您是不是在找：

南心合一好运文创1年前
什么样的运动，对你更加有益处有帮助。 #智慧人生 #认知思维 #运动 #如何让自己变得更加优秀 #提升自己
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞2469
一步一步2月前
每天给自己一点微小的、好的、有益的动作，慢慢形成习惯！#每日分享 #习惯
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
苏樱禾4周前
那些被认为不好，但实际有益的10大行为，看看你做过哪个。 ①有适度、可控的、不务正业型兴趣爱好 ②对重要决定“拋硬币” ③允许自己被利用（在特定情况下） ④相信直觉，而非数据 ⑤不参与内卷 ⑥回避冲突 ⑦不追求想清楚再做 ⑧反复检查与犹豫 ⑨战略性健忘 ⑩做一个“难搞”的人 #知识分享 #干货分享 #个人成长 #认知 #苏樱禾
00:00 / 07:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1227
婷姐＆建昌春田7月前
剪辑的时候才意识到，这不就是“凡事发生必有利于我”的心态么！用来育儿，也是一样的#亲子教育 #育儿经验分享 #育儿教育 #育儿知识分享 #金牌育言家
00:00 / 04:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
是大雪呀1月前
坚定地去做那些对你的身体，心理和精神健康有益的事情，精力管理让你真诚面对自己，面对生活#大雪要坚持 #精力管理 #成长
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
木子李聊5月前
对自己有益的健康小妙招
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
春妮·她力量(女性ip 孵化）10月前
年轻时做什么事情对后半身有巨大收益#女性智慧 #女性成长 #女人一定要爱自己 #商业思维#商业ip孵化
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
康华兰讲家文化2月前
学习不是盲目的学，要学真正对自己有益的东西。
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
韩韩乐读4周前
#人生哲学 #生活感悟#提升自己 #积极思维 #知识分享 笑对生活可比哀叹生活对人有益多了。研究表明，乐观积极的心态可以提高人体的免疫力 乐观的人更健康、更成功也更长寿。 那如果积极思考好处这么多，为什么还是有人会选择当个悲观主义者呢？这其实是一个温柔的陷阱。 因为消极思维，是一种更“简单”的选择。它不需要你改变，不需要你面对挑战，它让你待在舒适区里，虽然这个舒适区可能充满了焦虑和恐惧。 但今天，我们就是要一起跳出这个陷阱。乐观不是天生的，它是一种可以练习的思维方式。下面这10个心法，请你收好。 1. 【心法一：绝对自信】 成功的起点，不是智商或人脉，而是你心底里相信自己“能行”。这份自信，是你给自己最宝贵的礼物。 2. 【心法二：成功预演】 在脑海里，像放电影一样，清晰地“看到”自己已经成功的样子。这种画面感，会给你巨大的内在驱动力。 3. 【心法三：全面负责】 做自己人生的船长。想去哪里，想成为谁，方向盘在你手里。如果对现状不满意，唯一的办法就是：行动起来，改变它。 4. 【心法四：积极自语】 学会和自己说“悄悄话”，而且是积极的那种。早晨对自己说：“今天会是美好的一天”；遇到挫折时说：“我能从中学到东西”。 5. 【心法五：主动应对】 困难来了，别躲。在心里默念：“我有能力克服这个挑战。”用积极的态度，去直面问题，而不是被问题压垮。 6. 【心法六：感恩清单】 拿张纸，分两栏。左边写“我拥有的”（健康、家人、工作、学习能力…），右边写“我烦恼的”。写完你会发现，你早已富可敌国。我们总是对拥有的习以为常，却对缺失的耿耿于怀。 7. 【心法七：希望视角】 在任何情况下，练习寻找机会。被解雇可能是自主创业的开始，一次失败可能是调整方向的信号。乐观者把挫折看成是弹跳板，而不是终点线。 8. 【心法八：学会放松】 乐观不是时时刻刻打鸡血，真正的韧性，是有张有弛。学会给自己充电。做事不要妄图一蹴而就，生活也别被工作填满。定期犒劳自己，做一些纯粹让自己开心的事。因为快乐不是成功的奖赏，而是通往成功的燃料。 9. 【心法九：假装直到成真】 10. 意义重构 - 你的解读，就是你的现实。 “乐观不是天生的性格，它是你主动选择的应对世界的算法。从今天起，升级它！
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
深圳华姐有妙招2周前
✨ 爱自己不是自私，而是清醒地选择对自己有益的事，让生活更从容。 #感悟 #健康 #这家店回头客特别多 #同城 #深圳坪山
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小海燕聊营养2月前
每天做对自己有益的事。#抖音推广 #日精进每天进步一点点 #内容太过真实 #口播#分享健康知识
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
创造喜乐的小闫闫1月前
如何养成好运体质？ 第一：.不记坏事，只记好事 专注于对自己成长进步有益的事情，不和任何负面情绪状态的人事物纠缠！ 第二：多做少想 做才会有答案，想只是产生焦虑！ 焦虑的时候就去行动，让身体动起来，不管是运动看书写字，反正不能闲着让自己的头脑胡思乱想，去做事专注于自己的想要做的事情上面，持续不断的行动创造，就会得到自己想要的结果！ 第三：有成长型爱好 比如读书、运动、写作，跑步，骑车，练习瑜伽，培养一些让自己身体越来越好，精神越来越丰盈饱满独立自由！ 第四：心态开放 敞开自己的心，允许一切穿过自己！不再有那么多的是非对错判断，一切发生都是有利于我。 可以接纳允许一切的发生，才能拥抱更多的可能性！ 第五：积极心理暗示 你就是很好值得被爱，你是被无条件的爱着滋养温暖着的，无论发生什么你都有能力解决和面对它！因为你就是拥有创造一切的力量勇气和智慧！ 第六：低谷怎么办？ 把自己当电影主人公！至暗时刻是电影最精彩的地方！低谷期就要在地上趴一会，然后不断的为自己积蓄力量智慧能量，等待时机勇敢攀登下一座高峰！ 第七：如何得到贵人相助？ 自我提升、谦虚可靠、让自己被看见。 我需要什么，我可以创造什么？ 认定一件事情，百分百专注！ 借假修真，最后它就会成真，这个世界就是你的专属“游戏场”✌️ 愿你成为自己人生的创造者，拥抱无限的可能性，成为自己的主角！#苹果 #橙子 #支持原创
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
羊阅百卷2月前
如果你不知道自己想要做什么，不知道自己愿意做什么，可以问自己以下几个问题： 1. 如果你能选择五件有益于你的身心和生命的事情，你会选择什么？ 2. 什么因素使这五件事情对你有益？ 3. 什么事情扰乱了你的生活？ 4. 什么事情让你半夜睡不着觉？ 5. 你童年时最喜欢做的事情是什么？ 6. 回想你真正快乐的某个时刻，那种感觉是怎样的？你怎样才能重新找回这种感觉？ 7. 你怎样才能加强自己某项重要的人际关系、情感？ 8. 有什么事情你以后能少做一些？有什么事情你希望以后多做一些？ 9. 什么事情使你现在的生活变得复杂了？你能怎样做让它变得更为简单？ 10. 是否有这样的时候，你心里想拒绝，嘴里却说了同意？这是针对什么事情，或者是针对谁？为什么？#读书博主 #好书推荐 #知识分享 #每天一读 #羊阅百卷
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小羊月入一万3月前
多做点对你自己有益的事情，至少比消耗自己有用#强烈推荐 #看过来 #vlog日常 #如果是你你会怎么做
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佼1月前
每个人说一个阅读的好处 在我迷茫没头绪的时候，总能为我清扫迷雾，指明方向。 #阅读是一种习惯
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
非动不可鸭7月前
自恋自赏 有益身心健康#心法智慧#哲学人生 #生活小妙招
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
陈逸玮2周前
洞察自己的生活习惯 1.一定要养成短期不舒服，但长期对自己有益的习惯 2.同样的一定要减少短期让自己很爽但长期对自己有害的习惯比如：刷短视频，熬夜，暴饮暴食，过度消费#习惯 #思维 #意义
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小莫记1周前
虽然我不善言辞，但我知道不损人利己，对别人有益，对自己有益的事便是好事。今天400斤椪柑全部卖完啦，开心。#我的乡村生活 #乡村守护人 #新农人计划
00:00 / 05:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2093
嘉良 $ 行为规范师1周前
身体健康和精神有极大的关系，其实这是有太多数据支撑的，无论你通过什么方式达到一种心情愉快，对身体都是有益的#精神状态良好 #身体健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
20412054251周前
做对自己身体，有益健康的运动
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
海瑛姐的大实话10月前
这四个健康建议，有效还免费！ #健康 #养生 #运动 #阳光 #睡眠
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
遇见MEEA´VR3周前
【㊙️雅聊一聊】 四个健康支柱の运动 锻炼身体, 越早开始越好#秘雅 #女性力量 #运动 #健康
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
与卿狂奔6月前
事既然已经出了，那就看看怎么对自己有益#婚姻 #女性#背叛
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞8323
Limes1周前
#不要担心2小时和8公里以外的事情 不要排斥明知道对自己有益的事 #睡前故事 #书籍分享 #读书分享
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
明白11月前
30岁才明白，多做对自己有益的事情 #95年的猪 #广州打工人 #记录真实生活
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
容姐🍁🍁🍁🍁🍁1周前
别小看这个动作，只要你天天坚持，它能让你的身体健健康康，还能增强体力和免疫力，收获满满，所以只要是对自己的身体有益健康不管再忙也要天天坚持，有个健康的身体比什么都重要。扭腰摆胯坚持自律#扭扭更健康 @DOU+小助手
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
依依美人团玲丽3周前
所谓的好运人生之一，无非就是在日常生活中，去主动选择对自己有益的事情！比如每天给健康存款、就从简单的营养早餐开始、于是持续给它滋养❤️ #简单的早餐 #依依美人团 #营养早餐 #年纪越大越年轻
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
素心智慧（宋宋）6月前
益者三乐 #每日分享 #自我成长
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
乐啊乐要坚持养生1周前
对自己有益的事情，大家是怎么每天都坚持做到的呢？#坚持锻炼给自己一个好身体 #八段锦养生操 #八段锦跟练 #养生就是养健康
00:00 / 04:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
阿香1月前
提升能量的核心方法很简单：就是拿起手边想做的事，直接开始，先干，先进入状态里。 #学习方法 #能量#吸引力法则 #显化 #上热门🔥
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
枕书闲读&书在橱窗1周前
《强者破局》书中介绍了逆向思维、长跑思维、结构思维等强者常用的思维方式，帮助读者打破常规，从不同角度思考问题，找到新的解决方案，并克服人性中的懒惰和畏难情绪，坚持做对自己成长有益的事情#读书感悟人生#读书#每日读书打卡 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
熙熙塔屋4月前
48小时宇宙传讯：去做自己有益又有利的事吧#知识分享 #原创视频 #抖音推广 #内容太过真实 #原创作品
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
王鹏远医生1月前
保持良好的睡眠，对我们的健康是有益的 #睡眠 #健康管理 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
MoMo1月前
想要干掉内耗，你一定要狠下心来砍掉所有无用的人和事，只服务于对你有益的人和事。 #拒绝内耗#正能量励志 #个人成长#强者思维#人性@抖音创作小助手 @DOU+小助手
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
爱跑步的冉腊芬1周前
生命在于运动 #跑步治愈一切 #跑步#自律遇见更好的自己
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞427
学颖在健身（67年的羊）1周前
两个动力让我把力量训练坚持了下去，到最后不给自己后悔的机会#正能量 #力量 #居家力量训练 #养老 #运动健身
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
修心驿站3年前
听话只听对自己有利的，不是好事情。#国学智慧 #好话说了一箩筐 #忠言逆耳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞355
挥挥手～4周前
我为什么要去提升，为什么想进步？人为什么总是拒绝对自己有益的事情呢？因为那真要做，不是靠空想的，因为我一边对未来忧心忡忡，一边还舍不得放下我的手机。。。#内容过于真实 #认知
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老卢成长驿站7月前
缓解工作痛苦，试试一念转境！ 每当发生让自己难受的事情时，试着第一时间提取对自己有益的部分，只要心情好了，就算自欺欺人又何妨？#职场 #职场智慧 #职场人生 #职场那些事 #经验分享
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
周先生读书实践1周前
不做错的事，离正确的事就进了一步。读《穷查理宝典》有感…… 生活中我们要学会做减法，把有限的精力和时间放在对我们有益的事情上，这样才能有好的回报。段永平问巴菲特，投资中不可以做的事情是什么？巴菲特说：不做空、不借钱、最重要的是不做不懂的东西。#人生智慧 #查理芒格 #穷查理宝典 #读书分享 #个人成长
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
山哥同行9月前
76岁老人直言想长寿就得多做有益身体健康的事情。并现场传授养老秘诀，声称养老必须得靠自己。#关爱老人 #退休生活#武汉养老#一路养老#长寿秘诀
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
@牛奶英文是Mike4周前
我为什么要去提升，为什么想进步？人为什么总是拒绝对自己有益的事情呢？因为那真要做，不是靠空想的~#教育 #成长 #日常唠嗑 #家庭
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
好好养自己1周前
《空腹力》适当空腹真的对身体有益#读书 #读书感悟人生 #好书分享 #身体健康
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
甘肃省图书馆2周前
《声波图书馆》——廖勤力，走进《百年孤独》。孤独，只是一种正常情绪。活出人生的宽度，勇敢去挑战自己害怕但对自己有益的事情。#声波图书馆 #甘肃省图书馆 #人生之书 #读书 #知识创作人
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
宸宝睡前故事2月前
儿童成语故事《飞蛾扑火》告诉小朋友们，做事情要分清什么是对自己有益的，什么是有危险的，不能因为一时的好奇或诱惑就盲目去做，否则可能会像飞蛾一样，因为贪恋光亮而陷入危险。我们要学会辨别好坏，克制住不好的欲望，选择正确的方向去努力呀#成语故事 #儿童睡前故事 #动画小故事 #儿童故事
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
春哥4581周前
中峰和尚告诉他们说："所做对别人有益的事情，是善行；所做对自己有益的事情，是恶行。如果所做的事情，可以让别人得到益处，哪怕是骂人、打人，也都是善的；而如果所做的事情是有益于自己的，那么就算是恭敬人、用礼貌待人，也是恶的。所以一个人做的善事，使他人得到利益的便是公，凡事为公那便是真了；只想着自己要得到利益，这便是私，凡事为私那便是假了。另外凡是从本心出发所做的事情，是真善；如果只是为了表面上要个善名，做得也像行善的模样，这便是伪善。再者，不求报答，不露行善痕迹的为善，这样的善行是真善；但如果是为了某种目的，怀有求回报之心的行善，便是假善。像这样种种不同的善行标准，我们自己要细细地去查考。"#书籍推荐 #了凡四训 #自我修炼 #积善之家必有余庆 #利他思维 @DOU+小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
练云裳的花园5月前
40+，开始向内求。做自己喜欢的事情，做对社会有益的事情…#读书 #阅读
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
凌子美肤馆2周前
#dou上热门 #抖加小助手 坚持每天做面膜第81天 最好坚持下去的， 就是对自己有益的事 比如护肤做面膜😎
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
叫我姐就行1月前
我们不是运动员，不需要对自己下“死手” #健康跑步#跑步加力量训练#适量运动，有益身心健康#科学运动#养生健康
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
阿勇有个梦想3周前
把钱用在对自己对别人都有益的事情上，不要错花一分钱。#个人成长 #分享个人经历
00:00 / 05:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
冰冰阅成长2月前
读书，有益身心健康；读书可以让我们重建内在的价值系统#读书作用#读书分享 #读书成长 #让阅读成为一种习惯加油 💪
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
徐离1月前
需要“丰容”的不是动物！而是你的人生 现代人的麻木，是心神耗散、感官闭塞、与自然节律脱节的综合表现。“丰容”就是系统地为我们的生命环境注入多样、自然、有益的“刺激”，重连身心与世界的鲜活通道
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞280
迥然不同 · 不同的书洞1周前
独处的艺术 #瓦尔登湖 #梭罗 #精神内耗 #深度思考 #自我成长
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🌽🏔️2年前
#对身体有益的食物 #哲理人生 #养生之道 #每日一问 #合理膳食科普 什么事情是你注重养生以后才知道的？
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
东方启明读经典2月前
真正的为自己好，是认同对自己好的事情，早睡，吃健康食品，认真工作。#国学文化 #阳明心学 #心理学 #成长
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
闫律师-法律顾问-清算重整4月前
写日记是工作和生活的记录，可以对之前做了哪些事有个清晰的回忆，也可以时刻让自己保持清醒。哪些事情是有益的，哪些事情是需要摒弃的。#法律咨询#法律顾问#破产清算
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
汐语说1周前
适当的保持饥饿感对身体有益。#养生就是养健康 #养生#健康 #知识科普 #饥饿感 #知识科普
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
rushanguli1332月前
#上热门话题#给自己充电 #健康思维 #鼓励自己 #正能量
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
静心变优1周前
喜欢且对自己有益的事情，必须坚持#舞我所舞 乐在其中
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
一闻来了1月前
#口播视频 #心态决定状态 #小女孩 反向内耗
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞4318
斌哥的价值指南针2周前
为什么我总想做点对将来有帮助的事？ 这一两年来，我发现自己的心态有了很大变化，越来越喜欢去做那些长期有益的事，而对只有短期效果的事情，越来越没耐心。 #价值投资 #长期主义 #复利效应 #青年创作者成长计划 #知识前沿派对
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
大象君（播客分享版）2月前
很有启发的一段话，不要因为过度迷信长期主义而裹足不前，那些对自己有益的事情，做一次有一次的收获，我们要接纳自己的拖延，鼓励自己开始每一次微小的尝试，最终就会获得成功。#播客 #播客推荐
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞118

简介:

您在查找“对自己有益的事情有什么”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-23 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: