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爱旅行的体育老师1年前
来自教官的小妙招，学生一下子就没脾气了 #开训 #军姿
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超级兵4年前
手贴不紧的方式有很多😂#军训 #教官 #军训dou出彩
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大宝爱吃西蓝花🥦4月前
军训小技巧希望对你有帮助！！#是时候展现真正的技术了 #军训 #红星二锅头 #役前训练
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tt睡觉的时候不困2年前
最后一排男生总是最皮😀🤡🤡#军训 #军姿#教官的套路 你们的教官是怎么让你们的手贴紧的呢？#抖加小助手
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丞心教你做康复4月前
肌贴这么用，轻松度过军训#军训 #运动损伤康复 #上热门#军训进行时
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谭井同学5月前
后悔没早发现的军训辅助神器！ #军训#测评#姐妹们这小东西太绝了
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晓辉在路上1年前
教官检查学生站军姿，不料发现新情况，学生：你就说手有没有贴紧吧
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曹望民教官4年前
#热门 #搞笑视频 #抖音 军训前先站军姿，军姿是基础！教官检查时，有的同学手夹不紧，给予纠正…
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Pure阿亮7月前
军姿！两脚跟并拢，双脚打开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，两臂自然下垂，五指并拢，拇指贴于食指第二环节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，眼要瞪，双眼目视前方，身体微向前倾！！站军姿，站的不仅是一种身姿，还是一种专注的态度、一种坚毅的性格、一种执着的精神、一种忘我的境界！！！#中国军人#军姿飒爽 #扬我国威
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Lupin叁世4年前
站军姿的时候手一定要贴紧 #军训 #搞笑
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小羊泡泡5月前
军训保命指南/军训怎样过的舒服一点？#准大一新生 #军训 #经验分享 #大一 #大一军训
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落日L2年前
抬头挺胸手贴紧 收臀收腹收下颌 #军训 #军训教官 #校园
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老宋升学大实话5月前
大学军训“少遭罪”小技巧#大学军训 #军训 #军训小技巧 #大学生活 #大一新生必看
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生活帮2年前
9月4日，山东济南，新生军训动作不规范，拇指没有贴裤缝线。一学生被教官“抓包”当成“反面教材”，下面学生赶紧自我纠偏“对号入座”。#军训 #山东dou知道
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挪威的格里格4月前
#军训时光 #大学 手贴不紧是不是，还是可以贴紧的嘛！#军姿的正确打开方式
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陆颖橙4月前
#迷彩 手给我贴紧了，军姿不会站吗？#役前训练 #役前集训 #役前教育
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MRXIAO8888月前
小提琴手指指尖贴不紧，如何调整进行解决？ 手指指尖贴不紧，如何调整进行解决？#小提琴教学
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YYDK4月前
军训到底应该怎么带啊#学生军训 #军训怎么带 #教官破防 #大学
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万卷风雅集2年前
#罗一舟站军姿手贴裤缝纹丝不动，军人范儿瞬间起来了有木有！#万卷风雅集
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战狼🇨🇳6月前
站军姿，是军旅之路的首个挑战。双脚分开六十度，双手紧贴裤缝线，抬头挺胸，目视前方，身姿挺拔，纹丝不动。这是一场与自我的较量，是对体力和意志力的极限考验。从站军姿，军人学会了服从，学会了忍耐，学会了坚持。在这静止中，磨砺出坚韧意志，铸就铁血军魂。#站军姿 #纹丝不动 #军旅之路
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孔教1月前
立正应当注意的点 #国防教育 #队列#国旗护卫队
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郭梁郭子豪2周前
军姿练体态 分享一套参考军人挺拔体态逻辑的训练方法，不用高强度运动，无需专业器械，普通人在家就能轻松操作，重点帮大家调整肩背线条、收紧核心，练出干净利落的体态感。#体态纠正 #居家健身有新招 #军姿 #体态
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52Hz5月前
比较活跃的几个小孩，按照手贴不紧，晃腿等特点进行484848BGM为青春修炼手册#军训快乐时光
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闲人小孟（尖刀连）1月前
退役13年老父亲教13岁儿子练习军姿，气的肺都炸了#已退役 #亲子互动 #站军姿训练 #上热门🔥
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千层塔AJ5月前
军训完全不用怕😼#军训 #准大一新生 #内容太过真实 #大学生 #新手村的精选 #开学的精选
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思钰_4月前
还没有军训的看过来！ 这是一期碎碎念视频 #军训 #学生党必备 #好物分享
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小六妹妹.3月前
在2023.8.8上午的7点多 一个接生教官 一位学员把我骗到了西安护航特训学校 我永远不会忘记在里面没有手机 不管多冷也不能把手缩进袖子 不管多热都要站军姿手还要贴紧 每天开饭前要唱军歌和将军令 还要喊口号 日复一日的队列练习和打不完的军体拳 做不好就要挨罚 跑不完的步 做不完的蹲起和特种兵跳 吃饭洗澡都有时间限制 训练时上厕所也有限制时间 夏天被晒的趋黑 每天早上5点多起床叠被子 晚上10:00睡觉 叠不完的豆腐块 忘不了每天看教官心情过日子 忘不了因为违反纪律挨骂 忘不了每天倒计时期待回家 做不完的蹲起 一只腿半个多小时的蹲姿 不让留刘海 教官永远是对的 在节假日见不到想见的人 还要看教官脸色 过年也要听教官的安排 眼泪只能憋回去 在里面没有人会心疼你 没有人会同情你 只会觉得关我什么事 里面就是个军事化社会人 把人心展示的淋漓尽致 勾心斗角 玩心眼 没有人知道我们在里面都经历了什么 只知道那些日子很难熬 都是咬着牙过来的 我不再相信任何人. #西安护航
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小回忆学长4月前
两招解决军训肌肉酸痛#大学生 #军训 #上了大学才发现 #开学季不懂就问#康比特蛋白粉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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聊城明远健康服务与管理4天前
虽然站军姿腿发麻，但是跟着教官练完，感觉自己能帅到飞起 ！ #正能量 #素质教育 #青少年#训练
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岱山县融媒体中心2年前
教官和学生一起走路，站军姿也没见手贴这么紧，网友：感受到他很紧张。（来源：@红烧鱼头🥛）#紧张
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四有青年3月前
军训带对这些，直接赢麻了！双马尾靠小皮筋稳站军姿，一字夹治服乱飞刘海；便签贴矿泉水防拿错，剪刀剪线头超顺手。油皮姐妹锁死娜丽丝防晒+定妆粉饼，洗脸巾擦汗不粘脸。迷你防晒揣兜走，小雨伞应对突袭雨，副连长揣本+笔查人，实用又精致！#军训好物天花板 #油皮军训秘籍#大学生军训日记
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小姨超会买1周前
回复 @Heᗜeᥫᩣ 娟的评论 放在你就按这个方法贴 很牢固的！#甲油胶 #贴穿戴甲
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难得心2月前
军训已经结束 但我似乎还停在那个匆匆忙忙吃完早餐就去集合的早上 那个晒到皮肤外焦里嫩的午间 那首喊破喉咙才让教官满意的强军战歌 那个抬头挺胸 前倾 脚后跟并拢 手贴紧的军姿十分钟 那个互相丢石子的休息时间 那个因为跟不上连队进度而自己在宿舍加练的中午 那个让我摔破膝盖裤子都裂了的四人板鞋 那个拔河毫无悬念的胜利 那个齐唱海阔天空手里挥舞着手机闪光灯的大合唱 那个冲上去把教官抛举起来的欢呼 还有教官那句：“啊农 别辜负了我对你的期望” 14天太长 磨炼了意志的坚定 14天太短 学会了离别的释怀 我们永远无法预知某个瞬间的价值 直到它成为回忆#大一 #军训 #廖 #一连 @微辣的螺蛳粉
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阿侠大学要逆袭！5月前
军训保命🆘不想军训被热晕的，这7件真救命‼️ 军训保命好物分享！真的救我老命！军训防晒修护怕受伤想舒适的！看这篇就够了#创作者中心 #准大一新生 #军训 #军训保命指南 #军训准备
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亮剑军训团2年前
你们的显眼包教官上线#军训 #校园生活 #显眼包 #退伍不褪色
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英博合道~苗振院长5月前
肩胛骨贴不紧检查一下舌骨歪没歪 #健身 #苗振
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昆明国家高新发布2年前
云南一高校军训出“奇招”，学生手贴裤缝指夹扑克牌练站军姿#有一种叫云南的生活 #军训时光 #军训进行时
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安妮麻麻5月前
军训的宝子们听我一句劝！这吸汗贴真的能救大命！ 站军姿半小时，后颈汗直接浸透白T恤，领子又黄又硬谁懂啊！戴帽子更绝，汗全闷在帽檐里，黏糊糊还带味儿，简直是大型社死现场… 直到我发现这玩意儿！往衣领或帽子里一贴，磨毛面贴着皮肤软fufu的，汗全被吸得干干净净！训练完一撕就扔，不用费劲搓领子，帽子也能保持清爽，几块钱直接把军训幸福感拉满！ 听我的，开学前赶紧囤，不然真的会后悔！ #军训必备 #军训好物 #吸汗贴 #学生党必备 #军训生存指南
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溧阳好生活1年前
广告：军姿挺拔，展现的是不屈的意志！#军姿 #军事训练#军事科普#上热门@DOU+小助手
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青少年康训中心🇨🇳🇨🇳🇨🇳2周前
朔风凛冽，学员踏空心砖列阵。教官厉声：“脚跟并、膝盖直、肩后张！砖不稳练定力，天寒砺意志，军姿站的是纪律风骨，是人生底气！”#随拍
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北京小狼1年前
军事营第11集| 六岁宝贝参加军事夏令营，太困睡着了！教官背着训练[捂脸]教官：年龄小需要多照顾[爱心] #军事夏令营#少年强则国强 #夏令营#军事夏令营 #今日份小可爱已上线 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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李李不迷糊1周前
2分钟让发根站军姿，轻松拿捏高颅顶～油扁塌走开！#短发 #高颅顶 #高颅顶教程 #日常分享 #发型教程
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鲍一丝5月前
家人们，我妹被军训做局了 #闺蜜 #日常vlog #军训 #丹碧丝卫生棉条 #卫生棉条推荐品牌
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美女一分之四5月前
军训如有雷同，请自求多福。 #内容过于真实 #军训 #整活 #大学生哪有不疯的 #搞笑
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武警机动1周前
#飒爽军姿 队列方向变换，#橄榄绿的青春 #若有战召必回 ##武警
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GCC向日葵俱乐部3月前
家人们！台风休训 3 天，复训现场直接惊到我了！😱 看这队列 —— 站军姿腰背直得能反光，手贴裤缝稳如钟，脚尖角度分毫不差，哪有半点 “躺平” 后的松散样？！ 再看齐步走！“咚咚咚” 的脚步声超整齐，摆臂、踢腿一气呵成，教官都忍不住竖大拇指：“这状态，够劲儿！”💪 谁说休训会掉状态？咱们军训人偏要打破刻板印象，这波操作必须给满分！ #广州商学院 #广州商学院军训 #GCC向日葵俱乐部
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漫剧场5月前
荣耀兵王-001
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康康🇨🇳吉吉4月前
#学生军训 #军训 让你动了吗！
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爱度(I Do)婚纱摄影_嘉悦2天前
兄弟们，拍照时是不是觉得手没有地方很尴尬#临汾婚纱照 #临汾备婚 #备婚日记
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幸运学长（中大元通）1年前
#军训 #大学 希望大家能在新的环境中找到自己的热爱，在享受大学生活的同时，也能沉下心来，满怀希望，追逐自己喜欢的东西，知道自己要什么，全力以赴，定有所成。#尖刀五连
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安徽公安学院5年前
军训小课堂（七）：正步走的手部动作。 #军训 #警校生 @抖音校园 @抖音小助手 @中国警察网
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Sara小玄子1月前
经常性崴脚习惯性崴脚选手跑越野跑肌贴这么贴，脚踝会很稳，实战经验分享。手法是今年国庆期间四天三赛练出来的哈哈哈哈😂。#越野跑#肌贴 #崴脚肌贴 #崴脚康复 #越野跑崴脚
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杨洋搞笑3天前
军迷发烧友，致敬军旅！#想笑就笑别憋着 #创作者中心 #创作灵感 #搞笑 #万万没想到
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苗振丨运动康复指南3月前
"拜拜肉怎么练都收不紧？呼吸+握法双管齐下，手臂线条秒炸裂！"#健身干货 #手臂塑形 #科学减脂 #体态矫正
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李教5月前
#参军入伍 #参军知识 #参军入伍报效国家 #参军#兵爸兵妈
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不让尘川3月前
军训已经结束，期待下次见面，愿我们都能成为更好的自己，加油二营一连！#军训 #军训结束
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沈南逍3月前
《军训里的strong哥13》#军训 #军训时的显眼包 #真实还原 #内容太过真实 #一人分饰多角
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嘉棠笛箫3月前
新手常见问题-错误持笛姿势#竹笛 #笛子 #竹笛教学 #教学
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徐哥说留学8月前
中国仪仗队阅兵训练-全场高能 #阅兵 #阅兵训练场 #白俄罗斯阅兵 #阅兵仪式 #白俄阅兵
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