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小吴2年前
双脚跳虎扑动作教学
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云飞不会飞2月前
没听说过街舞，我也教会你飞机撑 #霹雳舞教学 #霹雳舞 #breaking教学 #飞机撑 #breaking
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北京舞艺毯技舞蹈技术技巧4月前
北京舞艺毯技集训 现代VS古典！能否看出这两个鱼跃虎扑的区别#舞蹈技巧 #舞蹈生#舞蹈老师#北京舞艺毯技集训营#舞蹈毯技
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No8街舞工作室2月前
练习Bounce的方式方法#少儿街舞 #大连no8街舞 #街舞基本功 #同城
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻3月前
#街舞基本功 #breaking #少儿街舞 #舞蹈教学#霹雳舞 今天内容是Hook的延伸运用！@Ash One 老师分享的太详细啦，☎️☎️@河南玄牝文化传播有限公司 @凝聚街舞-门徒日记🏋️ @凝聚街舞艺考顾问 @凝聚breaking基础班贾老师小课堂 必须跟练起来。😘😘😘
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻8月前
#舞蹈教学 #郑州街舞 #breaking#流行舞艺考 #霹雳舞 今天是吴文老师的课堂！抓到吴文老师课堂非常精髓的内容啦✨🙏kneework请看这集🔥@河南玄牝文化传播有限公司 @凝聚街舞-门徒日记🏋️ @凝聚街舞艺考顾问 @凝聚-Rockwill吴文
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阿东-舞感技巧分享3年前
breaking元素分享：Crossover 也有人叫他印第安步、不管叫啥反正帅就对啦哈哈哈#零基础学舞蹈 #街舞教学 #一学就会系列 #零基础教学 #舞蹈教学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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吴Eno9月前
精准拿捏hiphop“下盘稳定”技巧！菜就多练～ 跳舞的哪个下盘不稳？？？你你你你吗？ 下盘不稳的原因：除了力量，肌耐力之外。 1.脚不稳，不会用脚跟，脚尖。 2.脚步笨重，不灵活。 3.脚步与身体协调性不好。 看了这期视频，攻克下盘问题！ #hiphop #街舞 #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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杨杨老师1月前
学街舞在家不知道练什么？千万别练复杂了而且还没有用，今天这个视频看完，在家也能简单快速提升你的舞蹈质感和基本功。#街舞基本功 #街舞教学 #少儿街舞 #在家练街舞
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No8街舞工作室9月前
如何改变Freestyle下盘不清晰#街舞 #跳舞 #舞蹈 #hiphop
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第壹街舞-晓婧7月前
想跳出炸裂的Power Moves？想跳舞稳如泰山？想在地板动作中游刃有余？想跳舞时体力源源不断？这一切的根基，都在你的下盘！ 街舞不只是律动和技巧，更是身体力量的极致表达。强大的下肢力量、超凡的核心稳定性、瞬间的爆发力、持久的耐力——这些‘看不见’的肌肉实力，才是支撑你华丽舞步、征服舞台的隐形引擎！ #下盘不稳练什么 #第壹街舞 #基础训练 #下盘训练
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肖青天日常3年前
非常简单实用的街舞小侧翻 学起来#街舞教学 #舞蹈教学 #bboy #breaking #街舞教学 #街舞 #breaking教学 #舞蹈
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你不懂街舞🔥4天前
到底是你跳的炸还是音乐炸？！？#hiphop #这就是街舞 #街舞 #街舞教学 #freestyle @抖音创作小助手 @抖音小助手
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野道士1周前
分享一个粗燥的90s（手转）的教程～#breaking #街舞基本功 #舞蹈技巧 #街舞教学
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小智Zizou🇨🇳7月前
回归教学！学起来家人们#hiphop #街舞教学 #dance #舞蹈 #小智hiphop
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冯半神🌳4年前
原来要这样练，才是有效练舞👍#zero仔仔 #海豚知道 #街舞教学 #街舞
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吴Eno3天前
5个发力专项训练：跳舞不会发力的克星！！ #街舞 #hiphop #街舞教学 #吴eno的hiphop基本功 #同城
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猛男阿求7月前
刚好路过？学会海豚下潜再走吧#街舞教学#海豚下潜#张艺兴#舞蹈技巧 扑虎教学
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻2月前
#breaking #少儿街舞教学 #舞蹈教学#郑州街舞 #一分钟干货教学 好久不见！新教室终于和大家见面啦！感谢老师@Ash One 的分享！今天和大家分享breaking 小连接咯‼️‼️@凝聚街舞-门徒日记🏋️ @河南玄牝文化传播有限公司 @凝聚街舞艺考顾问
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吴Eno2周前
都2026了，谁还用笨办法学舞呢？hiphop“邪修黑科技”在手，再也不怕学不会，跳不好了。 #街舞 #hiphop #街舞教学 #同城 #吴eno的hiphop基本功
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教你跳舞的刘老师1月前
#街舞技巧 #少儿街舞 #locking #北京locking #舞蹈展示 Locking常用技巧如何连接运用？ 让孩子们展示一下～ ShowTime 💃
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非丹-街舞教学4天前
非丹街舞教学 力量型博主 街舞人必看👊 #非丹#hiphop基本功#寒假集训#街舞教学#非丹街舞
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南啊南2周前
不同街舞老师教侧wave，你学的是哪种？#舞蹈技巧 #0基础学舞蹈 #hiphop基础 #wave教学 #jazz基础
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烧鸭配酸甜酱4天前
街舞时间到! #舞蹈技巧 #街舞基本功 #三角支撑街舞 #少儿hiphop #locking男生版
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阳逻Breaking抛木集训营4月前
如果你的AF没有进展，不妨每天先练练这几个基本功，然后再去练习AF，虽然AF不难，但是也有很多细节需要注意，后期有机会再出视频。#breaking基础教学 #breaking教学 #舞蹈技巧 #街舞教学
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Snow是个街舞老师1周前
适合女生的地面技巧！又帅又容易学！ #基本功 #街舞教学 #少儿街舞教学 #popping #女popper
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栗子爱练基本功5天前
终于把这个Hiphop脚步搞清楚了#hiphop #零基础学舞蹈 #街舞 #基本功 #栗子爱练基本功
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叫我章鱼就好3天前
零基础学舞蹈119｜控制贼好！胯的平移Rolling变速跟练 #街舞 #Kpop #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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自律的土豆1月前
哥们不需要多大力量基础 而且帅气的虎扑俯卧撑你学会了吗#居家锻炼 #新手健身 #俯卧撑 #健身小白必看经验
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花都学街舞 小智老师3天前
学会两种螃蟹步细节，跳舞超清晰！零基础也能练！#青年创作者成长计划 #零基础教学 #街舞基本功 #基本功练习 #hiphop基础
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晓月的教学秘籍🌙4天前
#零基础学舞蹈 #舞蹈 #街舞基本功 #教学#舞蹈老师 还在为跳舞没表情发愁吗@抖音小助手
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阿琦教跳舞5天前
#街舞基本功 #阿琦街舞教学 #hiphop基础 #realligator舞蹈 零基础线上特训营持续招生中，想系统学习HIPHOP的宝子们 欢迎报名哟
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洛阳心意六合拳(收徒中)1周前
虎扑为洛阳心意六合拳中重要拳法之一，束展的身法体现之一。 #开胯 #每日运动 #虎扑 #心意六合拳 #洛阳心意六合拳招生中欢迎喜爱洛阳心意六合拳的朋友们
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教街舞的Bobo老师3天前
檀健次《dead reflex》难点解析 #檀健次 #deadreflex #街舞教学 #hiphop
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深圳黑马街舞（丹竹头校区）2年前
超级实用的教学小技巧，第一节课就教会听音乐#少儿街舞 #3500学的街舞 #零基础学舞蹈 #舞蹈教学 #教学分享
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Sonic诺诺4天前
#hiphop 建议和上一期发力练习的视频一起食用，一个是找重点，一个是把重点连接起来，点赞催更下一期
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教 HIPHOP 的小阳4天前
刚开始学舞，脖子和胸最不会动了，如果你也跟我一样，那就跟我一起练吧～～～ #街舞打卡 #hiphop基础 #舞蹈跟练基本功 #日常练舞打卡
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武汉空翻特技品格体育健身1周前
武汉喜欢空翻特技舞蹈毯技街舞空翻舞蹈技巧空翻的看过来#舞蹈艺考 #武汉空翻 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #武汉成人空翻
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旦斯特舞蹈工作室(呈贡店)专用号3天前
🔥国际实力HIPHOP现场教学干货！ 胸的律动！零基础进来跟练！#舞蹈教学 #舞蹈零基础教学 #HIPHOP #昆明街舞#呈贡大学城
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JN妈妈爱跳舞💃3天前
第8天｜街舞核心训练跟练｜适合零基础入门👌 #爵士基本功入门教学 #街舞基本功 #零基础学舞蹈 #核心力量 #宅家不如跳舞
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CBXLAB贤子（1月30日古月大师课）1周前
根宝老师教你如和把动作做得更有质感 还有更多编舞技巧和舞蹈干货会在明天进行直播教学哦～快来锁定直播间#cbxlab街舞星球 #cbxlab街舞大师课#cbxlab街舞女孩#根宝编舞 #街舞大师课
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阿杰老师の街舞近道3天前
侧wave难练？试试邪修#邪修 #舞蹈基本功#零基础学舞蹈
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FuFu睿哥1周前
#街舞 #我想吃炸猪排饭不知道苏州哪有好吃的 #要自己学会透过观察OG或是厉害的舞者然后用以对照来训练自己的舞蹈逻辑
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Olivia（找跳舞搭子）5天前
帅就完事了 #hiphop #街舞 #舞蹈 #零基础学舞蹈 #跳舞
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旗木卡卡逸🥷🏻4天前
30秒系列来啦，简简单单一起学个元素吧～#舞蹈教学 #souldance #零基础学街舞 #西安街舞
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一修心意道功夫4月前
心意道虎扑把松透劲慢练之法！力由脊发，步随身换，打倒还嫌慢！ #虎扑把 #十大形 #心意道 #深圳心意拳 #自救力
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UN燃合少年团4天前
谁懂啊！Locking基础舞段也太出片了📸 卡点利落、定格帅气，新手友好无压力，学完就能上台展示～ 寒假特训来袭，想入门的速戳占位！ #街舞日常#少儿街舞 #跳舞我们是认真的#舞蹈随拍课堂#locking基础
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一修心意道功夫6月前
心意道虎扑把基本功练习：快速练出整体劲和松透劲！ #心意道#虎扑把 #深圳心意拳 #自救力 #虎形
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叫我章鱼就好4天前
零基础学舞蹈118｜脚步贼多！跳舞必学脚步ATLstomp #街舞 #hiphop #青年创作者成长计划 #舞蹈教学 #叫我章鱼就好
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༄ེིོུ维迪娅ཉ྄ིོུ࿐5天前
每日2跳✌🏻难得又遇到一个好老师 课后还复盘讲细节😝不枉费我往返50公里的路程#hiphop #街舞 #教学 #我的舞蹈记录 #基础元素
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阿玮A-Wei3天前
大量使用身体跟脚步的舞段，别忘了手的扎实度哦☝️ #locking #locking教学 #街舞 #原创编舞 #抖音潮流舞蹈大赛
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左右为南4天前
#四肢不协调的人怎么学跳舞 #练舞记录 #街舞基本功 #我的舞蹈记录 #每日练舞记录
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凝聚街舞-breaking练舞宝👊🏻6天前
主打一个包教会课堂🤪🏎️来看看成人班课堂的教学分享吧！freeze小连接又出新花样？欢迎大家踊跃～跟练！#breaking教学 #breaking#舞蹈教学#成人零基础舞蹈培训 #郑州街舞 @郑州M-base【凝聚街舞】-门徒日记 @河南玄牝文化传播有限公司 @凝聚街舞艺考顾问
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龙门武塾10月前
揭秘虎扑发力和熊鹰合眼的练法#心意拳
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柠子慢慢💃4天前
Day2-零基础宝妈街舞手脚协调踩点！从踩空到踩准，43遍才成功😭宝妈们练舞都踩不准节拍吗？评论区教我技巧！#零基础学舞蹈 #宝妈学跳舞 #手脚协调训练 #新手练舞 #街舞入门
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黑泡-komorebi6天前
『网课』HIPHOP元素之ATL STOMP⚡️（更多线上线下课程免费领）#日常练舞打卡 #街舞日常练习 #四肢不协调的人怎么学跳舞 #舞蹈零基础教学 #跳舞可以提高基础代谢吗
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教街舞的Bobo老师5天前
知道这样的详细教学流量不会高，但还是想分享给你 #檀健次 #抖音热门舞蹈挑战 #deadreflex #舞蹈教学
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随缘了缘4天前
这一下虎扑子！先大鹏展翅，首先胸，肩，舒展出来，在虎扑。 这个过程“出手”是一体的！不可以有间断与分解。 中华武术博大精深！ 活到老学到老！
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小蜘蛛vv5天前
不知道街舞怎么跳，反正我的身姿很曼妙 #舞蹈 #zoo #挑战舞蹈博主 #185大帅哥 #exo回归
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怀真堂孔天璞5月前
虎扑，由五行拳的母拳劈拳变化而来，为双掌齐出的劈，是十二形中虎形的一种，形意的经典手法之一。形意讲究“势势不离虎扑，把把不离鹰捉”，实战配合其他技法打入中门后，再使用虎扑将人打飞，砸到桌椅门窗等环境物品上造成间接伤害。不同于击打造成的直接伤害，类似摔跤把人扔出去砸到物品上造成间接伤害。#形意拳 #日照武术 #赣榆武术
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拔线火男一郎6天前
匕首虎扑接升龙，主包很菜轻喷#永劫无间 #永劫无间日常
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周才愉（运动康复）9月前
别再磨损你的膝盖了，跳舞人必备的下蹲发力技巧来了 @研愈肌骨运动康复中心 #膝关节 #舞蹈 #干货分享 #街舞康复研愈肌骨 #跳舞
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