡泡脚，少一些熬夜，多一些休息；少一点焦虑，多一点放松。合理饮食，规律运动，让身体充满活力。#努力成为更好的自己
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连如玉（普宁李子柒）2天前
产后狂胖真相！一招逆袭瘦回孕前 90%宝妈不知道：产后代谢差=吃1碗胖3碗！潮汕中医女儿教你煮“瘦身水”喝两周肚子平了🔥速戳收藏！#产后调理 #中医养生 #气血不足 #宝妈必看 #健康瘦身
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涛声医旧4天前
手脚麻木疼痛不用过度治疗，记好墙头不要钱的丝瓜洛煮鸡蛋 #中医调理养生#抖出健康知识宝藏#医学科普#丝瓜络#丝瓜络煮水
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梵音养生4天前
晚上夜尿多，上过厕所还总想尿的，记好这个土方子#养生 #养生就是养健康 #夜尿多 #涨知识
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87雨姐弯道超日记5月前
为什么坏习惯那么容易，好习惯却那么难？每天一分钟，无痛养成好习惯！#自我成长 #经验分享 #正能量
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军师雨姐传媒工作室3周前
她说不舒服「是给你机会拿下她」#直男必看 #恋爱技巧 #追女生 #脱单
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百洞峡山海间酒店3天前
湿气重、脾胃差、没精神？老祖宗留下的“健脾祛湿”核心方。 身体像一块地，山药是松土的，茯苓是排水的💧 土地通了，庄稼才能长好，人才有精神。做法超简单，视频里一键三连，收藏起来照着做！ #食疗养生 #祛湿 #调理脾胃 #药食同源 #生活小妙招
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袁姐姐全息气脉2天前
脸干净了 肝气梳理纯手法教学跟练 #肝气梳理 #脸干净了 #袁姐姐私人调理 #全息气脉
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刘辉医生聊健康4天前
一碗生姜煮水喝，调理全身多处疼痛 #疼痛 #关节疼痛 #手脚麻木 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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农村雨姐1月前
大家早上好，美好的一天，从早上开始，祝大家身体健康，天天开心#记录真实生活
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周子越不做npc（养成中）4天前
上热下寒体质调理三步走，做对顺序是关键！ #上热下寒 #中焦 #脾胃
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中医经方卜彤文3天前
每天肚子胀放屁多，教你一招打通，全身轻松不胀！ #中医 #医学科普 #健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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可欣妈在浙江2天前
瘦了20斤的秘密：喝出易瘦体质，从这碗“排淤汤”开始！#健康饮食 #养生茶 #易瘦体质 #日常调理
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合川小型超市4天前
每天一碗汤，女人越看越美 此视频仅为学习和交流之用，旨在为广大爱好者和从业者提供一个学习、探讨的平台。
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中医李欣1周前
身体疼痛麻木，丝瓜瓤子煮水，在家就能调理#中医养生 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #腿疼 #我的年度健康盘点
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泠浠的生活日记2周前
金刚跪第二天 腿部依旧一直发麻 过程中还麻的想停下 还是坚持下来了 缓解10分钟就好了 #金刚跪 #脾胃调理 #锻炼身体增强体质
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成都美业技术培训·雨姐🌸3天前
#一张照片说明你的专业 #韩肤卉 #问题肌肤调理
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中医林雪医生4天前
#花椒 #中医 #养生 #调理
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波哥医生3天前
腰痛、腿痛、肩膀痛，记好一个土方子，几乎不花一分钱 #中医 #医学科普 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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喜乐古法康养1周前
气血不足，最怕的六个动作，每天坚持做一做，身体越来越轻松#疏通经络调理气血 #拍打养生#小动作大作用贵在坚持
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云师❤️鸿运4天前
常年久病，身体虚弱的人，试试这组针方！#刘红云 #董氏奇穴 #针灸
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医生刘教授4天前
浑身疼痛难忍，不要钱的草煮水喝#中医科普 #腰腿疼痛#调理身体 #抖出健康知识宝藏
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龙哥与冬妮甄选3天前
想要面色靓，气血足，记住这个小方#养生就是养健康#护肤#新神话#龙哥与冬妮
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中医儿科王道涵3天前
#中医传承 #腺样体肥大 #医学科普 #育儿经验分享
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松青太·AI机器人·筋膜松解·艾灸调理1月前
冬天了，手凉脚凉小腹凉的，来点让身体热乎的～ 每次Helen姐出场，总感觉视频里的氛围就很热闹，冬季调理来找我们哟～ #体质调理 #艾灸调理 #健康养生 #四肢冰凉 #冬季养生
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雨姐👗港姐（师徒一条心黄土变黄金）8月前
万物生长靠太阳。#从小生活的地方
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君能康复理疗养生3天前
#调理身体健康最重要 #调理身体有一个过程
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解密生活3周前
上焦不通爱上火，中焦不通肚子胀下焦不通夜尿多 #涨知识 #科普 #健康 #抖出健康知识宝藏
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