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乐乐的小食光4周前
‼️溏心蛋拌饭|鸡蛋这样做真的太好吃了！ #美食教程 #好好吃饭 #健康减脂 #懒人美食 #鸡蛋的神仙吃法
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🥔破忒头的食乐烩🎶1月前
复刻鬼灭之刃里的【牛锅便当】，五蚂蚁！！ #青年创作者成长计划 #妈呀太香了 #动漫美食 #鬼灭之刃 #红莲华 【溏心蛋】 水开后转小火，下入常温鸡蛋，保持小火开盖煮7分钟左右，煮好过凉水冷却就是微流心溏心蛋 【煎葱段豆腐】 锅里少油，油热后放入斜切的大葱葱白，切方块形状的老豆腐，小火/中小火煎到各面金黄，磨一点海盐黑胡椒调味，盛出备用 【洋葱肥牛】 做法参考：@阿白的金手指厨房 ①白洋葱半个大概80-100g切条，大蒜三瓣12-14g切蒜沫 ②水开下葱段姜片，少量黄酒，下入肥牛300g焯烫至全部变色，涮一涮捞出备用，尽量把血沫甩掉 ③油热下洋葱蒜沫中小火炒香，炒软后牛肉回锅，提前准备好的料汁搅匀，淋入后翻炒均匀，中火/中小火收汁即可 生抽1勺~1勺半12-18g 老抽半勺6g 味淋1勺10g 白糖半勺6-7g 玉米淀粉半勺4g 鸡精1小勺0.8g 水5勺50g 生抽用量按个人口味调整，味淋可以用米酒代替，淀粉会沉底，使用前一定要再次搅匀
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宿舍小食堂1月前
水煮糖心蛋，番茄炒蛋 #美食vlog #溏心蛋的做法 #下饭神器 #宿舍电煮锅 #番茄炒蛋
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麦子妈爱美食7月前
绝了❗️家常版的肉末荷包蛋🍳下饭神器 金黄溏心蛋裹满鲜香肉末，一碗白米饭，一勺肉末荷包蛋，连汤汁都能炫三碗饭！#我的厨房日记 #跟着抖音学做菜 #鸡蛋的神仙吃法 #下饭菜 #家常菜
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自律的美猴王10月前
后悔没有早点做这个溏心蛋❗️好吃哭😭Q弹爆浆 提前炒一下食材激发出香气会比直接放进去更入味好吃！ 酱汁： 90克生抽 10克老抽 15克味淋 15克代糖 150克水 一点香油 青红辣椒、白芝麻、洋葱、香菜 这个配比不齁咸，空口吃也可以！ 超百搭的溏心蛋，再也不用在外面买了！#妈呀太香了 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #让喜欢的事成为生活 #好东西一起分享给大家
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方的方也爱吃3月前
酱油溏心蛋配方～简单低卡0⃣️失败～#在家做美食 #强烈推荐 #美食vlog #治愈美食 #低脂餐
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珲春朴金哥2年前
朴金哥今天做一个充满童年回忆的美食，酱油炒溏心蛋#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #珲春朴金哥
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M小厨 | Mary's kitchen9月前
冰箱常备！低卡高蛋白的溏心酱油蛋，学会再也不用点外卖！ 🔥超详细溏心蛋教程来啦！独家秘制酱汁配方大公开！切开瞬间治愈强迫症～冷藏保存3天，拌饭拌面绝配！你最喜欢几分熟的溏心？评论区告诉我！👇 #溏心蛋教程 #美食教程 #居家美食 #低卡食谱 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜 #下饭菜 #美食分享 #厨房小白必学 #减肥食谱
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黎芝士💚3周前
快速炒个挂面和溏心蛋#溏心蛋花式挑战 #挂面的神仙吃法 #炒面 #营养又健康的早餐 #美食
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钱厂长饿了4年前
虎皮溏心蛋，双层口感太妙了.赶快@ 出你爱的人，做一份鸡蛋料理#抖音美食创作人 #鸡蛋的神仙吃法 #虎皮溏心蛋 #溏心蛋花式挑战
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想吃自己做！9月前
酱油溏心蛋，搭配米饭一绝！ 00后小吃货想吃自己做！今日份挑战溏心蛋，没想到一次成功！#溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #美食vlog #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活
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馒头馒头5月前
溏心酱鸡蛋｜溏心蛋在酱汁腌制下，鲜美极了！搭配米饭或者面条都特别合适，拿这个酱汁拌饭也一定要试试#鸡蛋的吃法 #溏心蛋 #快手菜 #下饭菜 #酱鸡蛋 材料：可生食鸡蛋8个，青椒，小米辣，洋葱，白芝麻，香菜，生抽120克，老抽15克，糖50克，水150克，香油10克，蚝油15克
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汉堡宝耶3月前
今天吃🥢🍚江西炒粉➕肉沫溏心蛋➕爆炒肥肠～#美食 #下饭菜 #嗦粉 #今天吃什么 #家常菜
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石头妈妈5月前
这个酱溏心蛋方法真的太简单了 家里200多个🥚，想做好久的溏心蛋这也是做上了。解决好几天的减脂早餐#在家做美食 #我的日常生活 #自己做美食也是一种享受 #晒美食是对平凡生活的热爱 #晒美食是对平凡生活的热爱
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谢二小姐美食记7月前
酱泡的溏心蛋，拌在饭里或者放在面里，非常好吃哦！
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手残救星食堂🍜8月前
🔥这道0失败的牛肉滑蛋，我愿称之为懒人之光！ 救命！手残党终于翻身做厨房王者！🔥软嫩牛肉裹着云朵般的溏心蛋，滑进嘴里的瞬间直接香迷糊！#牛肉滑蛋做法 #抖音美食推荐官 #今天吃什么 #每日美食分享 #光芒闪耀的你
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甜小姐的早餐日记2月前
#动手自己做美食 滋滋上桌，香到犯规，没有什么烦恼，是一盘炒河粉解决不了的，如果有，就再加一个溏心蛋～😋#炒河粉 #美食教程 #今天吃什么 #创作者扶持计划
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小媛美食家3月前
青椒裹着溏心蛋！这道盖浇菜太下饭#青椒盖皮蛋#美食
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小雨的低卡小厨房1周前
五分钟极速低卡北非蛋#我的厨房日记 #美食分享 #番茄 #溏心蛋 #北非蛋
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牵手2年前
糖醋鸡蛋🥚🥚🥚🥚#动手自己做美食 ##鸡蛋 #醋炒溏心蛋做法 @DOU+小助手
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沈老板带你吃7月前
这颗溏心蛋，太香了！ 这个半凝固的溏心，你看了就想吃。腌一次，能吃好几天，真的很值得做一波。 #好好吃饭大赛 #溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #溏心蛋做法 #家常菜推荐
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虾肉饺子8月前
又来瞎忙 30岁老人做饭日记 酱油溏心蛋! #做饭vlog #一人食 #鸡蛋做法 #溏心蛋
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胡大厨的烟火灶4月前
筷子一夹“咔哧”响！焦壳裹着溏心蛋，连嚼三口还带麻椒香，谁懂这口外脆里嫩的魔性？#青年创作者成长计划 #每日美食分享 #美食 #抖音美食创作者 #同城美食
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徐大厨6月前
#靠江大鱼市 #美食 #荆州 #醋炒蛋 醋炒蛋
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番茄炒柿子4天前
一人食|溏心蛋🥚 #真实生活分享计划 #溏心蛋 #幸福的早餐 #好好吃饭 #一人食记
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番茄炒柿子1周前
溏心蛋这样做太好吃了#我的美食分享 #溏心蛋 #真实生活分享计划 #减脂期吃什么 #在家自己做饭
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莎糖橘7月前
溏心蛋，学会了无油煎蛋谁还吃水煮蛋呀！又是糊弄儿子早餐的一天！#无油煎蛋 #厚皮橙 #跟着厚皮橙学做饭 #在家做美食 #万物皆可种草
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返烦不烦10月前
新尝试了溏心蛋的做法，真的非常美味😘做法来自@文森特别饿 #美食vlog #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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大头绒6月前
酸甜开胃！酱汁浓郁的糖醋荷包蛋！外焦里嫩超美味～#家常菜 #糖醋荷包蛋 #美食 #家常菜教程 #美食教程 糖醋荷包蛋： 1.热锅热油 煎溏心蛋备用 2.热油炒香葱花蒜末、小米辣 3.下入调好的酱汁、烧浓稠（生抽2勺、老抽半勺、蚝油半勺、醋1勺、白糖1勺、蕃茄膏1勺，少许淀粉➕半碗清水） 4.下煎蛋 裹上酱汁焖2-3分钟 5.撒葱花出锅！
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秋刀鱼？1周前
10分钟晚餐之泡菜炒饭➕溏心煎蛋🍳太香啦❗❗❗ 今天从我们当地的酱园买了半颗辣白菜，准备用隔夜饭做一个泡菜炒饭，10分钟就可以搞定的快手晚餐，一定要用带着焦边的溏心煎蛋拌着吃，一口入魂#泡菜炒饭 #溏心蛋 #真实生活分享计划 #唯有美食可以治愈一切 #谁懂这一口的好吃程度
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莫伊秀女装1月前
炒乌冬面 #太好吃了 #溏心蛋 #神仙吃法
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阿桃吃啥🍑3月前
今天有好好吃饭吗？#一人食记 #抖音美食创作人
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小阿朵她虎妈1月前
吃够了白煮蛋，煎蛋，炒鸡蛋，你就试试酱油溏心蛋！咸香下饭，老少皆宜！电子闺蜜们，你还有什么神仙吃法，评论区分享给我！#上热门 #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #流量扶持
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福安凡9月前
《2025.04.01美食日记》#丁丁饭#炒芹菜丁#溏心蛋
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Han你干饭11月前
好好吃饭｜下班回家十分钟就能吃上的香香饭！溏心蛋配番茄肥牛饭，还有溏心蛋做法！ #在家吃饭 #日常做饭 #晚餐吃什么 #好好吃饭好好生活 #美食vlog
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一碗人间烟火9月前
吃漂亮干净的饭菜～🍲 🧑‍🍳今日菜单： 🍲豆苗炒牛肉 🥚葱油溏心蛋 #创作者中心 #创作灵感 #清淡饮食 #一人食记 #简简单单又一餐
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干饭放映厅1周前
#唯美食不能辜负 #抖音美食推荐官 #美食vlog #宅家vlog
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胖豆仔5月前
一个月总那么几天想吃炒饭，再做一个腌制溏心蛋～#vlog日常#真实生活记录 #我的厨房日记
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小小刘掌柜1月前
辣椒炒鸡蛋 按照我这个法做出来，白是白，黄是黄，还有溏心蛋，辣椒炕一下吃着更香！#辣椒炒鸡蛋 #家常菜 #家庭菜 #每日美食分享
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懒猫自救计划6月前
#创作灵感 天气越来越热，孩子的开胃菜你准备你准备好了吗？#在家做美食 #vlog日常 #家常菜
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米兰卡卡酱2年前
66岁老厨师教我的青椒炒鸡蛋新做法，味道真的不一般，鲜香又下饭#煎蛋 #溏心蛋 #糖醋荷包蛋 #煎鸡蛋 #溏心蛋花式挑战 #早午餐 #鸡蛋的神仙吃法 #炒鸡蛋 #虎皮鸡蛋
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罗师奶的厨房5月前
今日餐食：腊肠炒青椒🫑➕酱油淋鸡蛋🥚 #粤菜 #粤语 #美食推荐官 #懒人食谱 #快手菜
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升少说多吃6月前
深夜暴击！桥底炒粉王‘溏心蛋’爆汁瞬间 凌晨三点的广州桥底，铁锅翻飞间藏着一碗‘罪恶级’炒粉——猛火快炒的牛肉米粉镬气十足，盖上流心糖心蛋，戳破瞬间蛋液裹满每一根米粉！街坊蹲点半小时只为这一口，网友：这拌法简直是碳水核弹#炒粉 #路边摊美味 #烟火气 #夜市里的烟火气 #好好吃饭大赛 @抖音美食 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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佬太公—老林5天前
6分25秒的溏心蛋炒河南扒地波菜确实很甜#溏心蛋 #鸡蛋 #河南菠菜
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小周妈，开饭啦1月前
初三生还是要吃扛饿的早餐，脑力消耗太大了#真实生活分享计划 #美食 #陪读妈妈 #记录真实生活#早餐吃什么
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Pen_pennn3周前
✧⁺⸜🍅🥩🥘 | 咕噜咕噜 北非蛋就是要在冬天的早上吃。冬天的早上喜欢吃点热乎乎的 听着咕噜咕噜的声音就很治愈了 本来就爱吃溏心蛋的我，用欧包沾着吃更别提多香了 蛋但这个搭配这么不是另一种西红柿炒鸡蛋呢！ #北非蛋 #一人食 #vlog日常 #冬天早餐 #vlog十亿流量扶持计划
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米粒溏心蛋🍳3周前
#真材实料才能做出好味 #美食 #抖音美食创作者 #在家做美食 #2026你好出色
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小木 美食3周前
餐桌上少不了的一道美食，松花蛋不麻不涩也太好吃了吧#松花蛋 #溏心蛋 #皮蛋 #妈呀太香了
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碗崽自律日记1周前
163cm96斤维持体重一日两餐吃什么 ☕️馥芮白｜🍛西葫芦炒鸡胸➕馒头｜🥚溏心鹌鹑蛋 偶尔也需要一顿家常菜来稳定食欲🫶 分享最近很爱的溏心蛋（超级上头😎） #vlog十亿流量扶持计划 #小基数保持期 #饮食记录 #一人食记 #生活化饮食
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豢龙·楚天 ®7月前
溏心淌出乡下的溏 青番茄咬碎未熟的夏 泡椒在母亲的掌纹 和铁锅间翻炒 酸与辣呛出眼眶里的汪洋 灶台腾起的雾漫过四季 人间至味 一粒米 便温暖了胃肠 #家常饭菜 #溏心蛋#炒青番茄
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是莎莎子呀2周前
打工人下班沉浸式做晚餐：青瓜炒鸡柳｜水煮蛋 这样做的鸡蛋，蛋白鲜嫩口感像果冻，蛋黄绵密香糯，溏心蛋新手也能零失败！#厨房小技巧#超嫩水煮蛋#水波蛋#懒人快手菜#真心了就是第一
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米粒溏心蛋🍳2周前
#教你做美食 #在家做饭 #做点好吃的 #动手做美食 #家庭自制美食
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新大庆1周前
#松花蛋 #溏心蛋 #口感特别好 #大人小孩都爱吃 #真的很好吃
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蔓越莓6月前
猪脚入味Q弹，肥而不腻，醋炒溏心蛋真的好好吃！看看这个蛋的含金量，不用我多说了吧，还有肉蛋饼汤可以试试，没有一个菜能踩雷的味道很特别让我很惊艳！再给你看一下他们的环境，色调都是暖色调，位置就在四方坪，交通很方便，快来加入美食的大家庭吧～#这家店回头客超多 #好店推荐 #美食推荐 #同城美食 #回头率爆棚
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米粒溏心蛋🍳2周前
#简简单单的家常便饭 #美食 #家常便饭简单又幸福 #鲜香麻辣 #家常饭做法
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米粒溏心蛋🍳3周前
#健康饮食 #自己在家做美食 #美食
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Chef唬唬唬4天前
为了一个完美的溏心蛋，我可以开除后厨所有人#美食 #常宁
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米粒溏心蛋🍳2周前
#家常饭做法 #做饭小技巧 #抖音美食创作者 #简简单单的家常便饭 #晚饭吃什么
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TL.12周前
one nine 🍬❤️🥚➕🔥🐔🍜#早餐 #火鸡面 #溏心蛋 #热门 #日常vlog
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米粒溏心蛋🍳4周前
#厨房小白成长记 #创作者中心 #创作灵感
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Jenny✨🌈2年前
「西红柿炒蛋」新做法，吃下去第一口鸡蛋焦香味儿还有满满的汤汁 #煎蛋 #西红柿炒蛋 #溏心蛋 #溏心蛋花式挑战 #番茄炒蛋 #懒人美食 #一人食
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英英很OK10月前
简单低脂的零失败溏心蛋，拌饭吃超级美味！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #溏心蛋
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小璐好物1周前
无铅松花溏心皮蛋，爆浆流心品质特别好，吃起来特别鲜嫩!#松花皮蛋 #溏心蛋 #皮蛋 #正宗溏心松花蛋无铅 #皮蛋的神仙吃法
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飞飞的饭饭7月前
第1期 | 分享100种低卡零食之酱油溏心蛋 #低卡零食 #酱油溏心蛋 #减脂期也能吃 #减肥 #大馋丫头
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