您是不是在找：

释恒义说7月前
释恒义:走出情绪低谷之道 当一个人感觉特别特别差、特别难过的时候（就是“心境黑暗”的时候），千万别光躺着不动、自己闷在屋里瞎想。相反，你得想办法让自己多动起来！具体该怎么做？**—— 挑个大晴天，出去走走！****—— 别一个人待着，到人多的地方去转转（比如公园、市场、热闹的街上）。**反过来讲，如果你已经够难过了，还继续宅在家里不出门，就盯着那四面墙发呆，就算偶尔这么待会儿也行，但总这样把自己封闭起来躲着，是绝对解决不了问题的！#释恒义#情绪低谷
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
洛钟心法|渡尽千帆心是岸7月前
让你瞬间清醒的两个问题，你敢问吗？ 【本篇感悟】 在这个视频中，释恒义师傅讲的是我们习惯于将生活中的不顺归咎于他人、环境或命运，扮演一个无辜的受害者。但禅师的这两个问题，如当头棒喝，瞬间将我们从受害者模式中唤醒。第一个问题：“困境是不是我自己创造的？” 这不是自责，而是邀请我们审视自己的思维模式和行为，看看我们是如何无意识地参与并塑造了当下的现实。第二个问题：“谁是痛苦的创造者？” 答案永远是——我们自己。痛苦并非来自事件本身，而是来自我们对事件的看法和反应。当你不再向外甩锅，而是敢于承担起100%的人生责任时，你就从一个被动的棋子，变成了主动的棋手。那一刻，你收回了所有的力量，命运的缰绳，才真正回到了你的手中。 【关于释恒义】 释恒义是德国出生的越南裔华人，少林寺第35代传人，现任欧洲少林寺住持。他自幼习武，兼修禅法与现代教育，拥有MBA学位。他将少林功夫与正念修行相融合，致力于传播少林文化，启迪人们的心灵。他强调内在力量与自我成长，被誉为现代少林精神的传播者，他的智慧和言语让全球无数普通人走出了心理的阴霾，让我们一起聆听他的智慧。 【一念道的宗旨】 我们的宗旨是把世上那些对我们身心有益的内容，收集整理，并在自己体悟并反复斟酌翻译之后，分享给大家。当然我们也会制作很多原创修行内容。并在此频道发布，让我们所有人都能脱离精神的枷锁，让内收重新找回平静。
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
逆旅人生9月前
突破自我局限 越早养成习惯，越需开放心态：突破自我局限的终身成长之道 #正念 #释恒义 #少林 #禅道 #英语
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞317
十分了德8月前
德国少林大师，觉悟人生: 你为何人而活? “无人为你赴死，你为何为他人而活？”每每听到释恒义大师的解读就能获得片刻的平静，祝各位劳动者节日快乐❤️。 #德语学习 #智慧与力量 #内心认同 #找到自我 #德国生活
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
WISDOM OF MASTERS3天前
欧洲少林寺掌门释恒义讲「如何学会放下？」我们总是执着于拥有，或者拥有带来的安全感，用一生的时间去追求拥有更多东西，到生命终点才发现什么都带不走。 回头去看花了一生在忙碌，却没在享受生命，等到懂得的时候已经太晚。 “放下”真正的意思不是不要去追求，不要去拥有，而是不要被「你拥有的东西」占据你。 #释恒义 #放下 #如何放下 #每日练习
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
WISDOM OF MASTERS5天前
欧洲少林寺掌门讲「如何回归自我」如何回归自我，调节自我 欧洲少林寺方丈释恒义在一次节目访谈中谈到「如何回归自我」，调节自己到最好的状态。 #释恒义 是欧洲少林寺方丈，1987年2月生于德国柏林，获得硕士双学位。尽管父母希望他从事商业管理，他坚信要做自己热爱的事情，选择了成为僧侣。 #自我调节 #每日练习 #修行 #人生领悟道理
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
胸口碎大蒜2年前
释恒义_01 人间清醒 #释恒义 #哲学思维 #认知 #缓解压力 #觉醒
00:00 / 05:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
胸口碎大蒜2年前
释恒义_02 人间清醒 #释恒义 #哲学思维 #认知 #缓解压力 #觉醒
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
读书时间2年前
释恒义：如何应对人生五大障碍欲望、愤怒、懒惰、焦虑、怀疑？ #释恒义 是一位在德国出生的越南人，“欧洲少林寺”住持。他在两种不同的生活方式中成长，一方面接受现代学术教育，另一方面学习佛法和武术。他拥有两个大学学位和MBA学位，但始终觉得学习中缺少了对自我了解的部分。从四岁开始修行，学习自我认知。他讲述了个人成长、自我探索的重要性，以及如何通过内省和修行来达到自我精进。#英语口语 #英语演讲 #自我修行 #人生是一场修行
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1205
绿洲心理1月前
将心中所想呈现到现实生活的过程称之为“显化” 即赋予内在所想之物某种形态。 #科普 #显化 #释恒义 #修心修行 #思考
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
修行的睿5月前
如何走出人生低谷？ 低谷期如何转运？#悟人生之道 #修心修行 #禅悟人生 #修行之路 #转运
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3874
中式五行化性-文净3月前
人生低谷，如何八补走出人生困境#传统文化 #身心灵疗愈 #五行化性 #易经 #人生低谷
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
星河悦享4周前
人生不如意十有八九身处低谷如何自渡 #走出低谷 #觉醒开悟 #认知 人生若遇低谷， 如苏轼所言 “乌台诗案”后 仍能笑对风雨。 如何自渡？ 且看智者心法， 逆境亦是修行时。 📖✨ #人生感悟 #自渡智慧
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
璟禾.1月前
我特别喜欢的释恒义师傅的一段话。刚理解到时如醍醐灌顶，分享给大家。如果能悟到，哪怕是一部分，也能帮你走出一些困扰和痛苦。
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
成长日历2月前
分享一个走出低谷最快的方式 #走出低谷 #龙蛇之变 #改变自己 #向内求 #自我提升
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞136
璟禾.2月前
我从入门一直在练的宝藏八段锦版本 ，我称之为最有内核的八段锦，真正感受什么是呼吸和内功心法。如果你练了很久八段锦都是在练体操，不如跟我一起体会#释恒义 师傅的版本。我还很喜欢看他的讲义和采访，强大的思想内核很有魅力😍#
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
慧云8月前
释恒义武僧，思想固执的人要提升自己，思想要开放就能感悟
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
璟禾.1月前
真的强烈推荐释恒义的八段锦 跟着我分段解说，你练的时候真的能清晰感觉到“气机”，而且始终收神，练国体版有时候我会走神，因为相对来说，这个版本就是注重的“形、息、意合一”。内在的感受会更强烈、更清晰哦
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
Master Class2年前
MulliganBrothers | 释恒義：掌控你的内心。「油管搬运」 在这部视频中，释恒義教授分享了他对如何在2024年达到自我精通的见解。他强调了重复、专注和自我意识的重要性，以及如何通过内心对话和深入理解自己的内在来提升表现。他还讨论了如何通过减少思考和更多地体验生活来达到这个状态。此外，他还分享了如何在黑暗时期独自面对挑战并提升自我责任感的方法，以及如何通过清空杯子来促进新知识的学习。释恒義的这次演讲是一次富有启发性的旅程，适合任何希望在新的一年中寻求更多成就和自我实现的人观看。
00:00 / 10:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
吾道2月前
如何走出低谷#每天分享一句人生哲理 #创作者中心 #创作灵感 #强烈推荐 #上热搜
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
洛钟心法|渡尽千帆心是岸8月前
释恒义人生智慧：什么是能量 释恒义是一个传奇 他是欧洲少林寺方丈 1987年2月生于德国柏林，获得硕士双学位。 尽管父母希望他从事商业管理，他坚信要做自己热爱的事情，选择了成为僧侣，是少林寺第35代传人。 他的人生智慧治愈了全球无数的普通人，希望我们的【释恒义人生智慧系列】可以治愈看到这个视频的你~ 本频道只做原创翻译和分享，如果版权方对此有异议，可随时联系下架 #释恒义话题
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
德恒☯️3周前
修心修德，乐观面对生活#知识分享 #正能量 #走出低谷 #乐观面对生活 #修心修德
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
恺力古5月前
#道德经 #如何走出人生低谷#书法爱好者 #书法日常你要记住，低谷本就是人生最实的修道场。熬过去的每一步都是下一次跃升的台阶。
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
@镜观心语1月前
跟大家分享一个快速走出低谷的办法 #认知 #自律 #知识分享
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
长卿国学书院1月前
走出低谷真实最有效的方法#低谷期 #成长 #曾国藩 #励志 #长卿
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
智慧人生1周前
#创作者扶持计划 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 06:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
定悟7月前
负债绝境别放弃！3 步走出泥泞的翻盘指南 身陷负债泥潭别灰心！负债不可怕，怕的是丢了直面的勇气。从反思成因到脚踏实地，用「船到桥头自然直」的心态拆解困境，告诉你如何在债务压力下守住希望，一步步走出人生低谷，找回翻盘的可能。 #人生逆袭 #自我成长 #正能量 #逆风翻盘 #成长感悟 #修行 #修心修行 #开悟 #觉醒
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
释恒义说7月前
生活不会变得更容易 只是你的思想和身体变得 更有抵抗力 更强 在相同的困境下 更放松 为什么 因为你终于开始发现 一个触手可及的解决方案 #释恒义 #人生智慧
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞238
不屈者老王6月前
正在低谷期的你，这四件事会对你有所帮助 #创业#老板#低谷期#内容太过真实 #人性
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6974
运势老中医2月前
佛家和道家的智慧来看，面对困境怎么做？#困境 #佛家智慧 #道家智慧 #人生低谷 #走出困境
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
楼掌柜不良资产5月前
为什么会负债？如何面对？#负债前行 #负债逆袭 #负债创业 #开悟 #商业思维
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
司徒法正開運8月前
这是走出人生低谷最简单的方法 #人生感悟 #司徒法正
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2443
吉星满堂2月前
你是否在低谷期挣扎到精疲力尽？如何走出低谷期？我不要了#低谷期 #人生智慧 #反者道之动 #接纳自己 #成长
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
王相师父讲家族传承1周前
一定要保持一个好心态。#心态 #低谷 #情感 #王相师父
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
轮5月前
答应我！先抛下一切面子和那一文不值的自尊！先把自己活出光！#负债前行 #债务重组 #负债人 #信用卡逾期 #低谷期一定要默默的熬过去
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
胸口碎大蒜2年前
释恒义_03 人间清醒 #释恒义 #哲学思维 #认知 #缓解压力 #觉醒
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
Ming-3月前
爬出低谷最快的方式就是模仿曾国藩 #认知 #思维 #曾国藩 #自媒体 #创业
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞7299
Kimkim不慌张3月前
低谷自救！把今天过好，命运会带你走出黑暗 这是一段鲁豫和易立竞的对话。 当你迷茫焦虑时 先把目光收回今天 把此刻过好！ #治愈 #焦虑 #抑郁 #鲁豫 #易立竞
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
妙铮2周前
如果屏幕前的你也正处在人生低谷期，或许你可以试试这个心法，它给我力量，让我撑过了最难熬的一段时期，相信这个心法也能带给你力量！#走出低谷 #个人成长 #情感心理 #认知觉醒 #提升自己
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胡说老王·商业宝典6天前
如何摆脱人生低谷？唯一的出路是放下“自以为是” 导致人生陷入低谷、负债与绝望的核心根源——“自以为是”。许多人因傲慢、盲目自信而做出错误判断，最终陷入困境。文章指出，真正的转机始于彻底反省，放下“绝对正确”的执念，培养敬畏之心。通过苏格拉底“我一无所知”的智慧与曾国藩“非傲即惰”的警示，引导读者打破认知局限，区分感受与事实，从偏执与虚荣中觉醒。唯有经历痛苦的自我打破，才能实现涅槃重生，走向新的希望。 #自我成长 #负债翻身 #人性弱点 #认知觉醒 #胡说老王
00:00 / 07:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
刘宇-树家医学（创始人）1月前
如何通过伟人思想，走出人生低谷期？ #商业 #商业认知 #商业思维 #老板思维 #创业
00:00 / 09:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4393
大齐智慧谋人谋事谋局1年前
如何走出人生的低谷 #智慧人生 #悟人生之道 #认知
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
重生辉哥1周前
如何快速走出低谷期 出世修心《金刚经》《心经》 入世修行《道德经》《传习录》顺序不能错，再就是《当下的力量》活在当下才是走出低谷觉醒的开始！把这几个概念弄懂就能走出低谷，凡所有相，皆是虚妄！有无相生，知行合一，活在当下! 你有信心走出低谷了吗？ #低谷期一定要默默的熬过去 #如何快速走出低谷期 #低谷期怎么走出来
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
晓鱼说6天前
如何走出低谷？一个人能快速从糟糕状态里走出来，靠的从来不是外界的帮助，而是一颗向内求的心态#真实生活分享计划 #自我成长#走出低谷#自我提升#心态
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
顽童daddy5天前
果你正经历人生艰难，该如何走出低谷#低谷期 #个人成长 #个人成长提升 #专注
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
🔮日光瘾看星星9月前
身弱之人允许自己废掉是走出低谷的第一步 #身弱 #身弱之人 #躺平 #干货分享 #情感
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
超歌护肤思维6月前
人生低谷期，千万别灰心，否极泰来。#低谷期一定要默默的熬过去 #低谷期 #觉醒开悟
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙承文聊易学1年前
如果你现在身处困境或者低谷，那么可能你的好运快到了，你觉得呢#国学文化 #低谷期 #否极泰来物极必反 #墨菲定律 #反者道之动弱者道之用
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
今心聊关系5月前
如何走出人生低谷期。 #今心 #人格频率
00:00 / 13:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
觉一•商学智慧6月前
如何走出人生低谷期 走出来才会脱离困境，重获新生#人生低谷期 #沈万三
00:00 / 08:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
郑州消防培训～老胡1月前
分享一个#曾国藩 爬出低谷最快最直接的三个方法，极其简单粗暴，小白都能做。#人生低估
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
胡说老王-栋见4周前
低谷期别硬熬！这几个思维开关一打开，你会发现出路比你想的多得多！全程干货，建议收藏反复看！#思维提升 #低谷期自救 #认知觉醒
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
侯志奎1周前
如何走出低谷期，就三点 #国学智慧 #低谷期 #人性
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
僧哥公考面试1周前
我是如何走出低谷的...#面试 #国考 #考公 #公考 #选调
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杰哥2月前
学习曾国藩的处世哲学，如何走出人生的低谷期……#曾国藩处世哲学 #低谷期是自己熬过来的
00:00 / 03:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
知食分子西门2周前
如何走出人生低谷，一个视频好好聊一下。 #人生哲学 #生活哲理 #干货 #真实生活分享计划 #知识分享
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞112
卧明6月前
为什么会负债（（钱、情、权、名）？怎样面对负债？认真参悟！ #负债前行 #负债前行 #负债逆袭 #负债创业 #东方智慧
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
问道成姐2周前
低谷不可怕，你心里藏着能翻盘的力量#走出低谷#内心力量#心态调整#正心正念#每日分享
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
苏公子1周前
走出低谷的心法#国学#女性成长#走出低谷
00:00 / 05:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞994

简介:

您在查找“释恒义如何走出低谷”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-22 06:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: