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重获新生 一位渐冻人在命运裂隙中的生命回响! 作者朴文波曾是意气风发的优秀学子, 步入社会后,亦在生活的赛道上步履不停, 以勤恳与热忱奔赴每一个寻常日子。 这本浸透心血的著作,以虚实交织的笔法, 铺展了他人生的双重图景: 病前那些关于学习的执着、工作的奔波, 是烟火人间里最踏实的奋斗印记; 患病之后, 当他走进这群被命运贴上“特殊”标签的群体, 生活与心灵的轨迹皆发生了深刻蜕变。 书中不仅记录着他个人的挣扎与觉醒, 更珍藏着无数同路人的故事—— 那些在绝境中依然闪耀的善意、 在病痛里未曾熄灭的微光, 让每一个平凡的生命都显得格外可爱与厚重。 虽然偶尔会有阴天! 作者蒲文波与时间赛跑,与疾病对峙, 在肌肉逐渐失能的困境中,以文字为刃, 劈开了命运的阴霾, 让我们得以窥见生命不为人知的坚韧风采。 “路漫漫其修远兮,吾将上下而求健康!”读到这句话时,我扎心了, 这既是他对屈原千古名句的化用, 更是一位渐冻症患者向命运发出的呐喊—— 在漫长而艰难的康复之路上,他未曾停下求索的脚步。 有人曾断言, 渐冻症的研究与康复之路, 不过是自不量力的徒劳: 如螳臂当车的莽撞, 似蚍蜉撼树的虚妄, 若狂犬吠日的徒劳, 最终只会落得竹篮打水的空寂。 但我们皆是平凡却不甘平庸的普通人, 深知“等风来”不如“迎风去”。 这本书的意义,早已超越了个人叙事, 它是一份恳切的呼唤, 唤醒每一颗关注渐冻症患者的善念; 它更是一种生命的昭示—— 即便身处绝境,怀揣希望, 便能拥抱生活的万千可能。 愿这份在命运裂隙中绽放的生命力量, 能抵达更多人的心底, 让善意汇聚成河, 让希望照亮渐冻症患者前行的漫漫长路。 #渐冻症 #健康#成长#感悟#蒲文波
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清风客6天前
为什么现在人戾气那么重? #底层生活 #戾气 #生活不昜 #社会百态 #vlog十亿流量扶持计划 有这么一句话叫:商女不知亡国恨,隔江犹唱后庭花。以前读书的时候觉得多么高尚的情怀啊!必须爱国!可是当在社会摸爬滚打很久之后才发现,这句诗真是讽刺,都沦落成商女了,是被社会毒打成什么样了,还指望她爱国?连三岁小孩都知道你给他糖吃,他才跟你玩儿,你要是抽他两耳光,你看他还跟你嘻嘻哈哈不。 复旦社会学系曾提出过一个扎心的观点:个体的价值取向,永远逃不开生存结构的裹挟。你很难要求一个连温饱都成问题的人,去共情那些宏大的叙事。就像有调研数据显示,当人长期处于资源匮乏的状态时,超过 80% 的注意力会被基本生存需求占据,剩下的精力,根本不足以支撑所谓的 “高尚情怀”。 一个长期被社会毒打的人,不发展成反社会人格就已经是最大的善良了。你想想,那些挤破头抢一个岗位的人,那些为了几两碎银奔波的人,他们不是不懂家国大义,只是在生存面前,那些东西暂时排不上号。 那世界的本质是什么?其实就是通过各种手段来稳固自己的利益,用各种方式来保障自己的特权阶层。不然你说,公司与公司之间为什么要拼得头破血流?明明可以合作共赢,却非要互相倾轧。派系与派系之间为什么要斗得你死我活?难道他们真的很闲吗?当然不是,无非是为了争夺更多的资源,守住自己的既得利益。
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安公子2周前
远离那些一切让你不舒服的人。发现没有,你所有的负能量、所有的负面情绪、所有的痛苦和灾难,大都是别人带给你的。你的沮丧、挫败、委屈、无助、愤怒、不甘、不平、怨恨,都来自于别人给你造成的影响。这些人让你活得不痛快、不舒服、不自在、不如意。所以,远离那些让你不开心的人和事,远离 PUA,不管他是谁,不要在无用的人身上浪费任何一分钟,因为他不配。好好爱自己,你自己最重要。如果你不在了,这个世界就没有了。 都好好活着吧,无论是年轻的还是年老的。现在突发意外、突发心梗脑梗的、得癌症的实在是太多了,特别是今年,根本没有任何征兆,让人猝不及防。人生很短暂,没事想开点,看淡些。有钱没钱都带不走一分一毫,高官厚禄、名利双收,一切都是身外之物,什么也拿不走。所以不要太在意那些有的没的,健康地活着比什么都强。 过劳者死,过慧者天收。困了就睡,饿了就吃,没苦就别自找苦吃。吃苦耐劳并不等于人格高尚,吃喝玩乐也不等于虚度光阴。钱再多,也活不过 100 岁;长得再漂亮,也讨好不了阎王。人这一生就是一个过程,凡事看开一点,遇到添堵的人就让一让,遇到添堵的事就放一放,没必要跟自己过不去。不要因为别人的一句话就扼杀了自己一天的好心情,也不要因为几件不顺心的事就熄灭了对生活的憧憬。 你活着的时候,没几个人会在意你;你死了以后,也没几个人会记得你。所以,请你务必记住,除了生病以外,你所感受到的痛苦都是你的情绪带给你,而非真实的存在。你现在要在乎的无非就三件事儿:你的钱、你的健康、你内心的平静。不要相信压力会转变成动力,你的压力只会转变成病历。内心一旦平静,外界便鸦雀无声。你这一生最好的贵人,就是大气向上的自己。 人只要不生病,没有外债,一家人健健康康、平平安安,对于我们来说就应该知足了,这就是我们普通人该拥有的生活。至于其他,有则锦上添花,无也依旧风华。 我们已经到了不能再生气的年龄,谁让你堵心,就离他远一点。身体是自己的,心情是自己的,开心是免费的,不开心却是付费的。黄帝内经中说,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾,百病生于气。生气就是拿别人的错误来惩罚自己,多不划算,多不值得啊,所以啊,少在烂事上纠缠,少被不值得的人生气。
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作家巴恩斯寫: "心碎的時候,就跟木材裂開一樣,順著紋路自上而下完全開裂。" 失去一段全心投入的愛情,就像沒有傘的人,被一場大雨澆得透涼。 總想要偷偷去看他的社交動態,每到深夜總是和朋友一遍遍說過往從前。 破碎的心裡似乎出現了一個無底洞,將你不斷向下扯。 放下一個人的過程,就像是一個關於自我摧毀與重塑的生死場。 我們要推倒過去的一切,在廢墟上新建一座城。 比喜歡更可怕的,是習慣,它像空氣一樣無處不在。 曾經習慣了有人陪,有人疼,有人可以發消息,而現在,一切都要重新習慣。 你要建立自己新的生活秩序,從一個人起床、一個人吃飯,到一個人逛超市、一個人散步。 剛開始必定會很難,但是只要堅持下去,新的生活軌跡總會覆蓋舊的,新的習慣總能替代曾經的。 人的適應能力就是這麼強,你比你想象的遠要堅韌許多。 至於往事,不必刻意回想,那只會增加痛苦。 那些事與願違,我們無法改變只能接受,然後,向前走。 專心地做自己該做的事情,早睡早起,讀書聽音樂,適當運動,偶爾小聚。 把能量都匯聚在自己身上,有一天你會突然發現,自己已經很久沒有悲傷了。 對未來生活的期待,打破了對過去時間的遺憾。 當初的你在當初的時間里已經竭盡全力了,過去的時間,就讓它自然地停在過去吧。 河水一直向前流動,在踏上新土地的時候,請轉頭告訴從前的自己: 我決定開始新生活了,而你,不必追。
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“弟弟的不怕未经证实”这句话我反复读了几遍。我们何其熟悉非黑即白的叙事——英雄昂首,叛徒跪地。历史的光总打在确定的塑像上。但这段文字,却把光挪开了,让我们看塑像脚下那片模糊而颤动的阴影。许多时候,人的分野,不在信念的纯度,而在际遇的偶然与承受力的阈值。 这让我想起陀思妥耶夫斯基笔下的“地下室人”,在极致的屈辱与自我剖析中翻滚。那不是恶,是一种被命运碾轧后又自我碾轧的、清醒的痛苦。兄弟二人,如同一枚硬币的两面,在抛掷落地前,都有着同等的光芒。落地一瞬,一面朝上,成了纪念碑;一面朝下,陷进泥里,永世承受践踏与自身的唾弃。 “哥哥”那颗“诉告无处的心”,是文学最应凝视的所在。 它让我们看到,在“可敬”与“可鄙”的标签之下,是一片神光罕至的荒原。那里没有壮烈的口号,只有生命在酷刑与恐惧面前最原始的战栗,像一台永不停摆的破旧钟表,滴滴答答,全是无人能懂的哀鸣。 张岱曾说:“人无疵不可与交,以其无真气也。”我们仰慕毫无瑕疵的英雄,或许只因我们惧怕凝视自身的脆弱。而真正的人道主义,或许始于承认这种普遍的脆弱性——承认在足够的压力下,自己未必是那个“弟弟”。这不是为背叛开脱,而是将那个抽象的“叛徒”,还原为一个具体、恐惧、痛苦的“人”。当我们能够悲悯那个具体的人,我们对“英勇”的理解,才会从浅薄的褒奖,升华为深沉的敬畏。 《庄子》有言:“知其不可奈何而安之若命。”哥哥的后半生,便是在这种“不可奈何”的绝境中,背负着“命”的枷锁,进行一场无声的、无人见证的内心战争。他的坚守是崩塌后的废墟上,一点不肯熄灭的余烬。这何尝不是一种令人心碎的、属于失败者的史诗? 所以,下一次当我们轻易评判历史或他人时,或许可以停顿一下,在心中想象那片“蛮荒的旷野”。在那里,没有简单的对错,只有生命在极端境遇下的颤抖与叹息。看见这份复杂,不是为了颠覆善恶,而是为了让我们对“人”的理解,多一寸深邃的宽容,少一分傲慢的冷酷。 毕竟,如西蒙娜·德·波伏瓦所提醒的:“决不能借口个别情况而抛弃人道主义。”那个“个别”的、失败的、破碎的心魂,恰恰是对人道主义最严峻,也最必要的拷问。 #书籍分享 #读书笔记 #知识分享 #创作者扶持计划 #书籍推荐
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我们总以为愤怒是“被激怒”后的本能爆发,比如被同事甩锅时拍案而起,被家人忽视时脱口而出的指责,好像情绪是不受控的洪水,冲垮了理智的堤坝。但其实,愤怒是我们下意识选择的“快捷工具”:用激烈的情绪震慑对方,逼对方让步,或是用愤怒掩盖自己的无力——因为承认“我解决不了这个问题”太痛苦,不如用愤怒转移注意力,把矛头指向他人。同理,焦虑往往是为了提醒自己“这件事有风险,需要重视”,委屈则是希望通过流露脆弱,换取他人的理解和让步。这些情绪本身没有对错,它们就像工具箱里的扳手、螺丝刀,各有其用,关键在于我们是被工具牵着走,还是主动掌控工具。 而真正的情绪自由,从来不是修炼到“心如止水,毫无负面情绪”的境界——那是违背人性的苛求。它的核心,是拥有“清醒的觉察力”:当愤怒涌上心头时,先别急着发作,停下来问自己一句“我现在愤怒,是想达成什么目的?有没有更温和的方式?”;当焦虑缠上思绪时,别任由它蔓延成“我肯定做不好”的自我否定,而是拆解出“焦虑在提醒我要做什么准备”;当委屈堵在胸口时,别沉溺于“我好可怜”的情绪里,而是清晰说出“我需要被尊重,需要被看见”。 很多人把情绪自由等同于“发泄情绪”,其实恰恰相反:肆意发泄是情绪的奴隶,清醒觉察才是情绪的主人。前者是被情绪裹挟着,用极端的沟通方式伤害关系消耗自己;后者是在情绪升起时,保持一份觉知,选择更智慧的应对——比如把“你怎么又这样!”换成“你这样做,我会觉得很不舒服”,把焦虑的内耗变成具体的行动清单,把委屈的沉默变成明确的需求表达。 情绪不是我们的敌人,而是我们的盟友。它像一面镜子,照见我们内心的需求;它又像一把钥匙,帮我们打开与自己与他人和解的门。真正的情绪自由,就是读懂这面镜子的语言,握住这把钥匙的主动权,不被情绪牵着鼻子走,而是让情绪为我们所用。 #每日书单分享 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #被讨厌的勇气
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lxjvsnic1周前
#幸福是无数个微小具体的瞬间 三日淬炼,见己见心 三天两赛,浙BA的赛场竟成了一场浓缩的人生试炼。哨音起落间,不公的判罚像生活里突如其来的磋磨,失误的遗憾似工作中难避的磕绊,所有的愤懑、焦灼、不甘,都在这方寸球场上翻涌。 可丽水联队的那群人,从来都擅长在逆境中绽放光芒。终场哨响的瞬间,我望见凯皇泛红的眼眶,滚烫的泪水里,藏着满心的内疚与自责。他定是还揪着赛场上的那几次失误,怪自己让队伍陷入了险境。 但凯皇啊,你何须耿耿于怀?那些失误,不过是胜利长卷里一枚微不足道的墨点,远盖不住全队并肩作战的灼灼荣光。徐队亦如是,五犯毕业离场的背影曾让球迷满心酸涩失落,可我们从未有过一丝怀疑——相信兄弟们定会扛起他留下的担子,把胜利稳稳带回。他的五次犯规,哪一次不是拼尽全力的卡位、寸土不让的防守?这从不是退场的遗憾,而是刻在赛场的热血勋章。篮球从来不是一个人的战场,你跌倒时队友递来的手,你失误后同伴补位的身影,徐队离场前坚毅的眼神,才是这场胜利最厚重的底色。他们没怨过倾斜的天平,只攥紧了手中的球;没沉溺于失误的懊恼,只铆足了劲往前冲。原来这世间的道理从不是空谈——弱者困于环境,强者破局而生。 那些咬牙扛住的时刻,那些并肩作战的默契,终究凝成了最硬气的底气。输赢之外,早有答案昭然若揭:老子就是比你强。 2025年1月15日 lxjvsnic #手写 #浙BA#比赛现场#丽水 @倪豪凯_ @徐敏伟-7 @明天说 @林嘉诚-22 @定制款_Dzk @强身健体教书育人 @严佳豪 @吕九九 @小毛老师 @热心市民吴师傅 @LWH @体育解说徐波 @大力解说🏀(浙BA版本) 丽水队最棒,每一天都为你们欢呼呐喊,过年啦🧨
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当我得知丈夫出轨的那一刻,世界仿佛瞬间崩塌,愤怒、屈辱、绝望如潮水般将我淹没。但如今,冷静下来的我,有话想对你说。 曾经,我以为我们的婚姻坚如磐石。我们一起走过了无数个春夏秋冬,从青涩的恋人到携手一生的伴侣,那些共同经历的风风雨雨,是我生命中最珍贵的回忆。我为他生儿育女,操持家务,把整个身心都投入到了这个家庭中,因为我坚信,我们会一直幸福下去。 可你的出现,打破了这一切的美好。你就像一颗突如其来的流星,划破了我们婚姻的夜空,留下了一道难以愈合的伤痕。我不想去指责你,毕竟感情的事,有时候很难说清对错。但我想让你知道,你伤害的不仅仅是我,还有一个完整的家庭。 我的孩子,他们还那么小,本应在父母的爱中无忧无虑地成长。可现在,因为你的介入,他们的笑容渐渐消失,眼神中多了几分迷茫和恐惧。他们不明白,为什么曾经那么相爱的爸爸妈妈,如今却变得如此陌生。你忍心看着他们承受这些本不该承受的痛苦吗? 还有我的父母,他们年纪大了,本应安享晚年。可这件事就像一块巨石,压得他们喘不过气来。他们为我担心,为我流泪,身体也每况愈下。你的一时冲动,让两个老人也跟着遭罪,你的良心不会痛吗? 你说你爱他,可爱一个人,难道就可以不顾他的家庭和责任吗?真正的爱,是希望对方好,是愿意为了对方的幸福而付出一切。而你所谓的爱,不过是一场自私的占有,是对道德和伦理的践踏。 我知道,感情的事很难控制,但我们可以选择如何面对。你现在或许沉浸在所谓的爱情中无法自拔,但你要明白,这种建立在别人痛苦之上的感情,是不会长久的。当激情褪去,当生活的琐碎和压力扑面而来,你们之间的问题也会逐渐显现。到那时,你又该如何面对自己的内心? 我写这封信,不是为了乞求你离开,也不是为了发泄我的愤怒。我只是希望你能清醒过来,认识到自己的错误。给彼此一个重新开始的机会,也给我的家庭一个修复的机会。 最后,我想对你说,人生没有回头路,每一个选择都要付出相应的代价。希望你能三思而后行,不要让自己的人生留下太多的遗憾。也希望你能尊重别人的婚姻和家庭,因为那是一个人最珍贵的财富。 #丑恶的人性#
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