很多人稍微吃错点东西,肚子就会开始不舒服。肚子不舒服的表现,主要有两种:一种是出口卡住、拉不出,另一种则是一泻千里。而这两种情况,其实都与我们身上的阳明脉息息相关。 因为阳明脉连着胃与大肠。若是阳明大肠里的气偏热,出口这边就容易卡住、拉不出;而如果里面的气偏寒,就会出现一泻千里的情况。 所以,当出口卡住的时侯,就要配一点入阳明大肠的、偏凉的本草组合;而一泻千里的时候,就要配一点入阳明大肠的、偏热的本草组合。人之所以会出现各种各样的问题,说到底无非是阴阳失衡、寒热失序。而这些问题背后的原因、主要在于阳气不足。阳气对外能抵御外邪,对内能固摄元气,因此,日常提升阳气就显得尤为重要。要想提升阳气,主要有两种方法:练功和饮食。没有基础的朋友,可以先从站桩开始。因为站桩的时候,往往能明显感觉到气从脚后跟、开始慢慢升起,这就是力由足起、气由己生的由来。练气时、如果再配上归经走气的食物、那往往能起到事半功倍的效果。因为我们在吃完这类食物之后、通常会产生一种归经气感,而这种体感,正是气在我们体内湍急运行的表现。 现代科学研究认为,之所以会产生这样的感受,主要与食物当中的芳香族分子有关,而芳香族分子又多存在于植物和色藻之中。这就是为什么修行人多以素食为主的原因。因为植物当中的芳香族分子进入体内后,会被转化为能量,用来调气。在诸多植物之中,茶当中的芳香族分子占比是最高的、因此茶是最能够归经走气的,所以茶自古以来就被视为修行养生的法宝。若要提升人的阳气,以阳明青茶提升阳气最为有效。因为茶气生于天地之间、入口之前以天为大、太阳为最阳。入口之后,以人为大,因此阳明为最阳。阳明青茶在中国主要有四大产区,分别是闽南、闽北、广东和台湾。其中,又以武夷山岩茶的性质最为温和。清代学者赵学敏在本草拾遗中记载:“诸茶皆性寒,惟武夷茶性温。”不过需要注意的是,武夷岩茶性温的前提,是需要沿袭传统工艺制作。如今市面上的茶叶鱼龙混杂,希望茶友在辨别茶叶时,多留一个心眼。
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