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杨小龙（摔跤）1月前
摔跤技巧、 二十大摔跤基础教学1⃣️过肩摔 过肩摔详细讲解、 1、当对手的手臂搭在自己的肩膀上的时候顺时搭上对手的手臂上，最好搭在对手的手关节的位置可以弯曲。 2、塔上手臂之后右手去抓住对手的大臂、抓紧贴在自己的胸口上，右脚上在对手的右脚前面一点、不可以❌上的太往前超过对手的脚、也不可以⬆️到对手得档下面太靠近、太靠近的话转身的时候不好转、重要‼️点来了以上上手抱大臂和右脚⬆️步这一步最好合成一步、也就是手脚同步。 3、手脚同步进去过后自己的左腿背步进去上在对手的左脚前面一点的位置、背步的左脚上进去一定要脚尖垫起来、转身的时候左脚和右脚用前脚掌垫起来去转身、转身的时候重要‼️点来了、屁股一定要转出来挡住对手、屁股不转出来挡住对手的右腿大腿的话对手容易往右转就顺时脱开。 4、转过去过后左腿撑起控制稳定、右腿跪腿、一定要抬头挺胸、然后手臂夹在自己胸口上、挺胸、抬头、收腹、几个点一起合成。往下摔。 #摔跤 #摔跤教学 #摔跤基础训练 #摔跤技巧 #你的坚持终将美好 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音能量站
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靖哥1232年前
#猫咪过肩摔 #猫咪的迷惑行为 #猫师傅展现真正的技术了 #就问你服不服 #猫咪打架日常
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小飞影2年前
过肩摔百分百成功教学#过肩摔
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杰森格斗 李佳辉8月前
摔跤十大基础动作： 过肩摔 #摔跤 #摔跤技巧教程 #摔跤运动员 #一招制敌
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羊乐多呀2年前
猫：我的功夫藏不住了，猫咪里面狸花猫最厉害？#萌宠出道计划 #这猫一看就是练家子 #这猫有点子技术在身上#傻猫的日常 #猫咪打架有多凶
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大泽书店宿迁义乌商贸城1年前
不服就干，生死看淡！猫的战斗力爆表！抱肩摔！#猫咪 #猫咪打架现场 #狸花猫 #这猫一看就是练家子
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小志哥2月前
猫界大佬狸花猫，招牌动作过肩摔#动物的迷惑行为
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吸口猫气1年前
猫科动物不是好惹的 #这猫一看就是练家子 #狸花猫真的不好惹 #这猫有点子技术在身上 #猫抓老鼠 #猫咪统治世界
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摔🤼柔阿龙🇨🇳8月前
练好摔跤技术动作的关键在于掌握发力技巧。明确不同情境下的发力方向，区分主动发力、借力发力与巧用巧劲，避免盲目全力对抗，减少体力消耗。只有深入研究每个技术动作的发力原理，才能充分了解对手，在赛场上灵活运用技术，占据优势#过肩摔 #摔跤教学视频#摔跤基本功训练教学 #摔柔阿龙 #宁夏田龙
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勇敢的心01852年前
#狸花猫真的不好惹 #这猫有点子技术在身上 #精神小狗 #傻狗的日常 这只狸花猫相当残暴！😇 好几次主动攻击我家🐶狗子，差一点就准备展示过肩摔的绝招了。打得我家毛孩子几乎要落荒而逃。。。😅
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萌宠搞笑局2年前
过肩摔爆小趴菜，猫咪放大招了！#猫咪 #萌宠出道计划 #猫咪过肩摔 #猫咪的迷惑行为
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
若把摔跤后期技巧比作锋利刀刃，步伐便是稳固刀柄。基础步伐看似简单，却是后期灵活走位、精准发力的核心——闪避对手攻势需靠步伐调整距离，衔接抱摔、过肩摔等技巧需步伐铺垫重心，甚至反击时机的把控，也依赖步伐与呼吸的默契配合。忽视步伐打磨，再精妙的招式也难落地，唯有夯实步伐根基，才能在高阶对抗中掌控节奏，让技巧发挥最大威力。#防身术教学 #格斗 #摔柔阿龙 #摔跤步伐教学#过肩摔教学
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运动养生知识3年前
过肩摔完整版教学，包你学会过肩摔。#格斗 #拳击 #防身 #功夫
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啵啵6月前
八年摔跤手教你过肩摔一招制敌 #摔跤 #摔跤手 #摔跤技术 #摔跤教学 #技术动作
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楚墨3周前
功夫猫的过肩摔#猫咪过肩摔 #猫咪打架日常 ##猫咪日常
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体能大乐1月前
详细的过肩摔教学 今天他来了#过肩摔#摔法练习 #训练 #日常训练 #详细教学
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🌈我想吃面条3年前
#猫咪过肩摔 #猫咪 这猫练过
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新视界10月前
两只猫咪在打架，狸花猫一个过肩摔给豹猫整懵了
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海诺不是一只猫9月前
狸花猫在国外胖揍德牧，国内我是喵喵，国外我是丧彪！ #狸花猫 ##猫星人 #狸花猫真的不好惹 #我和我的猫 #神奇动物在抖音 狸花猫在家你可以叫他咪咪，在外面请叫他丧彪。飞踢德牧，过肩摔斗牛，脚踹美国佬！
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小飞影1周前
简简单单的过肩摔… #防身术 #过肩摔 #摔跤 #摔法
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绍伯综合格斗学院1月前
过肩摔教学#综合格斗#自由式摔跤#巴西柔术#泰拳#拳击
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海洋戒宠中心3年前
#猫咪过肩摔🔥#猫咪的迷惑行为#萌宠出道计划
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龙威武道俱乐部1周前
#私教课一对一教学 #过肩摔练习
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格斗范儿3年前
最实用格斗技：过肩摔！#格斗 #功夫
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十里画廊（统一喵）1月前
三花过肩摔KO黑猫，各种绝学锁喉，抱摔，扫腿猫界扛霸子 三花：翠花还抢吗？ 黑猫：你学过格斗吧！#萌宠出道计划 #猫咪抱摔另一只猫咪#猫咪过肩摔另一只猫咪 #猫咪打架 #猫咪打架KO另一只猫咪
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万君圣2周前
“日常分享摔跤动作–过肩摔”
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憨pig猫1年前
牢氏拳击赛！有梦你就来！ #中华狸花猫 #萌宠出道计划 #狸花猫的日常
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摔🤼柔阿龙🇨🇳5月前
动作你都先要建立一个框架再去细化他如果你开始就想把1234每个步骤做到完美，那是不可能的，因为人的注意力只会集中在一或二 不会集中到23456等 真诚的分享，每一个技术动作，也希望大家多多支持，谢谢大家#摔柔阿龙#摔跤技术教学 #过肩摔教学#防身术 #日常训练
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小飞影1周前
极致的反应力 绝对的实力 都是制胜的关键… #防身术 #过肩摔 #摔跤
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三妹习武6月前
实用格斗 格斗#过肩摔
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༺ʚཊ✿ཏɞ༻4月前
猫打架很有看头，尤其是狸花猫过肩摔！~
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aaa1117月前
一个书包教会一个简单的过肩摔#运动 #训练 #健身 #热门
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十八.摔跤6月前
谁要学过肩摔 包教包会！！#日常vlog #过肩摔
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小飞影2年前
简简单单的过肩摔教学
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路？在脚下！更在远方…1周前
第三场出现新技能🤩过肩摔🤼‍♂️锁喉😍脚蹬😉，猫咪打架也能这么萌！#萌宠日常 #猫咪趣事
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六艺堂特长生1月前
想解锁过肩翻但总怕摔！保姆级分解来啦！ #舞蹈 #基本功 #中国舞 #舞蹈生 #解锁新姿势
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彭老师3年前
过肩摔的基本功训练…可以自己在家练习…有不懂细节可以找我…我发动作分解视频给你…
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小飞影7月前
第一人称 三步教会你又帅又狠的过肩摔 @兆影服饰 #过肩摔
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小妖1周前
又菜又爱玩儿 随时被过肩摔的咚咚响#萌宠 #猫咪🐈 #养猫的乐趣 #宠物迷惑行为 #萌宠日常记录
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绍伯综合格斗小罗1月前
最详细的过肩摔教学#综合格斗#绍伯综合格斗#MMA#摔跤柔术
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李小帆9月前
万众瞩目的一打二过肩摔他来了，快拿你兄弟练练手 #格斗 #防身术
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Carey＊＊～1周前
这个#过肩摔 把我爽到了🤪
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。4月前
摔跤实用动作过肩摔 快艾特你的好朋友来学#摔跤#摔跤动作教学 #抖音流量扶持 #抖音流量小助手
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毛洋洋🐑摔跤（直播片段）1周前
漂亮😻 #每个动作都是用汗水换来的
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东藤煦3周前
尝试过肩摔练习#日常训练
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户外旅行1周前
这招过肩摔用的太快了
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粘豆包🪭1周前
#狸花猫真的不好惹
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we1月前
不知道打多久了，一地猫毛，省流第十四秒，一个漂亮的过肩摔#胖橘
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动物一大箩筐1年前
流浪狸花猫和流浪奶牛猫干架，猫界两大超强战力，谁会更胜一筹？
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小飞影4月前
回复 @盛宴的评论
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一禅心1年前
我的最爱狸花猫
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上海拳恩搏击俱乐部1周前
#每个动作都是用汗水换来的 #这个动作有点难 小朋友第一次学习过肩摔👍
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24111周前
昨日直播，卡子过肩摔学说#李艺彤
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陈斌1周前
猫咪的本领！@上热门
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会会💦毛洋洋）😍啥都会1周前
焦作小伙绝招过肩摔
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静默1周前
#问小伙你会啥过肩摔🤪@还会啥过肩摔🤪😵‍💫@都会啥还是过肩摔 过肩摔🤪😵‍💫😭
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