您是不是在找：

喵儿咨询5月前
谈恋爱心情越谈越差怎么办？心情总被伴侣印象。#爱情 #婚姻 #恋爱脑 #情感修复 #情感
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叶叶3周前
如何改掉太在意别人的看法 #停止内耗 #情绪管理 #女性成长 #认知觉醒 #高敏感人群
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda1月前
不用对抗在乎别人、紧张焦虑这些情绪，带着它们去生活、奋斗、过关，才是真正的成长。 #家庭教育 #个人成长#情绪管理#停止内耗#家卫老师
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昕辰与她6天前
爱得越深越容易情绪失控！如何在爱里保持热烈又不失优雅的边界，这是很多人需要修炼的一道难题！#两性关系 #婚姻情感 #女性成长 #情感 #昕辰与她
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嘻皮心理咨询姐妹花1月前
贪恋情绪价值？如何戒掉情绪依赖？#情绪价值 #2025我学会了这件事 #依赖 #情感 #心理学
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小白狗日记1周前
你是不是也在喜欢里变得敏感又患得患失？来聊聊你因为在意而选择放弃的瞬间吧~#喜欢一个人的烦恼 #情感共鸣 #恋爱心理 #自我认知
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小朱会飞1周前
感情中的负面情绪与个人暂时的失败#感情文案 #感情观 #vlog十亿流量扶持计划 #
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与幸福同行1周前
#人生需要感悟 #创作者中心 #创作灵感 学会放下，太过在意别人的看法和评价，只会让你在敏感的情绪中不断消耗自己。#读书 #每日分享 @DOU+小助手
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三多同学5月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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小静欧尼1月前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。#屏蔽力#人生感悟#情感共鸣#自我成长#觉醒
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遇见心理1月前
当我们过度在意他人的眼光的时候， 我们就失去了自我#心理学#原生家庭 @抖音创作小助手
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琴儿4天前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
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雨的读书屋2周前
今天分享的是《屏蔽力》 屏蔽力是一个人最顶级的能力。被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。废掉一个人最快的方式就是太过在意别人的评价，你的价值不在别人的嘴里，而在自己的手里。我们一生中遇到的绝大多数人都不重要，他们的评价转瞬即逝，懂你的人不言而喻，不懂你的人百口莫辩。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去、不忧于未来，只踏实活在当下。记住：敏感力＋共情力，是无限内耗，钝感力＋屏蔽力，才是人生无敌。#书单#屏蔽力 #好书推荐#女性智慧 #人生感悟
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小艺（在努力）🌻1周前
情绪的波动不全是事情的原因，而是太在意了，试着让自己允许一切发生#生活感悟 #女性成长#情绪零碎 #口播#认知提升 @DOU+小助手
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东哥爱梳头2月前
你总是“想太多”—— 高敏感不是问题，是一份礼物。怎么控制好情绪，4个方法告诉你。#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学 #知识分享
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Power💐那些事1周前
专注自我，不盯动态，心态对了，好事就来！#显化#吸引力法则#女性成长#疗愈
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情绪救生圈 | 可乐猪4周前
太在意别人看法？实则是自我中心。关注「情绪救生圈」，获得被讨厌的勇气。#播客 #播客推荐 #小宇宙 #讨好型人格 #心理
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鹤影2周前
你是不是非常在意别人评价，被别人的话牵着走。给大家分享一个超牛不纠结、内耗的方法，这是我经常用的，我用这种方法，面对一些负面情绪，能转念就消。#每日分享 #经验分享 #夫妻相处 #干货分享 #智慧人生
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千寻悦读4周前
孩子敏感、爱哭、太在意别人看法？用这套“反内耗”漫画，养出内心强大的孩子！#育儿经验分享 #绘本推荐#绘本故事#情绪管理#家庭教育
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七上1周前
焦虑型依恋人格是最容易把爱人逼走的人格，如果你也是这样，看看这本《女人情绪心理学》#情绪管理 #好书分享 #心理学 #焦虑型依恋人格
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不惑先生1月前
都说爱情是甜的，可真正爱上一个人，却常常觉得苦。 等他消息、胡思乱想、敏感不安…这些“不快乐”的背后，其实是因为太在乎。 爱得越深，越怕失去，越容易交出情绪的主导权。 如果你也曾在深夜里辗转反侧，在细节里反复琢磨—— 别怪自己“作”，那只是因为你动了真心。 浅浅的喜欢是索取，快乐就好； 而深深的爱是给予，哪怕带着苦涩。 你觉得真爱是甜蜜更多，还是苦涩更多？ 👇评论区聊聊你的故事。 #爱情真相 #情感共鸣 #真爱是什么 #恋爱心理学 #在乎才会乱想
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薇薇读书吧2周前
如果你也习惯了照顾别人的情绪，经常焦虑内耗，那么这本书就是你找回主体性的情绪恢复手册，让你学会理直气壮地站在自己这边！ #读书 #情感共鸣#正能量#女性成长
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老み公6天前
确实 真正爱一个人就是非常非常非常在乎她，情绪多，无论她在干什么你都想知道，她的一举一动一句话都能影响你的情绪@念$$是一个淡淡的&&幸福
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柠的读书屋1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#情感共鸣 #读书成长#文字的力量#屏蔽力 #好书分享
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老武解焦虑5月前
太过在意是枷锁，一念放下即洒脱 #关注我每天坚持分享知识 #心理健康 #焦虑抑郁失眠 #心理健康 #心理咨询
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可乐漫读2周前
今天分享的是:《屏蔽力》 作者:托米医生/著 被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢。思想不在一个高度，尊重就好，三观不在一个层次，微笑就好。别理，别问，别起任何波澜。有个词叫不破不立，也许在不同的圈子里，你都会遇到自己讨厌的人，与其与对方纠缠，倒不如主动疏远。说句不好听的，跟烂人纠缠什么。最顶级的能力不是想着如何反击，而是屏蔽，无视，冷漠，远离。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对！#练就屏蔽力 #能量大于能力 #有能力的人 #反脆弱的能力
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心理咨询王老师4天前
山西临汾心理咨询 保密 专业 有效 爱你老己 从照顾好自己的情绪开始 在爱情里 你为何会越爱越累 越在意就越患得患失 一味索取只会让对方喘不过气 #每天跟我涨知识
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海鸥老师女性心语2月前
太在乎别人的看法 #施威老师 #情绪疗愈 #职场 #家庭 #四季玫瑰庄园
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虎求1周前
面对伤害你的人，如果你越在意，情绪越会被对方影响和操控。反之，你表现的越不在意，对方越会像个跳梁小丑一样在自讨没趣，这会让他有极大的挫败感。其实，解决问题的方法有千百种，无需与他人纠缠，你来我往的过招，最好的方式是用无视来应万变。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人
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匡.4天前
DAY94｜焦虑与得失心态 情绪的起伏是常态，一个人情绪起伏能不能快速回归内心的平静，直接拉开了人与人之间的差距，大多数时候人们理解的困难，情绪问题占主导，今日只讲一种情绪-焦虑，在于你过于在意得失，要想好好生活，必须得争！但是需要换种心态，需要与被需要，以及去搭建自己的价值体系，这是关键所在。 #思考#焦虑#得失心态#平静#在拍一种很新的vlog
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松溉神仙口劉八字1周前
为什么你一到感情，就开始不理智？ #感情状态 #情绪反复 #关系困局 #自我觉醒 #国学视角
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雪儿悦读3周前
今天分享的是《屏蔽力》被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。屏蔽力是一个人最顶级的能力，不窥探别人的生活，不揣测他人的想法，拒绝情绪绑架，不陷于过去，不忧于未来，只踏实活在当下。任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。我们永远不可能让每个人都满意，也无法阻止不好的声音，但却可以捂住自己的耳朵。不舒服的关系该断就断，低质量的圈子当离则离。别人的评价只是他们的镜子，不是我的真相，屏蔽力不是冷漠，而是把有限的热情留给真正值得的人和事！#读书分享 #文字的力量#心灵疗愈 #总有一句话戳心
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林汐书语3月前
太在意别人看法？这是内耗的根源！#内耗#自我价值感#心理#个人成长#情绪管理
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花小蕾4周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事儿，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么，别人评价你不好的时候，你就会认为自己真的不好呢？#不要被情绪左右 #野马效应 加油！肯定自己，你一定会好起来的
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爱拖延的雪饼4天前
为什么我会因为一句话就开始不安？ #人际关系 #情绪#内耗 #讨好型人格如何自救
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春风和雅1月前
甚爱必大费，过度在意一个人，你就是TA的奴隶。他人即地yu #情感心理 #婚姻 #婚姻家庭 #国学文化 #女性成长
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侯教头2周前
今天我必须说一下屏蔽力，被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为啥别人评价你不好的时候，你就认为是自己真的不好了，闲言碎语那么多，你就做自己可以了，活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里，屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对#内容过于真实
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温柔治愈书屋2周前
今天分享的是《屏蔽力》 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦，镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #好书分享#女性成长 #文字的力量
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圆圆成长记1周前
面对伤害你的人，如果你越在意，情绪越会被对方影响和操控。反之，你表现的越不在意，对方越会像个跳梁小丑一样在自讨没趣，这会让他有极大的挫败感。其实，解决问题的方法有千百种，无需与他人纠缠，你来我往的过招，最好的方式是用无视来应万变。最佳的报复不是仇恨，而是打心底发出的冷淡，干嘛花力气去恨一个不相干的人#心理学#高情商社交 #人情世故 #人际交往#自我提升
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滟儿姐讲心理3周前
你不是玻璃心，你只是高敏感#高敏感人群 #容易内耗 #情绪放大 #太在意别人 #自我保护 #心理成长
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耿耿支招2周前
在意和情绪永远脱不开关系#分手挽回 #感情修复 #情感文案
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小河马读书2周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事。太在意别人的观点，只会增加痛苦。闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。#人生感悟 #情感语录 #好书分享 #读书
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爱分享的修狗～1周前
当你在关系感到不舒服或者这段关系让你内耗 请随时叫停 一切关系的开始都是为了自己开心 #播客#关系#友谊
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星星妹 凌晨5.181周前
因为在乎，所以在意 因为在意，所以会“小心眼儿”是一种很真实的心理表现，生活中你有遇到这样的人和事吗？当一个人对另一个人或某件事足够在乎时，自然会对其投入更多的关注和情感，这种在意会让他对相关的细节、变化变得敏感。比如在亲密关系中，因为在乎伴侣，所以会在意对方和异性的互动，甚至偶尔会因为一些小事产生“小心眼”的情绪，这在一定程度上是情感投入的体现。 虽然这种心理有其合理性，但“小心眼儿”如果过度，就可能影响人际关系。比如因为过于在乎朋友的社交圈，而限制朋友的正常交往，或者因为在意伴侣的过去，而不断翻旧账，这会让对方感到压抑和束缚，反而可能破坏原本在乎的关系。 比如在产生这种情绪时，尝试和对方坦诚沟通自己的感受，不是一味地猜忌或指责；同时也要给自己和对方留一定的空间，明白在乎不等于要完全掌控，保持适度的边界感，才能让关系在在乎的基础上健康发展，在乎是情感的温度，分寸是关系的尺度，唯有平衡二者，才能让在乎的暖意，滋养出健康的人际关系！#人际关系 #因为在乎才计较 #人生感悟
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@大喜5天前
人活一世，别太在意别人的看法和评价，被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。#勇敢做自己 #成长#人间清醒
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sweety胡甜1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏。那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了。活在别人的眼里，就会死在别人的嘴里。凭蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
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云岫老师讲心理学小知识1月前
我们太在意别人的感觉，却忽略了自己的感受。#心理学知识 #心态好就是最大的财富
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润贤 解读3月前
总在意别人的评价，该怎么调整？ 总在意别人怎么看，哪怕是陌生人的一句负面评价，都会纠结好久，该怎么调整？#女性成长 #女性力量 #自我成长 #提升自己 #修心修行
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川西文哥3周前
被别人的话影响情绪，是一件很蠢的事，太在意别人的观点，只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己真的不好呢#……！
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片片亲密关系疗愈2周前
特别在意自己能力强的人，底层是很害怕不被关注。 当我们从一个负面情绪中觉察到，内心底层的恐惧，我们就有机会改变这个课题。#心理学 #原生家庭 #人生课题 #疗愈 #觉察
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十越是爱1周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#十越是爱 #潘雷 #艺术 #人生感悟 #治愈
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一个HR2周前
不要太在意别人的情绪，尤其是负面情绪#情绪 #控制情绪 #职场女性 #女性成长 #职场
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小醋包1周前
谈恋爱没有情绪起伏、投入快、抽离的也快|||对你好的时候很好，不爱了立马转身就走#陶白白 #情感 #恋爱脑
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佳雯~向阳而生✨4天前
#女性成长 #情绪自由 #自我觉醒 #人间清醒 #女生必看 不要太在意别人的看法。
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厚厚5天前
有人说真正爱一个人的时候，大部分时间都是不快乐的，因为你会在意他的态度，怀疑他的忠诚，爱一个人本来就是很难的事情，你会被爱里的情绪影响自己的判断，爱的本质就是无尽的痛苦，唯一的解药，就是对方的回应和同等的爱，因为爱他，所以总是无端生出很多情绪，虽然你并不想以爱之名来束缚着他，但是你的心就是会因为他难以自控[大哭][大哭]
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放不疜锝終究四妳7402周前
被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？#情感共鸣 #总有一句话戳心
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#vlog+亿流量扶持计划 太在意别人的评价本质上是什么呢？#心理学 #心态好一切都好 #心态好就是最大的财富
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💞笑谈🍀时光💐(人 •͈ᴗ•͈)5天前
《屏蔽力》 被别人的话影响情绪是一件很蠢的事，太在意别人的观点只会增加痛苦。 镜子脏的时候，你肯定不会认为是自己的脸脏，那为什么别人评价你不好的时候，你就认为自己是真的不好呢？闲言碎语那么多，你就做自己就可以了，活在别人的眼里就会死在别人的嘴里。 屏蔽力是一个人最顶级的能力，不去窥探别人的生活，不揣测他人的想法，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。
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崇语思1月前
控制别人负面情绪影响的方法 #心理学 #独立思考 #负面情绪 #控制情绪
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