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与真实的自己和解,不再纠缠,执着与不甘 你是否也有过在深夜里独自支撑的时候,听到内心有一个声音在问自己:我到底要等到什么时候,才可以放过自己? 人总是心里抱有一丝丝的不甘,想要去争取,再努力坚持一下期待去改变些什么。哪怕这份坚持,在未来的某天回过头来的时候,早已经没了最初的意义。 其实每一个决定转身的人,都在风里站了很久。没有谁会轻易耗尽所有的期待,只是在经历太多的无力和失望之后,突然间明白,自己的坚持早就没有了回应,才会决定终于要放过自己。 其实放过自己,并不意味着摆烂,而是重生。 我们首先要与自己的“完美”和解 允许自己有做不到的事,承认自己的疲惫与局限。真实快乐的自己,远比一个完美的想象更重要。这是停止内耗的开始。 然后我们要转换一下坚持的方向,把能量收回到自己身上。 一个人的重心,不应是那些消耗自己的人和事。你首先得是你自己。做真实的自己才会感到放松,而人只有在心情愉悦的时候,才能积攒内心的力量,重获能量。 最后找回自己的时间,专注滋养自己的内心。 每天固定一段“只属于自己的时光”,雷打不动。用它来读一本书,培养一个爱好,学习一项新技能。从精神和现实层面,剔除消耗自己的干扰,专心去做那些能让自己真正感到快乐的事。 这条路,无需走得很快,只要开始走了,就一定会走向真实的自己,才算真正放过自己!#情感共鸣 #创作灵感
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