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伴时光1年前
推荐适合老年人读的10本书 都说活到老学到老，老年人也应该多读书，看书有助于老年人缓解孤独感，增强情感交流，提升心理健康水平。书中的故事情节和人物命运能够引发老年人的共鸣，使他们感受到生活的多样性和丰富性，从而增长知识、提升素养、反思人生、寻找内心的平静和满足，也能减轻心理压力和焦虑感。#读书的意义 #读书 #老年人读书 #为什么要读书 #好书分享
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成长书库2月前
经典书籍《关系的重建》精读：看清关系的真相，不再为爱所困。 为什么你越热情，对方就越冷漠？为什么你那些患得患失，总被对方说成是“作”和“窒息”？本期视频，深度精读这本豆瓣8.8分的经典书籍：《关系的重建》。这本书基于25年的依恋科学研究，一针见血地指出了最痛苦的关系模式——“焦虑—回避型陷阱”。坚持看完这个视频，你将获得一套科学的“逃离指南”，帮你跳出这个怪圈，找到真正让你安心的亲密关系。#亲密关系 #情感 #恋爱 #心理学 #好书分享
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爱你老己5天前
读好书#老年人养生 #书籍分享 #人生领悟道理 #健康
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南生读书4周前
精读《关系的重建》，告别沟通疲惫 这本书的核心，基于心理学中非常坚实的“成人依恋理论”。它会明确地告诉你：你对亲密和承诺的渴望，不是缺陷，而是人类与生俱来的情感需求。你所有的焦虑和行为，都能在你的“依恋风格”中找到根源。#好书推荐 #书籍解说 #读书 #关系的重建 #南生读书
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青竹书库5天前
精读：《双相情感障碍》 它不仅是一本科普书，更是一份实打实的、关于如何在情绪风暴中搭建安全网的“作战地图”。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #双相情感障碍 #青竹书库
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阿良书屋1周前
老年生活多姿多彩#看书写作#养生美食的做法
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殷哥1周前
情感心理书籍推荐
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悦悦读书3天前
你还在为爸妈的日常生活焦虑吗?不必焦虑，这本由机械工业出版社出版，日本东海大学医学部教授，日本心理学会理事保坂隆编著，陆青翻译的《自在晚年》不仅是一本专为老年人打造的全面生活指南，更是"新时代老人安享晚年实用指南"，从多个维度更加关注独居老人的需求! 作者执业医师身份也确保了书中建议的科学性与实用性，他的心理学视角也尽显人文关怀。书中从老人的日常起居到财务管理，从健康养生到遗嘱准备，涵盖了老人晚年生活的方方面面。其中将老年人分为"自立的人"与"孤立的人","健谈的人"与"寡言的人"，引导老年读者要学会调整社交模式；同时，为了帮助老年人在家庭和社会关系中找到平衡点，还特别提出了"避免成为烦人长辈的16条原则"，有兴趣的你可以将此书作为新年礼物送给家中长辈哦! 书中保坂隆教授提出的老年人交友四条秘诀很实用!如受邀请时欣然前往；朋友间的距离产生美；无法交心就不必勉强：结交各年龄层的朋友。这份交友秘诀提示老年人与他人相处保持恰到好处的距离是老年人的智慧体现。鼓励老年人要保持开放心态，积极参与社交活动。跨代交友能让老年人接触新思想，新知识，保持思维活跃。 书中讲述了预防老年痴呆的实用方法，可以坚持每天散步等有氧运动30分钟，约7000步，保持规律的身体活动，促进血液循环和大脑供氧；多吃蔬菜，如胡萝卜，西兰花，菠菜等富含抗氧化物质，保持规律的身体活动，促进血液循环和大脑供氧；还可增加海鱼摄入，如沙丁鱼，秋刀鱼等，适当补充叶酸也对认知功能有保护作用；适量饮用红酒，每周1-3次，每次不超过30毫升；也可以写日记记录每天发生的事情或者是学习绘画。 书法等艺术活动，都有可能降低发生老年痴呆。 书中字体适中，排版設計符合老年人的阅读需求；文字内容通俗易懂，能吸引老年人的阅读兴趣，更让阅读的老人能懂得选择积极的人生态度，懂得与乐观开朗的人为伴，远离伤害！ 书中字体适中，排版設計符合老年人的阅读需求；文字内容通俗易懂，能吸引老年人的阅读兴趣，更让阅读的老人能懂得选择积极的人生态度，懂得与乐观开朗的人为伴，远离持续抱怨者，是晚年幸福的关键! 《自在晚年》一书，保坂隆教授以医学家的严谨和心理学家的洞察，让每个老人看到美好晚年是值得憧憬的自然时光，保持健康，乐观的生活！ #书籍分享 #晚年#健康生活 #适当运动 #良好心情
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墨竹书屋1周前
精读：《家庭的觉醒》 这本书不是那种教你怎么让孩子听话、怎么考高分的“工具书”，而是一场关于父母自我的“心理手术”。它甚至有点残酷，因为它直接撕开了“为了你好”的温情面纱，让你看到亲子关系痛苦的根源——不是孩子不够好，而是我们的“小我”在作祟。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #家庭的觉醒 #墨竹书屋
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青竹书库3周前
精读：《爱的流动》 它不教你套路，不教你怎么改变对方，它带你做一件更根本的事：转身面对你自己。去看清那个在亲密关系里，害怕、愤怒、脆弱的自己，到底在经历着什么。#好书分享 #书籍解说 #爱的流动 #青竹书库 #情感
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温书1年前
真希望我父母读过这本书 20年资历的心理治疗师写给父母和孩子的情感沟通书#让阅读成为一种习惯 #好书推荐 #我是荐书官
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拥抱幸福13141月前
杨老师为老年人发愿 #情感共鸣 #心灵成长 #好书分享
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秦秦日记4天前
有些绘本，大人读刚刚好，学着温柔地拥抱自己，让情绪缓缓流过身体……#好书分享 #情感共鸣 #治愈
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星辰爱看书4天前
这人呐 往往到了一定年龄 才会发现 当初大人们说的全是对的……#书籍推荐 #情感 #书籍分享 #每日分享
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小李同志呀.7月前
喜欢古诗词的人一定要读的书，12位令人意难平的人生轨迹，读的我流泪满面，他们不是书本里冰冷的名字，而是和你我一样，真真正正有血有肉的活过的。#古诗词 #历史人物 #情感共鸣 #好书分享 #好书推荐
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西安博思特康养中心3周前
老年人读的书籍#老年人读书#西安养老#精神陪伴#关爱老人
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拾忆读书4天前
第60本 | 斯人若彩虹，遇上方知有。 #读书#书单#治愈#书籍推荐#情感共鸣
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天洁讲双相1月前
抑郁/双相家属必读书籍📚#双相 #双相情感障碍 #抑郁 #躁郁
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退休阿姨的阅读屋6天前
我大大方方为我的认知买单，也没什么好自责的，如果重来一次，以我当时的阅历和心智，还是会做出同样的选择。#情感共鸣#好书分享 #读书感悟#书籍推荐
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听句4天前
所有的大人都是小孩 虽然 只有少数人记得 #小王子 #每日分享 #书籍推荐 #情感共鸣 #书单
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臣马专营店4天前
知道中老年人最爱读什么？ 这本大字版告诉你！普通人故事，真挚情感，容易共鸣。#中老年阅读 #最爱书籍 #小说月报大字版 #好书揭秘 除了大字版，还有精选版和原创版可选，三册套装更优惠，满足全家不同阅读需求！
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吕梁广播电视台1周前
《晓燕书房》推荐张爱玲的《小团圆》让所有爱而不得的人，都能找到自己的“小团圆”
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鼠我有钱4天前
蝴蝶号带货中老年情感书籍，一刀不剪直接搬，连怼连爆了！！ #视频号 #蝴蝶号 #短视频带货 #短视频运营 #二创
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天问（陈昌文社群助理，合作讲书人之一）3天前
保守估计销量100W册的书籍情感高认知解析书籍 #每天分享科普知识 #人生哲学 #独立思考 #有趣的知识又增长了 #行业大揭秘
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谢狗5月前
网上那群骗老年人的能不能414啊 #老年人 #卖书 #情感
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啊七夜兄1周前
中老年情感文章 #流量主 #AI写作 #干货都在这 #干货知识
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福气满满5天前
#老年人#老年人爱情故事#情感#好物推荐
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杨姐的退休日常🎙🤸🏻‍♂️✈️10月前
我读了《简爱》这本书，深有感触，分享给家人们。#读书 #心灵治愈书籍 #情感
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黑白色的红3周前
他送了30年快递，退休前一天却迷路了？真相让所有人肃然起敬#上热门🔥 #情感共鸣 #每日分享 #书籍分享
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合肥中洁心理咨询1月前
人到老年，本应是携手看夕阳的安稳时光，可心底那点关于老伴的猜疑，该怎么解开这团乱麻，重新找回彼此间的踏实与信任？#老年情感 #老年情感信任危机 #情感信任危机 #心理咨询 #合肥心理咨询
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在水一方5天前
《原生母爱》书评
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老苗（牵线）2月前
我要上热门 #情感共鸣#黄昏恋#中老年再婚#再婚感悟
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鹌鹑大仙4周前
其实就算我去掉老年人，本条内容仍然成立。那我为什么单独要把老年人这个关键词拎出来，单纯就是为了强调还没有步入老年的人群常常以为自己不会被骗，所以希望本条内容可以给你一个新的关于怎么看带消费主义的角度。#家长必读 #情感心理 #儿童教育 #哲学 #观点
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月亮陪你读书4天前
翻开《等一切风平浪静》，刘同用最温柔的文字托住了现代人悬空的心。 #人生感悟 #治愈书籍 #情感共鸣 #成长故事 #刘同新书
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读到深夜4天前
这本书记载的伤痛太沉重😭 读它感受伤痛与救赎！太震撼💥 #伤痛记忆 #女性救赎 #文学震撼 #情感共鸣
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何丽娟亲密关系学1月前
何老师的枕边书推荐#情感 #认知 #心理学 #书单
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书澈5天前
第2本：纯爱巅峰之作《窄门》。“我爱你，却害怕这爱本身。”#书摘 #情感共鸣 #窄门 #文学 #推荐书籍
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晓橙书斋3天前
《城南旧事》丨“爸爸的花儿落了，我已不再是小孩子。” 我们都在拼命向前赶路，可总有一个地方，叫“童年”。 用一个下午读完，仿佛看了一场漫长的、泛黄的老电影。字里行间都是老北京夏天的味道——蝉鸣、胡同、骆驼队，和那些来了又走的人。心被熨得平平的，又酸酸的。 📖书名：《城南旧事》 ✍作者：林海音 它写的不是故事，而是一种“失去”的况味。透过英子清澈的眼睛，见证了五个离别：疯子的痴情、小偷的无奈、兰姨娘的抗争、宋妈的苦难，最后是父亲的离去。每一次离别，都是她与童年的一声道别。 这是作者林海音写给老北京的一封情书，也是写给所有中国人的一封“乡愁”通知书。它让我明白：成长，就是一个不断告别的过程。但那些美好的人与事，只要还记得，就永远不会真正消失。 “人生如逆旅，我亦是行人。” 在喧嚣的世界里，留一个下午给《城南旧事》，让英子带你回到最初的清澈与温柔。 ✨书中金句分享： 🍃“爸爸的花儿落了，我已不再是小孩子。” 🍃“让实际的童年过去，心灵的童年永存下来。” 🍃“我分不清海跟天，我也分不清好人跟坏人。” 🍃“疯子就不是人吗？疯子也是人哪！” 🍃“夏天过去，秋天过去，冬天又来了，骆驼队又来了，但是童年却一去不还。” 🍃“这些人都随着我的长大没有了影子了。是跟着我失去的童年一起失去了吗？” 🍃“她那么爱笑，好像从来没有忧愁。” 🍃“走人生的路程就像爬山一样，看起来走了许多冤枉的路，但最终会到达山顶。” #城南旧事#林海音 #书摘金句 #书籍分享 #优秀创作者扶持计划
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晚风读书4天前
特别鸣谢，所有陪伴我度过每一个夜晚的书籍！#超级好看小说推荐 #创作者中心 #创作灵感 #书籍推荐 #情感共鸣 @DOU+小助手
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🐚贝壳的文学日常2周前
第八集：爱不是用一点就少一点的蓄水池，它是泽被万物而不争的海洋。 #情感表达 #文字的力量 #书籍推荐 #陪安东尼度过漫长岁月
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天使姐5月前
老年人与年轻人#人生感悟 #情感 #情感共鸣 #情感书单
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印戈健康生活1周前
别等遗忘才行动，阿尔茨海默病预防指南 #养生好书推荐 #读书分享 #老年痴呆的预防 #阿尔茨海默病预防 #别等遗忘才行动书籍
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济芳（原创 ） 不加入任何群11月前
原创小说，老年人的情感。##感人故事 #情感 #听人间故事品百味人生 #一口气看完系列 #生活感悟
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秋半夏Demi3月前
海并不深，怀念一个人比海还要深🌊#平如美棠 #好书分享 #书籍推荐 #读书 #情感
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古书籍（主页简介领取）3天前
绝版经典老书《女人心里透视》 #涨知识 #知识分享#认知#古书古籍#人性
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奋斗的小白菜2周前
中老年人群，居然爱看书，万万没想到#蝴蝶号
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匠心国学藏书馆5天前
读者35周年纪念典藏版，全套四大册，收录了80-90年代的童年记忆、千禧年的思想碰撞以及当下的心灵觉醒，全都是历年来最猛打动人心的文章#读者 #读者杂志 #好书分享 #家庭必备 #心灵疗愈
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沙粒儿（60后）4月前
《老年人的爱情》教科书版本的老年人恋爱，不受束缚，平静温暖！ #家庭婚姻情感
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深爱读书1月前
莫泊桑《项链》：于错误买单中，邂逅生命成长 # 莫泊桑 # 项链 # 人生智慧 # 人生感悟 # 书籍分享 # 读书 # 文学 # 女性读物 # 情感智慧
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顾三书•阅读1周前
#婚恋书籍《结婚十年》 #职场书单 #情感书籍 #好书分享 #适合睡前读的治愈系好书
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Duan先森3天前
第37本《克林索尔最后的夏天》 生命的落幕从不是悲剧，而是一场盛大的告别。#文学 #情感 #书籍推荐 #读书 #书摘
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打开心灵的窗户1周前
那些说不出口的委屈、藏在心底的纠结，这本书都懂！ 读完像被温柔抱住，突然就想通了：对抗只会消耗自己，接纳才是治愈的开始。 现在下单，把这份松弛感带回家，从此告别内耗，活得更通透！#接纳 #书籍推荐 #读书 #情感共鸣 #好书推荐
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开心奶奶5天前
《情感共鸣》老年人也要自信 ，怎么开心就怎么过 #抖音玩法合伙人计划 #热门 #情感共鸣 #抖音小助手dou上热门
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哲思1周前
如果你以为这辈子只能靠吃药控制血糖，那你一定得听听尼尔·巴纳德医生的故事。#救命书籍 #全植物饮食 #个性化饮食 #老年人饮食 #老年人饮食健康
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异砚轩1月前
第 9 本：文学类书籍 适合人群：适合人群:文学与哲学爱好者、现代生活思考者、偏爱荒诞与象征手法的读者#文化#情感#好书推荐#读书
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百草园·三味书屋🇨🇳2月前
百草园•三味书屋借阅馆📖 感悟一生的故事系列，是一套兼具情感教育与阅读乐趣的心灵成长读物！ #图书 #书籍分享 #热门
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海之沫（情感书单）4天前
#人生感悟大实话 #老年人的风采
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明理书吧4天前
“当灵魂携带赤道，极夜便成了伪命题”#情感 #文化 #好书分享 #书籍推荐 #摘抄
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老张书籍📚9月前
#人生感悟 #情感 #好书推荐#百年孤独#心灵感悟
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余安5天前
今天分享《活着》 作者：余华 人是为了活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物而活着。#情感共鸣#书籍分享#人生感悟#生活百般滋味
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修心文摘4天前
同款书籍《句子迷》在我主页［橱窗］ #情感金句 #书摘 #句子迷 #总有一句触动心灵
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第六十三种颜色3年前
#新书推荐 #薛晓萍#霜叶红于二月花 #老年别样情感纪实#让阅读成为一种习惯 #银龄书院文库#大字书#故事传承人#第六十三种颜色
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